第11課學員分享(第6組)

張貼者:2013年6月19日 下午11:04編輯組玉子   [ 12期同學會 已於 2013年6月24日 下午5:47 更新 ]

玫櫻

1020611 11堂課  養成良好習慣

    習慣就是對於一件事,重複的處理方式,時空沒有變,但是心態調整,口氣調整,做法調整,程序調整,就會有不一樣的結果,若是像螺旋,對於一件事,就會產生向下與向上二種不同結果,知道是一回事,但是做不做得到又是另一回事,所以,就要經過訓練的過程,如以前學習打羽毛球,剛開始什麼也不懂,但遇到一位好教練,教我各種姿勢與球路的回應法,後來就打得很開心,但是,我學太極拳,自己先看光碟打了一陣子,好像會了,後來去學校學,發現很多姿勢又不正確,很難調整回來,所以常被糾正,一直到現在,有些久了沒打,還是又會錯誤。思想與行為是一體兩面,內在與外在,打掃工作也可以想成是鍛鍊,真的很好,不過,我有時真的覺得我需要稍微休息一下,不然我什麼事也做不好。好在休息並不是完全沒有作用,休息時我便有機會再退到後面去思考一些事,也許想起來那些地方沒做好,也許又發現更棒的想法或者根本沒有什麼關係,有些事也沒必要那麼在意,這就是創造與協調的過程,但是後面會產生改變,並且要想變法持之以恒,否則,人的惰性是很強的,因為,我現在太極拳的姿勢有些還是調整不好,可見加強練習是多麼重要了。

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