第四課學員分享(第四組)

張貼者:2012年3月20日 上午8:47編輯組玉子
 
 
筠宜
幸福水準對快樂的影響,財富並不是絕對值,
  而快樂會持續多久?就在於自己是否能快速轉變心情,並完全接受自己,讓自己能有一個敞開的空間,完全坦露的面對自己,從中領悟並轉換心境,
  生活中真的難免會囤積負面的能量,到一定的零界點,是需要在專屬自己的空間,來排除那不適的情緒.
    在情緒低落時,會讓自己獨處,與自己對話,從宣洩到平靜,並向自己喊話,"自己是重要的" 所有不好的會過去的,一定可以轉換情緒,恢復以往的陽光,加油!!妳一定可以的.
 
淑慧
 
 
 
 
 
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