第17課學員分享(第7組)

張貼者:2013年9月20日 下午10:4446期同學會   [ 20期同學會 已於 2013年9月24日 上午12:36 更新 ]
毓蓮
    運動和冥想的重要性誠如Tal的陳述和舉證,相信是廣為人知的常識,而難就難在篤行和習慣。說真的,現代人真的很忙,也繃得很緊,而要忙中抽閒且持續性地去run 這兩件事,才是真的考驗。之前個人因為因緣際會,能在工作空檔固定地每週去做"易筋經"--一種還不錯的運動,然而因為工作的變動,(有時是疲累或是偷懶之故)無法順利地去參與全程,故已荒廢好一陣子了,然而那天同事間互相的鼓勵打氣,於是又動了起來......說真的,感覺很不錯,雖然累,但身心舒暢。故找到同好互相提醒和打氣真的是挺好的,誠心地建議大家。
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