第一課學員分享(第十二組)

張貼者:2012年1月11日 上午6:58編輯組玉子   [ 主編F 已於 2012年2月2日 上午4:57 更新 ]
 
 
鏡子
【快樂,唾手可得】
    清晨五點四十分,天色尚黑,我自床上起身預備早餐,連日來天氣又濕又冷,我想今早為他們預備點熱的!無論魚片粥還是一碗緜密的濃湯,都好!熱熱的湯暖暖大家的胃,讓一天有個元氣飽滿的開始!
    孩子吃早餐我總會選篇文章朗讀。這樣的習慣從孩子中年級就開始,現在的他們已是個頭比我高大的國中生了,只要他們不拒絕,『朗讀文章』會一直持續下去…。這段時刻不僅孩子們很享受,自己也很沈浸在那靜謐氛圍裡。
    前陣子甫在二手書店裡抱回幾本狀況保存良好的書,其中一本黃永武的愛廬小品,這陣子總會拿出來朗讀。今早正好唸到一篇名為『快樂時光』的文章。『快樂』並不起於『境』,而是起於『心』。『境』不能強求,而『心』是可以自主的,只要『心靈』不被『苦境』所轉,心就可以創造『樂境』。今早的我不就是這樣沈浸在小小幸福氛圍裡,不受外面濕冷冷的陰霾天氣左右。
    在幸福課裡說到「快樂其實不是取決於我們的社會地位或銀行存款,而是由精神狀態而定。記得曾讀過一篇有趣的小文章,大意是製鞋公司派遣二個業務員分別到非洲做市場訪察,第一個業務的回報是不看好市場前景,因為居民都是赤著腳;而另一個業務員卻是回報“那裡的人都沒穿鞋,前景一片看好”。同樣的客觀資訊,因著人卻有著截然不同的解讀,像幸福課裡說的它可以是災難,也可以是機遇;它可以讓人洩氣,它也可能帶來動力。」看來想要獲取快樂的關鍵在於『人』,如何解讀,如何轉念,都會關乎我們對生活的領受。
    每早晨的時光,可以解讀成一份苦差事,但也可以變成一件很享受的過程。因著『轉念』,所以感受得到『快樂』其實在隱身在日常生活的小小瑣事裡。
 
 
王金涼老師
打從2011年底執行長發起網路幸福課讀書會,幸福已在愛團延燒。
看到夥伴們在FB上川流不息地訊息交流著,幸福就儼然在其中。
好的開始,就是成功的一半,我看到不一樣的愛團夥伴,帶來更大的動力。
 
Tal說:不是來教大家什麼,而是提醒大家原來就擁有什麼。
 
原來幸福就在我身上,它只要在自己身上找就有。
原來幸福就在我身上,它就在我的一念之間。
原來幸福就在我身上,它與有錢沒錢無關。
原來幸福就在我身上,它不關乎智商,而關乎是否相信自己,是否問對問題。
原來幸福就在我身上,它不僅是樂音,也是休止符,所以寧靜.休息更重要。
原來幸福就在我身上,它並不關乎教育程度,但看我的用心程度。
原來幸福就在我身上,它不在乎別人是否改變,而在自己的改變。
原來幸福就在我身上,它不在藉口裡,但在找方法的態度上。
原來幸福就在我身上,它有時候要得少時,反而得到更多。
原來幸福就在我身上,它不是終點,而是連續努力的過程。
原來幸福就在我身上,它的方法與道理,在行動中最有效。 
 
                           哈!哈!原來幸福就在我身上!
 
 
 
江淑芬
認為幸福是一種心理狀態,
可能是一張曾經看過的明信片
可能是一串沿街而過的叫賣聲
可能是一縷隔壁飄來的炒菜味
可能是一道入口燒燙的鹹酸甜
可能是一靈光乍現的wonderland
第一堂課程中讓我叫印象深刻是
Tal對於幸福的定義及說法
他不用開心, 也許是開心意味著只是
短暫的, 不長久的, 稍縱即逝的
而幸福的時間似乎是較長久的短暫堆積
在課程內他舉的是現在的他較15年前的他
更開心happier=幸福
另外, 令我好奇的是他對成功人士之所以成功
的特質所舉出的兩點: 自信與問問題,
一個越想瞭解,探究自己從哪裡來?來做甚麼?
要往哪裡去的個體似乎研究自我的過程中也
越對自己有信心, 越往內心自我探尋越可能
產生許多的問號, 而這些問號都是驅使人思考,
體驗,感覺進而行動, 於是轉變.
前兩個月參加的讀書會介紹了一本繪本故事書
大意是一條整齊畫一的住家巷弄, 有戶人家的屋頂上
飛來一隻叼著一桶裝有橘色油漆的桶子, 不小心將它
灑落在屋頂上, 於是主人動腦筋想著如何洗去這坨橘色顏料
想了整個晚上, 睡不著覺的同時不知不覺地將他整個屋子
漆上了五顏六色的圖案, 隔天早上左鄰右舍都指責他為什麼
要跟大家不一樣? 只見房子的主人優游自在地躺在後院的吊床上
喝著檸檬水看著寵物鱷魚在庭院散步, 渡過一個幸福的午後
這樣過了一個禮拜, 只見隔壁鄰居將自己的屋子漆成熱氣球
有人漆成粉紅色城堡, 有人漆成紫色的南瓜, 有人漆成綠色的糖果屋....
結果整條街變成繽紛多樣, 每個人都在自己的夢幻屋中享受自在的時光
好不幸福呦!!
因為一桶意外, 引起一個改變的思考, 造成一股起而行的影響力
真的是Questions make the difference!
對於孩子們, 我們大人可以是那桶橘色油漆嗎? 引發孩子們對生命中的意外
感到好奇, 對於探尋提起興趣, 最重要的是思索著問問題, 如何將情緒中的開心
延續, 或者接續著好幾個開心串連成為幸福. 也許這就是積極的生命吧?!
因為開心的比較級就是幸福!幸福就是心的方向!
看, 是思考的一種
看, 是經驗的累積
看, 是閱讀的能力
看, 是創作的開始
看, 是生活的藝術
看, 是生命的價值
~~~王鈺 1984
 
 
麗瑾

"在現今飛快進步中的環境下,每天汲汲營營、渾渾噩噩過生活每天面對小孩總是快、快、快一點,功課做了沒……生活變的一點品質都沒有,和小孩之間的衝突摩擦也更多,苦無方法,不知您是否和我一樣。Tal教授在此堂課中舉例告訴我們:比賽成績未如預期,不該自怨自艾,反倒是個轉機---反向思考,告訴自己從中學習到什麼?還需要更多的加強磨練,讓自己有更多的動力。用不同的思考模式看待生活,反而會有一總豁然開朗的一片天。每天被小孩氣到烏煙瘴氣,他們卻像無關緊要者,是又何苦呢!
米開朗基羅藉由名作「大衛」告訴我們,擺脫限制的阻礙、恐懼,擺脫個人主義,「做減法比做加法讓靈魂成長更快」谮能是天生的,將每個人心中的大為除去認知、情緒、行為束縛,影響認知&§行為,讓您我皆知的常識化為實際行動轉變為平常習慣。
我喜歡Archibald  Macleish教授:「錯的不是科學的重大發現,有信息永遠比無知強,錯在於信息背後的信念。」聖經也說:「問過後便會有收穫。」學習提出問題的是非常重要,錯誤的來源是強調找到正確答案而非正確的問題,但時下我們常要小孩學會聆聽減少發問,給他們標準答案,是否無形中抹煞了小孩的好奇心。Peter Drucker也說:「最大的錯誤在於沒有問正確的問題,。」提醒自己問號要永遠比句號多,讓孩子處於好奇中,教育的意義在於讓一個人可以連續的發問。講座中也告訴我們一些特別成功人士是如何成功,告訴我們要相信自己,對自己有自信,學會一質不段的問問題,讓自己一直楚於好奇狀態,用想要更了解世界心態來看待事情,是一位終身學習者必須有的心態,,反之我們現今教育和我自己該深思,為圖一己之便和一時清靜,常要小孩減少發問是一大錯誤。
學會做個反思的人,幸福在您我週遭,我們要大聲的告訴自己,幸福是要比今天更幸福,2012也要比去年更幸福喔!
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