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寧靜多一點

愛的學習231期

張貼者:2019年11月28日 下午6:52主編F   [ 已更新 2019年11月28日 下午8:19 ]

不變的台詞,變化的人生…

古有云:「你想什麼?就會去做什麼?然後經驗什麼?你就是什麼?」我們都希望明天的我,變得比今天更好更進步。期待未來的生活與過去不同,享有人生不同面貌,實踐自己的夢想。

夢想很大,有點摸不著頭緒,容易讓人感覺是混亂的,那倒不如從一個點出發。想要重整人生,或許年度計畫是一個不錯的起點。

如何來展開年度計畫呢?當我們覺得混亂的時候,擺脫方法超簡單,解法就在各位的手機上。當我們把玩著手機時,發現有點混亂時,會想到回到原始點,此時,會直覺按Home鍵。年度計畫也是一樣,要先找到一個起始點,按下Home鍵是一個不錯的方法。

年度計畫的Home鍵是什麼呢?其實,它是一個人生的參考點。探索人生參考點的方法有很多,推薦一個方法給大家,就是生命之輪。運用生命之輪的八個面向﹙分別為:工作、學習、家庭、健身、休閒、人脈、靈性、理財﹚進行反思,如同Home鍵,用來找到年度計畫的起始點。

完成之後,可以利用這幾個面向來思考:更新自己的履歷表﹙回顧今年的重要成就﹚;找到內心的渴望;發展個人的第二專長。這些都是父母可以陪小孩一起進行的事。作為一年開始時,一個重要的起點。華倫.巴菲特說:「如果硬說我們有什麼差別,可能只是我每天起床後有機會做自己想做的事。如果你們想從我身上學到什麼,這就是我最中肯的建議。」也別讓每一年的願望都一樣,用盡全力時,就請為自己的人生喝彩…https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi-qing-dan/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi2-1/yongganyuaizouxiang2018xinluechengtuwenhuiyingzhixingzhang



培養紀律 「記錄」比「計畫」更有效/李偉文
心理學研究報告,指出習慣做良好的「記錄」,比做再多的「計畫」,更能有效的培養紀律。我們鼓勵孩子做未來的規畫,但是計畫本身有價值判斷,做不到時會感到挫折;記錄不會 https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
慢慢走,拔得頭籌!/ 羅塔爾.塞維特
二十年前,講座聽眾還不關心「生活目標」等議題,他們只希望能在日常生活中有效利用時間,以便在更短的時間內做完更多的事,追著時間的輪軸賽跑,導致精疲力盡...https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
  

TED 你的200年的計劃是怎樣的? /Raghava KK
你也許有你的5年計劃,但那麼200年計劃呢?能活過200年的人並不多,藝術家RaghavaKK介紹他的電子傳承的藍圖 - 他如何能夠在200年後也被記住http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

 

愛你一輩子繪本書庫18:黎明 大樹,你給我記住

老伯伯住在一棵非常漂亮的大樹旁。雖然郵差先生說:「好美的樹啊!」,但老伯伯卻不覺得。樹下喝茶鳥糞掉進杯子裡、掉不完的落葉,終於大樹被砍了  https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze

  

十一月主題:面對全球暖化,怎麼辦?/ 桑柏格
身全球暖化問題真的很嚴重:溫帶巴黎夏天竟然達到四十二度的高溫;十月從來沒有颱風的日本,卻連受颱風重擊,想很多人都和我一樣被瑞典少女桑柏格在聯合國嚴詞厲色指責大人們把地球糟蹋 http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

愛的學習229期

張貼者:2019年10月30日 下午4:56主編F   [ 已更新 2019年10月30日 下午6:03 ]

溝通小技巧大效用-除了聽也可以問…

曾經聽洪蘭老師演講說過,有位先生看妻子在廚房忙得滿頭大汗,體貼問道:「有什麼我可以幫忙的嗎?」妻子感動回答:「好啊,你拿那袋馬鈴薯,一半削皮,放在鍋裡煮。」結果﹙更多﹚…

在生活中,你我是否也發生過這種雞同鴨講的落差狀況?妻子與先生所說的「一半」含義相同嗎?如果溝通對話中,有不清楚明白的地方,加上提問這個程序,效果想必不同!說話是與生俱來的能力,而對話卻需要刻意練習與磨練。

問題好比程式,控制我們的行為和可能的結果。我們得到的結果,是由問題所驅動。例如:推動游牧民族逐水草而居的驅力,其實是一個隱含的問題:「如何弄到水?」不過,當問題改成:「如何讓水流到我們這裡?」新的問題就啟動了人類最重大的典範轉移,人們不但因此引進了農業,最後還造就城市文明。

人在陷入困境時,自然會尋找答案和解決之道。但在這麼做的同時,也可能不智地製造問題,而非克服障礙。首先,我們要改變自己的問題,也就是要問出「好問題」,否則就會週而復始地使用無用的舊答案。好問題能完全移轉我們的觀點,讓我們用全新的方式觀察並解決問題。好提問的特質:引發反思與探索、洞察,打開視野、激發行動,而不僅僅是尋求一個立即的答案。

對的問題能挑戰假設信念、突破思惟框架、打開視野,可以藉由反思的過程,探索答案。探索就像一個旅程,可能是正面、有成效的,能提供新見解,激發解決問題的創意;但也可能是負面、無效的旅程,會激起防衛心和自我懷疑。

總之,提問時把關注的焦點放在「事件對人的衝擊」,而不是「問題如何解決」。回溯個人經驗,把行為背後的心路歷程爬梳整理清楚,問題往往也就迎刃而解了。…https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi-qing-dan/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi2-1/yongganyuaizouxiang2018xinluechengtuwenhuiyingzhixingzhang



「溝通」是大腦發展良藥/洪蘭
耳朵很重要,說話是最快、最方便的溝通方式,尤其中文不能讀唇,要靠耳朵,因為中文是個四聲的語言,而四聲不在嘴型上,「報紙」和「包子」是同一個嘴型,意義更差了十萬八千里 https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
學問/布萊恩.史坦菲爾
「模模糊糊的問題只會得到模模糊糊的答案,清楚明確的問題則有機會得到清楚明確的答案。」所以學「問」本身,也是學思考的流程與架構。...https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
  

TED 做任何事情時,都要問自己三個問題/史黛西.艾布蘭
講者分享了她從競選喬治亞州州長的選戰中學到的教訓,並提出一些建議,說明如何改變世界——還有一些對於她下一步要做什麼的暗示。艾布蘭說:「對你的野心,要積極進取。」。http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

 

愛你一輩子繪本書庫17:黎明 Dawn

現代人的生活節湊很快,不管是大人還是小孩,每天早上都像是打仗似的,一陣兵荒馬亂後急忙出門。孩子跟著要求效率的大人生活,很容易變成心浮氣躁的樣貌,即使面對寧靜的環境,心也平靜不了  https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze

  

十月主題:取代人類?你應該這樣看AI
身為人工智慧研究學者,許永真提出”AI is to empower people.” 人工智慧應是人類的助力,能夠縮短高重複性勞務時間並降低錯誤率,我們不需要害怕機器取代人類,而是學習與機器合作,成為懂得善用人工智慧的人才 http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

愛的學習227期

張貼者:2019年9月28日 下午2:28主編F   [ 已更新 2019年9月28日 下午5:20 ]

一○八課綱別擔心,就從閱讀開始…

面對不可知的未來,想要找路就從「閱讀」出發,打開一本書開始…

卡森(Ben Carson)稱自己由一個離婚的母親拉扯大,只有小學三年級教育程度的母親打兩份工,有時甚至是三份。他被嘲笑為“傻瓜”,因為他的成績極差。後來卡森是底特律做腦部皮質切除手術最多的醫生。他住在貧民區,有一天,他媽媽一指關了電視說,我到中產階級人家幫傭,發現別人有書,我們沒有。她強拉他上車,把他丟在最遠的圖書館。

城鄉差距再大,如果你可以打開書,就會打開一個世界,閱讀是一個讓隨時可用且是連結彼此巨大的橋樑。

近來熱門的一○八課綱,是改變教育的一個極重要的制度。考試的方法,慢慢地從幾個答案中選一個,轉變成為理解之後才能應答,同時也與生活接軌。許多的學習,常常不知為何要學?例如,數學。不過,一但與生活接軌之後,就會原來學習數學,簡單的作用是,若是對方按錯收銀機,至少知悉錢找錯了。

除了考題與生活接軌之外,考題的題目也比長,需要是閱讀的理解。除此之外,更重要的一點,就是特色高中的到來,加入選修科目,而且選修還高達62學分,若學生不理解自己興趣,那又該如何進行選擇呢?時間管理與職涯興趣的探索,都是一○八課綱帶來要面臨的問題…

世界一直在變化,我們不可能準確的去預測未來的世界,因此強化適應力就成為一個關鍵的議題,然而要有好的適應力,學習力、專注力…等,都是組成的要因,如何來培養呢?最簡單的做法,就是從閱讀開始…https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi-qing-dan/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi2-1/yongganyuaizouxiang2018xinluechengtuwenhuiyingzhixingzhang



培養孩子的閱讀力,就是培養專注力、記憶力和觀察力/洪蘭
當孩子愈生愈少時,讓孩子變聰明的書也變成生意的賣點。有家長問我,觀察力、注意力和記憶力可不可以培養?父母需不需要買益智的書回家訓練孩子? https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
普通不普通/ 安德魯.克萊門斯
愛麗絲一腳滑到鏡子裡,進入不可思議的世界——下午茶蛾和搖搖馬蠅、傻里傻氣的叮噹兄弟、驕傲自大的蛋頭先生,還有牙尖爪利的莫空龍!。...https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
  

TED 我用閱讀環遊世界的一年/Ann Morgan
愛好閱讀的女孩Ann Morgan 決定用一年的時間去嘗試閱讀世界上每個國家的一本書。為了達成這個目標,她利用社交平臺發出了求助信息,接下來發生的一幕幕故事令她感動。http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

 

愛你一輩子繪本書庫16:不要一直催我啦!

以孩子喜歡的玩具小船為主角,將孩子無法跟上大人的速度和要求的心聲娓娓道來。看到小船置身在黑暗中無助徬徨的模樣,不禁快速反省,自己有沒有在有意無意中,成了拉扯孩子的野蠻大人呢?  https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze

  

九月主題:素養。自主。共好。108課綱
十二年國教108課綱終於在八月上路。今年高一以下的學生,都將依照這本新課綱來學習。關心台灣的教育的您,這次真的前所未有的重要改革,所有國民都不可不瞭解啊! http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

愛的學習225期

張貼者:2019年8月28日 下午7:34主編F   [ 已更新 2019年8月28日 下午8:11 ]

二個耳朵,一張嘴
一位小女孩手上握著兩顆紅蘋果,媽媽彎下腰溫柔地問:「可以給媽媽一個吃嗎?」小妹妹遲疑一會後,在兩顆蘋果,各咬一口。看著被啃過的蘋果,媽媽的笑容瞬間凍僵,心受傷了......就在此時,小女孩伸出右手說:「媽咪,這顆比較好吃,給妳。」

一顆被啃過的蘋果,是霸占,還是試吃?因為發心不同、理解不同,接受者的感受也會有如天壤。人與人之間,彼此的不了解,或處事的不同,形成認知的鴻溝。因此,不管自認多有經驗、多有知識,都別驟下結論。因為眼見,未必為實,除非已夠深入理解。唯有懂得傾聽,才會了解真相。

有些人怨嘆孩子或配偶不願溝通,歸根究柢其實要問問自己,溝通的目的何在?是想要說道理、讓對方聽我的話、想要改變對方嗎?如果目的在於想「說」並非「聽」,當然會讓對方卻步。當準備好要「傾聽」的時候,對方就會說。

所謂「傾聽」是在溝通對話過程中,能夠聽見對方的聲音,並且得到他的認可,認為你真正瞭解他的想法。然而常常有其他干擾因素,讓溝通斷了線,只有「溝」而沒有「通」。…https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi-qing-dan/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi2-1/yongganyuaizouxiang2018xinluechengtuwenhuiyingzhixingzhang



你的將來都在閱讀裡/洪蘭
或是你看不到自己的將來變化,但是你可以從書中看到許多人的故事,這是一個借鏡,而閱讀正是最佳的方式。將一些追劇,看八卦時間分配到閱讀,為自己讀讀一片天 https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
普通不普通/ 安德魯.克萊門斯
一個長相普通、身材普通、功課普通、運動也普通的六年級女生,甚至因為她的普通,遭到同學的言語霸凌。然而,她周圍的朋友卻一點都不普通。他們個個都是天才、都是美女,而且才藝超群。...https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
  

TED 那些高中發生的事 /凱西‧奈斯泰德
奈斯泰德15歲那年就中輟離家,而女友在他17歲時就懷孕,他只能一路打零工勉強維持生計;22歲時他與弟弟在網上撰寫部落格並製作影片,兩年後的一部「ipod不可告人的秘密(iPod's Dirty Secret)」讓他一炮而紅http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

 

愛你一輩子繪本書庫15:一隻有教養的狼

一隻飢餓的大野狼來到了小鎮的農場外,驚訝的發現,農場裡的動物竟然在讀書,於是激起大野狼的好奇心及好勝心,決定去學校讀書﹔當他對成績感到滿意時,想去農場秀一下本事,卻沒想到  https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze

  

八月主題:你的選擇決定你的模樣/江孟芝
出身屏東鄉下的江孟芝,如今已是一位贏得各項國際設計大獎的設計師、紐約視覺藝術學院講師,不過孟芝曾經失眠長達六年、罹患憂鬱症、窮到戶頭只剩下35美元,卻能克服萬能走出自己的路http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

愛的學習223期

張貼者:2019年7月29日 下午5:51主編F   [ 已更新 2019年7月29日 下午6:46 ]

孩子不敵人,大方給予肯定與鼓勵

每個人都希望家庭幸福和樂,但卻有很多人因為家庭問題而受苦。許瑞云醫師在其著作《轉念,與自己和解》提到,病人求診過程中,經常看到許多病人被家庭問題所擾,導致身心能量卡住,引起各種症狀或疾病。原來身體病症所反映的,其實是過往受挫、受傷、受屈、受氣的心靈歷史。

許多父母以為只要努力工作賺錢,讓孩子的物質充裕,就算是盡了責任。當孩子沒有乖乖聽話,達不到自己的要求時,就會對孩子感到失望生氣。一味的批評,不但無法表達對孩子的關懷,還讓孩子感到被否定,覺得自己怎麼做都不對,變得缺乏自信。

正向心理學家馬歇爾.羅沙達博士(Dr. Marcial Losada)針對人際關係做了許多深入的研究,他發現,若是在私人的互動關係中,要發展出穩固與親密的關係連結,出現正向語言與負向語言的比例,至少要達到5:1以上;而在一般公司、組織或團體中,則至少要有3:1的比例。

也就是說,在一般的人際關係中,不論是家人、同儕、伴侶或親子間,一句的批評、指責、謾罵或貶抑的話語,就足以抵銷五句讚賞、認同、肯定、接納與支持的話語所帶來的益處。

這個論點,值得期許做孩子的情緒教練者深思。如果能看見孩子的優點,懂得欣賞、相信孩子的能力,給予讚美和鼓勵,他們才會變得更有信心,能量場才能協調,也有利於學習。…
https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi-qing-dan/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi2-1/yongganyuaizouxiang2018xinluechengtuwenhuiyingzhixingzhang



情緒操之在己,也是「認知」對情境的解釋/洪蘭
清早,一個學生到我辦公室來抱怨有人害她生氣,讓她晚上沒睡好。我問她:「怎麼是別人害你生氣?我們上課不是講到,情緒是操控在自己手上的嗎?是你害你自己不快樂,別人不能啊!」 https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
待辦事項這樣列,工作當場完成一半/班‧以利亞
時間的規畫,不再以優先順序為主要,而是情境的考量。這一本告訴我們,為何我們所規畫的事情,都無法如此,在於少了情境與專業能力的考量...https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
  

TED 你並非受情緒所擺佈,是你的大腦創造了你的情緒/莉莎·費德曼·巴瑞特
你能不能看著一個人的臉,就知道他們的感覺是什麼?情緒到底是什麼?講者詳盡的研究結果,並解釋為什麼我們對於自己情緒的控制程度可能比我們想像的還要高http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

 

愛你一輩子繪本書庫14:想生金蛋的母雞

母雞們每天的工作就是生蛋,小母雞還不會生蛋,但她告訴其他的母雞「等我長大,我要生金蛋。」母雞們都嘲笑她。她想學唱歌,母雞們也說「雞是不可能會唱歌的」,但她卻說「我就是要試試看。」  https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze

  

七月主題: 世界需要多種思維的人 / 天寶葛蘭汀
每一個人從小開始學習,但對學習是怎樣的機制,到現在可能都還不見得了解。天寶從小被診斷為一個自閉症患者,她談論心智運作的模式,分享圖像思考模式,這種圖像思考,幫助她解決一般想法會錯失的問題http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

愛的學習221期

張貼者:2019年6月21日 上午12:03主編F   [ 已更新 2019年6月21日 上午2:01 ]

學習需要一本新課綱

2016 年 3 月,AlphaGo 這一台 AI 思維的機器挑戰世界圍棋冠軍李世石(Lee Sedol)。比賽結果以 4 比 1 的分數,AlphaGo 壓倒性的擊倒人類世界最會下圍棋的男人,這幅畫面深深刻畫在人類的腦海裡頭,因為在這一個時刻,機器的演算法正式勝過人腦思維。

就連在圍棋,這種比西洋棋還擁有更多下法的對弈都無法抵擋 AI 的運算能力。人定勝天不一定,但機器可能勝人了。

從AlphaGo的例子,我們可以輕易的得出結論,不能停留在記憶的學習,看看我小孩的學習方法,似乎還是停留在記憶多與少,也就是不斷的想要利用重讀來進行記憶。

這顯然與未來的一〇八的新課綱不符,未來強調的是一種素養,那什麼是素養呢?「把素養拆解來看,其實在談,怎麼樣讓學生成為一個終身學習者,」從一○八課綱研究就開始參與的洪詠善說。

從學生再談回機器人,重點在於終身學習能力。再回到職場,工作不也是一樣嗎?一位來學習GoogleAPP的主管說,想不到現在變得如此快速,現在一定要重新學習,不學習,不是退休,就是被淘汰。學習,已是老議題,但學習路上,需要的是新課綱,不是與舊的想法一樣。想要養成一個新的能力,需要具備態度﹙學語言就像玩電玩一樣﹚、技巧﹙錯誤,是學習的訣竅﹚與知識﹙精準學習﹚,就從三種元素不斷的精進…
https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi-qing-dan/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi2-1/yongganyuaizouxiang2018xinluechengtuwenhuiyingzhixingzhang



錯誤,是學習的訣竅/李偉文
學習任何領域,永遠只看最新、最優秀的作品,花費再多的時間,也只會是個門外漢。假如能夠看到作者的草稿,看他如何把辭不達意修改到最後的行雲流水,從中所得到的收獲才會大 https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
精準學習/成甲
在海量資訊時代,我們不僅要持續學習,還必須掌握少數能帶來關鍵影響的「臨界知識」和學習方法,才能變知識為資產,讓學習成為真正的財富積累!...https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
  

TED 學語言就像玩電玩一樣/Marianna Pascal
學習英語的關鍵在態度。講者分享去購買營養品的經驗,一位英文程度很好,但無法溝通。另一位英文認識沒有幾個單字,卻順利解決問題。為何會如此?偶然機會到網咖,就明白一切http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

 

愛你一輩子繪本書庫13_一定要比賽嗎?

美好的天氣裡,小男孩和媽媽坐在公園的長椅子上享受溫暖時光。小男孩目問媽媽:「我是生來比賽的嗎?」生活中充滿各種競爭,成功與失敗交錯輸贏人生,如何才能跳離 https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze

  

六月主題: 拖延大師的腦子在想什麼/提姆.厄本
拖延就是一定要拖到最後一刻才開始趕工的習慣。主講人提姆.厄本富有洞察力的爆笑演講裡,帶我們看到自己做事拖延的狀況──並鼓勵我們認真思考真的在拖延的事情是什麼http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

愛的學習219期

張貼者:2019年5月27日 下午6:22主編F   [ 編輯組玉子 已於 2019年5月28日 下午9:51 更新 ]

用筆記寫下快活的人生

職涯探索,是一個舊的名詞,是否有需要,通常是面對壓力時。大二的學生,不知該如何選擇實習的工作,六十五歲職場夥伴,想要繼續維持生計,這時才驚覺,自我的探索,有其必要。

「複業革命來了」的講者提及,我想不出有任何人 生活中只有一樣興趣, 而且終其一生就只要做那件事。 大約 15% 的美國職工沒有傳統的全職工作。 他們做半職、兼職、 合同工或臨時工。 Side hustle(複業) 似乎正合這個精神意味著一個人同時做幾種不同的事來謀生,而這些工作,不是不得不做,是這些人樂在其中。

探索職涯的方式,千變萬化,每一種手法都有其益處,關鍵的問題,在於興趣並不是一時的,需要的是長時間的確認,我想沒有一種方法能做到長時間,唯有自我的對話,保持對自己的興趣,才能真正的觀察出來。這時,記錄這件情,就變得很重要。

筆記有各種形式與目的,特別推薦給大家,「子彈筆記術」適合用於各種場合,用於寫下待辦清單、寫下目標、養成生活習慣、記錄自己的心情。這對要從事自己有興趣的朋友而言,特別重要,從自己的筆記當中,去確認自己是否有執行自己的目標,完成的心情如何,用這些記錄來判斷是否有從事自己喜歡的事情,會特別真實…
https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi-qing-dan/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi2-1/yongganyuaizouxiang2018xinluechengtuwenhuiyingzhixingzhang



找到意義,才能學會珍惜/洪蘭
現在的孩子是怎麼了?豐衣足食,除了念書,什麼事都不必做,卻還是動不動就要尋死,完全沒想到父母白髮人送黑髮人的悲傷。要讓孩子感恩,他們必須感到一絲一縷來之不易才行。 https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
子彈筆記術/瑞秋.威爾克森.米勒建
經由「點」符號所發展出來的子彈筆記術,為何會讓人人都愛用?因為它可以為您保留完整的訊息:你想做或需要做的事、你已經做完的事、你的想法/觀察,就讓子彈筆記術一同走過忙碌的夏天...https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
  

TED 複業革命來了/妮凱拉.馬修.歐蔻內
過去幾代人找到一家公司工作,然後在那裡待幾十年。但是今天,我們很少一直留在同一個工作,不依賴單一的收入來源。我們想做自己的事情,有許多工具和資源可用,並且有更多人在發揮企業家精神http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

 

愛你一輩子繪本書庫12_春天真的來了

空氣中透露著淡淡的清香,太陽變得比以前溫暖,可是整座城市灰濛濛又光禿禿的。大人們受到陰鬱天氣的影響,個個無精打采、抱怨連連……,這時一個小男孩微笑著說:為什麼要等春天來改變呢? https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze

  

五月主題: 楊俐容vs謝國清_讓愛上餐桌
餐桌是聯繫家人情感的橋樑,媽媽的廚藝味道能幫助孩子建構「家」的印象,如果在家沒有共餐的習慣,孩子長大之後就會對家庭缺乏認同感,與家人的情感疏­離http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

愛的學習217期

張貼者:2019年4月28日 下午11:27主編F   [ 已更新 2019年4月29日 上午12:29 ]

用「冰山理論」來探索情緒

小孩是父母懷中的寶貝,父母的願望很簡單,總是期盼小孩能平安長大,能適應社會找到自己的人生。過去IQ是決定成功的重要指標,然而EQ情緒智商對我們的影響卻是永恆的。經典書【EQ:決定一生幸福與成就的永恆力量】書中提及,小孩到三、四歲時,腦部會長到成人型的三分之二,其精密的演化速度是一生中最快的階段,最重要的學習能力也在這個時期發展,尤期是情感能力的學習。

這時候如遭受到巨大的壓力,將損傷腦部的學習中樞及智力,這種傷害雖可以彌補,但影響仍是深遠的。從過去的職場參加的課程中,可以發現很多人的痛苦與創傷,與他們所成長的家庭密不可分。於【EQ】當中更提及,一個小孩如果無法集中注意力,性格猜疑、易怒、悲觀、具破壞性、常感焦慮、有各種恐懼的幻想、對自己不滿意,未來面對人生的挑戰,將很難掌握機會發揮潛力,情緒對人一生的影響不得不注意。

我們每個人都不可能在完美的家庭中成長,但可以期許成家孕育下一代後,成為「有意識」的父母,終止在不自覺下傷害了孩子。孩子表面的行為,如同冰山一樣,重點是在海平面以下,為何會產生這樣的行為,如此才能真正的探索孩子內心的深處。

雖父母處處為孩子,但千萬別忘記父母以身作則對孩子產生的影響,也是相當深遠的。回到原點,先處理自己再處理孩子,這一期利不同媒材,來探索情緒面,分享給您…https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi-qing-dan/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi2-1/yongganyuaizouxiang2018xinluechengtuwenhuiyingzhixingzhang


實驗證明:說愈多的人,其實愈無知?/洪蘭
康乃爾大學的學者達寧與克魯格做了項研究,發現愈是沒有知識的人,愈會表現出無所不知,而且自以為是。俗諺說,「人苦於不自知」, 人的眼睛長在前面,除非照鏡子,不然不知道自己長什麼樣 https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
薩提爾的對話練習/李崇建
問今天學校怎麼樣,孩子總是省話一哥;夫妻吵架,老公講不贏你乾脆低頭滑手機,假裝沒聽到;朋友找你訴苦,你理性分析,只換來朋友一句「唉呀你不懂啦!」...https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
  

TED 你並非受情緒所擺佈 是你的大腦創造了你的情緒/麗莎.費德曼.巴瑞特
過去25年間,心理學教授麗莎解析面部表情、掃瞄大腦、分析數百篇生理研究,來了解情緒到底是什麼。她分享了詳盡的研究結果,並解釋為什麼我們對於自己情緒的控制程度可能比我們想像的還要高。http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

 

愛你一輩子繪本書庫11_分享椅

小兔子做了一把小椅子,做好了之後,他決定把椅子放在大樹下,並寫了一個『請』字的立牌放在椅子旁。第一個來到大樹下的是驢子,驢子看到椅子旁的『請』字時,驢子會做什麼? https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze

  

四月主題:溫蒂鈴木-運動為大腦帶來的益處
現今所有你能做的事情當中,什麼最能改變你的大腦?溫蒂鈴木說是「運動」!她說運動能提升心情和記憶,保護大腦不受神經退化性疾病(如阿茲海默症)的侵害http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

愛的學習215期

張貼者:2019年3月27日 下午10:36主編F   [ 已更新 2019年3月28日 下午4:49 ]

戀家書香味
「萬般皆下品,唯有讀書高」是華人社會的傳統價值,但根據聯合報系「願景工程」民調發現,去年卻有近四成民眾一本書也沒看過,即使將紙本、數位閱讀均納入,且包括漫畫與雜誌,仍有高達二成一的受訪民眾,去年一整年完全沒閱讀。

若進一步限縮在書籍閱讀,更有高達近四成一的人,去年一本書都沒看過,形同五個人中就有兩個人整年都「不讀」書。

複雜時代需要深入的思考,閱讀應是有原於深思方式之一。如何讓大家重拾書本,《天下雜誌》報導一篇主題,擁抱纞家商機。裡面提及,回家即出門的概念,或許,「家」是一個重新閱讀的重要起點。

家,不管空間多麼狹小,我們都應該有一個書房。什麼是書房,就是一個人固定在某個封閉的知性空間讀書、思考、寫作的地方。為什麼需要獨自一人的封閉空間,太過注意他人的存在,就沒辦法讓自己沉浸在內在的世界。

利用家的書房,重新找回閱讀樂趣,而不只是單為考試、背誦的目的,而是一種享受,擴大視野不同的思路,在家庭崩解年代,若能搭著纞家的風潮,乘風而起,不但可以有「家」的味道,更增添了書香味。…https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi-qing-dan/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi2-1/yongganyuaizouxiang2018xinluechengtuwenhuiyingzhixingzhang


沒有「輸在起跑點」這回事!/洪蘭
1998年的實驗已發現人是終身學習的,大腦掌管記憶的海馬迴神經細胞可以再生,沒有輸在起跑點這回事。補習班的文化的目的,是為超前學習,這是苦了小孩也苦了大人 https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
知識學習的鍛鍊技術/花村太郎
我們每個人都希望自己能更具自覺性、更聰明地去看待對於世界、時代與自己的人生,這種對於「知」的渴望,是超越用來作為職業的學問或知性,而是根植於更普遍、更根本的人類欲望之中...https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
  

TED 為動物發聲的攝影作品/弗蘭斯.蘭庭
自然攝影師弗蘭斯.蘭庭用生動的影像帶領我們深入了解動物世界。在這個短暫的、視覺化的演說中,他呼籲人們同地球上的其他生物重新建立連結,脫去隔閡於我們與牠們之間的虛假面容。http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

 

愛你一輩子繪本書庫10-點

對一個沒有自信的孩子大人該給予甚麼樣的引導?對一個自暴自棄的孩子大人該如何的對待?對一個剛剛燃起學習動機的孩子大人可以怎麼鼓勵?大人的「以身作則」對孩子影響有多麼大?   https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze

  

三月主題影片:蓋伊溫奇Guy Winch-為何我們都需要情緒急救
感冒頭痛,我們會去看醫生。可是為什麽在經歷愧疚、失落、孤獨等心理傷痛時,我們卻不去就醫呢?蓋伊•溫奇解釋道,我們此時基本都獨自療傷。但這不是唯一出路http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

愛的學習213期

張貼者:2019年2月26日 上午12:25主編F   [ 編輯組玉子 已於 2019年2月26日 下午7:47 更新 ]

一年之始-重視時間價值
過完二月長長的年假,似乎昨天還看跨年的煙火,然後與家人
吃著團圓飯,一下子就三月了。時間管理是一堂年年必修課,從中不斷的反思過去的方法是否有需要修正。

暢銷書《與成功有約》提出時間管理矩陣,分為重要與優先。已逝的柯維大師提醒我們,應該從「重要度」和「緊急度」高的工作開始優先處理。這個原則相信大家都知悉。有些時候嘗試實行這個原則執行。然而,工作仍然未能順利進行。這是為什麼呢?

《時間經濟學》一書提及,原因很簡單,因為光以重要度和緊急度這兩軸為基準,來安排優先順序,是無法改善「工作效率」的!如果只根據四象限原則來安排工作順序,反而會使自己的效率降低。作者提及自己的經驗,當在撰寫本書的稿件,已經嚴重拖稿了。

目前手上的工作當中,重要度和緊急度最高的,就是寫出這本書的稿子。早上時間是上午六點醒來,因為睡眠嚴重不足,頭痛得不得了,所以一邊吃頭痛藥一邊寫作,結果更想睡覺,正是典型的反面教材。需要去更加用心的思考時間的安排。

決定工作的優先順序時,要先記住的就是「時間的價值」。即使同樣都是一小時,其「價值」也會因為我們所處的狀況而改變。這裡所說的時間價值,是指「在這段時間該做的工作」以及「一小時的工作效率」。時間是有限的資源,每一個人都很珍惜。不過,其實時間並無法管理,唯有目標才是能管理,實踐「人生的目標」才是真正時間管理的背後的目的…https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi-qing-dan/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi2-1/yongganyuaizouxiang2018xinluechengtuwenhuiyingzhixingzhang


如何善加利用財產幫自己圓夢,也是完成生命的意義/李偉文
不要以為要留下多少遺產給孩子是有錢人的事,戰後嬰兒潮世代的退休人口,只要年輕時不吃喝嫖賭,努力工作,多多少少都會存下一些資產,若不先想好該如何分配給家人,孩子們為了遺產反目成仇 https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
時間經濟學/美崎榮一郎
超時工作陷入絕境,該趕工還是休息?老闆插隊、同事請託的工作,如何排除?怎樣脫離「老是在找東西」的困境?識破理論陷阱,奪回時間主導權,這是一堂年年必修的課程...https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
  

TED 時間存在嗎?/安德魯齊莫曼瓊斯
最早出現測量時間的方式,是觀察自然世界的循環,用白天到黑夜、一季到下一季的改變模式,來建立出日曆。最終出現了更精確的記時,比如日晷以及機械時鐘。但,我們到底是在測量什麼?http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

 

愛你一輩子繪本書庫9_只有一個學生的學校

有一間小學很小,因為只有一位學生入學。但小歸小”五臟俱全”,而且為了不被撤校失去工作,每個老師都卯足了勁展現理想與行動,要把這位學生教成菁英,才能吸引更多學童來學校就讀  https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze

  

二月主題: 郝廣才 - 激發孩子的潛能,給他們最大的翅膀
「大人該讓小孩了解,只要他們想要,他們能夠用最大的翅膀來飛翔!」小孩能完成的事情並不比大人少,甚至能運用他們無畏的想像力,讓這個世界能變得更好。http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

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