第三課學員分享(第十組)

張貼者:2012年2月20日 上午12:12主編F   [ 已更新 2012年2月20日 上午12:37 ]
 
佩茹:
 
1、幸福不會因為擺脫了痛苦,就從此過著幸福快樂的生活;
      這裡告訴我要把重點放在 - 怎樣才能讓我感到幸福。
2、改變是可能的 - 雖然改變的過程令人不悅,甚或擴大衝突、問題,
      但我看到幸福的美景,走出舒適圈。
3、想解決問題,卻反把問題擴大了,是因為把焦點放在問題上了;
      面對因、而不是處理果,了解因果關係對症下藥;
      這是否也是把焦點放在問題上? 那我該把焦點放在哪裡?
4、【幸福主要在於我們如何看待世界,只能順從人性】
      我又想起含瑄老師,她會在我們提出負面情緒的質疑時,
      張開雙臂笑著說 : 歡迎回到人類的行列。
      不要批判自己,只要愛他、接受他。

 

 

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