第十七課學員分享(第十六組)

張貼者:2012年9月19日 上午1:5546期同學會   [ 已更新 2012年9月23日 上午1:50 ]
玉美不同意公開
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蕙芸
運動對忙碌的我,是超級無敵難,這星期都沒法好好服用靈藥,對喜歡即知即行的我真是很為難。
不過冥想的部份,因為發生了一些需要自我療癒的事,加上上嚴守仁老師的幸福財富課,老師帶領了零極限(對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你)+療癒密碼4個位置,也聽了黃庭禪修CD(張德芬主講)在禪坐中感受了深呼吸寧靜與自己的身體每一部位,讓自己切切實實地活在當下的臨在,修煉當下的力量,提昇自己的心靈能量。
時時覺察自己,像嬰兒般地深呼吸,是多麼地單純!
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