第四課學員分享(第十三組)

張貼者:2012年3月5日 上午3:3946期同學會

林盈惠的分享

積極的環境能改變人? 是的! 用一個微笑來傳染更多的人, 就像數學裡的等比級數算法一樣, 很快就會傳染給全人類。

電影 ”讓愛傳出去” ㄧ個人傳給三個人,三個人再各傳給三個人, 如此的傳下去……, 讓愛充滿在世界各角落!

第四課一開始就由學長姐唱一首情人節歌曲帶入課堂快樂的氣氛中. 讓我想起多年前來台表演的哈佛人聲合唱團,

他們青ㄧ色是男生, 光是用聲音就可以變化出多種樂器及聲音, 真是太厲害了!  Tal : 內在的改變是快樂的,

而外在的改變是暫時的. 改變確實很不容易, 積極&正面的環境可以改變我們的作法及想法, 如果要別人先改變,

就從自己先改變吧!

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黃淑穗的分享

積極的環境能改變人

一個人可以影響每一個人,好強大的力量,第一遍看到那嬰兒的笑,不禁被感染到想笑,再一次看,

居然會笑出聲,是完全的當下,不思索的就是笑,原來自己的這點稍微動一下,就會蝴蝶效應,

可以震盪到遙遠的地方,所以要常常專注在正向的熱忱動一下,

至少自己更能活的快樂,不知不覺得身旁的人也觸動到。

情緒是現實存在的,不要去壓抑,接受它,體會它,准許自己為人,

思考,行動,成為正向積極的"",讓這美好的感受傳送出去,

影響更多的人,我們就能擁有更幸福的人生。

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盧桂鶯的分享

第四課-積極的環境能改變人

准許自己為人,如實感知自己情緒的存在,可以貪心、生氣、哭泣、忌妒、怠惰…,也可以快樂的手舞足蹈、大聲的歡笑高歌…,這一切都需要被接納、疼惜、包容、修護…,順應自然並無條件的接受自己,我會愈來愈喜歡自己。

我常有這樣的經驗,計畫戶外活動卻大雨直下,失望難免但念頭一轉{我們無法改變天氣卻可以改變心情呀!}

Tal老師提點-真實的面對現實,不是屈從而是主動接受,理解有太多的事我無法改變,有些事我能而且應該去改變。

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