愛的學習223期

張貼者:2019年7月29日 下午5:51主編F   [ 已更新 2019年7月29日 下午6:46 ]
孩子不敵人,大方給予肯定與鼓勵

每個人都希望家庭幸福和樂,但卻有很多人因為家庭問題而受苦。許瑞云醫師在其著作《轉念,與自己和解》提到,病人求診過程中,經常看到許多病人被家庭問題所擾,導致身心能量卡住,引起各種症狀或疾病。原來身體病症所反映的,其實是過往受挫、受傷、受屈、受氣的心靈歷史。

許多父母以為只要努力工作賺錢,讓孩子的物質充裕,就算是盡了責任。當孩子沒有乖乖聽話,達不到自己的要求時,就會對孩子感到失望生氣。一味的批評,不但無法表達對孩子的關懷,還讓孩子感到被否定,覺得自己怎麼做都不對,變得缺乏自信。

正向心理學家馬歇爾.羅沙達博士(Dr. Marcial Losada)針對人際關係做了許多深入的研究,他發現,若是在私人的互動關係中,要發展出穩固與親密的關係連結,出現正向語言與負向語言的比例,至少要達到5:1以上;而在一般公司、組織或團體中,則至少要有3:1的比例。

也就是說,在一般的人際關係中,不論是家人、同儕、伴侶或親子間,一句的批評、指責、謾罵或貶抑的話語,就足以抵銷五句讚賞、認同、肯定、接納與支持的話語所帶來的益處。

這個論點,值得期許做孩子的情緒教練者深思。如果能看見孩子的優點,懂得欣賞、相信孩子的能力,給予讚美和鼓勵,他們才會變得更有信心,能量場才能協調,也有利於學習。…
https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi-qing-dan/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi/hui-ying-de-ai-ni-yi-bei-zi2-1/yongganyuaizouxiang2018xinluechengtuwenhuiyingzhixingzhang



情緒操之在己,也是「認知」對情境的解釋/洪蘭
清早,一個學生到我辦公室來抱怨有人害她生氣,讓她晚上沒睡好。我問她:「怎麼是別人害你生氣?我們上課不是講到,情緒是操控在自己手上的嗎?是你害你自己不快樂,別人不能啊!」 https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
待辦事項這樣列,工作當場完成一半/班‧以利亞
時間的規畫,不再以優先順序為主要,而是情境的考量。這一本告訴我們,為何我們所規畫的事情,都無法如此,在於少了情境與專業能力的考量...https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze
  

TED 你並非受情緒所擺佈,是你的大腦創造了你的情緒/莉莎·費德曼·巴瑞特
你能不能看著一個人的臉,就知道他們的感覺是什麼?情緒到底是什麼?講者詳盡的研究結果,並解釋為什麼我們對於自己情緒的控制程度可能比我們想像的還要高http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

 

愛你一輩子繪本書庫14:想生金蛋的母雞

母雞們每天的工作就是生蛋,小母雞還不會生蛋,但她告訴其他的母雞「等我長大,我要生金蛋。」母雞們都嘲笑她。她想學唱歌,母雞們也說「雞是不可能會唱歌的」,但她卻說「我就是要試試看。」  https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/guan-yu-ai-ni-yi-bei-zi/hong-lan-zong-tuan-zhang-1/hong-lan-tan-ai-ni-yi-bei-zi/honglangenzhezhijuezoujuebushibendanpingguozhixingzhangkukedejueze

  

七月主題: 世界需要多種思維的人 / 天寶葛蘭汀
每一個人從小開始學習,但對學習是怎樣的機制,到現在可能都還不見得了解。天寶從小被診斷為一個自閉症患者,她談論心智運作的模式,分享圖像思考模式,這種圖像思考,幫助她解決一般想法會錯失的問題http://www.20187.org.tw/ai-de-xue-xi/ying-yin-xue-xi/ying-yin-xue-xi/yuanchuangzheyihuxunchangdexiguanyadanggelante

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