第五課學員分享(第九組)

張貼者:2012年3月29日 上午2:04主編F   [ 已更新 2012年3月29日 上午2:24 ]
 
 
瑞玲:
Happiness is a positive sum game 快樂是正的遊戲
快樂是感染的 就像是…數學的加法 不管怎麼加 永遠都不可能有負的數字出現^^
◎為人父母最重要的,不是告訴子女“誠實很重要”,而是你自身有多誠實。
在目前的環境下是多麼難做到的事阿~ ~
記得小時候說謊是因為說謊可以免於 吃竹筍草肉絲
長大說謊是因為 善意的謊言 避免人心受傷
我知道 誠實很重要 但又有多少人能夠接受他人誠實以告…..
信念 可以改變一切的可能 就算是全世界的專家學著所實驗出來的數據 還是有被推翻的一天 所以要了解自己 相信自己 肯定自己 所謂 天下無難事 只怕有心人^^
 
淑珍:
打完了可是好像當機,應該是沒有傳成功吧
再打一次可能無法跟第一次一樣清楚
,我覺得這一課明白的點出我們不能窄化思維,而是要去建構更多的創造力
環境的力量包括心理環境,心想念力都會引導我們多一些正向積極的思維
生活中其實我們很不會獨處,因為思維很容易窄化,也可說是專心˙
"獅子面對你來事件好事"",所以要藉這力量去產生多種不同想法才好
 
淑美:
我開心嗎?
說明開心門的內容,不如我自己變得更加開心,人際溝通變得更好,如此,才能真正吸引人來參與課程。
所以開心門的工作團隊得積極往這個方向努力,我更要時時專注提升自己。
情境的力量!
當社區充滿了積極的話語,正向的溝通方式,人就跟著改變了,我們要積極朝這個方向努力。
信念即自我實現預言,我要先堅信一定會成功,所有的發展才會朝向成功的方向,
我知道我的信念還不夠堅定,我得問問自己的內心:我如何堅定自己的信念?"
 
映筑:
很多研究表明自我幫助,換言之,努力為自己爭取快樂,有助我們獲得幸福,也能引導我們對他人更加寬容和親切。一位重要的研究者,積極情緒領域的首批研究者之一,Alice Isen進行了這個研究。她反復證明,感覺好如何對我們和他人都有益,反之亦然。這是快樂很美妙的地方,別人快樂你也快樂,因為幫助他人也是幫助自己。記得你們這周的任務,一些同學已經知道,就是去做超越以往所做的事情。一天內多做五件好事,多做五件好事,這是Sonja Lyubomirsky做過的一項研究。我在第一堂課提及她的書《快樂之道》。她很好地證明人們不論是在一周內多做五件好事,可以更多,不必局限於五件,或者人們在一天內多做五件好事,都能讓他們更幸福。幫助他人也是幫助自己。我說到的一件事,只說了一半意思,即最自私的所為就是善舉,只說了一半意思。因為兩者有內在聯系,兩者間有自我實施的循環。幫助他人就是幫助自己,幫助自己繼而幫助他人,不要把它看作自私,有人可能會這樣簡單考慮,不該把自私等同於不道德。我們應該把它視為,人性的美妙之處,是我們應該頌揚的本性,我們的快樂與他人的相關連,我們通過同情網絡和他人相關連。那是人性的美妙之處,一樣值得我們進一步頌揚的東西。
信念即自我實現預言,它們經常決定我們的表現,我們表現的多好或多糟,經常決定我們的人際關系有多好或不那麼好。它們是人生成功和幸福的頭號預言,我們將會談到,今天和下節課我們要談的是,信念如何形成現實,它如何發揮作用?信念力量背後的機制和科學是什麼?因為在很多方面,這聽上去像神秘主義,一部分是很神秘,仍無法理解,但我們會談到我們所知的。信念為什麼會起作用及如何起作用。信念即自我完成預言,我們創造我們的現實。

 
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