每月學習主題報導


2020年05月主題:如何找回夢寐以求的「好生活」/楊士毅

張貼者:2020年5月26日 下午7:3012期同學會   [ 編輯組玉子 已於 更新 ]


五月主題影片:如何找回夢寐以求的「好生活」



影片連結網址:https://youtu.be/_ziTd2w06xk

楊士毅的成長過程並不快樂,因為這樣的不快樂,使得藝術作品大多充滿憂鬱、哀傷、痛苦。但一天,一個剪紙作品撼動他的內心。而藉由探索作者的過程,以及日後的教學、探索,他想告訴觀眾「找回好生活的方法是...」

如何找回夢寐以求的「好生活」? | 楊士毅 Shih-Yi Yang | TEDxTaoyuan


導引團隊:090期世娟、090期晏潔
世娟 :
各位共學夥伴們好!我是五月份導引人090期太陽團的世娟,很開心能在這溫馨的月份跟大家一起學習。
這個月的主題影片是『 如何找回夢寐以求的好生活 』,由剪紙藝術家楊士毅跟我們分享,他是如何找回好生活的。
好生活人人都想要,但是每個人的定義都不同,影片中有告訴我們幾個關鍵重點,讓我們一起來認真探索,彼此分享吧!影片中也有幾個感人的小故事,也有非常打動人心實用的佳句,精彩內容,趕快點開來看看呦!
關於主講者,我們也提供一個較長的影片及相關雜誌報導,完整介紹他的成長過程、求學(階段及藝術創作的心態,歡迎大家利用五月一開始的連續假期,好好享用喔!

晏潔 :
大家好!我是五月導引人之一090期  施晏潔(太陽團)
五月是溫馨及感恩的月份,這個月我們空中共學選擇的影片是由楊士毅先生(攝影師、導演、剪紙藝術家)主講的「如何找回夢寐以求的好生活」,敘述他由於小時候寄人籬下經歷的痛苦、不滿、憤怒、怨恨、苦悶、不快樂⋯的負面情緒,尋找情緒出口的歷程,讓他產生即使黑暗也要成為社會的美麗空缺的生活目標,透過藝術創作傳遞更多美好的心意,將祝福傳送給人們。
平常睡前常會與先生小酌,昨晚問他:什麼是你夢寐以求的好生活呢?他説:「與世無爭,淡泊明志,寧靜致遠,錢夠用就好,現實生活中拾花種果,自給自足,三五好友聚聚,品酒言歡,分享人生經驗,紀錄、傳承,立德、立功、立言。」這是現階段的他心裡夢寐以求的好生活,每個人或許會有不同階段的生活目標,而您心中夢寐以求的好生活是如何呢?

【2020.05.02導引人世娟
文字報導給大家參考,大家有要分享的,可以放到B 記事本裡喔!

【2020.05.06導引人世娟
各位共學夥伴們好!我是五月份導引人090期太陽團的世娟,今天週三小週末,母親節也快到了,問一個影片中的小問題,參加剪紙工作坊的女孩,祝什麼人母親節快樂?而原因又是什麼呢?(不用回答,看完影片一定會知道喔!)記得看影片寫心得,珍惜共學的時光😊

【2020.05.12導引人晏潔
親愛的空中共學的夥伴們,五月溫馨感恩的日子已過了12天了,這個月我們共學的主角人物楊士毅(阿貴)先生,在他的生命歷程中出現了幾個改變他的生命軌跡的重要人物,也就是他生命中的貴人,如生養他的父母、提供他們居住的理髮店老闆、黃文勇教授、雲門舞集的創辦人林懷民先生⋯,昨天晏潔也跟一位大姐分享曾經影響我的生命軌跡的貴人,真的非常感恩!(moon grin)
以下是阿貴的臉書對林懷民先生的感恩分享!
世娟: 好感人的分享,誠實面的自己的害怕真的很重要,不是嗎?
晏潔: 嗯!我也喜歡阿貴説的:「唯有到害怕的地方,才有機會學習不害怕。」
安利: 對啊!還沒去就緊張了.我覺要有充分的準備再去面對.才能克服。
秀凌: 這次的題材讓我很感動,很激勵人心,不要抱怨環境,不要抱怨缺乏,轉身看自己所擁有的,幸福的大門就在自己身邊。
楊士毅童年困頓,內心充滿怨懟,轉折點是參加雲門舞集楊懷民的《流浪者計畫》,到大陸陝西見到剪花大娘後內心有極大震撼,同樣都是在困頓的環境中,大娘滿眼幸福,自己正相反一直怪罪環境讓他不快樂,因為剪花大娘徹底改變他的人生觀,收拾起怪罪態度、放棄怨恨,選擇面對、感謝、理解,人生開始慢慢幸福了,楊士毅也透過作品給人溫暖祝福。

【2020.05.19導引人世娟
各位共學夥伴們好!我是五月份導引人090期太陽團的世娟,很快的五月過了一半了,謝謝大家在記事本留言的分享,這次的影片內容牽涉很廣,包含改變自己的心態,與家人的和解,對他人的關懷,與對社會的感恩……非常多的面向,我相信很多人都是已經看過影片,但是還沒紀錄心得,我自己的習慣也是會先看影片,通常到最後一週才會交作業,花一點時間沉澱醞釀也不錯,提醒大家也去記事本看看其他同學的留言,我發現我們第五組的同學很棒,對我們帶領人非常支持,很多都已經留言,真感恩💕
這個月的影片,很多故事觸動人心,歡迎同學們跟你周圍的朋友分享,一個轉寄動作,就會讓更多人看到這個影片,只要是看了,就一定會有收穫,時時把別人放在心裡,想到我好也想讓大家也更好,單純這個心,就會讓我們幸福喔!(馬上複製連結,轉寄line 其他群組或是好友分享吧!)
慧英: 最堅固的堡壘叫做『家』,最想守護的對象是『家人』2020愛你一輩子家庭日,邀您一起寫下『我家防疫故事』,加入傳遞愛能量的行列!
5/17就是愛你一輩子家庭日,愛團請所有志工夥伴一起回顧防疫期間,發生在身邊的「我家防疫故事」,無論大事小事,只要用心察覺,會看見其中都有愛在交流。
每一則投稿都將分享到愛團官網與粉絲團上,讓更多人看見,期待用滿滿愛的故事來守護家庭、為世界祈福。
5/17~5/31疫起看見愛「我家防疫故事」徵稿活動
再補充一下,愛團真的是很堅持長期推動愛你一輩子家庭,這個月楊士毅的演講,最後一段談到他為何一直強調家庭,我覺得他講得很精彩。

【2020.05.23導引人世娟
我是本月導引人世娟,我放在記事本C的心得跟大家分享:挑選五月主題影片時,觀看了不少個影片,這個是我看的時候就非常有感覺,有故事又有內容,不知不覺提起筆寫下了不少感動的句子的影片。
楊士毅不是非常知名的人士(至少我之前都沒有聽過他)但是他口條清楚,行雲流水娓娓道來很多故事,讓人感動,了解他的出身背景之後,你就知道他是如何的努力,讓自己能過上好生活,他的好生活不是錦衣玉食,是能與家人有良好的關係,能為別人創造好生活,不自私不遺憾不抱怨理解他人感謝他人,這樣你我身邊的人,讓人覺得很真實很感動,感覺心中又有什麼被喚醒了!
我們總是放大了自己的痛苦,也不斷高估了別人的快樂,要時時把別人放在心裡面,心態改變了就容易離苦得樂,在作為導引人前的學習,就讓我有深刻的體會,獲益良多,最有福報的總是那個“有想要服務的心”的自己。
 林懷民/楊懷民,不要傻傻分不清楚喔😁
 因為看到共學夥伴不小心寫成“雲門楊懷民老師”啦!😅
怡雯(荃檉媽咪) 哈哈,感謝提醒喔!

【2020.05.25導引人世娟
五月倒數最後一週!發散很多了嗎?開始收斂心得囉!😉
錦慧 :好想看大家從加入愛團後,家中的小改變的影片哦!或許是一句話,也或是一個笑容,最好是全家都可以入鏡,不知大家如何,像我加入之後,打小孩比較少,老公小孩比較快樂,我也慢慢的在成長中

論壇精華:

105家鳳
2019年很慶幸有機會參加有名剪紙藝術家----阿貴(楊士毅)講座,
阿貴老師分享他親身經歴.生長故事和剪紙發生有趣種種過程,真的震撼人心,很感動。
讓我印象最深刻剪紙作品畫面和一句話:
(你們長大了,我們可以放心老了)
意思:(孩子平平安安、健健康康長大,大人才可以放心!)

1326美蓁
1申請林懷民老師,流浪者計劃
2多練習肌肉,當機會來時,你才接得住
3不跟環境討價還價,不跟過去斤斤計較
4你想成為什麼樣環境,你就要成為什麼人
5不讓遺憾變成傷害,用雙手創造出曾經讓自己遺憾的美麗世界
6用雙手高舉自己的未來,用強壯的雙腳穩穩地站立在這個世界
7時時關懷付出愛,時時身旁都是一道好風景
8除了家人,社會也對我們有恩,把別人放在心裡,多做一些對別人有恩的事情
9讓別人開心,媽媽最快樂,為社會奉獻付出,讓社會快樂
10儘管被誤會,被誤解,仍然可以去愛別人
11理解是一件很重要的事
12如何運用儘有的力量,為社會付出力量
13工作=空缺,唯一可以走入社會的載具,找出自己在社會上的位置
14人生無常,如何用愛圓滿,給予力量,有不同的理解,會有不同的對待
15為家庭努力,就是在照顧社會
16人間最好的時節,就是與家人相聚,相愛的人在身邊,就是繁華盛開的時節
(這支影片非常棒,可以多品味每一句話)

515  秋萍 
聽著世毅淡淡訴說自己的成長背景,曾經覺得自己是多餘的,不知道該被放在哪裡好,到心中充滿不滿及怨恨,後來踏上陝西拜訪大娘,他心裏所產生的震撼及後來的改變,回頭對媽媽說出心中的愛和感謝,開始對所擁有的一切心存感恩,把別人放在心裡,所創作出來的作品充滿故事而溫暖人心。
當我們的心裡只有自己,看到的往往是為什麼別人擁有的比我多?當我們心中有別人,感恩油然而生,我們不用有大事業,也不用很有錢,我們在自己的工作崗位上就能回饋社會,對家人的愛和付出也是照顧社會。
今天這個時候聽楊世毅的分享,心裡非常感動,有好多好棒的提醒,最重要的是他提醒我應該閉上向外看的眼睛,打開向內看的眼睛;提醒我記得:
我是一切繁花盛開的原因,讓我們看著星星對自己許願~

0511淂櫻
在還沒接觸愛團,尚未走入慈濟的團體前,我也常計較比較為什麼別人過的比我好,為什麼別人那麼聰明又有錢,很多的不滿但是我沒時間抱怨就是默默的做,但是那一切似乎只是為了活下去,以為只要有錢就能過上好生活,只是靠自己的力量在社會上能生存。
後來到愛團後才體悟什麼是愛(愛不是嘴巴說,而是要要能處處站在對方立場想),在慈濟學會真正的感恩與付出,當我們不再把一切視為理所當然,別人不一定要對你好,你所想要的也不一定都會得到,唯有自己先主動釋出善意,自己努力去追求才能得到, 將別人放在心裡隨時知足、感恩、善解、包容,盡己能力去幫助別人還要付出無所求且說感恩!像陝西大娘一樣不把自己的苦怪諸他人,而是要將心中的盼望化成一張色彩繽紛的作品,願大家都能珍惜身邊的每一個人,今生的相聚是幾世修來的緣,要過好自己的生活,做有益社會的事。

135昱靜  
抱怨在生活中無所不在,卻不能讓自己在生活裡更好,別把別人對我們的好視為理所當然,自己也要釋出善意,理解是很重要的事!心存感激的作品就會充滿感動且溫暖人心,默默地做對社會有益的事情!寧靜是宇宙中最大的力量。

1128 幸珠
1.在苦難之中微笑,在困頓之中祝福。
2.當沒有好的資源時你就不動作,鬆弛肌肉。當有一天有好東西來到身邊,你根本拿不起。
3.沒有人有義務給你好環境,但我們卻有義務支持自己。
4.我們不要再抱怨了,而且要讓自己成為一個好環境。
5.遺憾是人生最糟糕的事,它發生在過去,卻癱瘓你的現在。
6.遺憾是人生的必然,那麼擁有圓滿遺憾的能力,就是人生的另一種必然。
7.我們多一點理解,讓愛我們的人不用愛的那麼辛苦。而需要被愛的我們可以少一點障礙在當下得到一點力量。
8.感謝不是一種感覺,而是一種行動。
9.因為理解,就會有不一樣的對待。

 119 學美  
五月論壇結束
讀後心得:這是頭一次上課上得流淚(哭點太低😢)
爸爸以前常說:人窮心不窮。到了現在有很多時候,覺得我的心窮,看待事情的角度讓自己不快樂,快樂會傳染,要像影片裡的大媽一樣,由心中傳播愛。
我喜歡說“有班可上,是幸福的”,我曾失業過,在待業中被詐騙集團騙過,又不願接受朋友幫助,只想靠自己站起來;後來還是媽媽幫忙接濟,朋友出主意,再次找到工作;當能再次站起來的時候,我認真的工作、配合調班、幫著安撫同事,不再路見不平幫忙搗亂,得到院長和主管、同事們的協助,雖然遠嫁國境之南,同事們的關心依然不離不棄,徹底讓我沒法自殺;我對朋友們、同事們的感恩,永遠不改變,還要繼續下去。
剪紙,是我爸爸教我的第一個手工,想念爸爸想念剪紙💖

124 秀蘭
好感動喔!老師把我們小時候害怕的年獸比喻成是來家家探望外出的孩子回來團圓守護父母了沒?
並且用鞭炮聲感謝年獸。
這一段話不知道是不是符合我年少的情境,至少觸及了我的內心深處讓我想起以前爸媽的用心。
除了家人 社會也對我們有恩 時時把別人放在心上、多做一些對別人有恩的事、這樣我們就不會抱怨就會讓我們成為在好環境裡 好環境是自己給的, 
平時自己努力好 充實好 機會是給準備好的人。
每一個月的分享文都好棒👍,但是這一個月的分享文很深我聽了好幾遍、也在成長中,我給自己加油~❤️


623 君婷
人生有無常該怎麼用愛去圓滿~
每個剪紙都有著背後的故事,楊士毅老師在結尾分享的故事,有著他本身不同的體悟,卻也帶給我不同的領悟!我很喜歡也認同他所表達的『多一點理解,如果能在生活中發生,也許我們不會那麼挫折』
多些理解,不同的崗位,用同樣的心意,社會會開始不一樣!
多些正向的態度來面對自己的人生,樂觀積極是真的不容易~於似乎我紀錄了楊老師影片中讓ˇ我很有感的幾句話:
遺憾是人生最糟糕的事,他發生在你的過去,卻癱瘓你的現在,沒有讓遺憾變成對變人的傷害以及對自己的負擔,如果遺憾是人生的必然,那擁有圓滿遺憾的能力,就是人生的另一種必然。
有著對別人好的心意,就會有不一樣的風景,多一點理解,如果能在生活中發生,也許我們不會那麼挫折。

727 寶云
期許自己也要像講者一樣:選擇另外一個方式,叫做面對、感謝,叫做去理解、去聆聽、去擁抱,然後就變幸福了啊~

117 騰慧
影片說:如果多一點理解,我們不會那麼多挫折!
是呀!剛剛有一通電話一直指責我沒做好媽媽該做的管教,孩子才會怎樣怎樣⋯⋯!
多麼討厭。你為什麼每次都這樣說?一昧的要我如何如何去管教孩子。那麼厲害,不會自己去做!
我時時提醒孩子要有感恩的心,就算生活遇到困苦難過,要他想著,其實他是非常幸福的,舉很多他比別人好的例子給他聽,他最後也會覺得自己真的幸福,只是現在一點點不開心而已!
我也常常提醒自己,要多點耐性,多思考對方為什麼這樣做這樣說,自己反思自己!想著 我要當快樂的人!
有人說,你很無聊,做那些服務,自找麻煩,又沒錢賺!
可是 每次幫助別人,讓我覺得很快樂,跟愛團一起,讓我覺得世界還是友善的,有跟我一樣想法的人,讓我覺得自己做的是對的!
現在 的心情 ,我覺得最好的生活 是 心寧靜😆

319小珊
※看完五月份的影片,覺得楊士毅老師最後一幅畫《回家讓花開》,有幸福的滋味。
※工作=空缺,把對的人,放在對的位置,這個空缺,就不會礙手礙腳。
※如何找回夢寐的《好生活》?
少一點抱怨,多一點同理心,隨時將自己準備好,把幸福帶給身邊的人,身邊的人幸福了,看起來就不那麼討厭。

1023秀凌
這次的題材讓我很感動,很激勵人心,不要抱怨環境,不要抱怨缺乏,轉身看自己所擁有的,幸福的大門就在自己身邊。
楊士毅童年困頓,內心充滿怨懟,轉折點是參加雲門舞集楊懷民的《流浪者計畫》,到大陸陝西見到剪花大娘後內心有極大震撼,同樣都是在困頓的環境中,大娘滿眼幸福,自己正相反一直怪罪環境讓他不快樂,因為剪花大娘徹底改變他的人生觀,收拾起怪罪態度、放棄怨恨,選擇面對、感謝、理解,人生開始慢慢幸福了,楊士毅也透過作品給人溫暖祝福。

523 義峰
作者從貧窮的環境長大,雖然在青少年時期會對自己的成長生活及人生有所不滿及怨恨,只因為自己的目光被侷限在短視的過去價值觀之中,當他隨著雲門流浪者計劃去看到外面的世界之後,突然發現陝西的大娘在面對自己一生因苦的遭遇,竟然能從心中閃亮的世界,做出極為美好的作品,在在說明我們所看到外境都是一種假象,惟有心中有”愛”及’美”,才不會受到外在惡劣的環境,來影響內心愛的溫暖及自已想完成的終極目標。惟有心中帶著感恩及平靜的心,感受及享用老天爺賜給我們這一切的美好生活,那才是幸福。

502  美淑
如何找回夢寐以求的好生活 ~楊士毅
生活是很多人想要的但什麼 “好生活"?
 以前我也跟講者所說的一樣認為離開討厭的環境就能有好生活。
從小家庭環境並不是很好,家裡是靠賣魚維生,每天下課後或假日一定在市場幫忙,內向的我最怕的就是在市場裡碰到老師與同學,當時的我只覺得很丟臉,完全沒有想過爸爸媽媽靠著這魚攤辛苦的養大我們六個兄弟姐妹。
家裡的小孩多,我也曾認為自己是多餘的,放在那個位置都不對,也因此常感到自卑,到現在還是會怕別人注視的眼光。
講者有很多見解讓我感受很深 ~
“沒有人有義務給我好環境,但我卻有責任支持自己"
“不看外在世界的匱乏,而是看見內心美麗的世界"
“要動手做事時,就要把別人放在心上"
我現在學會感恩~
感恩所有一切人、事、物,現在的我正在享受我的好生活。

???涵
從事服務業多年,難免會有遭遇挫折,怨天尤人,職業倦怠,甚至想放棄助人初心的念頭。感恩的是彼時彼刻總會有貴人或貴事適時出現,提醒我莫忘初衷…作者的剪紙作品將我們生活現況是如何透過多數人互助互愛才能平凡運行表現的淋漓盡致…也更提醒了我快樂其實就是掌握在自己手中。(ps. 好多感動人的小故事😊)

624 映筑
作者從國小開始就在對生命感到疑惑,不知道自己要擺在什麼地方?
從大學的攝影作品中看到了許多負面情緒的東西;抱怨、苦悶、怨恨等等。
好像這個世界上沒有什麼可以滿足自己,除了在天空之外的世界。
然而他也因此不斷在尋求生命中的意義存在。
有天他被一張充滿活力色彩的剪紙圖案給震撼到,世間竟然有如此美好的溫暖幸福作品。
他不遠千里來到陝西的黃土高原上找到了傳統剪紙藝術家(大娘),看見大娘住在非常簡陋不堪的住家,連張像樣的桌子都沒有,生活過得非常清苦。但是他發現大娘並沒有關注在環境上的困苦,反而是關注在她看到的內在世界的美好。
人生是苦難的,她在苦難中微笑。
當下楊士毅內心有了不同的眼界,開始停止抱怨,當下從內心改變,讓自己成為一個往往內尋找快樂的人。
離家千里之外才能體會家的溫暖,所以他也給母親剪紙,裡面的意涵充滿感恩。
當你感恩的時候,心就會變得平靜快樂。
當自己把別人放在心裡的時候就會感受到自己透過剪紙藝術可以帶給別人祝福與喜樂。
最後他還提到年獸真正的故事,就是祂把一些在外地遊子都趕回家中團圓的好年獸。
善用正能量,看到的都是幸福的風景。
所以剪紙不僅是傳統文化的藝術傳承也是帶給人們幸福喜樂的作品。

1324劭蓉
一個在貧窮困頓中成長的孩子,因為他人的善意,因為用不同的角度理解世界,從而有了心的改變.
陝西黃土高原上生活困苦的大娘教會他
"不跟環境討價還價
不跟過去斤斤計較
在苦難中還能微笑
在困頓中依然祝福。
然後他漸漸明白,
"不要抱怨。
你想要什麼環境,就成為什麼樣的人。"
"把別人放在心裡面
擁有對別人的好心意就會看見不一樣的風景。"
你是一切繁花盛開的原因。
非常動人的人生領悟。

201瑞珍
從貧窮困頓中,不知自己要擺在什麼地方成長的孩子,因為生命中的貴人,讓他用不同的角度理解世界,從而有了「心」的改變。
他學會不跟環境討價還價,不跟過去斤斤計較,在苦難中還能微笑,在困頓中依然祝福。
喜歡他說的:你是一切繁花盛開的原因。從「家」從「自己」開始,幸福快樂是可以創作的。非常棒的人生領悟。感恩❤️我「好」生活的小確幸。(哈哈😄我是低標準容易滿足啦!)

1003  秀芬
看楊世毅老師分享自己的人生,我覺得好像看一場奇幻旅程的電影。這樣的感覺跟上個月謝智謀老師的演講一樣,都是在惡劣的環境中開創出新的世界。
對於老師這句話~「在苦難之中微笑,在困頓之中祝福。」可能很多人覺得是心靈雞湯的老梗。但對這句話的內在反應,正反射出自己是怎樣的一個人?
「沒有人有義務給我好環境,但我確有責任支持我自己。……我們要讓自己成為一個好環境,你想要什麼樣的環境,就成為什麼樣的人……。」~老師的這句話就是如何找回好生活的關鍵,也是劉軒在影片中〈網址在共學大群組5月資料櫃B〉提到的〝自我效能感〞,擁有好的自我效能感的人,往往也是能擁有幸運與成功的人。用感性的語言來說,就是影片最後老師說的:「如果你的心中有願望,請記得,你是一切繁花盛開的原因。」
起而行是讓生活動起來的實際,持續信念的行動是讓生活變好的關鍵,我們最不需要的就是空想與徒嘆遺憾。還記得老師影片中提到的~「遺憾是人生中最糟糕的事,它發生在你的過去,卻癱瘓你的現在。」所以,動起來!就從看完影片寫下心得分享開始吧!

514素媛
愛能彌補殘缺.既使渺小舉手之勞讓座位...等溫暖人心愛永流傳的.

138  育瑞
好生活定義很簡單,傾聽自己的內心會發現很不ㄧ樣。
觸動我的心中是年獸剪紙把在外面的孩子趕回家過年...,現今社會能聚在一起吃飯聊天已越來越少。無論何時家人永遠是最大的支柱,用美麗的心從家做起,相信在外面的世界才會有這替別人想。祝福大家~

1305 君琦
*什麼才是想要的好生活?
這句話問的我仔細思考
*有時我們的抱怨,只是希望人家去改變,環境變得更好,而這背後有個東西叫自私
這句話說的我仔細反省
*遺憾是人生最糟糕的事,它發生在你的過去,卻癱瘓你的現在
*遺憾是人生的必然,那擁有圓滿遺憾的能力,就是人生的另一種必然
反覆的省思自我,是的~我們何必讓遺憾癱瘓現在,無法走向未來呢?
*不要再抱怨了,讓自己成為好的環境,想在什麼環境,就成為什麼樣的人
與其等待著別人給予好環境,不如讓自己成為好的環境~~
這個月的影片~很打中自己
也期許無論對自己、對家人,盡量都能成為那好環境。

311惠瑜
什麼樣的苦才叫做苦呢?每個人怎麼定義苦?被霸凌,苦嗎?被忽略,苦嗎?被打罵,苦嗎?我想,這些都蘊藏著不一樣的苦,碰到時,如果沒有人協助,能撐得過去嗎? 楊士毅說,酸甜苦辣的人生,有如春夏秋冬的四季變化。每一段走過的路,無論是風和日麗,或是雨雪來襲,只要認真生活,必能體會,原來身處生命的長河裡,每一則風景,都是如此深刻動人。
他小時候從南部到台北寄人籬下,因為笨,常被挨打、被責罵而過得很不快樂,小時候的根本需求沒得到,就變成了氣憤,所以花了十年的時間才讓自己一步步走回家。
參加了雲門舞集的流浪者計畫,一個人到陝西去遇到剪紙的大媽,以為大媽是因為很快樂,所以才能剪出幸福快樂作品,但是後來才知道,大媽其實很苦,三歲就被決定要嫁給誰,十多歲有生育能力就要生小孩。楊士毅就思考著,為什麼大媽那麼苦卻依然可以微笑,雙手可以給人祝福,為什麼自己不行?這樣的觸動歷程讓他有了轉折。他認為,社會的美好,仰賴於我們用什麼樣的狀態去跟別人相聚。也希望透過作品的分享,帶給社會更多的關懷與祝福。
很佩服楊士毅能從被忽略被打罵的痛苦中走出來,沒有了怨恨與抱怨,並成為一個給人幸福的藝術家。當然,在這當中,他遇到了一個懂他疼惜他的老師。老師鼓勵他去閱讀自己的生活,並把感動的事寫下來。這樣的書寫讓楊士毅有了很多的創作題材。他也說,能有這些轉變,全都是因為他痛苦的經歷,這些經歷讓他會更懂得去疼惜與理解他人。如果人生中沒有遇到貴人,那就讓自己成為自己的貴人吧!

1325 惠蘭
這次的共讀,讓我記錄最多講者的筆記.
*讓自己成為一個好環境
*遺憾發生在過去,癱瘓了你的現在.遺憾是人生的必然,那擁有圓滿遺憾的能力,就是人生的另一種必然
*只要對別人有好的心意,就有不一樣的風景
*當你感恩的時候你會冷靜,知道感恩的不只有家人
*動手做事的時候,要把別人放進心裡,為別人多想一點
*感謝我們的生活中那些被誤會被誤解,都願意繼續去愛的人
*人生無常,用愛去圓滿
*理解的力量,因為理解而開始有不同的對待。
*社會裡的人都來自於家庭,只要我們回去為家庭努力,就是在為這個社會
*你是一切繁花盛開的原因,對自己許願吧!
逆境中脫穎而出的人,總是那麼的令人敬佩,人生心得也那麼令人動容,年紀輕輕,卻比我這媽媽心境成熟又大度.所以,我們怎麼能停止學習呢?感謝分享這段讓我深深感動又共鳴的演講.

136彤穎
學習感恩換個心境,一切都會變得不一樣,懂得感恩~是快樂的泉源。當懂得感激、對外在事物充滿感恩,就不會被困難打倒,而會將它視為一種人生的挑戰。

807錦芳
「要安身立命,只有一個方法:好好面對自己、找到自己,建立起存在感,不論外界有多大的動盪,至少你的內在,能夠相對的安定」。每天利用幾分鐘,隨時隨地定‧靜‧安‧住,專心著色的當下,就能找到更好的自己。「終日尋春不見春,芒鞋踏破嶺頭雲;歸來偶把梅花嗅,春在枝頭已十分」。真正的快樂來自於幫助別人,能夠認識自己,找到自己的天才與熱情所在,就能讓生活變得充實愉快;進而發揮所長,影響他人,成為別人的貴人,社會就會形成善的循環.利人利己的志業,何樂而不為!

824 淑珍
“好生活”,最近看到一句好話,“快樂是因為心中有愛”,我聽了這個月的主題又能看到一句好話,讓我對好生活也有更深的信念,心中有愛,一個簡單的微笑都能傳達這個意念。
我有一位輕生念頭的同學,讓我有機會動腦,花一張明信片5元,請郵差先生去看他,又請許多好朋友聽我說故事,幫我寫幾個字,讓我要寄出去的明信片都充滿正能量,我更快樂了,這是好生活的開始吧!對我,對同學,對聽故事寫幾個字的朋友,我們應該都感受到愛在流動吧!

089雅雯
看完楊士毅的故事 演講很有幽默感 很多的生命故事 包含他自己跟別人的故事 發揮他的影響力 
讓中年失業轉職的我思考 我要把自己放在什麼位置 看見自己的價值優勢 我可以做些什麼?
工作 空缺 很有意思的概念
感謝同學1325 紀惠蘭的筆記分享:.
*讓自己成為一個好環境
*遺憾發生在過去,癱瘓了你的現在.遺憾是人生的必然,那擁有圓滿遺憾的能力,就是人生的另一種必然
*只要對別人有好的心意,就有不一樣的風景
*當你感恩的時候你會冷靜,知道感恩的不只有家人
*動手做事的時候,要把別人放進心裡,為別人多想一點
*感謝我們的生活中那些被誤會被誤解,都願意繼續去愛的人
*人生無常,用愛去圓滿
*理解的力量,因為理解而開始有不同的對待。
*社會裡的人都來自於家庭,只要我們回去為家庭努力,就是在為這個社會
*你是一切繁花盛開的原因,對自己許願吧!
感謝同學1003 陳秀芬的筆記分享:
「沒有人有義務給我好環境,但我確有責任支持我自己。……我們要讓自己成為一個好環境,你想要什麼樣的環境,就成為什麼樣的人……。」
起而行是讓生活動起來的實際,持續信念的行動是讓生活變好的關鍵,我們最不需要的就是空想與徒嘆遺憾。還記得老師影片中提到的~「遺憾是人生中最糟糕的事,它發生在你的過去,卻癱瘓你的現在。」
年獸剪紙把在外面的孩子趕回家過年.

1126 意媚
利用有限的時間,剛趕緊撥空看影片
“如何找回好生活”....好生活不在於找到如何擁有力量,而是如何用自己的力量去幫助別人
持續信念的行動,是讓生活變好的關鍵.....
演講裡,數句話深深打動人,尤其是:遺憾是人生中最糟糕的事,它發生在過去,最癱瘓了現在........
(是不是很多人的人生都是在遺憾過去裡渡過呢......)

???宥安
小時候在成長的過程中,越苦的人在他的人生經歷中似乎比較可以經過努力後有很好的發展。我覺得好生活的定義,來自於自己本身的想法。心存好心念頭、肯定自己、感恩的心,當下才是最重要的。

1301 怡雯
五月主題影片:如何找回夢寐以求的「好生活」
主講人:楊士毅(阿貴)
佩服陝西大媽的手藝及不怨天尤人的情懷,
感謝懷民大師的遠見造就出阿貴。
我在點燈的節目中更看到阿貴的貴人:阿勇老師。
在引導人之一的世娟提問中答案是:
女孩的剪紙是送給沒有血緣的榮民伯伯。我也認為愛要及時說出口,雖然尋尋覓覓五年,還好他們有機會可以相見。
另一位面惡心善的爸爸,感性地真情對孩子告白:謝謝你讓爸爸記得我自己的純真!重點是他沒忘記對孩子的承諾。
高中女孩則是為了送給爸爸:鼓勵了單親爸,撫慰爸爸身兼母職的辛勞,很貼心的孩子。
但是我最喜歡的是小男孩的天真無邪,雖然被唸很不爽,還是剪紙送媽媽,媽媽也是開心到毫不避諱抓來親下去!很令人羨慕感情!
這片子個人也是每看一次哭一次(被雷打到真心),只能佩服阿貴老師說故事的功力,他往往能引導出每位剪紙人的故事,實在令人難望其項背。
回家讓花開:家就是一棵樹,他會開花不是因為春天,而是因為相愛的人在身邊,每一次相聚只是為了讓我們記得人生最好的時節不需要等待四季的安排,
回家你就會看見你是春天,你是一切繁花盛開的原因。這是多美的結語!
來到愛團之後,常常捫心自問,
為什麼大家都一頭熱的不斷不求回報的付出?
為什麼在活動中總是看到活力充沛、笑臉迎人的夥伴?
就算自己往往深陷泥沼、在家裡是虎媽、對生活充滿抱怨、不滿猪隊友的不體貼、孩子身處叛逆、自身已屆更年期對上家中叛逆期的青少年...
超多目不暇給的因素。
然而在參加愛團的活動中,總是自然而然被同化,被撫慰(雖然回家後只有三天的保鮮期),但這是多麼神奇的感染力!
看完阿貴的影片後,
深深覺得原來愛團只是不斷散發熱情,就因此吸引相同理念的夥伴加入而發光發熱!
我想執行長及愛團團隊應該跟阿貴一樣有強大的感染力,才能引領夥伴們,繼續造就愛團散發出神奇的魔力啊!因為我們都是促使一切繁花盛開的原因。

219 育琳
你是一切繁花盛開的原因…講師有好多好多的想法是我喜歡的,生活中不免有很多的挑戰,面對挑戰,往往是支持著我們繼續往前走最大的助力,理解了,一切都會變得更加的簡單容易,這個演講真的值得重複聽

714 貴美
感謝不是一個感覺而是一個行動,聽完阿貴老師的生命旅程故事,讓我們了解人生無常如何用愛來圓滿,很喜歡😘大娘給老師的開悟,原來想的不用是自己只要把別人放在心裡,用理解的心去接納,社會就會有更多的芬芳美麗。
你是ㄧ切繁花盛開的原因,這個從自心付出的開始,能讓每一件事都有一個支持的力量,愛❤️讓這力量能無限擴大,凡事從感謝開始就會有更多更廣更深的領悟。

714 貴美
感謝不是一個感覺而是一個行動,聽完阿貴老師的生命旅程故事,讓我們了解人生無常如何用愛來圓滿,很喜歡😘大娘給老師的開悟,原來想的不用是自己只要把別人放在心裡,用理解的心去接納,社會就會有更多的芬芳美麗。
你是ㄧ切繁花盛開的原因,這個從自心付出的開始,能讓每一件事都有一個支持的力量,愛❤️讓這力量能無限擴大,凡事從感謝開始就會有更多更廣更深的領悟。

0310 淵文
"動手做事的時候, 有把別人放在心裡" 造就了幸福與感動, 感恩家人, 感恩他人, 也創造了美好的生活.
"工作是我們唯一可以走進這個世界的管道與載具, 它可以讓我們有機會帶著手中的風景, 走進這個我們要說謝謝的地方" 講者對工作的認知, 讓人省思, 重新認識工作, 重新體會這世界的真善美~

617  秋妹
時時懷著感恩的心❤️
向內尋求而不是向外追求
擁有力量很容易,如何用自己的力量幫助他人,發揮正向能量讓社會更美好才是重點。

312 鄧蘭 
看完影片,我看到楊士毅老師解說學員的作品時,我聽到小女孩送給爺爺的故事-你不麻煩,請你在我們身邊,因為不理解對方,錯過了5年,真的好不捨,也好感動,我真的很佩服老師,用老手藝找回好生活,重點不在分享手藝,而是相信在不同岡位上,用同樣的心意,一起動手做事,社會會開始不一樣,一直存著感恩回饋的心,真好,我相信大家一起做,社會一定不一樣. 也很認同老師說的,只要我們回去為家庭努力,就是在照顧這個社會. 也很喜歡他的作品-"回家讓花開" 他說家是一顆樹,它會開花,是因為相愛的人在身邊,每一次相聚是為了讓我們記得,人間最好的時節,不需等待四季的安排,回家你就會看見你是春天,你是一切繁花盛開的原因,真的好感動,也感覺被珍惜~~我想身為媽咪,當老公,女兒,兒子,他們回家就是繁花盛開的原因,是真的~同時,我想我回家,也一定是爸媽兄姐認為繁花盛開的原因~~回家花一定盛開~~很珍惜這樣的好生活~~

1008恩綺
如果人生有遺憾是必然,那麼擁有圓滿遺憾的能力也是必然!動手做事的時候把別人放在心裡,放下對自我的執著,放掉對環境的控訴,放鬆對別人的要求,放棄對過去的追討,心中有愛,才能大步邁向好生活!自我勉勵~

308 錦慧 
如何找回夢寐以求的「好生活」
如何讓理解的力量成為我們生活中的好生活,我們生活中有很多不理解的誤會,明明是那樣在乎,卻是傷害最深。當我們一直在等待好資源時,卻没加強自己的能力時,即使當下有好的資源時早已没有能力去承受這樣的機會。没人有義務供我們好的環境,但我卻有責任支持好自己。

1329 苓鳳
 從影片中領悟到~
*世上沒有笨小孩,只是興趣較晚被啓發出來而已。
* 你是一切繁花盛開的原因......  
 期許自己只要我改變了,周遭環境(家庭氛圍....)就會產生變化!

142曉珊
看著楊士毅老師分享自己的人生,自己也省思自己!
老師這句話:「在苦難之中微笑,在困頓之中祝福。」
是有了多麼深的領悟。
倒頭來才感受如此的美好!
好生活從自己做起,從內心找答案,不抱怨,做改變,先付出,當愛回流回來時是如此甘美❤️
看看別人想想自己,比我們苦難的人還很多,我們要知足常樂,感恩每一個當下。
在此也分享看到的一段文:
[人生遭遇到困難的時候,
離苦得樂的動機越強,
處理問題時就會越有毅力,
一而再、再而三地去訓練自己的慈悲與耐心,
動機是非常重要的一個環節,
每當你突破一個困境時,
你的勇氣也會隨之增長。
~達賴喇嘛]
共勉之。

909麗君
生活的好壞是主觀的比較級,
珍惜當下,珍惜身邊的人,努力過日子,每天都是好生活

1321月卿
看完的直覺就是強調環境好重要喔!我們讓身邊的人和文化給予自己什麼樣的養分,我們的內心就長成什麼樣子,很多時候我們沒有辦法改變環境,但是我們可以練習察覺自己,認識自己,感受到自己的需要,當我們有能力的時候尋找適合跟自己想要的能量來滋養自己,改變自己!很多時候我們是沒有看到外面的那一片天,所以一直埋怨或者是守著自己看出去的那口井的小範圍,所以願意接受新的事物和願意改變,是一個很好的習慣,如果以前沒有沒關係,隨時隨地開始都不遲!我很幸福,黑暗陰影早已遠離!

1210織文
活在當下,心隨境轉,隨遇而安。抱怨不會改變生活,只有轉變心境,才可能感受生命的脈動,展翅高飛。

822 秀鳳
好愛這篇影片, 聽了3-4遍還是覺得不夠, 更期盼很多人都能觀看。
內文有好幾句都讓人好有感覺, 如對別人有好的心意, 就有好的風景; 用心看美的世界, 一切都會不一樣; 把別人放在心裏面及用理解來看待事物; 其中"年獸"的故事最是美好。
好開心能參與空中愛的共學團, 謝謝大家。

724 淑美
原來找回夢寐以求的「好生活」靠的不是外在的物質條件,而是內在的豐盛思維。陝西老婆婆的美麗創作讓我覺得驚艷!
楊士毅母親說:「我高興不重要,社會高興才重要⋯⋯」讓我感動不已⋯⋯智慧原來與學歷、社經地位不是絕對成正比⋯

307 宗全
講到剪紙,讓我想起95歲過世的媽媽。媽媽剪紙技術一級棒。她在大陸出生,從小就開始剪紙剪到大。就像影片中陝西大娘一樣。整個村莊都知道媽媽會剪紙,因此只要遇到逢年過節,或者結婚喜慶,就會要求媽媽幫忙剪個應景的大窗花或大囍字,只要給她一大張紅紙,她立即拿起剪刀,沒人教只靠著自己的想法,就會剪出一幅很有內容的作品,並且會述說著內容代表的函意,只可惜她的手藝失傳,沒有傳給我們任何一位子女 !

楊士毅對於藝術創作並不執著,滿腦子想的都是如何利用剪紙讓大眾感受到幸福。我最欣賞楊士毅的話 : 我創作不是為了追求藝術,而是想帶給別人一點幸福。「我的作品想要獻給那些在我們生活之中,被誤會、誤解,仍願意繼續去愛的人。我覺得如果社會多一點理解,大家不用愛得那麼挫敗跟辛苦」。我的初心其實就是希望自己以後不管做什麼,都還是能記得要帶給別人幸福。人要堅持的不是事業,而是自己跟身邊人的幸福,有能力一點,再把更多人想進來。

他說帶給別人幸福,或許是最困難的一件事。但不諱言,自己也常常受到情緒左右,忍不住與女友爭執吵架,每當此時,他便會用「咒語」提醒自己,「你來到她面前是要相愛的,不是為了傷害,你要記得你為什麼來到她面前。記得這個初衷就會讓人靜下來,其實有時候我們就只是沒有想後果,想了後果就真的會不一樣」。
他一而再再而三的強調要帶給別人幸福,跟一般的藝術家很不一樣,一般的藝術家創作是因為自己喜歡興趣,陶醉在其中,活在自己的世界裡。再者因為自己的作品展出可以出名又可以出售賺錢。楊士毅卻與眾不同,處處為別人設想。他的演講,不僅讓人看見了他對於生活的深刻體會,同時又不禁讓人反思自己對待生活的態度。尤其在這功利主義的社會,他的想法令人感動與佩服,值得讓人學習!


1004 淑瑛  
看了五月共學影片楊士毅的演講才知道這位藝術工作者,他說的話句句有理有情,以下是記錄幾點。
1.佩服他能看見自己與陝西大娘的不同之處: 身處惡劣環境卻擁有相反的心境,之後改變他自己的想法,創作出明亮溫暖的剪紙藝術。
2.他說:我自己有責任支持自己,沒人有義務給我好環境。
3.他畫媽媽那幅畫,其實是可以獻給每位媽媽,我看了馬上懂。
4.他後來的創作與教學已經學習陝西大娘:把別人放在心裡面,帶給別人好生活。對別人好的心意,人生會有不同的風景。
5.他強調感恩,看見自己受到社會上各種人的幫助,所以他想到回饋的方法是從家庭開始。從教學現場他也發現有了對人的理解,就會有不同的對待。


1201 慧英
楊士毅一開始就丟出了這句話:我要放在哪裡才不會占位子?他分享自己認為要逃走才會有快樂,長期的作品裡都是不滿、怨恨及憤怒。直到看到了陝西老婆婆庫淑蘭的作品。(陝西剪花老婆婆庫淑蘭的故事 https://zhuanlan.zhihu.com/p/51061061)
參加了林懷民流浪者計畫。體會到:動手做事時,把別人放在心裡面,從此做事情要去想別人的需要,社會的需求。

我也很喜歡楊士毅說的年獸的新故事:年獸出來是要幫忙趕孩子們回家,村人用鞭炮感謝他,聽到鞭炮聲才回家。原來年獸是長期被誤解但願意去愛的。楊士毅認為:多一點理解 就能擁有力量,擁有力量不難,要想如何發揮力量、發揮影響力。

他說工作台語是"空缺"。正是他從小在想的:我應該放在世界上的哪一個地方。他找到了自己立身之處,將更多的感謝變成行動。利用剪紙說出心裡的話,(一)爸爸剪了海邊的星空。(二)小女孩告訴老爺爺你不麻煩,請在我們身邊。(三)母親節剪紙給單親爸爸,爸爸您給的愛很足夠。(四)媽媽你雖然一直唸我 但是我很愛你

楊士毅很強調家庭 ,他認為想要為社會努力,但社會不具體的存在。為家庭努力就是照顧社會。他的作品{回家讓花開}真的很美麗。他說家庭因為相愛的人在身邊,最好的時節不是等四季的安排。我們每個人都是繁花盛開的原因。楊士毅的分享令人感動,看到他能從灰色的生命觀突破,找到了自己生命的意義,正是我們長期在說的,不斷學習然後把最好的自己奉獻出來。謝謝導引人選了這個好主題。收穫很多。

601淑貞
士毅在好奇「在苦難中微笑,在困頓中祝福」的驅動下,看到了完全不同的世界改變了自己,感謝導引人世娟的提醒:我們總是放大了自己的痛苦,也不斷高估了別人的快樂,要時時把別人放在心裡面,心態改變了就容易離苦得樂。想過什麼樣的生活?只要我願意,永遠都不嫌遲...看完影片覺得如何找回夢寐以求的好生活,就是回到自心問問自己,什麼才是自己想要的生活...可彌補內心空缺持續保持安心的日子大概就是我的好生活吧!

626 瓊慧
看到楊先生的早期作品,把門、窗丟掉天空去,企圖逃離苦悶,感覺很震撼!很喜歡他領悟後的價值觀:「不跟環境討價還價,不跟過去斤斤計較」「感謝是行動」「多一點理解、彼此有更好的對待」這是一支很值得推廣的影片。謝謝。

五月   如何找回夢寐一以求的“好生活”

1334秋燕(112期)
這題目對我個人而言應該是畢生最大的藍圖與創作吧!到目前為止我仍幾十年不斷的思考這問題。然而每個人的生活環境與際遇的不同卻迴然冏異。當然我還沒達到目標但人生似乎由年輕時的加法,到減法的過程更認同楊士毅眼中那剪紙大娘的生活哲学,不見眼前的匱乏而見到心中美麗的世界。正信正念中理解,心美看什麼都美,所以古人說修身齊家治國平天下,心安好了除能自我定位更能帶給周邊善的力量。

908曉芸
我覺得陝西剪紙婆婆庫淑蘭的作品,好像是甘泉,澆灌了楊士毅心中的荒漠,讓他頓悟到人生的苦難沒有什麼是過不去的,讓他心中開出了感謝的花、歡喜的花、溫暖的花⋯⋯
也讓他帶著這樣的感動,想到可以透過教人剪紙,讓創作者表達心意,讓觀賞者經由剪紙來理解創作者,因為彼此了解,而生出力量,讓生活更美好。
我猜士毅因童年曾經被打罵的傷害,讓他對於回家有一種抗拒。但是庫婆婆的剪紙鼓舞了他回家讓花開,感受到相愛的家人在身邊是一件很重要的事。「只要我們回去為家庭努力,就是在照顧社會。」也謝謝愛團一直陪伴並引導著志工們回去為家庭努力~💪

118   琴媛
楊士毅分享他親身經歴,生長故事和剪紙發生的種種過程,很震撼人心,令人感動。
*遺憾是人生中最糟糕的事,它發生在你的過去,卻癱瘓你的現在。
*沒有人有義務給我好環境。你想要什麼樣的環境,就成為什麼樣的人。
*只要對別人有好的心意,就有不一樣的風景。
*當你感恩的時候你會冷靜,知道感恩的不只有家人。
*動手做事時,把別人放進心裡,為別人多想一點。
*從此做事情要去想別人的需要,社會的需求。
*理解的力量,因為理解而開始有不同的對待。
*社會裡的人都來自於家庭,只要我們回去為家庭努力,就是在為這個社會。
*回家讓花開:家就是一棵樹,他會開花不是因為春天,而是因為相愛的人在身邊,每一次相聚只是為了讓我們記得人生最好的時節不需要等待四季的安排,
回家你就會看見你是春天,你是一切繁花盛開的原因。

1119世娟
每個人夢寐以求的好生活也許不盡相同,但應該都是能感受到幸福快樂的生活吧!不由想起Tal老師的幸福課金句:
《快樂是由我們的精神、思想狀態而定(內在),而不是所在處境、社會地位和銀行存款(外在)。》
《要擁有更美好、更有意義的生活,要獲得自信、自尊、幸福,都要學會自我負責,要做出行動、貢獻、承擔責任,因為No one is coming.》
《Appreciate感激會讓好的事情、東西增值;停止抱怨,承擔自己生活的責任。》
《如果想要更快樂的世界,你自己先快樂起來。》
《記住要簡化問題,記住照顧自己,記住要運動,記住要果斷堅決在適當的時候說不,記住要經營你的感情,記住你生命中什麼才是真正最最重要的東西。》

在浩瀚的宇宙裡,每個人雖然渺小,但都能發出大小不一的亮光,不只追求好生活,更要追求無悔的生命。願成為心之所向的自己,閃耀獨一無二的專屬小光芒;對自己的人生負責,創造活著的意義。期許自己能成為一根電蠟燭,能照亮身邊的人,但不會燃燒掉自己;能珍愛、善待自己(利己),同時能溫暖、鼓勵他人(利人)。讓自己活得更好,才能讓世界更加美好,相信大家都能成為繁花盛開的原因。當生命終了時,能對得起自己,不枉匆匆如流星般劃過人間~我來過,給予了愛,沉澱了美好。

127 富卿
即使黑暗,也要成為社會的美麗空缺,「空缺」用台語唸就是「工作」的台語發音,動手做事時,把別人放進心裡,為別人多想一點,只要對別人有好的心意,就有不一樣的風景。我想這個社會上每個人都帶著不自私、不馬虎的心工作,就會創造美好的生活環境,讓我們過好生活。我為人人,人人為我。看了楊士毅的演講與介紹影片,發現他的作品很有故事,很容易打動人心,不只有剪紙藝術,驚奇發現原來台南安平的港濱歷史公園,有一個景觀藝術「大魚的祝福」也是楊士毅的作品。
大魚的祝福-創作藝術家楊士毅說:大魚的肚子裡,有座美麗島嶼。用釉燒玻璃構成彩色台灣,呈現一座因包容而繽紛的島嶼,在南部的太陽下灑落美麗光影,期待與你說大魚變島嶼的故事。
『如果台灣是一隻魚,那為什麼她不游走?我想是因她想讓我們在汪洋大海中有立足之地,所以停下腳步,化身島嶼,承載海上的我們。當初因為這樣的故事,創作了「大魚的祝福」,希望大家能感受到,這片島嶼對我們的疼愛。好快,「大魚的祝福」一週年了,很開心能在自己居住的城市,創作了這件作品陪伴大家。作品近期有封閉,進行景觀改造工程,預計一直到6月20日才會重新開放。』
我回娘家時去逛過,之前沒有去注意到這是誰的作品,原來是楊士毅創作團隊的。
大概介紹一下欣賞大魚的最佳經典角度:
*1樓仰頭看鯨魚:欣賞由448片彩色釉燒玻璃組成的台灣島底部,象徵對這塊土地表示致意與尊重。
*2樓低頭看台灣島:感謝台灣土地孕育無限的能量,感謝每個人對台灣的付出與包容。
*回頭看看身邊的人們:我們身在同一塊土地上,必須互相善待彼此,尊重彼此,傾聽不一樣的聲音。
我們到那邊都會走上大魚嘴巴的二樓觀景台,眺望港濱的風景,夜晚的光影設計也很美麗,這個月的連假回台南娘家,我一定要再去看看「大魚的祝福」,真的不簡單,再去認真地體悟一下創作者所說的話:創作不是為了藝術,而是為了帶給人更多的幸福。

606 蕙芸
如何找回好生活,原來是在於那份感恩的心,不是自私的自己,而是用心之後開始聆聽自己的心去動手做,慢慢地就會做出那個好生活的感覺,找到適合自己動手做的好工作空缺,才開始做出佈置自己美好生活的世界。剪紙藝術是一個非常傳統的手藝,但是楊士毅透過剪紙講出了動人的故事,這些故事都是圍繞著家庭與愛,溫暖的感覺,一個大男生透過雲門計畫的協助遇到了陝西的婆婆的快樂豐盈新娘剪紙,這是一個很特別的緣份,造就了美好特別的故事,有充滿藝術故事的媽媽剪紙、年獸、工作空缺、繁華盛開,藝術所傳達的不光是那個手藝,而是每一個溫暖特別的心,所成就的故事,感動了觀賞與聆聽的我們。




2020年04月主題:一起打造一個孩子可遊戲的城市/林亞玫

張貼者:2020年4月26日 上午4:4612期同學會   [ 編輯組玉子 已於 2020年5月1日 上午12:28 更新 ]

4月共學主題影片:「一起打造一個孩子可遊戲的城市—林亞玫」。

沒有人會否定孩子擁有遊戲的權利,但孩子不只是要玩,

還要玩得有創造力與挑戰性,遊具設計因此是關鍵。




https://youtu.be/D0zVMXEQn9g


一起打造一個孩子可遊戲的城市

一起打造一個孩子可遊戲的城市—林亞玫


導引團隊:016期李小珊、086期高鈺淳。


小珊

 同學們午安:
我是4月份引導人小珊2008/11/09加入愛團
😋真的很資深😋
剛下班
迫不及待的和同學們分享
孩子的童年不能等
公園打造我也行
盡一己之力
你我都有無限可能
(4)(/)(1)(=)愚人節
(=)愛團生日
一群傻傻的人
成就許多
值得延續下去的生命

鈺淳
大家好:
我是四月主題導引人之一 086期 鈺淳(基隆團) 
在愛團13歲的此刻,讓我們一起歡喜(love)共讀
我要非常興奮幾乎是用跳的狀態來跟大家推薦分享
四月主題影片:  一起打造一個孩子可遊戲的城市
為什麼我會這麼興奮,原因之一就是我正參與其中,
在我的斜槓人生中有一個面向是推動基隆市親子友善空間的「特公盟基隆分部」,
投入了4年的時間從遊說市長、民意代表、
里長甚至是現在進入到學校校園中讓各校校長主任了解並認同 *遊戲對於每一個人的重要性* 。
日本天野秀昭教授曾說:「 *如果孩子沒有玩耍,他的靈魂就會死去* 」 
遊戲對於孩子的影響有多大呢? 邀請大家趕快抽空觀賞這部影片,並把您的感動和大家一起分享。
(35 mm film)片末當Zoe 林亞玫說 「孩子的靈魂由我們守護」  
每看到這句我就會熱淚盈眶,您 也有感觸嗎? 趕快把您的感動寫在記事本A吧!

【2020.04.04導引人鈺淳

大家好:
我是四月主題導引人之一 086期 鈺淳(基隆團) 
今天是每一個人都曾經經歷過的 「兒童」節,還記得以前我們小時候都在那裡玩嗎? 我印象很深刻的是我家旁邊就有一個砂石場,我和鄰居好友總在等待晚餐前的時間在砂石堆上跑上跑下,樂此不疲。
(35 mm film)影片中 講者用「隕石坑」來比喻什麼呢? 在北投的公園裡就有一個跟亞歷桑納一樣的隕石坑,究竟是為什麼呢?
還有,(earth)地表上最接地氣的鞦韆就在影片的1”14處,這最接地氣的鞦韆讓孩子感受到什麼? 身為家長的我們是否也能感同身受?
以上我提出的影片前段的兩個小片段都很值得在 4月4日兒童節的今天,邀請大家一起來想一想。
讓我知道您的想法好嗎? 可以直接回應在訊息中也可貼在記事本A中。我期待和大家的互動~(Sinko the Cat Smile)
 秀芬 謝謝鈺淳。我分享2018.04.18在個人臉書分享一個真實的故事。「有一天,水底寮建興國小來了一位80歲的先生。他在校園裡到處走走,腦海裡穿越時空,看到孩童時的自己在教室上課,在校園玩耍,也許還調皮的做了一些會讓師長不高興的事。白雲倉狗,歲月累積皺摺在臉上,無常故事寫在心上,喚不回的過往不如珍惜此刻,他想為母校的小朋友做點什麼?讓今天的校園擁有更多孩子們的歡笑聲。他說:「我想做一件可以讓小朋友快樂的事。」於是一座安全有趣,可以大人小孩一起玩的溜滑梯進駐在建興校園的一角。一份記憶帶來一份溫暖,聽到故事的我很感動。」

【2020.04.14 導引人鈺淳
 大家好:
我是四月主題導引人之一 086期 鈺淳(基隆團)(Sinko the Cat Smile)
很快的四月份即將進入1/2 ,我在記事本A裡看到25位共學夥伴的回應,每一個回應都讓我深深感動和認同。
比較多的夥伴對於影片尾端 ,日本天野秀昭教授說的一句震撼人心的話,這是一句很重的話但值得大家常常放在心裡回想(迴響)。
我特別還對於世娟提到 「要省公園遊樂設施(ferris wheel)的發包預算,將來花費在孩子身上治療過動症,身心症,思覺失調等等的費用一定就會更高,孩子沒有安全的遊樂的空間,導致的後果絕對是國家級的問題」 覺得這個想法很值得讓大家都看到。
很類似「多一片森林(forest)就少蓋一間醫院(hospital)」。
(palms put together)好想看見更多同學的回應阿~  快來吧!
謝謝 @榮學美 的分享,讓我聯想到 目前離我最近的社區遊樂場裡有一個30年以上的白鐵溜滑梯,
但是非常非常非常少人使用,原因是 坡度很陡,夏天很熱,寬度很窄(我的下盤不胖但我完全卡住滑不下去)。
而我們這一年多來跟里長建議拆除換新,里長非常堅持不給拆。
因為~ 這個白鐵溜滑梯有里長從小到大的童年記憶!
所以 就算是現在已經乏人問津 甚至不符合實用性,里長也會堅持守護他的心中的童年記憶!
我想,這就是遊戲的深刻性!

【2020.04.21導引人鈺淳
我是四月主題導引人之一 086期 鈺淳(基隆團)(Sinko the Cat Smile)
四月主題共學的時間剩下十天了,鈺淳很享受看到很多共學夥伴在記事本A裡留下的心得,看到大家從影片裡連結到童年的遊戲經驗、學校的下課遊戲時間、親子休閒的回憶甚至是社區主委想到社區的遊戲場改善工程時也能從孩子的遊戲需求來多想想...
其實 守護遊戲場的公民行動跟愛團支持成就每一個生命的精神都很相同。
鈺淳非常感動自己關心的事情也能在這裡獲得很多的迴響,每一篇心得都讓我更堅定自己的信念,不論是在愛團還是在遊戲權裡的行動。
最後10天,請還沒有感動我的夥伴趕快行動吧!

【2020.04.24 導引人小珊 
謝謝秀芬推薦《街道是大家的》這本繪本和這次主題相呼應
 這裡可以找到全台特色公園哦
看著孩子開心玩樂,聽著開心的笑聲,真的會從心裡開心起來❤️

【2020.04.29導引人鈺淳
謝謝細心的曉晴提醒大家記得四月共學心得(作業),這是一件很重要的事情。

相隔一段時間又新增了很多心得和分享,大家從公園、遊戲權連結到親子關係、愛團六大志業中 活出生命力 從2015年開始的 玩中學,慧英姐也從景觀規劃的視角中跟我們分享中 還看見公民參與的重要性和影響力。

謝謝大家的分享,每次看心得都讓我的心 好暖好暖。

【2020.04.30導引人小珊 
剛剛去看了交心得的業績,嚇了一大跳,今天還沒過完,已經有8個人交心得,最神奇的事情是基竹組占了5位,你們是約好今天同步交作業喔當導引人最大的好處就是~你會很積極的,看完每個人的留言,很認真的思考每一則分享,把社區改造繼續發揚光大。
然後~~
不知不覺,四月份就接近尾聲了~~(還沒寫心得的加油)基隆團016期李小珊感謝每一位參與的夥伴,愛你們~~~

【2020.04.30導引人鈺淳
謝謝慧英姐分享的書,除了應本月的主題共學和兒童節,也剛好可以讓我接連分享 
基隆在這個月裡特別舉辦了「兒童參與式設計工作坊」,在改造中正公園這個充滿基隆人回憶的 新公園裡,這個計畫也很具有擾動居民的社區營造的精神。

我也是其中的一個孩子王唷~
四月最後一天,謝謝各位同學和我一起沈浸在 童年回憶中,歡樂度過。


論壇精華:

201 瑞珍
喚起兒時的記憶,童玩時的樂趣,兒伴的嘻笑聲,猶然在耳。點點滴滴如歷在前。隨著時代的潮流,這些不見了。因為,我們的漠視,不以為意,咱們的孩子失去了遊戲空間及器材⋯。
謝謝🙏還我特色公園行動聯盟召集人林亞玫及志工團們守護著孩子的靈魂。是的,讓我們一起來守護。

615憶玲
影片中11:00分鐘讓人欣喜樂見12:00片段......讓我瞬間飆淚。。
感動於......這些媽媽們為了孩子們的快樂&笑容勇敢努力去計畫付諸行動
人生,不也是,需要,這樣愛與分享的執行力嗎(!?)
期許,你我他,都能為這個世界的美好付出力量🥰🥰🥰

1326美蓁
複製的遊戲場,扼殺孩子的創意,勇氣與創造力,感謝這群媽媽們的努力,讓台灣的遊戲場更精緻與多元創意,感謝妳們。      上街玩耍的確是增進人際關係與社會互動的良好模式,妳們很棒。

1305 君琦
小時候的遊樂場東西不多~不一定安全,但一定都有盪鞦韆,聽到講者 Zoe說到坐在鞦韆上的孩子,她稱其為萬能之王,好有感覺,因為小時候的我坐在鞦韆上,盪越高離天空越近,心都飛起來,身體裡的血熱活起來~渴望自己可以和鳥一樣翱翔在天上,現在我帶著我的孩子盪鞦韆,旁邊排了很多渴望的小眼睛,在孩子飛翔時,血還來不及熱、夢亦來不及做,就只能被我催促著要換人嚕~

其實每個地方都有一定的危險,只是家人是否有教導孩子安全、尊重、自律,多些陪伴教導(不是只是陪在旁邊然後看著手機),再危險的地方都能安全。這些可以盡情開心玩樂的地方(不是只有著限制),未來孩子長大後,亦會懂得這個公園對孩子們有多重要,不會任意想破壞它。

導引人及講者都提到,日本天野秀昭教授曾說:「 如果孩子沒有玩耍,他的靈魂就會死去 」,是丫~當靈魂死去...還能在街道在公園中看到他們發自內心的歡樂嗎? ~被3C取代的比例更增加,父母要求孩子不要用3C的怒罵聲更兇,親子關係受影響,青春期的躁動等問題,將不斷的接踵而來。

裡面講者 Zoe提到:如果連我都漠視自己的聲音,我怎麼告訴我的孩子,你們的聲音是值得被聽的;敲了我一下!是丫~我一直告訴孩子們,有任何事要說出來,其他人才會懂,但...我自己卻是什麼都不說(無論家庭、生活、朋友間),這樣孩子怎麼會相信說出來會有用的?。。。醒思.。

624 映筑
記得小時候最喜歡玩遊戲,每次下課時間就是衝到溜滑梯和蕩鞦韆。孩子小的時候就是帶到附近公園玩遊戲,但是隨著時代改變,曾幾何時已經不被重視多元性及實用性的遊戲器材。
敬佩演講者(特色公園行動聯盟召集人)林亞玫女士的勇於挑戰去捍衛孩子們的遊戲場所使用權,讓孩子能在快樂地遊戲中陪伴成長。
追究原因之一也是父母親太過保護孩子,往往有些設施使用不當或是毀損了,就沒有好好的去做定期維修服務,導致後來就變成一個形式上的單一塑膠材質的遊戲器材。
公有設施一直沒有被重視,所以才會逐漸沒落形同虛設,幸好有一群愛心媽媽的疾聲呼喊,到處周旋蒐集資訊,最後成功的改善了公園的遊戲器材。
讀後心得是不要忽視自己的發言權更要積極性的去連結有志一同的人,一起改變一些不被重視的公共設施。
重拾孩子們能在安全有趣的遊戲空間,有利於身心健康。會玩的孩子越能啟發好的人際關係及創意啟發。

319小珊
2008/11/09加入愛團
😋真的很資深😋
剛下班
迫不及待的和同學們分享
孩子的童年不能等
公園打造我也行
盡一己之力
你我都有無限可能
(4)(/)(1)(=)愚人節
(=)愛團生日
一群傻傻的人
成就許多
值得延續下去的生命

516子芸
遊戲是孩子的靈魂,曾幾何時我們的小時遊戲玩耍區已被鋼筋水泥所佔據,小時悠遊快樂無障礙空間已被四四方方3C產品所框架住,現今的小孩已被家長養成什麼都不敢嚐試什麼都害怕受傷,什麼都不能做,他們的靈魂都被大人所束縛,我們應還給他們成長空間,還給他們應該在成長過程中該玩的遊戲,而不是鎖在小小框框中任眼,身,心受損,我們要找回孩子童年回憶,要各個家長去堅持我們想要的理念,去除擔心,害怕,小孩才可能有無限的空間發展,得到無限想像與創造~

1308雅鈴
磨石子大象溜滑梯與鞦韆現今要再看見它們真的不容易,但那卻是我小時候最愛的遊戲場域,無論是從滑梯溜下的剎那,心頭一陣涼,或是在鞦韆上高低擺盪的感覺,仍深深的印落在腦海,我們在遊戲中學習,透過觀察懂得遊戲安全、了解使用規則、自律輪流等待,這些不是告示牌教導而來,而是經驗中所獲得,非常認同孩子思考與創意也在遊戲中增長,謝謝這群媽媽的努力,讓孩子的遊戲視野不再只是罐頭遊戲設備,日本天野秀昭教授的提醒,是身為大人的我們該為孩子好好思考的~如果孩子沒有玩耍,他的靈魂就會死去!

205琇萱
孩子需要真實生活的體驗,但現在的大環境確無法給予安全發展的空間。記憶中小時後的我們總是自己走路上下學,家裡缺東西腳踏車騎著就到雜貨店幫忙買,我們能在大自然裡漫遊,探索大自然,也能與鄰居孩子們成群結隊玩東玩西;然而現在我們卻無法放任孩子隨意走得太遠,因爲我們無法確定這是安全的。科技文化的進步,大環境的改變,現代的孩子缺乏簡單的幸福。感謝這群媽媽們爲孩子們創造與守護孩子們玩耍和學習的環境。

1023秀凌
孩子如果沒有玩耍靈魂邊會死去,孩子的靈魂由我們一起守護。孩子天真無邪、需要盡情玩耍,玩耍的堂弟卻需要有大人幫他們盡力爭取時代轉變真的很快又多,我小時候可以穿街走巷,左鄰右舍門戶隨意進出,現在則是家家緊閉門戶,當了2、30年老鄰居,還不知道誰是誰。
不管時代如何轉變,小孩子需要玩耍的空間、時間永遠不會變,很高興知道有人會為了孩子的需求努力發聲。

1319 思穎
[孩子如果沒有玩耍,他的靈魂就會死去]
多震撼的一句話呀!看似簡單的一件事,我們怎麼無法滿足他們呢?
原來從一堆罐頭遊具,到現在慢慢走向多元化,是背後一群媽媽們的努力,真謝謝妳們。
現在回想,才發現原來我家也曾為了特色公園,遠到台中玩,只因為想要給孩子不一樣的童年。
不用再只是羨慕國外的遊戲場,我支持這樣的改變!加油!

1321月卿
非常感動有這麼一群默默付出的媽媽們,為了孩子的童年和未來不斷地付出心力和時間,現代的孩子真的玩得很過去不太一樣,也過於受保護,我們都很清楚孩子透過玩耍所獲得的不只是玩樂而已。這是一個非常有意義的團體,過去在沖繩看到各式各樣不同設計的遊樂場所,大人小孩都樂在其中,除了新鮮好奇,更刺激了不同的玩法和感受,慢慢發現身在台灣也有這樣子的改變,真的不容易,真心感動!讓我們一起玩吧!

124 秀蘭
看完真的非常感動回想起小時候我們活動的空間是如此的自由和活潑,為何社會進步之後,小朋友玩樂的地方、成長的空間都被局限了呢?
影片中有說到當我們侷限小孩的活動創造成長空間時,卻要在他們長大後自己承擔風險,這樣子斷層的生活創造不知道社會有看出來了嗎!❤️

0511淂櫻
完4月影片心得
真的很感動也很感恩特公盟的這群媽媽們,單純一念心為孩子們找回活潑有創造力的童年遊戲場,如果連大人都失去勇氣去爭取屬於孩子的活動空間,我們又該如何吸引孩子們走出去玩耍,還是只是一味擔心孩子沈迷於 3 C產品中呢?一個具有創造力好玩的遊戲場真的可以讓孩子們不再只想玩手機,也是一個很好的社交場所,現在人擔心太多,怕車多危險,怕孩子玩太累太瘋太髒太吵,一堆的擔心限制住孩子們單純想玩的心,有時候想想這都是大人們的錯,如何回到愛你一輩子的理念,我們大人要更用心呀~

508 世娟
孩子的靈魂,由我們一起來,守護,特公盟的媽媽們,真是太棒了,因為孩子大了,所以不容易關注到這樣的議題,也是因為共學,讓我關心的觸角,也可以伸向更廣的面向。這兩年在附近的公園,看到了不一樣的風景,原來是有這一群媽媽的努力,讓單一制式的遊樂設施,有了更多的可能,如果要省公園遊樂設施的發包預算,將來花費在孩子身上治療過動症,身心症,思覺失調等等的費用一定就會更高,孩子沒有安全的遊樂的空間,導致的後果絕對是國家級的問題,且全民承擔後果,任何事情沒有便宜行事而沒有後遺症的,孩子們被剝奪的,一定會加倍或是三五倍奉還,謝謝那些有理想肯實踐的媽媽,守護兒童守護未來,讓我們一起鼓勵及喝采!

727 寶云
一塊空地,一條無車的巷弄,就可以是孩子們玩樂的天堂,我們應該努力營造這樣的空間給不管是小孩還是曾經是小孩的大人更多靈魂復甦的機會。

 119 學美  
四月論壇結束
讀後心得:我的小時候,也是在巷子裡玩遊戲的,想想我的孩子,還真的沒有遊戲空間……
雖然現在在鄉下,有著比都市空曠的環境,卻因為車太多不放心讓孩子在外面玩,因為住家在台一線旁,到了上學的年齡,學校裡的溜滑梯,還真的是塑鋼制式款式,我的思維也真的停留在安全就好。
真正的忘了雖然我是在都市長大的,在家門口玩跳橡皮筋、跳繩、跳格子,踢足球、打棒球,現在孩子從沒玩過的……
亞玫老師的話,讓我想到上週接安親班時,國小下學期要新增幼稚園班,正在重新改裝,教師前也種好一座制式的塑鋼溜滑梯
我順口問了一年級的孩子:【宥~你有去溜那個溜滑梯嗎?】
宥:【那個國小部不能使用!】
我:【蛤~我好想溜溜滑梯喔!】
宥:【妳可以溜這個,高高的大象溜滑梯喔!】
我很開心的回答好,真的很開心,因為我常常玩小孩,跟大家提奇怪的要求,這是我第一次得到不一樣的回答,過去的答案都是【妳太大了,會把溜滑梯壓壞!】
越是進步,能給孩子的空間的戶外遊樂場越少,能讓親子同樂的更少。

922立筠
沙石溜滑梯、街道遊戲場,都是孩童時最美的記憶,
支持給孩子遊玩空間,給予遊戲、創意、想像的遊戲環境。

824淑珍
沒錢有沒錢的生活方式,一萬的,兩萬的百萬收入的,我們都在同一個空間生活,設備完善受益的是誰?若不完善是否也會更有創意,也許文明就是追著生活跑,或生活隨著文明而改變,沒錢吃飯的孩子,應該也無法享受這些好遊戲設備,除非大手拉拉小手

822秀鳳
挺懷念小時候的遊戲, 只需要一處空地, 大家就能聚在一起玩, 偶爾的刺潡, 危險, 碰撞.....就是那麼簡單又快樂的童年

911湘涵
很慶幸孩子小的時候,離家不遠的地方有個小型私人圖書館,圖書館裡面有各式各樣的童書繪本,每週固定時間有志工來說故事,特別節日裡還會辦理不同的有趣活動。圖書館外面是一片空地,有樹也有木棧板做成的地板,孩子們可以在空地上用粉筆畫圖,跳格子,撿拾樹葉和石頭。隔壁是咖啡簡餐的餐廳,平價的餐點與悠閒的佈置除了可讓全職媽媽們餵飽家中寶貝,更是一個互相分享教養心得與生活甘苦的好地方。
由於空間自然形成的圍閉特性,孩子們也可以在圖書館外圍安全的奔跑,遊戲或騎腳踏車;但隨著時間空間的轉移,圖書館跟餐廳遷走了,空地也被蓋上了建築物~有時我們也帶孩子去公園遊樂場跑跑跳跳,並沒有完全與罐頭遊樂場隔絕。
但那個能讓孩子們自由活動,快樂跑跳的圖書館記憶應該也像我們與巷道為伍的成長過程一樣,永遠甜甜的種在孩子心靈深處了。

613 碧嬪
佩服也謝謝特公盟勇於為孩子發聲的媽媽們,讓孩子體驗在街頭玩樂的快樂,在自由發揮的玩樂過程中,激發孩子的創造力,增加孩子接觸人群的機會,也讓孩子減少接觸3c產品。

1315 昭雯
從沒有留心原來公園由"複製貼上的塑膠罐頭遊樂場"轉變成各式各樣各具創意特色的兒童遊戲場背後是一群有大愛的爸媽辛苦抗爭,努力奔走而促成的,而特公盟再接再厲地推動{重返街道}行動,不僅是小朋友們之福也真心希望能成功串起里鄰之美,促進社會友善。
演講中提及遊戲場的設計總是以大人思維與需求設計,因為怕髒怕小孩受傷,所以既單調無創意也無挑戰性,像是在圍籬場內長大,長大後怕是難有迎接挑戰及面對高風險的能力。這也再次呼應三月主題主講人謝智謀老師所談的~~台灣小朋友不是不能飛翔而是趐膀被綁了,不是不動而是沒機會動!我們真的需要提供給小朋友各種不同的平台可以去冒險,去嘗試,去天馬行空,去展現自身創意,玩耍正是學習的快樂途徑啊!!

623 君婷
本月主題好貼近著愛團的「支持並成就每一個孩子的生命」!
玩中學我想是快樂學習的最佳表徵,特工盟的媽媽站出來發聲並爭取更棒的遊戲環境,即便遇到反對的聲音(髒、危險),他們也理性有智慧的面對與解決;影片中主講人的一段話「大人要傾聽兒童的聲音,我卻將我自己的聲音交付出去,我說著要兒童參與,我卻將自己的參與權交給別人,如果我都漠視我自己的聲音,我怎麼告訴我的孩子,你們的聲音是值得被聽見的。」也很擊中我的心,因為有了孩子才發現自己時時刻刻也需要再學習!最後那句「孩子的靈魂由我們所有人一起來守護」,好棒的一句話!只是最近的我比較有感~當我守護孩子的靈魂時,是否我也找回了一些失落的自己。

142  曉珊
一切都是最好的安排!
這幾天臉書跳出回顧,正好是多年前帶著我們家兒子跑客戶,在一所學校開心溜磨石溜滑梯的畫面,內心感到十分開心~
猶記他上上下下來回好多遍,快樂的表情在他小小的臉蛋上表露無遺!

的確「孩子如果沒有玩耍,他的靈魂就會死去」
因為他們把愛留在歡樂的地方❤️❤️❤️

看完影片被這群特公盟的媽媽們感動,因為一個信念堅強而勇敢~
做該做的,而不是想做的!
不管結果怎麼樣~
所有的努力與堅持都是爲了下一代的美好~
都是爲了活成自己喜歡的樣子。

138 育瑞
很棒的團隊,為孩子打造完美的遊樂場。
光說屏東市在各校旁,便有不同的遊戲空間。不用羨慕國外孩子有好玩的遊戲區了。
其實孩子從學齡前若越早放手玩,僅管是街道鄰居或是遊樂區,對孩子的感統、社交、情緒...成長會有很大幫助。
害怕孩子摔倒受傷,很心疼,但誰不是跌倒再爬起,重點是孩子自己想辦法爬起還是大人的問題~
孩子雖疼但他還想玩,沒有了嘗試挑戰哪來的成功~

1128 幸珠
1.現在孩子們的遊戲場從以前門前的街道、公園變成了家裡的3C。
2.如果大人都漠視自己的聲音,那麼要如何告訴孩子你的聲音值得被聽見呢?
3.孩子的聲音與需求並沒有被政府與施工單位聽見,所以由北到南的公園遊樂設施幾乎一樣。
4.你想說出的聲音,總會聽見與你不同的聲音。
5.遊戲場是不可能零風險零受傷。而是要讓孩子從遊戲中學習如何降低風險和受傷。
6.孩子沒有玩耍,靈魂便會死去。孩子們的靈魂由我們守護。

212 瑞祥
「孩子沒有玩耍,靈魂便會死去。孩子們的靈魂由我們守護。」
很感恩這群媽媽們,給孩子玩樂的童年。
記得小兒子還國小一年級時,有次(其實好幾次),在家裡長好奇的玩東玩西,有幾回不小心打破了杯子,或把玩具拆開到連我都無法還原,當下會責罵一番,或愛的打打(有時打痛了孩子)。
有次,在與一位校長提及調皮孩子時,校長說,在安全範圍內,就讓他們玩吧!將譴責換成鼓勵!現在孩子的童年是父母不可給與放棄的!

318 婉伶
我覺得這些媽媽真的是小孩的好榜樣!自己的心聲自己表達出來,這也是很多大人都做不到的,然而我們大人是這樣教導孩子的,如果像特工盟的媽媽們一樣,以身作則、站出來,孩子會更學習到的。而這,也是我仍然要努力做到的目標!

1003  秀芬
「孩子若沒有玩耍,他的靈魂便會死去。」多震撼人心的話!謝謝四月導引人選了這個主題。
雖然去年我知道有一群媽媽發起「還我特色公園」的呼籲,但因為我的孩子都已成年,對此議題便略過,藉著這次共讀我比較了解這個議題,也對過去自己的忽略覺得抱歉,所以,下半年我有機會透過圖書館的親子活動,「我們的遊戲場」便是我設定的主題,希望能影響更多的大人想一想。
聯合國兒童權利公約第31條,就是提到兒童的遊戲權,請大人別隨孩子年級越大玩得越少。這麼多年來,已經有很多的例子告訴大人,孩子的成長不能在溫室也不能在鳥籠,大人們,試著恐懼少一點,勇敢就會多一點,孩子才相信接受挑戰可以帶來學習與成長。
大家一起加油!

908 曉芸
去年社區更新了年久失修的兒童遊戲場,雖然我身為主委,也曾想像過是否要打造一個有著沙坑、木屑當地墊和不要有色彩鮮豔制式的塑膠溜滑梯組,卻很快地在腦海中抹去了自認為不切實際的想法,而把設計權拱手交給廠商。果然找來比價的三家呈現著毫不令人訝異,相似的複製、貼上的罐頭風格。
今天看到這個影片,頗為自責當初真的沒有稍微努力一下啊!至少應該問問特公盟媽媽們的意見,看看在社區有限的預算下,究竟有無給孩子一座不要那麼罐頭,多一點自然和創造的遊戲場的可能性?一起打造這個「一起」真的是太重要而關鍵了,正是大家各努力一部份,才能一起成就一件大事。就像比廠商對孩子有心、用功而專業的特公盟媽媽們,愛團的展團和後續各天使團隊的成立和運作,不都是靠著有志一同的夥伴們,一起一起嗎?

909麗君
兒子小二時因為老師下課10分鐘,只能上廁所或在走廊的椅子上坐,不可以跑,加上上學的路上,車多到連行人走路的地方都沒有, 因為無法理解,下課不就是要讓小孩好好的玩, 所以我把他辦轉校了, ,….但小孩很不捨原來的同學, 加上新的學校老師有病, 常會罵人, 聲音之大, 隔壁教室都聽得見,沒多久,小孩口吃….

罐頭遊戲場很多地方都有,小孩有的玩也沒想那麼多, 不過經過設計過後的遊戲場增加了人文的感觸,確實更好….

讓小孩有個開心安全的童年,是很重要的.

818 穗琪
這幾年因為孩子逐漸進入青少年時期,並沒有多留意兒童設施,但看完影片後回想起去年帶孩子去澳洲旅遊時,2個女兒深受公園裡各種遊具的吸引玩得不亦樂乎,現在仔細想想不單單是她們長大了不玩遊具了,而是我們國內的遊具有很長的一段時間真的很沒有吸引力,看到這些媽媽為了小孩這麼努力的爭取付出很是感動,但媽媽們同時也因為在付出的過程中成長變得更勇敢了,這是最讓我動容的地方,
也讓我想到我們愛團的媽媽們,不也是因為孩子出來愛團學習,卻在愛團服務的過程中成為更好的自己啊!

807錦芳
好懷念小時候在南部鄉下的童年玩趣,到田間挖土焢窯,用樹枝葉、稻草及乾牛糞便烤蕃薯,玉米及芋頭,大家吃得津津有味;又在水圳玩沙,跑步,騎馬打仗及灌土猴,既開心又健身,真不知什麼是危險,當時的純樸環境自然而然,打造出孩子可遊戲的空間。如今在都市裡,車水馬龍的氛圍,高樓大廈的背後,感覺孩子們的物質享受得到補償,但內心的空虛,卻與日俱增;根據遠見雜誌調查,11-20歲有61.6%有孤寂感,而21-30歲更高達65.2%,難怪青少年憂鬱症比例逐年快速增長,值得大人們深思。錦芳很感恩在孩子小學時期,全家加入愛團,共同從愛團的活動中,體會「愛、生活與學習」,諸如2011年侯硐國小-紙牌迷宮,2012年南澳-溯溪之旅,2015年福音園-高空體驗,2016年發現我的天才培力工作坊,都是愛團精心規劃的活動,孩子們從遊戲活動中,接受挑戰,活出生命力,相信對成熟人格的養成,具有紮根的效果。期盼大家同心協力,共同營造出適合孩子生長的環境,培養出身心靈皆健全的下一代。

606 蕙芸
讓孩子在遊戲中滋養靈魂~
雖然我的孩子已經長大不需要遊戲場的陪伴了,但是仿佛仍是昨日的場景,孩子在公園找著溜滑梯、盪鞦韆、沙坑,沒有遊戲場的就不是孩子心目的公園了,簡單的場地就激發了孩子無限的歡樂與創意,度過許多美好的歲月。
很佩服這群媽咪們,能為了孩子們這樣的需求與渴望,去努力爭取原本應該是孩子自然而然的遊戲權,奪回那些逐漸被大人官商勾結私心侵蝕的場域。
如同孩子在具有挑戰高度的安全網上攀爬,對著害怕的媽咪說,媽咪你可以的,就讓我們一起勇敢前進,不要讓別人剝奪滋養我們靈魂的自由創造環境,爭取應有的權利空間。

1330 金鈴
在有小孩之後,當時一直掙扎家庭要落腳何處?是在夫家生長的偏鄉,還是自己很熟悉的台北都會區呢?
童年只有一次,到現在實在很慶幸自己的抉擇,看著小孩在不到近百人的特色小學,有玩沙區有攀爬牆一定玩得到,每學期的淨山淨灘,從自家窗戶就可以看到遠遠的海邊隱約有船在動,然後不到十分鐘車程就到海邊和山區,而且一定停車方便
"孩子若沒有玩耍,他的靈魂便會死去",對,非常同意。
謝謝林若亞女士和一群媽媽的投入,試圖找出孩子的遊戲天堂,竭盡所能。小孩創意無限,在生長的過程階段,要讓他們盡情揮灑想像,開發各種玩法,在玩樂中學習,因為童年若只是困在3C小小營幕前,怎麼要求他長大是有個有新思維和充滿創意的人呢?
可以很大聲的告訴大家:我住在人口不多的三芝市區,但是到處是天然的遊樂場,沙灘、海邊、田園、水車,看山看海都很方便。

1011 錦鳳
記得有一位老師曾經跟我說,孩子是從遊戲中學會自我的平衡,剛聽到這話時我不太理解,但隨著孩子日益的長大和我們尋找遊戲場給孩子玩的過程中,我們發現了真的是這樣
例如:孩子走在平衡桿上,剛開始他會一次或數次的跌下來,可是隨著走的次數多了他跌下來的機會也少了,孩子甚至還可以在上面做各種的動作,增加大家對他掌聲而自信。
在日常生活中往往都是一件非常小的事情影響了一個人的一生

1109 繼開
大城市各項政策與設施都走在前面,後有建設先有破壞,硬體跟不上軟體(人心人腦)是正常的事,以兒童遊戲場改革來看,幸好有特工盟這樣的自發性組織來推動,讓更多學齡前兒童在遊戲中學習,啟發孩子無限可能。戶外教育是另一個大課題,教育部近年正極力推動戶外教育之相關課題。
每個人每個團體組織都在努力,時代的轉輪或許破壞了原始自然的環境,幸好我們還有有智慧、願意的人,為人們服務盡心力,真的很佩服。

626 瓊慧
這個月主題的努力者其精神真的令人感佩。
看完影片後我個人提供一點看法,我覺得公園遊戲場的設計與維護同等重要。也許維護的比重經費要多一些。
記得多年前我的小孩每次到公園溜滑梯或玩沙堆之後,回來就發燒生病ㄧ場。現在回想起來還有點頭疼。
例如貓狗寵物的主人是否有妥善處理其寵物的排瀉物?
流浪貓狗的呢?
希望有為的政府官員能提供更有前瞻性的作爲。

1102 晏潔
配服這群願意站出來為我們孩童爭取更適合他們玩樂成長環境的大人們,也感謝他們。
回想自己孩童時期的遊樂環境幾乎是圍繞在大自然的環境中,打著赤腳在山野裡跑,玩具自己動手做,大大小小孩子們玩在一起,沒有3C產品,沒有這麼多高樓大廈,感嘆!曾經的大自然生態環境可以回得來嗎?

523 義峰
遊戲是孩子的靈魂! 但陪伴孩子也是父母,父母童年也是從遊戲玩過來的,現在也是。能夠建立一個親子同樂的遊戲場,珍惜彼此親子融洽的感情和歡樂的時光,就在當下。感謝作者的努力為全天下的親子爭取到多處親子可同樂的遊戲場!人生是一場遊戲,一場夢。人生只是靈魂的一場地球冒險之旅,我們都是來地球出差、旅遊、學習、考察兼玩耍的靈魂,對任何事心存好奇與好玩,來體驗和感受,對某些事的看法和觀念不要太執著,能過的去就好。也許就像孔子所說:…..五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲,不踰矩。

2020年03月主題:生命的陷落與超越/謝智謀

張貼者:2020年3月13日 上午12:0312期同學會   [ 已更新 2020年3月26日 上午7:50 ]

3月共學主題影片:「生命的陷落與超越—謝智謀」。


人雖不能迷信命運,但當深深的失落用事實擺在眼前時,我們該當如何?


在謝教授風趣與堅毅的分享中,我們一起想想主題之於自己的學習。


接下來就交給主題導引人:108期的雅鈴、君琦。


https://www.youtube.com/watch?v=BNRO_SshZEc

生命的陷落與超越/謝智謀


導引團隊:108期的雅鈴、108期的君琦。



各位空中共學的夥伴們大家好:
我是三月導引人之一的雅鈴,三月就讓君琦和我一起陪伴大家空中共學❤️
這支影片讓我們看到不同的生命價值,無論你是誰,過去成長的印記、生命中的陷落都可能是未來的另一扇窗,讓我們一起來共學謝智謀老師的分享,藉由「愛」活出更美好的自己,發現更多的美好。
每個人都有其獨特的價值,為何我們需要活在別人的眼光中。
生命的價值可以活得獨特活得不一樣。
歡迎並期待您閱讀後的分享喔!❤️

君琦:
空中共學的夥伴們早安~
歡迎大家繼續3月份的共學,我是108期的君琦,與108期的雅鈴一同擔任(3)月份的導引人
3月春暖花開的季節,許多新生命在這時節嫩芽初長,亦意味著其將面臨許多挑戰;而生命的成長,在環境中各種不同的養分所灌溉,才能越張茁壯
延續2月份「界限讓愛更慈悲」,(3)月份影片是「生命的陷落與超越: 謝智謀」
謝智謀,在逆境中成長,從一個被保護管束的孩子,到全國優良教師;從一個差點成為黑幫領袖的少年,到成為一個跨國際的公益冒險家;從挫折人生到冒險人生,他說:「擁抱自己缺陷、限制與不完美後不是把他丟掉,而是讓他重回自己的內心,變成了完整的自己,再也不會缺一角了」


【2020.03.05 導引人君琦
大家好😘,我是3月導引人之一君琦 
商業週刊在2019/12月發表了一個調查
2018年國際學生能力評量計畫PISA
在帶領孩子的路上,我們需要很多的智慧,而在這條路上,我自己也是害怕,怕方向是否正確,怕做法是否合宜,但無論如何,因著擔憂,我們才能走出更好的路,因警覺是智慧的開端。

智謀老師提到,對孩子我們可以做的事情是:
1. 鼓勵孩子勇敢發問,大人對問題不要有太多價值判斷,更不要對問題有批評指責
2. 不要要求孩子一定要處處完美,只要夠好就好。特別是學科成績。
3. 對於做不好,不需要過多指責,可以跟他一起檢討一些下一次會幫助他變得更好的方法。
4. 多讓孩子嘗試一些新的活動,並且透過這些體驗,探索自己的興趣與優勢。
5. 可以的話,帶領孩子參與冒一點險的活動,讓孩子學會願意踏出舒適區,不需要過於寵愛保護。
有時也許我們無法做大事,但從小事開始,未來我們能更有做大事的裝備及能力。

📢歡迎各位夥伴,記得將你的心得PO在(a)記事本中喔~

【2020.03.09 導引人君琦

我是三月導引人之一君琦

今天有點變天(北部濕涼涼的),春天真是變化大的季節,大家要保重身體。

回到3月影片,在影片中謝老師說到:
*台灣的孩子是有希望的,台灣的孩子是需要平台的
*台灣的孩子不是草莓,而是草莓爸媽把孩子當草莓養
*孩子不是不能飛翔,而是我們把翅膀綁起來了
*孩子不是不能動,而是我們沒有機會讓他動

孩子的教養是條不容易的路,當孩子還小時,各方的呵護,應如何取決那力道,老一輩有句話「寵豬舉灶、寵子不孝」,疼愛要如何不成為過於寵愛?

孩子成長過程中,價值觀的塑造與成形,我們要如何帶著孩子找出生命的價值,讓其價值建立在對的根基上?

歡迎您留言於A記事本
如有任何文章及相關影片,歡迎您留言於B記事本

 蕭慧英 前幾天趁周末 看了影片,謝智謀的故事真的很豐富,說真的,看完之後不知要從哪裡下手寫心得,因為有好幾個面向的感動:
1. 哇! 他的生命際遇,真的好坎坷。
(單單這一段就有好多個可以省思之處。)
2. 哇! 他突破青少年時期的困境上了大學,真是不簡單。
(好想談談采婕在愛講分享她如何幫助這種背景的年輕人。)
3. 哇! 成年後的他,做一系列的利他工作,太佩服了
(每一項他做的事,都激起我想去找一找相關的資訊來看)
4. 哇!他童年這麼坎坷,為何可以活出這麼美好的生命?
(到底是甚麼力量讓他能這樣?)
各位是不是也跟我一樣,看了影片,感受滿滿,卻不知如何下筆寫心得。哈哈哈, 還好還有20天讓我慢慢想。
謝謝君琦幫忙整理出五點"謝智謀的教養撇步",感謝啊
11:10 Jessie Chen 我上過成長課程,老師有提到童年的過程會影響長大後的人生!有挫折但會變助力,所以要有愛和心存感激
11:11 蕭慧英 @Kiki  Cheng 的孩子都還很小,看影片果然馬上連結到"教養"的議題, 呵呵,我的孩子都太大了,思考的方向不一樣。 還好共學就是開放學習,每個人會找到自己相應之處。
11:12 蕭慧英 @Jessie Chen 我不是那麼瞭解這一部分,年幼的挫折,為何有人可以變成強大的力量,有人卻一輩子都成了他失敗的理由? 
11:30 iDoratouch(梁蕙芸) 我也是覺得他的挫折耐受力無敵強大的,很不可思議
(深深反思自己對小孩的教養是不是太保護了呢
可是我的小孩長大了,就放風箏給他們自己飛了)
11:53 Marian 馬 這些天都有點不想看「在逆境中成長的故事」,但看了同學們的回應,今天也剛好得空就也去做功課吧!
12:09 Jessie Chen @蕭慧英 我自己是單親家庭長大的孩子,小時候我也常常會被爸爸打,但我知道唯有讀書才能改變現狀,我媽很辛苦是職業婦女,一個人要養我們三姐妹真的很辛苦,所以我心存感激沒媽就沒我!百善孝為先媽媽老了我們就順著她吧!這樣童年的經歷讓我覺得自己要比別人更努力,現在我自己也有一雙兒女,我也不用打罵教育,但我會說給他們聽,讓他們自己去選擇!人生的課題只能自己加油囉!
12:15 蔡淂櫻(明澈) 最近我先生看了“女王的教室”是日劇談一個小六老師的教育方式,大家有機會可以看看唷!我先生推薦我跟孩子們觀看
14:54 蕭慧英 @Jessie Chen 果然媽媽的愛 讓你心存感激,成了你轉變自己人生的正向的力量。

【2020.03.09 導引人雅鈴

雅鈴 大家晚安:
我是三月導引人之一雅鈴
謝智謀老師分享他的生命曾經有過的黑洞、充滿挫敗家暴的家庭、混幫派艋舺的歲月到絕地重生的生命歷程,我們也一起來想想:
*在這歷程中有哪些力量支持著他?
*他又用什麼樣的方式回饋愛與感恩?
*影片中提及的雪地「確保」,生命永遠要有被確保才是永遠的安全,我常想,在迷惘中有支持就能無畏,即便在低迷氛圍中,也能發揮「確保」的支持力量,歡迎大家一起來聊聊「確保」的經驗。

歡迎您留言於A記事本,如有任何文章及相關影片,歡迎您留言於B記事本。

【2020.03.15 導引人君琦

當謝老師生病後,只能慢慢陪著學生走時,學生說:老師你生完病後好像人;過去的謝老師把自己變一個超人,希望學生敬佩、崇拜,如今他成為軟弱的人,學生卻和他有著更好的師生關係。

如執行長曾提出的,是什麼讓謝老師能在經歷人生各式困境後,還能如此站立,且更深感受成為《人》呢?

您有什麼想法呢?

【2020.03.16 導引人雅鈴

影片中尼泊爾山上只有三歲的小孩,每天走1個半小時的路來上學,再走一個半小時的路回家,包括下著大雨穿著拖鞋也來上課,台灣的孩子住在宿舍旁邊聽到鐘聲都不想上課,可是那邊的孩子聽到遙遠的一個半小時,他願意走這個路,到底什麼是文明什麼是落後,您有什麼想法呢?

【2020.03.21 導引人雅鈴

不用模仿誰或是像誰一樣,每個人都有自己獨特的價值,不一樣的人生、不同的生命光彩。

謝智謀老師說每個生命都有裂縫,如此光才能透進來,他感謝這生命中的裂縫讓他能審視自己過去的苦難,

而將這生命的苦難成為祝福人的價值。生命的苦難是最痛苦的但回憶起來卻是最有力量的,有句話說:凡走過必留下痕跡。如何讓過往的經歷成為我們更大的助


【2020.03.22導引人君琦

 謝謝雅鈴分享的小影片,選擇對自己人生有益處的態度,讓生活朝自己的目標前進,這樣身舒、心開、靈充足。

智謀老師說到讓生命的苦難成為祝福人的價值;到底是什麼樣的力量,讓他翻轉人生。

我想小小分享一下,在基督徒的靈命中,我們深知跟著上帝,你絕對不會走錯路。只要你信任祂,祂會使你的人生有意義,祂期待在你的生命中創造極大極美的事。

祂要將一個無用之人塑造成為一個有所作為的人,但是你必須在上帝的計畫中與祂同工;你必須開始視自己為上帝親手所造的曠世傑作。

當我們知道我們的人生中,有一位敬重的人對我們有信心時,通常能激發我們相信自己會更好。

【2020.03.23導引人君琦

感謝曉晴提醒大家,三月還有一週,還沒有交作業的同學別忘了趕緊看一下哦!
這次的影片,從謝老師分享小時自己經歷,從跌落到爬起,從谷底到山頂,不知大家有什麼樣的感觸呢?
謝老師在影片中提到
台灣的青年非常溫柔、非常善良、非常有力量,缺乏平台和機會
如何做才能讓這股善的力量發揮的更強大?
讓愛成為舉手投足的事,相信這會給予我們更大的力量!
說到平台和機會
分享一下我自己,在家中我排行老么
我姊姊,功課好、又能把所有事都處理的很好,不讓家人擔心(我太崇拜她了)
但我從小就是狀況百出的小孩,不交功課、成績差、蹺課、花錢無度、生活渾渾噩噩,總是讓家人煩心,還好長大有好一點,不過依然還是讓家人擔心。。。。
雖然我總是笑笑的,但其實我一直是個信心不足的人
但我想我唯一有的就是熱情吧(噗,但很需要有人願意跟我一起)

所以在執行長問我:是否要在空中學院導讀時,其實我是退縮的..
腦海面轉著:我行嗎?我能導引或回答什麼嗎?我能帶給別人好的事物嗎?
我...我什麼都不會丫...~(之前所有導讀的前輩們真的太厲害了!)
可是我不是一直都在想,我能為這社會做些什麼不一樣的事嗎?
(說錢沒錢,說力..有二個孩子的我,力也不是很夠(moon laugh)(moon laugh)(moon laugh)。。機會真的很難求)
*這不就是一個最好付出的機會嗎?!我退縮什麼呢?!*
*感謝愛團給了我一個很棒的平台和機會!我應該要好好把握住!*
也和自己說,身為導讀的人,應該不是要十項全能,而是要有一顆願意擺上付出的心(因為施比受有福; *影片中謝老師也有提到他自身施比受有福的經歷,很精彩的!快來去看一下哦!* )
(heart)(heart) *因為愛團裡的每個夥伴所分享出的話語,才是最棒的導讀!* (heart)(heart)

看著已交作業的夥伴們分享的話語,有好多我沒有看到的面向,讓我可以再不斷思想,也期待著還沒有交作業的同學們,分享您們觀看影片後的感想,讓我們一起分享生命,啟動生命影響生命的歷程!


論壇精華:

201 瑞珍
我們不必活在別人的眼光中。我們要活出自己生命的色彩,要有目標及有價值並用生命的熱情,去服務世界需要的人。所以,我長年在當志工,去服務需要的人,樂在其中,見苦知福,從中學習成長,讓生命有意義並感恩知福。
0511淂櫻
3月閱後心得:我們都不希望自己或孩子們是經歷像影片中的謝先生一樣曾是家暴的孩子,受感束過,曾憂鬱自殺過,才因此受神的恩典,開始走出生命的價值,活出自我的獨特,活的不一樣,但是我們千萬也不要提供一個草莓族的環境養成草莓的孩子,所以我們更要教育孩子們去愛人,去接納被遺棄的人,去原諒得罪你的人,去彎腰服務別人,懂的感恩與祝福,做更有意義的服務,這也是我這幾年一直在學習的事,但是這次的武漢肺炎讓自己有了退縮的藉口,我很明白不是因為肺炎而是自己內心深處藉此退卻與懶散,所以需要更大的勇氣與自信來讓自己再度燃起熱情,去投入去感恩,虔誠希望大家茹素一起來護生愛地
219育琳
草莓族的養成:有草莓族爸爸、草莓族媽媽、草莓族老師....是啊,是這樣子的....讓孩子有機會、有平台、讓孩子可以自由的飛翔.....這一點真的要認真思考一下
824淑珍
看完之後,我呆坐許久,超越正能量,感恩感動,怎樣的際遇造就一個有能量的人,自己的轉變才是唯一的道理,下大雨有人愁,大太陽有人愁,翻轉一下,雨天賣傘的人有生意做有錢賺,天熱了賣冰的有錢賺,感恩感謝,讓生命發光發熱吧!
624映筑
這部片子在這之前我剛好有因緣看過了,謝老師的生命的故事是非常激勵人心,儘管他遭遇種種危難及病魔的考驗,他依然能否極泰來的一一克服,用生命的磨難累積成為智慧的資糧,拯救感動無數的無助學子們,真是令人著實感動萬分。
是個非常積極正向的引導師。
佩服!佩服!值得學習。
138育瑞
生命的陷落才會超越更大的自我~從1月的愛出發到二月界限到這個月。
影片播放每句話後很多過去的畫面浮現在自己的眼前。超越自己跌倒失敗中成長,所有都有無限可能,為自己活不為別人而活。因為有過去才會希望給自己的孩子有學習的大平台,就跟孩子一起努力走下去,讓自己跟孩子超越無限♾可能。
726美慧
生命的苦難是上帝給我們
磨練,需要更多的耐力、
智慧、勇氣來接受考驗,突破困境就能再上一層樓。
所以,用感恩的心接受上帝
給我們的一切。
623 君婷
給予機會、給予空間,拿掉框架,生命將更值得期待!
生活應該有更多的機會去學習,親力親為的面對與承受,才有機會領悟到真實的內心與看清自我的需求!
 119 學美  
三月論壇結束
讀後心得:生命的苦,一定會帶來挫折和傷害,能轉動成為智慧,會讓一切苦難成為恩典不是磨難,讓生命更有意義和價值。
從謝教授的話中,我能再次感受,生命力量要從內心轉動,從外求、外界認定、別人認同是找不到真正的自我價值,只是一直被外在環境拖著跑,活在別人的嘴上。
從心改變、由心念出發,會有無限的力量,爬過一座又一座的山,克服困難,超越現況。
1023秀凌
謝老師的特別經歷:家暴、中輟、混幫派,15歲領著225人砍砍殺殺…現在成為大學教授領著一群學生到異國他鄉幫助需要幫助的弱勢團體,很激勵人心的故事,有為者亦若是。
有幾句話我特別記著:不要活在別人的眼光、掌聲當中,重新尋找生命的價值,每個人的生命都是獨特、不一樣,生命可以不一樣、軟弱不足可以成為祝福,
施比受更有福。
孩子不是不能飛是我們把翅膀綁起來了,孩子不是不能動是我們沒有機會讓他動。
尼泊爾3歲小孩可以走1.5小時去上學、再走1.5小時回家,就是為了學習。
尼泊爾大挑夫可以揹250公斤、小挑夫3歲揹一箱泡麵,一天走8小時、走24小時。
在台灣大概沒有幾個父母捨得讓自己的3歲小小孩一箱泡麵走8小時,當然也不需要如此勞頓來回走共3小時只是為了學習。
生命可以不一樣,期許自己以行動取代羨慕,打造自己的獨特人生。
謝謝題供影片的人,激盪我有不一樣的想法。1090303
1326美蓁
💡感想:
(1)他沒有很深刻講出內心從陷落到勇於面對生命的轉折,感覺一直提到上帝給他的恩典,或許是他有宗教信仰,弟兄姐妹牧師傳道給他的祝福,及他自己對生命的熱情,才能夠一一突破人生當中的重重關卡吧!
(2)爬山:最難得是你每天都要爬自己生命的那一座山,不斷去超越他,在過程當中不斷去祝福別人,原諒得罪你的人。這一段話很棒,超越自己心中的那一座聖山,不和別人比較,自己要如何堅定走下去,攀越高峰,安坐在心中最安全的聖殿,才是今生最安穩的地方。
(3)確保:生命中必有歸屬,必定要有確保你的人出現,你在最危險的時刻才會有勇氣繼續向前走,猶如登6200公尺的專業嚮導,在他面對1000多公尺冰縫裂隙旁,還能陪著生命彼此確保的夥伴,繼續攻頂。
(4)總詰:人生旅程猶如登山,有時起有時落,起起伏伏,不可能一帆風順,當你陷入生命的陷落時,誰會是你生命中確保你生命安全的那一個人,猶如高山嚮導,猶如登山夥伴,給你度過低潮安定力量臂膀的人,就是你生命中的貴人。當我們還小時是爸爸媽媽,當我們長大時,這生命中的貴人是誰?在哪兒呢?
        🎀所以,訂立自己人生目標方向很重要,當你訂了目標,走在前面的成功者都能有形無形的拉你一把,從生命的深淵中把你指引到生命中的聖山,安坐於生命中的聖殿,那麼跟著指引者一起走,一起攀登生命這座山,這趟登山的生命旅程將是無止盡的恢弘與美好。
205 萱萱
生命的陷落與超越在於多方的共織,時事人地物的因緣際會。
最近跟學校老師溝通孩子的想法與需要時,常出現老師給了家長滿意的回覆,確在隔天孩子因家長溝通的事而被打槍的結果。本想在老師、學生、家長三方中建立良善的溝通,確讓孩子帶來無比的壓力。超越自己跳離陷落的環境需要有轉化的智慧與勇氣,這過程必然有許多人事間的考驗與無奈。無語也是ㄧ門需要著磨的課程。
1128 幸珠
1.孩子不是不能飛翔,而是我們把他們的翅膀綁住了
2.那麼獨特價值,為何要活在別人眼光之中
3.原來軟弱可以成為祝福,讓自己平凡的生命,去成就別人不凡的生命
4.生命當中,如果有一件事情讓你身心靈都俱疲,你仍願意往目標前去的,那麼那個目標一定是有價值的
727 張寶云
佩服謝智謀能夠訂定目標並努力實現,還努力突破自己的界限
1319 思穎
該給孩子什麼樣的平台?多大的天空?多大的自由?有時候是父母本身的框架,進而限制了孩子的翅膀。看完影片,突然覺得是大人要不畏懼旁人的眼光,才能接受孩子的未來,鼓勵孩子向前衝。
或許~最該改變的是大人的思維!
626 瓊慧
「⋯帶孩子爬21天的山,離開他的偏差行為,離開他的創傷⋯」
「⋯最
「⋯過去的苦難變成現在的祝福,過去的悲傷就成為現在的力量⋯」
「⋯犧牲奉獻的付出從未給過,也從未碰觸他人生命,只是坐在臥椅內,帶著一顆枯萎靈魂以及遺忘的夢想⋯」
「⋯最難克服的是生命中的那座山⋯」聽到謝老師的提問,句句真誠,令人深思。
808穗琪
過去的苦難成為現在的祝福, 過去的悲傷成為現在的力量, 過去所經歷的生命經驗 成為我現在可以祝福那最基成最落後最貧窮的地方,而 讓我去服侍世界上需要的人!
這段話深深感動著我,過去那些不好的童年經驗,曾經造成我內在很深的悲傷,以及因為內在的恐懼而汲汲營營的生活著,但小謀教授幾次的低谷卻讓自己活出更大的力量,有願才有力,他同時提供平台與機會讓台灣的孩子用更寬廣的視野是看世界發現自己內在的價值,另一方面更帶給第三世界的人們愛與希望,沒有過往的生命苦難與悲傷,怎能轉化成如此強大的內在力量去帶領著年輕人前進呢?
非常鼓舞激勵著我,我們都有能力去服侍更多的人!共勉之~
1309 麗怡
小謀教授由一個被家暴、參與幫派,甚而曾憂鬱自殺的年輕人,轉而成為一個願意也有能力服務的成年人,讓人感佩也值得深思。
影片當中看到了在登山過程中,團隊的「確保」,雖然沒有登高山的經驗,卻讓我聯想到曾經體驗過的一個活動:三人一組,B、C站在A的後方,伸出雙手,A閉上眼睛慢慢向後倒,由B、C用雙手安全地接住A。如果您是A,有勇氣向後倒嗎?如果您是B、C,有把握安全接住A嗎?透過這個活動可以體驗到三人小組内的相互信任,我覺得或許這就是一種「確保」,一種團隊精神。 
謝智謀的一生歷經挫折,失敗,終能奉獻自己,走出一條自己的路,實在令人感佩!
1333詩蓉 
幾分鐘的內容中,觸及了很多想法。昨天剛好有點小事覺得不開心,因為過去同事對我的評價,說真的明明也不重要,也已是過去式,不開心甚麼?猶如老師說的,每個人都是獨立的個體,特質,為何需活在別人的肯定中,生命有更多具有意義的事物等我們去探索,不應如此困住自己。對於孩子,深思了一番,我也在問自己,過去是否綁住了他們的翅膀,限制了那高的,值得省思。
523 林峰
當我們身心靈俱疲時,能持續勇往直前的理由及動力,來自於熱情。從ASHA的希望中,看見奇異的恩典,就是來自生命中的祝福。如何讓自己的生命,在世界中發光發亮,在此生留有存在的價值及意義。身體只有使用權,沒有擁有權,終極一生善盡生命的的極緻與完美。
211 伍生
謝老師的經歷真是又悲又喜的人生,家暴 中輟 混幫派 被別人看得起 感情挫折 遇上基督 點亮別人...看著影片 淚眼好幾次。替他揪心疼 又替他祝賀
他提到台灣的孩子很善良 很溫柔...缺乏平台,被養成草莓我也開始反省自己,教養孩子還需要不強哪裡,讓孩子更有韌性。
142  曉珊
重新尋找生命的價值,每個人的生命都是獨特,生命可以不一樣!
施比受更有福❤️

孩子不是不能飛是我們把翅膀綁起來了!
孩子不是不能動是我們沒有機會讓他動!
這段話讓我感觸良多~

有愛無礙
有時候在教養的路上也會迷惘是愛還是礙!
感恩有善知識,適時給了跳脫框架的思惟~
我們不當草莓家長,需要仙人掌的環境,非常貼切的比喻❤️

謝老師的人生有特別經歷,但是從未放棄過自己,反而轉念化為行動幫助更多需要幫助的人,也讓更多的人感受到正能量!
相信就會看見❤️
1330金鈴
這陣子一直覺得人生充滿苦難,通常是因為剛好處在人生低潮中,在這低谷中,並非是經濟拮据,卻是心靈空虛,十字路口排迴,因為不知自己人生的目標方向。
看了謝授授的影片,自我反思,我自己生命的熱情是什麼?
生病的父親固然是重擔,但盡力就好
改寫謝教授的一段文字如下
"希望現在的苦難成為未來的祝福,希望現在的悲傷成為未來的力量"
318 婉伶
真的很佩服講者,讓我深深感受到生命的強度和一個人的韌性,雖然我也同意講者說的「人是軟弱的」。透過這個演講,提醒了我:
1. 不要當草莓媽媽,孩子是無限的,要給他平台
2. 當「平凡的人、而非厲害的神」,教育小孩會更有效。我覺得尤其是面對青少年的小孩,更是如此。
3. 懷感恩的心,體會自己的幸福,進而為人服務
4. 活出生命的意義,對於值得的事情投入熱情(如講者爬山的精神)、要懂得原諒
1003  秀芬

佩服謝老師,見過黑暗勢力仍靠著願意改變的心,爬出生命的低谷而登上光明的高山。不僅是利己的生命改變,還是利他的,見證生命影響生命更大的愛。也讓我想到一句話:彼此雖然不能互相理解,但可以互相原諒。

謝老師用幽默的自我解嘲,走過原生家庭的傷、擺脫傷痕累累的成長,如今的雲淡風輕,誰能想像過去的狂風暴雨呢?如此強大的生命力,我相信來自他的宗教信仰,也來自他成功的有價值的生命經驗,讓他實踐影片中所說的:「生命中如果有一件事情,讓你在身心俱疲,你都願意往目標而走的話,那種目標一定是有價值的。」

我們也許沒有如老師遇到的人生幽暗,沒有如謝老師那樣壯大的信念與意志力,但是,如老師說的,每個人都有生命的那座山要爬,不要活在別人的眼光與掌聲中。始終要記得,你就是自己生命的價值與意義,別讓自己陷入沒有價值的生命樣態,你永遠值得自己拉自己一拔。尤其當你把眼光放在更軟弱與更弱勢的人身上,你會發現,你能為自己堅強也為別人奉獻,共振出有力量有盼望的人生。
212 瑞祥
   小謀教授的生命歷程,讓我更深刻體會對生命的熱愛!愛自己!愛家人!結善緣!讓愛能更寬廣!
    「家家有本難念的經」,又如何?
酸甜苦辣會是生命的動力!珍惜它!愛它!
    老二之前的看護先生,在他還不會說話,全身癱瘓的那段期間的某天,看護開玩笑告訴他「人蔘(人生)比東瓜還長」,他突然間笑出聲音,那次,我哭了!不管你聽不聽的懂,你笑了!
    另一次,是在看電視(電影:陣頭),當媽媽把梨子帶去學打鼓,分手時,梨子與媽媽擁抱的那一幕,孩子突然大聲的喊媽(不太清楚),喊了好幾次,我們都哭了!這是他第一次喊出不太清楚的聲音。
    我跟現在,仍然在努力復健的樂觀孩子說,人生真的比冬瓜長,感恩你的樂觀,讓我們的生命與眾不同!
    我撇開了對生命的沮喪!與媽媽,哥哥,弟弟一起在生命旅程裡,找到我們的亮點。
1301 怡雯
三月主題影片:生命的陷落與超越 / 謝智謀

家母早年失學,從小就要到處幫忙賺錢補貼家用,深深覺得要讓我們好好讀書才能找到更好的工作。雖然是職業婦女,她對孩子的管教甚嚴,所以小時候我們也常常被打罵(聽說她打完後有告訴我們被打的原因,而不是一昧毒打)。這樣童年的經歷讓我著實不想用打罵教育孩子,所以最多也是跟兒子聊聊天,讓他自己去做抉擇。如同@Jessie Chen 所言,人生的課題只能自己加油囉!最重要的是我們家有個好脾氣的爸爸,他從未大聲斥責過孩子!所以也讓我有機會慢慢地學會默默在孩子身旁陪伴,目前當媽媽的功能只剩下菊仙老師說的,做早餐而已。當孩子吃很多時私下很開心,吃不完願意打包帶去學校也可以接受!我想經過孩子的青春期,自己應該可以更加成長!😇
星期日恰巧看到:台基電董娘張淑芬的專訪,她希望自己扮演的,是「一盒面紙」的角色!“面紙”是什麼呢?就是平常安安靜靜地放在角落,你需要的時候隨手一抽,它都會在,並站在孩子這一邊。哇!令人眼睛為之一亮,真的是學無止境呢!
我總是提醒孩子,書要自己想唸才有用,所以我們從不干涉他唸書。曾經未參加團部舉辦“愛上餐桌的活動”,是選擇陪著兒子一起去上訓練課程(他願意陪我一起上課,當然要排除萬難)。課程中老師有要求分組討論,並將結論推派一個人上台發表,他二話不說就代表上台,完美的詮釋討論內容,驗證他在學校上台發表的表現!
希望他能繼續秉持著:凡事不用跟別人做比較,只要自己有進步,並且能問心無愧就好!當然這也是自我的期許。
807錦芳
記得「發現我的天才」有一句話說,每一個孩子都是天才,只要放對位置;面對號稱史上第三次世界打戰(人與新冠肺炎的戰爭),全世界有10億人被封在家裡或宿舍旅館,有孩子在海外的家長,心情更是百感交集,或許這是上蒼要利用這次的苦難,磨練孩子們的心志,用更宏觀、更友善、更慈悲的視野,看待這世界。用專業及熱情,為人類社會奉獻心力,不要再以追求功名利祿的心態處世,用和諧共生、愛護人類淨土的善念,為人類創造長治久安的環境。大家一起努力,讓明天更美好,加油!
1126
我想到這週在學生聯絡簿上分享的小故事:
美國泳壇巨星菲爾普斯(Michael Phelps自從2000年開始參加奧運,截至這次的里約奧運,共獲得了23面金牌,為目前最佳紀錄保持者,在他回憶起自小開始練習游泳的情景時,他說了下面一段話:「我最要謝謝我的游泳教練,雖然我小時候練習時很討厭他,因為他十分的嚴格,但現在想起來,沒有他就沒有我今日的成就。」
我們班都是單親的孩子........要他們學習如何跨越一些障礙,願意接受更多挑戰,也是我一直想激勵孩子的...
135昱靜 
我們常說人因夢想想沒去執行就只是想而已,盡自己微薄的力量給關懷與協助,讓自己有愛人的能力,謝教授說台灣的孩子缺乏平台和機會,這句話讓我反思很久,如果只是給孩子機會,但他沒有平台去表現,或許他的才能就被埋沒了!
我自己是單親家庭長大的孩子,小時候我也常常會被爸爸打,但我知道唯有讀書才能改變現狀,我媽很辛苦是職業婦女,一個人要養我們三姐妹真的很辛苦,所以我心存感激沒媽就沒我!百善孝為先媽媽老了我們就順著她吧!這樣童年的經歷讓我覺得自己要比別人更努力,現在我自己也有一雙兒女,我也不用打罵教育,但我會說給他們聽,讓他們自己去選擇!人生的課題只能自己加油囉!
319小珊
每次看到別人的生命故事,
都深深覺得自己很幸福,
曾幾何時台灣從香蕉王國,
變成草莓養成者,
台灣的孩子缺少好的视野,
台灣的孩子如果有更高的國際觀,一定可以發光發熱~~
311惠瑜
謝智謀老師引用李歐納柯恩讚美詩中的句子:每個生命都有裂縫,如此,光才能透進來!是啊!當我們用不一樣的眼光看待生命中的逆境與挫折,這些都會是一種適當的磨練,也會是一種讓自己成長的祝福,更能在當中看見希望。
謝智謀老師又說,孩子不是不能飛翔,而是我們把他的翅膀綁起來了,也說,讓孩子真正想去做一件事情,他就會有熱情。不要讓孩子做事只為了短暫的激情去做一件事,那只會是暫時的,通常無法不會延續。是啊!多少家長用自己無法達到的要求來要求孩子,也因此造成了多少的社會悲劇。期盼自己在工作中能多傾聽每個孩子的內心,也能有智慧來陪伴成長中的孩子。
謝智謀老師也提到,當一個人在低潮現落的當下,有人確保,那才能真正感受到安全感。希望以此勉勵自己,尊重每個不一樣的個體,在能成為別人確保的時候,不要吝於伸出那雙溫暖的手。
鄧蘭
看了謝智諆老師的演講後,真的很感動,我相信在他生命陷落時是多麼苦,如今他可以談笑風生,真是生命的超越,就如他所說"分享生命,原來啓動生命影響生命的歷程,原來軟弱可以成為祝福,讓自己平凡的生命去成就別人不平凡的生命色彩,施比受更有福",我也要向他學習,學習"爬生命那座山"加油!
521 秋月
謝老師對生命的陷落到超越,在轉折點上沒有說明很多,感覺是靠著信仰的力量,突破生命的種種關卡,攀登上自己生命的那座山。
文本中印象最深也值得我深思的幾句話:
1.不要活在別人的眼光和掌聲中,重新找尋自己的生命價值,每個人都是獨特的存在。
2.過去的苦難可以成為現在的祝福,過去的悲傷可以成為現在的力量,人生來到中年,對這句話特別有感,原來過去所有的努力或所受的苦,都是為了今天而準備,讓我們在遇到挫折時,能有站起來的力量。
3.人生旅程猶如登山,每個人都可以攀登自己生命的那座山,上頗可以靠體力,但下山則需要技巧,不論如何,登高山需要嚮導及夥伴,才能適時互拉一把,而學習是必要的前行。
4.要能隨力隨分的付出,施比受更有福。
5.孩子不是不能飛翔,是我們把孩子的翅膀綁起來了,困住孩子。
1325惠蘭
謝智謀老師的人生經歷,在他快人快語之下講來有如行雲流水,但是聽的人真的是不可置信的訝異與佩服.
從他的人生挫折與傷痛,到帶孩子到國外服務的體認,種種都是大家的教材,影片給我的震撼以及教育太大太多,每一小點都可以在心中迴盪很久,實在無法描述出來.

倒是老師說他是個ADHD的人,因為自己的孩子也是特生,所以老師的經歷,可以說也是給自己一點信心以及當孩子的榜樣.孩子不是不能飛翔,我記住老師說的,不要當那個綁住孩子翅膀的家長. 感謝這個月的共讀影片
1329苓鳳
影片中這位不斷引領大家創造正向經驗的老師,卻是從一個不斷挫折的人生走過來的人。他的生命曾經有過許多黑洞,中輟、混過幫派、被刑求電擊過、自殺過……,經歷一連串不堪的挫折,開始自我省察”我怎麼會變成這樣…”,也因著自省讓他面對未來有了要改變的決心。
反觀現在青少年好像不常”自省”,家長們只有耐心陪伴和等待了。
802  效良
1.謝老師因為生病後學生覺得他好像人:我想是因為謝老師自我要求很高,當他努力成功後對學生就要求很高,覺得學生達不到要求就是偷懶不努力會責備他, 而會跟學生有了距離 ,當他生病後 去登山需要學生的協助 讓學生有機會幫助他, 讓學生感覺自己可以 幫助到這麼厲害的老師覺得自己是有價值的,跟老師的關係更加親近,老師不是遙不可及的神而是人
2. 尼泊爾的小孩 為了 上學來回走3小時的路 ,我想是因為求學對他們來說 是很珍貴的 他們很珍惜而我們 學生不喜歡上課是因為得來太容易了而不會珍惜,不容易得到的反而會珍惜。文明富裕的環境讓人安逸懈怠,落後貧窮使人奮發努力
124 秀蘭
對的~我也是認同這一點,(得來容易的反而不會珍惜、不容易得到的反而會珍惜)。
我覺得無論在讀書上或者生活上在哪一種環境裡,我們自己的內心要強大才會堅持和知道自己要要什麼、也要有一顆滿足的心,才會共同認同美好。
908 曉芸
謝老師的所做所為,正如同世界上其他犧牲奉獻懷抱大愛之人,令人深感敬佩。但這是與生俱來的天性嗎?大部份有此壯舉義行之人,好像都曾經歷生命的「陷落」之後,因頓悟而有了充滿毅力與堅強意志的「超越」。但我的疑問是,要如何才能有這樣的「頓悟」?應該陷落得越深,會有動能反彈得越高,但若生命中不曾陷落過,要如何讓自己還是可以稍稍的彈起來,超越過去的自己?
「有一天,當你回顧此一生,
勇於直言的深度坦誠交談—從未有過
偉大勇敢的禱告—從未做過
冒險大膽的活動—從未嘗試過
犧牲奉獻的付出—從未給過
也從未碰觸過他人生命
你只是坐在臥椅內,帶著一顆枯萎的靈魂,以及遺忘的夢想⋯⋯」
~屬靈的普遍冷漠 by Gregg Levoy 
我想把它抄下來,放在桌前提醒著⋯⋯
謝謝謝老師❤️
225宥安
獨特的價值,不需要他人來肯定!
經歷了這麼多坎坷的生活,仍然可以力爭上游做一位不簡單不平凡的人,值得學習感恩回饋的心!
112 彥蓁
從謝智謀老師的影片中,讓我印象深刻的話~
1. 孩子不是不能飛翔,而是我們把翅膀綁起來了。孩子不是不能動,而是我們沒有機會讓他動。
2.從今開始在尋找生命的價值,我一直覺得古今往來,沒有一個人的DNA是一樣的,沒有一個人的指紋是一樣的,那麼樣獨特的價值,我為什麼要活在別人的眼光當中,我知道生命的價值可以活的獨特,活的不一樣,分享生命原來啟啓動生命,影響生命的歷程,原來軟弱可以成為祝福,讓自己平凡的生命,去成就別人不平凡的生命色彩,施比受更有福。
3.生命當中如果有一件事情,讓你身心靈全然俱疲,你都願意往目標而走的話,那種目標一定是有價值的。

2020年02月主題:界限讓愛更慈悲 / 布芮尼.布朗

張貼者:2020年2月3日 上午7:5712期同學會   [ 已更新 2020年2月26日 上午6:24 ]

大家早安,農曆年後第一個週六,屏東陽光溫暖,會用溫暖二字形容陽光,對屏東在地生活的人來說是不容易的。🌞

從這個月起,我加入每月主題公告的工作行列。


影片長度大約6分鐘,但論說的內容卻需要花點時間思考一下。

二月主題影片:界限讓愛更慈悲/布芮尼·布朗


https://youtu.be/Siw8cuWPBD4

界限讓愛更慈悲 / 布芮尼.布朗


導引團隊:007期信妙、097期秋月。



信妙:
空中共學的夥伴們早安~🎉🐭年愉快🎉
年初八祝大家福祿壽存!
鼠不盡的愛你一輩子!(conversation heart)(2 hearts)
歡迎大家繼續2月份的共學,我是007期的信妙,與秋月一起擔任(2)月份的導引人,很快的新年假期已經結束,大家開始回到工作崗位上。延續1月份愛的能量,(2)月份影片是「界限讓愛更慈悲」
布芮尼.布朗對界限下了簡單註解:「 界限就是什麼可以,什麼不可以。」
界限至關重要,界限不是無形的牆壁,不是隔絕,界限不是分割,而是尊重。

秋月:
大家好,我是097期的秋月,2月份的共學由開心門夥伴~信妙及我(秋月)為大家服務,繼續「鼠」於我們「愛」的學習喔!
🔎了解到「愛的能量,原來如此」之後,緊接著,布芮尼.布朗,告訴我們,有了「界限讓愛更慈悲」,為何愛需要設立界線❓又該如何設立呢❓讓我們一起探討與練習喔。



【2020.02.03 導引人秋月】
轉貼523義峰的補充🙏
📣所謂的「心理界限」(boundary),顧名思義就是每個人在心理上能夠接受的極限。超過某個特定的範圍,就會有一種被勉強、逼迫的感覺。
📣「界限」一詞,最先是由家族治療中的結構學派大師薩爾瓦多.米鈕慶(Salvador Minuchin)提出。是用以規定在家庭這個大系統中,不同的個體該扮演什麼角色,以及如何參與不同次系統(比如:夫妻、手足、親子)的互動。
共學的好處與收獲🙏🙏🙏
書中有如何瞭解覺察自己情緒的練習  如此知道自己的界限在哪裡
【2020.02.08 導引人秋月】
 🤗大家早安安:
執行長在1月的留言提到,我們每一個人都不要忽視自己也是「愛的能量發送者」,要成為一座「愛的發電廠」,更需要設立界限,找到內在力量💪🗣「同學們」讀後留言,分別提到對界限的觀點,目的及重要性,實作與體驗的心得,以及有關界限的心情故事等
📣摘要同學留言分享:
🎯 延伸觀點:
覺察自己的情緒,做適當表達與溝通,是人際關係設立界限方法之一。
界限是包容與尊重的量尺。
🎯 心情故事:不習慣設立界限,自己委屈,讓家人感到壓力的覺察分享。
🎯 實作分享:親子間透過深談,設定寬且易達性高的目標底限,雙方壓力源釋放,孩子反而較積極投入課業。
🎯 體驗心得:影片看了三次的體驗,像是整理自己的心境,也像是在寫下日記。
【2020.02.10 導引人信妙
我是2月份「 界限讓愛更慈悲」導引人之一信妙
看到很多同學已在記事本中留言了,看完影片後是否覺得界限在生活中很重要呢?
在我們的文化中,沒有設立界限的習慣,因為在傳統中強調「忍」與「讓」的文化氛圍裡,會被視為自私與冷漠的行為。
設立界限很重要的目的,是為了把時間留下來好好照顧自己,當決定照顧自己的時候,別人會有什麼樣的反應,其實不必去在意,讓他們抒發自己的情緒吧!
設立界限也有其積極的一面,我們學會聆聽自我,找出受傷的原因,也找出自己不喜歡的事物,同樣也會認清做什麼事能讓自己開心~(two hearts)
界限發至於我們內心深處,有了界限,才能拋棄罪惡感,才能改變自己的想法,相信自己是值得的,學會真正的去愛和珍惜自己的每個階段~(lovely)
人是活在關係裡,在關係裡我們需要擁有彼此的界限,學會何時不要付出、不要妥協,關係不是交換,不應該犧牲需求來回報對方,而是能不能看清楚彼此的需求,也是健康生活與關係的重要部分喲
【2020.02.11導引人秋月】
資訊很重要,但改變需要親身體驗,分享2篇文章,自我檢視及覺察的練習,這週讓我們回到自己身上做功課喔。
練習時有任何想法都可以提出來,大家一起思考,提供不同的視角與觀點,都是很好的學習喔。
✍️歡迎您留言於B記事本
💡延伸文章:
🎯愛,需要有適當的「距離」,但不要「疏離」。
🎯關係,需要「界線」,但不要「侷限」。
🔎邊界不清的人,有什麼樣的特徵?你符合了幾項? 
https://kknews.cc/psychology/pqznppj.html#.XPMvndRa3Uw.lineme
💡延伸文章:
🎯你是一個界限感模糊的人嗎?
🎯以下十種人際界線不清的表現,看看你有沒有跨越別人的界限,或者被人跨越界限?
https://kknews.cc/psychology/n3vy6q.html
Sue Jane珍_tw 離開位子後,你是誰?
http://www.youtube.com/watch?v=8sD67x2crKU

【2020.02.17 導引人信妙
透過上星期導引人秋月的延伸練習回到自己身上做功課,自我檢視及覺察練習得如何呢?
在檢視自己界限不清的特徵,我中了好幾項。
之前的我對愛的匱乏,而不斷地將注意力放在外面,希望旁人的照顧與注意力,違背了自己。是不是我有能力、很乖、別人就會喜歡我,接納我,卻與自己越來越疏遠。
關係的失衡感就在付出與接收的不對等,在關係中常扮演照顧者與拯救者,無法啟齒自身的需求……
天啊!(shocked) 我遺失了自己有多久了?為了與自己有和諧的關係,練習設立界限並尋回迷失的自己,而將自己找回來的方式就是「愛自己」。
洪仲清心理師:「 把自己對自己的貢獻,把自己對自己的好,一點一滴記下來…
愛自己就是我們對自己做好的事,長期有益的事」。
在慢慢的學習與自己在一起,陪伴自己,慢慢把注意力由外導向內在,做自己生命的主宰,學習界限的功課,了解我和別人的差異性,我可以不被別人影響,也重新審視自己的界限,最後受益最大的當然是自己~(happy laugh)
讓我們一起來做「愛自己的溫柔練習」~(two hearts)
https://youtu.be/vr_zN2HN_2Y
【2020.02.20導引人秋月】
很多同學在分享中提到過往的經驗,對於親愛的家人或朋友,常常給予協助與關心,不斷付出,不求回報,當到極限時,除了自己覺得委屈、疲憊,家人也倍感壓力,這些善意與愛,為何會質變? 🤔
📣影片只有6分鐘,卻能引發我們深思,看見就有機會改變,學習能讓我們具體行動。
2月天數比較短,同學們繼續加油囉~💪
🗣今天來分享這則有趣的故事,妻子代替丈夫完成「他應做而未做的事」,最後先生「毫無自覺」指的就是這麼回事。
🎯如何踩煞車,拉出有溫度的界限,文中除了有實例說明,還有「界限對話公式」,試試看會有什麼發現或不同喔。
https://www.businessweekly.com.tw/careers/blog/25307
【2020.02.24導引人信妙
🔔「 界限讓愛更慈悲」主題共學,進入倒數一週囉~6分鐘的影片是否在你的內心起了很大的漣漪?看完影片,界限帶給你什麼樣的改變呢
🎀前面幾週從認識界限開始、檢視自己如何設立界線、到愛自己的練習,這些屬於自我表達和自我學習。每天,我們得同時面對好幾種不同的關係,在夥伴的心得中看見大家對人際關係的分享,故事非常的動人!
🎀布芮尼.布朗在影片中說到:「界線是用愛與善意對待他人的關鍵。」, 在人際關係中,同理心讓我們得以用一種新的眼光看待這個世界。
🎀「 同理心不是替某人感受,而是和他們一起感受」,同理心就是全心全意的聆聽,要同理他人,必須卸下心中對他們的成見與批評。
📢歡迎各位夥伴,記得將你的心得PO在(a)記事本中喔~

【2020.02.26導引人秋月】
謝謝慧英姐的提問,思考就是一種學習,同學們的分享討論或舉例,能促使我們有更深層思考,在這段忙於防疫期間,因了解界限,少了恐懼多了防護與溫暖。
布朗說:越是有慈悲心的人越有界限。
🤔我的了解是:
如影片中提到的,要知道自己什麼事可以,什麼事不可以,需要對自己有所認識,了解自己的各方面的能力底線,這部分1325惠蘭有很清楚的個人體驗分享,我想最有慈悲心的德瑞莎修女,自己能做什麼,不能做什麼是很清楚的。
例如:為患愛滋病、麻風和結核者提供居所,同時也清楚自己無法拯救所有人,當我們盡力了,也設立界限(可以為誰提供居所),我們就可以不必深陷無法做更多的情境其中。
也就是在想做與能做之間取得平衡與寧靜的心,才能做中樂,樂在做中。
🤔我的想法是:
若沒有建立起界限,導致身心疲憊,如此內心的慈悲與愛便給不出去,因為心中有顧忌或情緒,所以建立界限,由自己出發,客觀地去看、去聽與感受,尊重自己與他人,承擔我們能做的,不越線,介入他人應承擔的,當內在愈有能量,愈能將愛與慈悲給出去。
而慈悲與同理心差異性,我很認同523義峰的分享說明。

論壇精華:
0511淂櫻
設立界限這件事很重要,但是也是非常的困難的事,如何在其中設立那些可以?那些是不可以的界限?又要如何做到盡力又不失慈悲,需要不斷的學習,我認同同理心是一種設立界限的方法,因此我們都需要學習用同理心讓自己跟別人感同身受,而非深陷情境中,這次的影片真的很棒,讓我能更深一層的省思,慈悲不是一味的犧牲與成全,而是要有所界限。

523 義峰
作者對主題內容的的定義是:「界限」就是對自己的心理在容許限制範圍內,對人/事/物什麼是可以,什麼不可以的想法及觀念。「心理界限」是一道無形的人際分野,沒有說出自己的界限,只會讓彼此的關係崩壞。為自己設立了心理界限後,才會愛自己,不會深陷在情境中,只要盡力了,才能放下它。慈悲和同理心是不相同的,「慈悲」是內心深處的信念,被愛和善同時連結在一起,為自己保持寛容的天性,善解他人,是個人利己的行為,是老天爺賦於我們愛的本質。但「同理心」卻是保持慈悲的技能,可被教導,只要設立了「心理界限」,可和對方一起彼此連結內心的感受,不會讓對方獨立面對,自己也不會深陷其中,更不會讓心理醫師/心理咨商師容易變成精神病患的一員。
「缺少了心理界限的慈悲就是假慈悲、缺少了心理界限的同理心就是沒有同理心、缺少了心理界限的脆弱就是脆弱」。「心理界限」不是無形的牆壁、隔絶及分割等劃分,而是對自己和別人的一種「尊重態度和想法」。
所謂的「心理界限」(boundary),顧名思義就是每個人在心理上能夠接受的極限。超過某個特定的範圍,就會有一種被勉強、逼迫的感覺。「界限」一詞,最先是由家族治療中的結構學派大師薩爾瓦多.米鈕慶(Salvador Minuchin)提出。是用以規定在家庭這個大系統中,不同的個體該扮演什麼角色,以及如何參與不同次系統(比如:夫妻、手足、親子)的互動。

1003秀芬
影片一開始就有一句話撞擊內心~「我們讓人做不可以的事情,或者對不可以的行為也放任不管,然後我們就變得怨恨。」真是切中要害,即使怨氣不至是恨,也要記住這句話,是自己的沒有界限讓別人侵犯了,台語「軟土深掘」可以為呼應。
界限猶如是邊界,一旦失守自我便淪喪了。我想,停止討好別人,放下別人的眼光是設立界限的開始。愛自己就要建立自我的價值感,就從設立界限開始吧!

824 淑珍
爛好人是爛?還是好?沒界線就是爛好人一枚。有人總是給人溫暖,恰當的給予就是,不恰當,只是一味地想充當
好人,那就不是同理別人,而只是在定義自己罷了。
無法幫助對方時,一個真誠的擁抱,一個鼓勵的微笑,也是自己能力的界線不是嗎?!

1326美蓁
界限:
人人都需要朋友,渴望愛人與被愛(實現自己存在的價值感)
      當朋友對我們請求協助時,要衡量自己負荷的了的範圍之內,再去協助別人或是親友,否則幫助之後又產生怨恨是最不樂見的結局。
      在幫助別人的過程當中,必須在行有圜轉餘地的時空之下給予幫助,否則一旦使自己受到傷害時,心中產生悔恨,不但失去當初的愛心,也使受幫助的親友或家人成了罪人。辜負初發善心的一片好意,雙方反而產生巨大憎恨心結。
       結語:想要幫助親友前,先想一想:以不超過自己能力所及的範圍,優先保護自己,行有餘力,再去做善心善行,才是最有(智慧/界限)慈悲心的方法和方向。

1004 淑瑛
Brene' 說: 我們常常不設界限,讓人做不可以的事情,或者對不可以的行為也放任不管。
然後我們就變得怨恨。
首先是我們沒有覺察被不當對待時的情緒感受,然後即使知道自己不開心了也不表達,就是放任不管。常常累積成“怨恨”難消,最後造成衝突或自己內傷。所以學習察覺自己的情緒,做適當的表達,好好的溝通是人際關係設立界限的方法之一。
Brene說:我們不習慣設立界線,因為我們更在乎別人怎麼想,我們不想讓任何人失望。
我們希望受人喜愛。
這點常常是我們不知不覺的期待: 期待自己的形象是美好的,被喜愛的。所以會想為別人做多點什麼,不敢拒絕別人。所以要清楚理解自己與他人,設立界限是為彼此保留能量來愛自己,也是鍛煉自己,能夠培養自信與自愛。
最後希望我們牢記 Brene說的: 界線是用愛與善意對待他人的關鍵。沒有了界線任何事物都無法持續。

119 學美  
讀後心得:有界線的慈悲與同理心,能更有愛與包容。
過往的經驗,大愛就是要無私的付出與奉獻,不求回報,做就對了;後來發現,當到達極限時,會有一種無愛感,甚至會有毀滅行為。
界線,原來是要從愛自己開始,在內心裡有個基準,從自心的愛出發,先愛自己,才有能力愛身邊的人,能用真心真誠的愛開始,慈悲會更寬廣,同理心是真正的同在。
當慈悲是發自心中有愛,就不再只是表相的好,跳脫假好人的面具,會更長久,更深遠。

623 君婷
人性到底是本善還是本惡,「我永遠也不會知道人們有沒有盡力做到最好,但在我認為他們盡力做了的時候,我的人生變得更好了」我很喜歡(有感)這段話,人生並不完全是1+1=2這麼簡單的公式所組成的,想要迎合他人好讓自己能有好人緣,甚至是害怕被討厭,這是年輕時候的自己在做的事情,但總覺得有總說不出的空虛、疲乏感,人生很多時候容易不能肯定自己的行為是否過於自私,甚至會因為害怕犯錯而想逃,以為是害怕傷害他人,但追根究底起來我覺得是害怕被批評、被討厭…然後付出(包裝)更多,這真的是我可以的(想要的)嗎?偶爾會覺得自己過得好辛苦好疲累,這個影片看了三次,三次都有在深一層的肯定,像是整理自己的心境,也像是在寫下日記,我能懂「我想我不想以前那麼親切,但我更有愛心了」這句話的涵義,有能力的付出、不犧牲的協助,也才能夠長長久久,而當你不期待(更明確的說是自發性的付出不求回饋),那麼幫助別人(無論是身為女兒、妻子、母親、家人、朋友的角色)或是去做任何事情,我想心境上都會來的更加愉快開心,也會讓自己變得更好(慈悲)、更健康、更快樂,進而更長久。

718曉雲
「以寬容的心態,用最大的善意來推測別人」、「同理心就是用深愛與人溝通,讓人們知道他們不是一個人」
愛、寬容、同理、溝通都是老生常談到人際關係維持要素,而界線的設定卻是我們往往容易忽略的重要原則,沒設停損,無止盡的付出,往往容易引起自怨自艾、顧影自憐的窘狀,而對方也可能摸不著頭緒。就我個人來說,相較於輕鬆考取第一學府的大女兒,小女兒各方面表現都不錯,唯獨學業方面力不從心,自信與鬥志皆低落,為人母的我也不忍出言苛責,母女感情融洽,唯獨成績是雙方太觸碰的話題。上個月與朋友深談後,他認為我雖然沒有開口要求,但不自覺透露的焦慮,已然成為孩子的壓力來源,於是我與孩子開誠佈公深談,理解她的困難,釋出樂意給予適當的協助的善意,也明白設定寬且易達性高的目標底限,雙方壓力源釋放,孩子反而較積極投入課業。

305  麗暖
界線是清楚知道什麼可做,什麼不可做。
什麼事都有“界限”在,慈悲、脆弱、同理心、尊重。
當界線出來,就不用在乎別人眼光、別人觀感,而由自己的觀點進行,自己盡力而為,不後悔,也沒過渡耗損,會比較輕鬆及自在。
我想在輕鬆自在心情去做事,更可以看到過程中,可以調整的地方,會讓事情做得更好。這過程就是我要學習的。
感謝2月主題論談,感謝大家~~

104 家敬
當我們讓人做了不可以的事情,或者 對不可以的事情放任不管,然後 我們就變得怨恨!
而寧願在慷慨、有愛心同時,對什麼可以,什麼不可以非常直接。
在於原生家庭環境影響,遷就變成習以為常的 慢慢失去自我,不敢發表自我。

1107雅雯
界線的確是很重要的議題 例如我是晚睡晚起 另一半是早睡早起 就會影響另一方 一開始 雙方互相忍耐 後來說明自己的界限 雙方就慢慢調整 界線=尊重自己也尊重別人

818 穗琪
界限是關於“愛自己”,是用愛與善意對待他人的關鍵!
界限是尊重,這些對我來說可以,而那些對我來說不可以!
看完這段影片,讓我想起去年與孩子們共讀的一本書“情緒勒索”,當我們會被最愛的家人或同事們情緒勒索,就是沒有建立起界限,導致自己受害、心裡不平衡,如此內心的慈悲與愛更給不出去,因為心中有氣、有怨懟,所以建立界限,先愛自己、尊重自己,心平更有能力將愛與慈悲給出去~

727寶云
我們該做的是保持愛的距離‚建立界線‚放手。

701  芳齡
「不會設立界線,該放手卻捨不得放手」,是我經常面臨的困境,不僅讓自己覺得很受傷、很委曲,也讓我最愛的家人感到壓力很大,造成彼此之間的不愉快。
因著我習慣於給我親愛的家人很多方便與非必要的協助、關心,而讓自己做出一些吃力不討好,甚至讓自己的身心靈處於極端疲憊的狀態。
所以這次的學習主題「界限讓愛更慈悲」對我的幫助真是太大了!感謝愛團安排這個主題!

514   素媛

界限是愛自己,但並不是自我感覺良好,而是界限是用愛與善意對待他人的關鍵,所謂的同理心就是思考對方的感受,從不同的方向思考,可是缺失界限的不是同理心,自己想成對方若別人這樣罵你你會做何感想,但那件事情並非你的錯時,你只要從自己的角度思考,不過不能罵太狠喔。
也要尊重自己,尊重對方。要分清楚是非對錯,不然你會後悔的。

225 宥安
的確是這樣,我們常常對別人做出界線,但是卻很少對自己的行為思想主義做界線,而任由自己不斷地陷入莫名的恐慌或者是無明的事件,深陷其中讓自己的情緒無法自拔,苦了自己也傷害了別人!

13078雅鈴
完全認同「界限」是用愛與善意對待他人的關鍵,沒有界限的同理心不是同理心,沒有界限的包容不是包容。
清楚自己的界限量力而為,即便是成人也要學習勇敢說「不」,忠於自己的初衷,付出自己能力所及的力量,不勉強他人也不讓他人隨便予取予求,學習愛自己尊重他人,無論人生際遇如何每個人都要學習為自己負責,清楚自己的界限,讓愛更貼近初心!

212 瑞祥
對我而言,當慾望愈高,針對事物的要求愈高,十全十美這動詞,帶來人生許多的困擾與掛礙,爭辯與負面!
布芮尼.布朗先生說:「我永遠也不會知道人們有沒有會盡力做到最好。」
既然不會知道,那就盡力而為即可。
「界限」是一個包容與尊重的量尺,
無論愈到任何事情在我身上發生,它都會是生活與家庭的一部份,正面的
相處,「界限會讓愛更慈悲」,幸福種子會讓家庭裡更溫馨甜蜜。
 家裡老二(18歲),自106年10月19日「風濕免疫病症
的抗磷脂症候群」引起肺栓塞,透過葉克膜救了他寶貴的一命。
但,人生的無常,給與他新的功課(動靜脈畸形)。在107年,10月2日下午在學校下課聊天中,右側無力,頭痛,認真的護士姐姐與導師,迅速的告之我,病急診送至中國醫藥大學附設醫院,馬上判斷開刀,住了加護病房20天.......
曾經問Sam,你會不會很沮喪,勇敢的他,告訴我,他不會的,因為「他有個溫暖的家庭」,當時淚到不行的我,覺得一切都值得!他會更好的。
孩子是我終身學習的伴侶,住了一年二個月的醫院(陸續8家醫院),開始回家門診復健一個多月了,之前常吵架的三兄弟,現在更團結了!愛是慈悲!感恩長一歲的大哥與小4歲的三弟,體會父母的辛苦,每天帶孩子至台中復健,回來後,弟弟與哥哥會幫二哥移位下車,處理大小便,洗澡,甚至大哥幫我替二哥睡前的拉筋,對我而言的幸福是滿滿的。
 https://www.facebook.com/Sam的新人生旅程-108882910517420/

114麗玲
同理心並不是替他人感受而是和他人一起感受。常常我們會生氣他人做得不好,但是如果能換位思考和他同個角度感受理解跟處理,更能妥善處理自己的情緒反應

617 秋妹
哇!好喜歡這個月的主題~「界限」
但真的不容易做到,因為在乎別人如何看自己,所以「界限」是關乎「愛自己」,能真正愛自己的人才有辦法愛別人,所以影片中說沒有界限的同理心不是同理心、沒有界限的慈悲是假慈悲,我覺得說得真好,如果真的沒有界限也容易被情緒勒索了。

138 育瑞
影片重覆看了很久,顛覆自己對同理心的看法感觸超深,簡短ㄧ段話但還是需要時間來消化並內鍵自己。
(*)同理心不是替某人感受而是和他們一起感受
(*)缺失界限的同理心不是同理心
(*)缺失界限的慈悲是假慈悲
(*)缺失界限的脆弱不是脆弱

1128 幸珠 
1.界限就是什麼可以,什麼不可以。不設限會讓人做不可以的事情,或者對不可以的行為也放任不管,然後我們就變得怨恨。
2.設立界限是為了維護自己的完整,進而對別人做出最寬容的推測。
3.界限是用愛與善意對他人的關鍵,沒有界限任何事物都無法持續。
4.當我們盡力了,也設立界限,我們可以不必深陷情境其中。
5.界限不是分割。

626 瓊慧
字字句句都值得細細思量
「⋯過去10多年來我談過話的人,最有慈悲心的那些人他們同時也是最有界限的人⋯」
「⋯界限,簡單的說:什麼可以、什麼不可以⋯」
「⋯我們常常不設界限,我們讓人做不可以的事情,或者對不可以的行為也放任不管,然後我們就變得怨恨。⋯我寧可在慷慨有愛心的同時,對什麼可以、什麼不可以非常直接」
「界限關乎愛自己,愛是用愛與善意對待他人的關鍵」
「同理心不是替他人感受而是和他們一起感受,我內心的一個地方被觸動了,明白你經歷過什麼⋯,如果你已盡力也設立界限,我們不會沉溺在情境中」
「缺乏界限的同理心不是同理心、缺乏界限的慈悲是假慈悲⋯」
「界限不是無形的牆、不是隔絕、不是分割,而是尊重⋯」

1324劭蓉
界限是尊重。尊重自己,也才能真正愛他人。這真的是一個重要的學習。
過去我曾經以為,無止境的付出,無條件的為別人而活才表示我是一個夠好的人,但如同影片中說的,那樣除了耗盡自己以外,還會心生怨懟,根本不是一種真正的愛。
設立界限確實是一門學問,很開心我已經開始學習中。感謝有這麼棒的主題分享😊

909 麗君
人與人的界限會因時代環境變動, 會因為彼此位階身份關係變動, 會因為彼此情感變動。
你看得清楚自已和別人界限嗎?
畫界限的人。破壞界限的人。
親蜜關係與界限。
對待不同的人,親疏遠近,界限會有所不同,我們對自我界限要有掌控感。我們能夠決定:對誰、什麼時候、可以放開自己的哪部分界限,讓他人進入。也尊重別人的界限。

607 怡穎 
一直很喜歡 Brene Brown 在 TED「脆弱的力量」的演講~
人與人之間的連結
出自於愛與歸屬感
而界線是慈悲和同理的基礎!

1331 文純
看完2月份的主題影片後,一直反覆思索自己的行為模式,想起小時候媽媽說自己在外面工作都被欺侮,不懂得保護自己,這就是界限不清,自己似乎也跟媽媽一樣來者不拒,不懂拒絕又覺得冕,有時又很自負的過度付出造成依賴,還總覺得大家為什麼有事都喜歡找我,搞得自己很煩惱.
設立界限對我來說真的很重要,但也非常不容易,很開心能因為2月份的主題,再次更深入的關照自己,也提醒自己尊重他人不過度干涉

1035 君琦
影片開頭的這幾句話,重重打醒我
*最有慈悲心的那些人,同時也是最有界限的
*界限,就是什麼可以,什麼不可以
*我們讓人做不可以的事情,或者對不可以的行為也放任不管,然後我們就變得怨恨
*寧願在慷慨、有愛心的同時,對什麼可以、什麼不可以非常直接
在家中,我和先生、和孩子的相處,就是這幾句的反相丫!!!!之前我覺得愛一個家,就是應無私的付出(時間.力量.愛),難怪我覺得不平、身心俱疲,而這不就是我自己未做好界限嗎?
愛不是無限的付出,愛也是需要回應的,回應能讓自己更加強大,更有能力付出,也付出的更完整,而我才是最清楚我要什麼樣愛的回應,這不也是界限嗎?。今年我開始學習找出自己的界限,更愛惜自己,讓愛我的人知道用什麼方式愛我。
“我永遠不會知道人們有沒有盡力做到最好,但在我認為他們盡力做了的時候,我的人生變得更好了”

606 蕙芸 
這個主題的對談內容很發人省思,同情心、慈悲心、愛等等情感,必需在建立好界線的基礎下才是真實的情感,讓我想到「情緒勒索」是不對的,不能因為愛而去超越那道界線,必需正視且尊重人與人之間的那道界線,所以最有慈悲心的人是最有界線的,什麼可以,什麼不可以,慈悲心的人是頭腦很清楚的,界線一清二楚的。
隨著自己的年齡增長,孩子的漸漸長大獨立,父母也邁入老年照護的時期,我越來越能體會每一個人都是獨立自在的個體,尊重每一個家人的界線,才是真正的愛與同理心,愛自己、愛家人、愛朋友、同事乃至於這個社會,都是需要掌握好界線,才不會落入濫情情緒勒索的陷阱裡不可自拔。
就時時提醒自己那條界線囉,很短的教材但很有收穫的一課。

807錦芳
界限是圓滿人生的保護傘,在為人處事上:諸惡莫作,眾善奉行;不以善小而不為,不因惡小而為之。在工作事業上,遵循國家法規,公司行號之SOP,就能暢行無阻,無往不利。家庭生活上,遵從五常(仁義禮智信),就能有為有守不逾越,;深知「界限」並不是限制,阻隔,而是慎思明辨,量力而為,成為愛自己,成就幸福人生的圓。
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139 雯苑
人與人相處的一開始並不會設立界線,總相信著人性本善,也無私的分享自己所知道的給朋友,但有天發現他抄襲妳的智慧結晶,我開始有了芥蒂,不在像以往的熱絡且無私的與他分享,這樣的我對界線與愛的認知是否太狹隘了呢!

1115碧真
愛要有界限,彼此尊重,才能走得長遠

1310士萍
原來界限並非冰冷的保護線,設立界線不僅完整了自我尊嚴,更能深化慈悲信念及真誠同理。
期許自己能夠微調”嚴律己、寬待人”的原則,堅定的設定足以愛自己也愛別人的溫暖界限。

323 金蓮 
對人、事物需劃分出稍稍有彈性的界限,讓情緒不超載,生活更自在

201瑞珍
這幾乎是一種本能的利己行為,因為首先改變的是你自己的生活,進而對別人做出最寬容的推測,然而沒有了界限,寬容也不存在,我們不習慣設立界限。
因為我們更在乎別人怎麼想,我們不想讓任何人失望,我們希望受人喜愛,界限並不容易。我認為,界限關乎〝愛自己〞,我認為,界限是用愛與善意對待他人的關鍵,沒有了界限,任何事物都無法持續。
同理心就是用深愛與人溝通,讓人們知道他們不是獨自一人。
缺失界限的同理心,不是同理心。
缺失了界限的慈悲是假慈悲。
缺失了界限的脆弱,不是脆弱。
所以你看,這裡不斷地重複:界限至關重要。

132 韋汝
「我們常常不設界限,我們讓人做不可以的事情,或者對不可以的行為也放任不管,然後我們就變得怨恨」
因為做了自己不想做的事,或者做了別人必須做的事,反過來生他們的氣,然後變成抱怨也不想想我們付出了這麼多……等等,再來他們生我們的氣。
  顧慮別人固然是美德,但當對方的要求令自己負擔太重,甚至剝奪了自己的權益和需求時,我們就需要學習去說「不」。
想照顧別人,其實意味著我們覺得別人能力很差。覺得自己被利用了,沒人感謝我們。解救別人的同時製造了受害者:我們!還製作出了憤怒。
「憤怒通常也表示我們應該建立界線了。」
當一段關係產生了侵犯其中一方感受的不平衡,首要處理的便是將雙方的界限明確建立,以免繼續惡化下去。
每個人都該為自己的人生負起責任,不管是財務或情緒。恐懼不安時,最需要的是感覺受到支持,以及有所連結。若我們缺乏支持和連結,就會依賴關係,也失去界限。當我們願意與自己深刻連結,就能更好地設置界限。
我們設界限的目的,是希望關係往更健康、平等的方向前進,同時讓對方感覺我們的支持。
很多人無法設立界限成功,除了得過且過,經常睜一隻眼閉一隻眼之外,有時候是因為自己心軟或捨不得,導致關係的問題一直困擾著彼此。而設定界線的目的之一,也是為了能把時間留下來好好照顧自己。
我們要醒悟的是,界限其實還是要限制自己,也就是限制自己再投入、再依賴關係。有太多人依賴於在關係中被需要、被認可的需求,而無法真正設限,因此最後一道防線基本上就是──針對自己。

211 伍生
終於明白界限並非冰冷的保護線,設立界線不僅完整了自我尊嚴,更能深化慈悲信念及真誠同理。
以前對於「同理」覺得好難理解,有時甚至對於對方與自己不同理念的人還要採取「同理」覺得那根本是罪惡,在看完這個影片後,領悟了

730梓恬
看了本次主題影片的分享……“界限”,一開始所提到的可以與不可以,相當有感觸。生活中,很多時後看到有些人為了討好他人抑或為了想表現出自己的友好,而無界限的答應他人的請求,即便自己做不到,而造成自己莫大的困擾。這常常也會給自己一些提醒,人之所以有如此的行為,或許跟他本身的成長背景有很大的關係,究其原因,或許是因為缺乏自信心所至,如果以此來看待此一問題,更會換個角度來看待如此這般行為的他人,在回到影片裡所談到的“同理心”的議題,若針對以上所言,以同理心的角度去看待,感同身受對方的背後原因,這樣就會減少許多人跟人之間相處的問題。

1319 思穎
影片很短,卻讓我消化好久…好久…。有時常常對孩子設限,殊不知自己常常沒設限,讓生活陷入混亂。
界限其實不難,界限出來了,心就簡單了,心簡單了,事就簡單了。而人生不就是簡單最樂嗎?
《影中文字經典截取》
■同理心不是替某人感受而是和他們一起感受
■缺失界限的同理心不是同理心
■缺失界限的慈悲是假慈悲
■缺失界限的脆弱不是脆弱

726  美慧
界限就像護城河保護自己
不被人侵門踏戶。
在心靈中不被侵犯,
維護自尊。
自己尊重自己,
也尊重別人,
你好我也好的方法。

502  美淑
界限讓愛更慈悲~布芮尼-布朗
講者說”最有慈悲心的人他們同時也是最有界限的”,真是講到我心坎裡了!
以前的我自認為是一位非常有慈悲心與同理心的人,我常試著說服自己,只要不斷的付出,一定可以改變現況,但我總是非常不快樂,原來我每次盡了洪荒之力後卻從沒有在乎自己的感受。
從薩提爾四大溝通姿態中,找到了自己是屬於”討好型”,正如講者所說,我們不習慣設立界限,因為我們更在乎別人怎麼想,我們不想讓任何人失望,我們希望受人喜愛。是的,我好像就是如此,委屈求全後,偶而就會變得哀怨。
經過這幾年的學習,開始會覺察自己的感受,會想試著拉出一條自己的界限,但這真的是件非常不容易的事。
”界限不是隔絕,不是分割而是尊重”這句話會將成為我的座佑銘,學習透過日常生活中的行為舉止讓對方理解自己的界限。很開心可以由這次的影片再一次提醒自己,若沒有了界限,任何事都無法持續!

1301怡雯
二月論壇:界限讓愛更慈悲 / 布芮尼.布朗
看完曉雲學姐的文章,令我開始深省。
兒子在學校各方面的表現都不錯,也深得老師的讚許,所以他的規劃我們從不干涉。但是學姐文中提出的觀點很好:“雖然沒有開口要求,但不自覺透露的焦慮,已然成為孩子的壓力來源”,看來要跟孩子好好談一談,因為我和老師們都感覺他給自己的壓力太大了!或許可以與他談談將自己的界線設定出來,只要盡力而為就好,希望可以讓他變得比較輕鬆自在。不要只在乎別人眼光及觀感,而是應該堅信自己有盡力而為,在每段努力的過程中都有美好的回憶。

140 佩頤
設立界限,是我生活中最需要也是最想要練習的事請之一。
最親的人
最好的朋友我常因為想討好而不會拒絕,更是忽略內在小孩的聲音,而我的善良也常讓我的生活陷入混亂!我才驚覺我又失去界限了。
太多的無法拒絕,讓自己感覺疲累,感覺到耗竭。我才又會停下腳步重新審視,重新設立界限,但往往沒那麼容易!
很謝謝影片中的那一段"缺乏界線的同理不是同理,缺乏界線的慈悲是假慈悲"提醒了我。我一直會誤以為是設立界線就是一種關係的阻隔,事實上界限是一種尊重。我想我該好好認真與勇敢的設立界限,我的人生才會多一點質感!
把自己愛回來🥰

1329苓鳳
以往曾經對人際相處先吃點虧沒關係的心態,因可認清此人,在家庭中以為無條件的付出才是愛,導致關係的問題一直困擾彼此,這才醒悟到界限其實是限制自己,也就是限制自己再投入、再依賴關係;現在開始學習找出自己的界限,更愛惜自己,才能愛別人。

124 秀蘭
我最近過得很庸擾 也許就是分不清界限的關係!
影片中說:我們常常不設界限 放任事情 然後我們又變得怨恨 ,真是太符合情境和心境了。
而我想要知道的是 我們沒有設界限一昧的做一昧的承擔是不是就是想等那10倍的回報呢!等不到才會怨恨吧⋯⋯
當認出界限至關重要的時候才知是愛自己 同時也是與人尊重的表現 。
界限簡單來說就是什麼可以,什麼不可以。💕

318 婉伶
很特別的想法,「界限」的設立,很重要!其實人的行為隱約存在這觀念,但將這觀念講清楚實在不容易。其實影片中有些點我還不是想的很透徹,需要再咀嚼一下😅

1321月卿
這讓我想起兩本書,「你的善良必須有點鋒芒」,「被討厭的勇氣」,多數人避免衝突或尷尬有時候很難拒絕別人或者是告訴別人哪些是我不喜歡的我不願意的,在某些時間點會有點被迫接受或者是照單全收的窘境,到頭來難受的是自己,甚至產生負面意識怪罪別人。一開始先學習認清自己,了解自己的界線很可以接受的範圍是什麼,在適當的時候用溫和堅定的言語來表達自己甚至婉轉拒絕別人的要求或者是期待,這個需要練習,我認為需要準備,要不然多數人會害怕拒絕別人而造成情感的流失或者是人際關係的壓力而選擇逃避或者是忽略這個部分。所以適度的表達自己是很需要的,而且是在做好準備之下更好!

1317麗娟
提醒自己~~以寬容的心態用最大的善意來推測別人,這種利他的行為可以讓自己的人生變得更好💪
設定界限~~別讓他人做了不可以的事情,或者對不可以的事情放任不管,然後自己變的怨恨!👎
學習認識自己了解自己進而愛自己❤️

087秋芳
看完了影片,讓我回想起以前有時候遇到困難就卡住了,很在乎別人會怎麼想?怎麼看待我?有時候又覺得自己好委屈。
原來是當時我沒有學會設立“界限”
《界限不是隔絕,不是分割而是尊重》
好受用的一句話,學會了就可以自在的做自己。

1332 慧英
一直以來,媽媽是委屈自己成就他人的長媳,一直抗拒自己也成為順從的人但也被媽媽默默潛移默化的影響五,矛盾的生活著。看到影片了解[界限]是為自己留白、空檔、自我對話、喘息、收起尖刺,身心安頓才是讓自己往正面走下去的力量。

615許憶
曾經孩子的爸爸,帶給我的語言暴力,讓我常常感受到生不如死。。
無法溝通的夫妻關係,一起工作時他的語言暴力,我選擇離開那家店,穩住自己的情緒為先,兩人走向分居的路。
那時兒子小學三年級......後來透過兒福聯盟,離婚商談。兩人,獲得,扶養兒子的共識。開始,分工合作,接送兒子。。
才開始,慢慢有了父與母的界線
兩個月後,未正式離婚的兩人......
孩子的爸爸,騎重機在蘇花公路出了車禍,左腳大腿一半截肢了。。
我負起身為母親責任,去照顧兒子的爸爸,只為了讓兒子安心渡過,他的爸爸截肢的衝擊。。。
在醫院時,兒子的爸爸説:
妳是在做給別人看!我説,我沒做給誰看,你就養好傷口,裝好義肢站起來給兒子看。。。然後,我選擇不委屈自己,當下,離開醫院,不再接受他的羞辱。。。
隔天,如常,我依然去醫院照顧,幫忙倒尿液(臉盆放置床下,方便尿壺倒進去)只做,我能做的。。
之前離婚商談的協議,爸爸拒絕履行扶養費用,所以婚姻關係,也就又拖著了。。。
在這期間,升小六的兒子被爸爸轉學,搬去跟爸爸住,也因叫不起床,被爸爸暴打,左臉整片淤青。被通知家暴,搬回來跟我住。。。
升上國二之後,因為沉迷遊戲,爸爸給他網路吃到飽,家中連結無線上網,又跑去跟爸爸住。。。兩父子後來也因為沒收手機,爭執不斷,兒子還曾半夜從士林走回蘆洲回來找我。。
升上國三後,爸爸常常,無法叫兒子起床,沒收手機就抗拒上學,
演變成,每天爺爺奶奶打電話,要我去士林叫小孩起床上學。。。
真的是很累,很折騰的模式。。
去年,爺爺又告訴我,兒子爸爸
一直説我,賴著不離婚,我心想,扶養兒子的費用,就隨緣吧。。。
這麼多年,真的讓人很消磨心性
我去士林叫兒子起床時,問爸爸,兒子又怎麼不上學了?他説不知道,兒子聽不進去別人的話,只有兒子他自己的想法,才是想法。。
我告訴他,我沒有不想離婚,
是兒子也説,要我等他國中畢業...
這麼久以來,是一直無法達到扶養費用共識,才會一直拖著。我告訴他,現在就去辦一辦吧。。
2019/11/25,這段婚姻,才終於真正畫下句點。成為了,彼此真正的界線。(公婆是我們的離婚證人)
(身份變成公婆女兒)
2020/12月透過爺爺傳達給爸爸,達成共識接兒子回家,由我負責每天載上學(終於每天去上學了)
已經有五年,沒有出席公婆家圍爐,今年女兒身份,帶著兒子回家拜年😊

1334秋燕
界限...如雷灌耳,我們都在有型與無型的界限中存在,然而每個界限大小該如何設定、卻因人而易。我們對好人定義多是施捨多寡而定,但是很少人提及得先強大自己的內在與能量,先善待調適好自己後,所產生的力量更能適得其所,雪中送炭。盡心力就好,誰知菜販的能力能有多大,結果是心有多大力就有多大,互勉之。

1303 家瑋
「我永遠也不會知道人們有沒有盡力做到最好,但在我認為他們盡力做了的時候,我的人生變得更好了。」說得真好。誠實面對自我,傾聽內在聲音,釐清自己的界限,建立更美好的關係。

0310 淵文
言簡意賅地陳述了界限,令人對界限有新的認識,
也幫我們強化了確立界限的決心與信心
<<界限是用愛與善意對待他人的關鍵>>
<<界限是尊重: 這些對我來說可以, 而那些是不可以的>>

141 瓊儀
設個界線讓自己好過
清楚自己的能力目標
不與別人比較
簡單樸實努力生活著
 比上不足 比下有餘

097偉儀
以前覺得配合夫家,配合娘家,照顧兒子,事事都設想週到,但卻委屈了自己,現在找到自己所愛的旅遊,說走就走,不愧對任何人,愛自己先,真的才有能量愛家人、朋友,明天就是我53歲生日,祝我重生健康快樂,才能到處趴趴走。

105沂臻
界限,是對自己寬容,對他人的慈悲!
曾有位好友家裡有困難和急用,開口一次二次……之後。
最後一次,剛好不方便,這時好友的反應卻認為我很不夠意思!
事後檢討,是誰慣
壞了她,是我!
倘若一開始有了界限,或許我們依然還是維持良好的友誼。
界限也如同斷捨離般,該斷則斷,捨去不良的才會擁有更多美好的事物。

雪惠:
什麼叫界限?
讓你知道的東西,你可以知道;
不讓你知道的東西,你不能知道。
每個人都應該有自己的界限,
這是對自我的保護。
沒有界限的感情,
就像是一把刀,
以愛之名,扎痛人。
「尊重」是很重要的。

1325 惠蘭
這次的主題「界線」,恰巧是自己這幾年不斷省思也不斷修正的標準,講通俗點,我覺得就是一個人的「底線」,
對自己有個底線(不論是在感情,金錢,情緒,工作….), 才不至於被掏空以致傷痕壘累,然後滿心哀怨,得不償失,有的成為自己的包袱而不敢再付出;甚至有的顛覆人生,價值觀扭曲.
對別人(不論是朋友,家人,同事,需要幫助的人,陌生人….)有個底線,才不至於造成別人過度壓力,過多的期待,過高的要求,不法達到時就造成關係惡劣,惡言相向,甚至不相信人性不相信善良不相信一切.
只是這個底線的拿捏,對旁人還容易一些,但是對自己愈是親近的人(如父母,兒女,兄弟姊妹…);愈是有所求的人(老闆,金主,客戶….),那個底線其實要如何設定,即便是設定了,如果對方超過這個底線,自己又有什麼樣的決心與動作,才是真正的考驗.否則那個底線無限下修,最後仍落得跟沒底線一樣.
那份界線的設定並不容易,是需要了解自己的(有多少能力,有多少時間,是否能持續,如果不如已意又如何…),所以即使設定了,有時候會上調,有時候會下修,都是依自己當時的能力與狀況而調整,但是大致上不會離那個標準太多.另一個難處,是當超出界線後,自己是否有決心停止,是否有方法善後,是否可以圓滿解決,然後成為自己正向力量(不將它視為過失與罪過,不將拒絕視為無情與不負責任,反而因為停止而讓自己再次充電,保持良好關係,甚至得到自己的公平正義),這些都是不斷修煉後才能得到屬於自己的心得的.

121宜芳
我永遠也不會知道人們有沒有盡力做到最好
以寬容的心態,用最大的善意來推測別人
我幾乎都是要求孩子在認真,再努力一點,或許孩子已經盡做到最好,孩子的年齡只能做這麼多
我沒站在孩子的平行線,我是站在自己的高度看著他~
我希望我們可以做到讓大家都喜歡的樣子
希望孩子能做到社會上認為有成就的樣子~
沒有界線,似乎也放不了自己~

906 淑敏
界限是尊重,是用愛與善意對待他人的關鍵
要如何設立界限?..思考自己到底想要什麼樣的生活
由內而外:有所為、有所不為(自我規範)
由外而內:什麼可以、什麼不可以(不委曲求全)
設界限的好處:
1.真正在乎你的人會知道什麼是你喜歡的,什麼是你能接受的
2.不用再忍受不舒服的對待
3.擁有自己想要的生活品質
別人的對待是自己教出來的
生活中有一例:
居家附近有一紅豆餅小舖,經過常看到總有4、5組客人在排隊,某天僅二人在等候我就停下想買幾個給家人嚐嚐,走近見攤前有個告示牌,大意是:因口味多現點現做所以需要耐心等候,不能等的顧客建議不要購買。我心想不至於吧,有買主態度不佳嗎?隨即點了三種口味一旁等候,看老闆不慌不忙的動作製作,等著等著還真等了好長一段時間,正當心中有些不耐煩時又看到那張告示牌,老闆早就說了吧,只好忍住不耐情緒繼續等,雖然後來嚐了口味很不錯,但也決定短期內不會再去排隊了!

321鈺淳
短短的影片"界線讓愛更慈悲"卻讓我反覆思考了好久,為此更了解 心理界線的意思也看了幾篇關於心理界線的文章。
界限,就是「什麼可以,什麼不可以」。
心理界限是一道無形的人際分野,沒有說出自己的界限,只會讓彼此的關係崩壞。
透過這個月的共學讓我覺察自己過去為什麼在處理關係上會有莫名的受傷和委屈,原來是自己並不清楚自己的心理界線導致關係的變化進而影響自己(鑽牛角尖)。
心理界限是看不見的,但並非不存在。當你的界限被侵犯時,你會有一種被人在胸口重重掄一拳的感覺。
這是一門值得常常檢視自己心理界線的練習課題,才能真正的照顧自己 成就自己。

142 曉珊
不到6分鐘的影片卻道出了如何在界線上做平衡!
(沒有了界線任何事物無法持續)這句話讓人感動。
我們時常會一昧的認為過了就好,沒關係的,其實卻是一直在傷害自己懲罰自己。
要擁有感受,也表達出感受。任何人、事、物我想這樣子才能長久!
愛出者愛返
福往者福來
尊重自己也等於尊重別人

1204 勇志
心理界限 我覺得是人與人之間ㄧ種很微妙的規範也是一種尊重,我們不是聖人無法真的做到超然無私,可是我們要學習聖人的道德精神,是盡自己所能是有界限的,超出自己所能力你自己身、心、靈解組,會由愛生怨再生不願意。所以甘願做甘願受,是一種無界限的本我,要設界限才是一種自我的表現,也活的快樂開心。
我有個例子,我有位小時後一起玩一起念書到高中才分離的好朋友,國小的時候他帶我吃喝玩樂,到國中我覺得我有錢也不吝嗇跟他分享,所以長大之後也一段時間沒聯絡,有一天他打電話找我借錢,我也相信他也借他需求的一半,我在心裡想這是我可以做到的部分,有沒有還我也沒放心上,又過一段時間他又跟我借了,我沒有借他,之後的時間也跟我開口幾次,我也沒借他,可是我們之間的情誼並不會因沒借錢而當陌生人。真的講錢傷感情啦!

1114 琬琳
心理界限,還真的沒有注意過,只是有時候常常在想,我們有能力幫到什麼程度而以,有時真的為了幫助別人而讓自己受傷,結果吃力不討好
不要為了討好別人,而不敢拒絕的接受一切

137玉英
這影片已經重複看了兩三遍了,從來沒有想過界限這問題,最近在工作中有一些事不愉快,但看完之後終於有想法了,如果我沒有明確告知我的界限,或許就會讓別人覺得我是可以隨意的使喚無要緊,這樣會讓自己過得很辛苦,後來我終於鼓起勇氣明確告知對方我的界限,哇!很神奇,我困擾以久的事,就化解了,我也練習設立界限並不難,由自己做起,相信會有不同的驚喜呀!謝謝共學團的影片,讓自己能有所成長,20187💖

1127文秀
回想婚前的我,常常為了不讓場面尷尬或衝突(也許是家裡也許是職場上),有時候不好意思也不懂如何拒絕別。導致有點被迫答應或是照單全收,到頭來難受的是自己,且產生負面情緒怪罪他人。婚後先生要我先確定自己能不能?有沒有時間?且清楚告訴他人,自己的能力界線,堅定的言語表達自己及婉拒他人的要求。我認為這是需學習的,因為會害怕拒絕了,卻造成彼此關係緊張。但適度的表達自己是很需要的!

624映筑
看完(界線讓愛更慈悲),深表同感
人們常說同理心,我覺得並不是那麼容易的事情,儘管我已經從事心靈諮商輔導30年了,但是對我的諮詢服務對象,有時候還是會忘了設定界限而讓自己與受諮詢者兩人之間的關係受到了衝突與挑戰。
曾經也因為被諮商輔導對象的負面情緒影響,有時候還會惹怒我,不想再諮商下去。
幸好我一直在找一個平衡點,就是界限,所以我變得可以更寬容與平和。
同理心不是讓自己的情緒跟著波動,而是陪伴著耐心傾聽她們重覆地講述一個循環的故事情節,當她們宣洩完了以後再給出抽離情境方法,這樣子就可以讓智慧與慈悲共存。
也能將問題解惑了。
這個主題非常的深入淺出,耐人尋味。

106 大倉
生命就像一個天平,幸福就隱藏在這微妙的平衡裡,愛需要有適當的距離,關係需要建立自己的界限,如同廣告詞裡說的;「有點黏,又不會太黏」。

影片中作者說到一段話,[我永遠也不會知道人們有沒有盡力做到最好,但在我認為他們盡力做了的時候,我的人生變得更好了。] 

家中在夜市裡做生意的,常常會在附近看見好手好腳的年輕或中壯的男丁出來乞討,身上總穿著是不潔的衣服,以往都會拿著錢給他們,好讓他們能圖個溫飽,這種同情之心的作祟,相信大家也會如此做的。些時甚至我會跟他聊及一些事和建議他去尋找社福單位幫忙,也最好是能找一份工作安定下來,但往往會遭受到白眼,得知他們如果去工作,每個月薪資大約2~3萬元,但在夜市裡從事這種[工作],往往獲利是比在工廠所得地還要更多更高,更何況又不用扣稅;有時看見他蹲坐在路燈下,身前放個塑膠籃子,右手擺著一瓶金牌的,左手叼著7牌菸,很悠哉著等人放下錢來,還真的有人會投放錢來,籃中有百元鈔要先收起來,種種行徑讓人很傻眼,也曾詢問社會處的朋友,這些街友其實並不算真正的街友,社會處曾要幫忙他們重回家庭,但還是有人拒絕政府安排,若安排中途之家與其暫住,然他們依然會跑回來乞討。

這讓我感受到,同理心及同情的愛是要有一個界限的,如同我們要有所設定的距離標線,不再漫無目地的廣愛及無止境的同理心,但這個界限的拿捏常常也會困擾著我,面對真正需要幫忙的人,做少了怕他得不到助益,做多了又怕他受到我們的傷害,兩難的情況就像是「有點黏,又不會太黏」的意象,所以說每個人對每件事所設定的界限是都不一樣的,甚至本身對不同的事所設定的界限也不競相同,我個人認為是自身要多多學習,多做多讀多閱歷,充實自我讓人看得見自己,也可以輕易的設下心中的那把尺,行事有所準則,但這拿捏的功力及尺度可能要請教各位,我該如何進行呢?
怎麼做才剛剛好符合自己的尺度。

311惠瑜
「界限關乎愛自己」,好一句打醒自己的話呀!原來沒有界限無法愛自己呀!但是,想一想,好像真的是這樣。自己在處事上一向沒有太多界限,一方面受原生家庭影響,也像布朗博士提到的,我們不習慣設立界限,因為我們更在乎別人怎麼想,我們不想讓任何人失望,我們希望受人喜愛。再加上很多的我執,所以,在工作弄得自己疲累不堪。這半年多來慢慢學著設立一些界限,學著對人說「不」,工作上漸漸感覺沒有拿麼多的委屈,心靈上稍稍更自由了些。

629淑玲
布芮尼.布朗在影片中說到:界限 簡單的說,就是什麼可以,什麼不可以。 因為不設限「我們讓人做不可以的事情,或者對不可以的行為也放任不管,然後我們就變得怨恨。
這句話說得真簡單 練習了解自己,清楚明確的設立YES OR NO,沒有灰色地帶,然後練習對別人說YES OR NO。短僅6分鐘影片,卻在內心產生一個蠻巨大的衝擊,讓我因為愛自己的聲音變大了,所以我可能開始要練習將自己的界限清楚的讓別人了解,如此一來拒絕別人的機會也變大,周遭的人一時之間沒辦法適應我們的改變。我們心裏覺得不可以的範圍可能也會擴大,畢竟長期以來就是這種相處模式,現在可能你基於愛自己所以你開始要擺脫逆來順受的種種不公平,於是妳告訴對方不可以接受了,但既已是長期的模式又如何可接受你的改變呢? 個人覺得有點難在有什麼可以也快速提升溝通的能力。
布芮尼.布朗在影片中說到:「界線是用愛與善意對待他人的關鍵。」自己如何設立界線、到愛自己的練習,這些屬於自我表達和自我學習以往因為愛或傳統觀念的前提下,可能我們就是要淪為別人眼中的好人,配合大家的期許,那個愛自己的我可能就縮的很小,在那個我是因為愛別人就縮得小,藉由這影片學習 我們出於愛自己保護自己的同時,也要用練習善意同理心尊重他人的方式來跟對方好好的表達,才是長遠共好之計。
-* ""界限"" 讓我想起童年一個遊戲  需要一條跳繩,中間綁一個記號,二人先面對面站立,站立的雙腳不能移動位置,雙方單手各拿住跳繩一端控制力量,繩順繞過控制在腰際上,遊戲計時開始,比賽開始後雙腳不能移動,只能用腰或手的扭力去控制繩子,誰的腳移動誰就被判輸出局,若到時間結束雙方的腳都未移動就視中間的記號離誰近誰就贏。
如何創造雙贏?讓雙方都能舒適的站穩,而不是單方過度被犧牲或辛苦的付出而失衡,就好比到我們要培養同理及尊重對方才是幫助雙方,讓雙方都能愉快的平衡
A:二人 雙方一樣出力,或一樣都不出力,保持平衡……
B.二人 力氣大的基於同理沒力氣的一方讓對方一點,也可保持平衡
C.二人 一方很出力,一人放手,一定倒

307 宗全
談到界線,讓我想到幾本跟界線有關的書籍
1. 為溝通立界線
2. 為婚姻立界線
3. 為孩子立界線
可見立界線對我們的重要性,但對於不太會拒絕別人的我來說,更是有些困難!
在我們生活中,有關責任與主權常常混淆在一起,這就是界線的問題。
立界線是幫助我們分辨甚麼是我們的責任,甚麼不是
當不是我們的責任時我們就該婉轉拒絕
雖然當下真的不容易但還要界定清楚
不要經常當爛好人
處處體諒換來得寸進尺
事事成全換來理所當然
因為總有人
把你的忍讓遷就當軟弱
把你的善良同情當資源
一旦你拒絕
最後全都怪罪你
還認為你做的不夠好
到頭來自己在煎熬
界線是界定一個人的「所有權界線」如果我們知道某人的界線在哪,
就可以預期這個人能夠控制自己到甚麼程度,可以要求他在情緒、行為、態度上負起甚麼責任。

我舉個例子:
某天奶奶要帶4歲的小孫子去逛百貨公司
在去的前一天晚上
奶奶把小孫子叫到跟前對他說
明天我們就要去逛百貨公司
百貨公司有一層樓裡面全部是玩具
上個月你爸爸才給你買了一架新飛機
所以明天我們只是去看看其他的玩具
奶奶不會買任何一樣玩具給你喔
你在那不能因為沒有買給你而在那哭鬧
你可以做到不吵不鬧嗎
如果確定不會哭鬧
奶奶才會帶你出門
你有聽懂奶奶的話嗎 ?
小孫子點點頭
奶奶為了確認他真的聽懂了
並要他自己複誦一次
全部確認後再帶出門。
當天小孫子看到喜歡的小玩具
還是要求奶奶給買
但奶奶用很肯定的口吻說
我們已有約定囉
奶奶並同理小孫子說
我想你現在沒有買到新玩具心理一定很難過
如果我是你我也會很難過
不過因為我們先前已有約定了
所以還是要遵守我們的約定對嗎
小孫子很不情願的點點頭
這就是立界線
孩子不但沒哭鬧也學會忍耐 !

112 彥蓁
所有的關係都有"界限",包括愛,父母子女之間的愛,夫妻伴侶之間的愛,朋友之間都一樣需要界限。如果界限不清,就容易陷入糾結的痛苦中。很多人無法設立界限成功,除了得過且過,睜一隻眼閉一隻眼之外,有時候是因為自己心軟捨不得,導致問題一直困擾著彼此,其實界限是要"限制自己",不要再投入、再依賴關係,最後一道防線,就是針對自己做"徹底執行"。界限不是無形的牆壁,不是阻絕,不是分割,而是"尊重"。

1201 慧英
界限這主題不容易理解
影片有點短,自己覺得需要多一些例子去體會。
正好讀完被討厭的勇氣,釐清責任歸屬,釐清是誰的問題,界限是需要透過獨立思考。
試著再聽 https://youtu.be/5I1hJTslodQ 的分享,稍微更了解「界限」。
我理解設定界限有助於人際關係,也認同這樣的說法。
開心門課程裡,金涼老師教我們去看事件裡"倒底是誰的問題區",提醒我們去看清楚問題歸屬,我想這也算是釐清界限的一種面向。
被討厭的勇氣一書,也是在提醒所有人際關係的紛爭中,差不多都是因為一腳踩進人家的課題裡,或是自己的課題遭到干涉所引起的。
我能了解設定界限對人際關係的重要。
但我不懂的是 布朗說:越是有慈悲心的人越有界限。
我想到最有慈悲心的人,應該就是德瑞莎修女。
德瑞莎修女 為患愛滋病、麻風和結核者提供居所,
我看她根本是沒有界限啊!

308 錦慧  
生活中界限真的是很重要的,什麼可以做、什麼不可以做。做父母的我們如何教小孩如何設自己的界限。界限設的太自我會讓自己神經太緊崩,界限設的太利他會讓自己可能無法承擔,但如何讓自己設的界限可以更愛自己也是很重要的。舉一個我自己的例子,市場錢被偷-10前的我會一直找,且會不快樂3天。但現在的我會找但我會在1小時後讓自己調整心情,因為錢就真的不見了但不高興3天會讓自己損失更多。所以我會讓自己記起這個事情而以後注意,但心情調整後反而會更快樂。我會教自己小孩勇於做自己但不能引響他人為主,同理心的看法更是我自己要多學的東西。我有時會去做一些志工教小朋友一些創作。但每每看到小朋友天真無斜的問我何時還會來,那真的比任何金錢的收穫還多呢?

1125 盈伶
界線的設立及釐清是讓自己在
對人的互動上有個讓雙方彼此舒適的對待方式
對事的感受上能更客觀的面對處理
對物的接納上能有更樸實的想法
在日常生活面對的種種,隨時保持最佳狀態,不讓自己的情緒/行為脫軌,愛自己的同時,也愛週遭的人

1217淑婷
界線是用愛與善意對待他人的關鍵
對於自行界限設定很要求,反而讓自己壓力變大情緒就起伏不定,造成家人很擔心,所以常會警惕自己不要碎碎念放輕鬆,要好好善待自己,沒完成的事物,總有一天可以。

127 富卿
太在乎別人的想法會左右自己的界限,就能力和勞力而言,單看自己要不要傻傻地付出。可是大部分的人都是有惰性的,總是想過輕鬆一點的生活,但有時想想把自己的界限層級定高一點,不但幫了別人,也提升了自己的境界,也是好事一樁,只不過最好要了解自己的界限與極限,不要太過勞,畢竟「留得青山在,不怕沒柴燒」把自己照顧好,才有能力完成自己想要做,或是不得以撿來做(例如媳婦被定義在公婆家要服侍),和所有歡喜做,甘願受的事。

2020年01月主題:愛的能量,原來如此 / 黃春明

張貼者:2020年1月13日 上午1:19編輯組玉子   [ 已更新 2020年1月30日 下午6:20 ]


大家新年好。Happy New Year!

很開心我們可以繼續2020年的學習。

本年度,邀請到屏東團主委秀芬,擔任空中共學團的學習指導,將在這個共學群組,帶領導引團隊,一起來讓今年度的學習風氣更活絡,更深入淺出,學習效果百倍。

一月主題影片:愛的能量,原來如此 / 黃春明

https://youtu.be/78nzAHq89bg

愛的能量,原來如此



導引團隊:015期秀芬 015期淑如

淑如:
空中共學夥伴們~新年快樂。我是015期的淑如,很開心在新的一年的開始,能在空中與大家一起學習,也很榮幸能擔任一月導引人,期待從這個月起大家愛的能量能夠大爆發。

秀芬:

大家新年好,我是屏東愛團015期的秀芬,在元旦新起點的今天,很高興能擔任今年首發的主題~「愛的能量,原來如此」的導引人。
在生命成長過程中,你是否曾有過當時不明白的恩情與愛,直到歲月歷練後才驀然回首的知道,原來就是這一份始終未言說但卻不曾離去的愛在關心著自己,讓人生路不偏離。
在新年的第一天,透過黃春明老師真實的人生故事,相信一定能讓同學們感受到滿滿的愛的能量。


【2020.01.06導引人秀芬】
大家好,我是015期屏東的秀芬。元旦共學開課後,已有30幾位同學分享心得,每一則都是滿溢著感動與愛。

在1325 紀惠蘭分享中寫到「從黃春明老師的故事,真的覺得人生這條路上,所際遇的無論是好或壞、任何的挫折、 任何當初的不堪...在在都是生命的養份,如果們可以感受到有人對我們一點點的愛與期待,就足夠讓生命翻轉,但是,先決條件是:我們要去看到並記得這樣正面的愛的能量,而不是只記得自己多糟多慘多可憐。」

而113李沂臻的分享可以回應蕙蘭~「成就一個人的,不僅僅是別人的愛,更多的是一顆感恩的心!……這輩子最大的貴人還是自己啊!」
愛團共讀書《愛.生活與學習》裡面有句話也可回應大家的心得~「分享的同時,也同時享受到別人的贈與;如此同享的結果,使人愈來愈富有,得到愈來愈多可以分享的東西。……
我深信每一個人都有不可限量的潛能去愛,不過這個潛能像其他的潛能一樣,你不去用它,它就顯露不出來。」~。P.88--89
再3星期就到鼠年新年,大家想必會非常忙,越忙越要靜,放自己半小時咖啡時間觀賞黃春明老師的影片,一定會讓你再次充滿能量走進無可逃避的現實世界。

【2020.01.07導引人秀芬】
大家早安。黃春明老師出現在影音頻道上,總是一副老頑童的模樣,故事說不完。如果你覺得他雖然母親早逝,但文學地位崇高,自然可以春風得意的談笑風生。如果這樣想就差矣!

其實他曾經歷次子自殺、罹癌,心理與身體的巨大傷痛。曾寫下短文「國峻不回來吃飯」,感動無數人。長子國珍也是在為人父之後,才懂得父親的心情、父親的愛。
以下連結是黃國珍被親子天下訪問的報導,其感動程度與主題影片相當。https://reurl.cc/4gV9n2

【2020.01.14 導引人秀芬】
共學同學們早安,日期已來到元月中旬,已有57位分享心得文,可以感受大家被黃春明老師的故事引動,進而連結自己的生命情境。
我看見502/何美淑的分享,也回應了她~「來自生活、發自生命的故事,總是最能共情安慰人心。」生活中,我們容易因為別人與我們的不同而產生情緒,小則生活習慣,大至生命觀,甚至是政治觀。
對待差異不妨從愛出發,善解對方的觀念,比較容易異中求同,讓互動的氛圍不劍拔弩張。說易行難,但有察覺就有機會沈澱思索,進而有機會實踐愛的善循環。💕

【2020.01.15 導引人淑如】
大家早,我是015期的淑如,也是元月導引人。相信大家在這個月裡都感受到黃春明老師愛的能量,而我們自己身上是否也有儲存愛的能量呢?
親子之間愛的能量有多大,就看我們累積在孩子身上有多少愛的存款。就像這篇文章裡提到,每一個人在家庭得到的愛與經驗,是他面對未來人生最常使用的知識庫,多幫孩子儲存溫暖與溫馨的養料,當他遇上了嚴冬考驗時,他可以提取那些美好的成長經驗,幫自己度過挑戰,走向愈來愈穩健的成長。共勉之~ 文章連結:https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/content/index/13876

【2020.01.20 導引人秀芬】
這週大家一定很忙碌,因為除夕即將到來,若有空就看主題影片,若記得就分享,若忙碌就忙吧!生活應對與家人總是重要的。
擔任導引人,請允許我為主題影片推銷一下,過年期間不妨與家人親戚朋友分享黃春明老師的故事,心的力量與溫度,就是透過一次次的體悟而增強。
祝大家星期一工作順利,平安喜樂。💕

【2020.01.30 導引人秀芬】
同學們,新春初六開工吉祥平安。我是元月導引人之一屏東015期秀芬。
2020年的一月即將在明天結束,這個月話題不斷,總統與立委選舉、世代觀念落差、農曆新年、武漢新冠狀病毒、口罩缺貨問題……,才一個月就已經讓很多人忙得團團轉了。
我們是共學團,今天起回到學習主題~「愛的能量 原來如此」。
屏東團的文秀在心得分享文中有一段話:「愛和陪伴是維持這個世界的最高能量。」我想大家應該會同意,只是當立場與觀念彼此衝突時,我們往往是情緒先行,而有了評斷對方的語言。評斷是觀點也是人之常情,只是要慎重。
有愛不難,難的是愛與同理的語言,傾聽與理解的陪伴。生命真的是一場活到老學到老的課程。
大家一起精進吧!若覺天冷世道冷,記得先溫暖自己的身與心,才能溫暖身邊的人,如同黃春明老師從自身的溫暖經驗也影響了我們。❤💝




論壇精華:

1201 蕭慧英
罹癌生病時,我發現了愛的能量。孤獨面對化療,不少人都陷入怨嘆自憐。幸好當時我能轉念,把心打開,意外地發現了自己在滿滿的愛當中。

愛是一種能量,不然我怎麼接收的到,重要的是自己要把"天線"打開,才能收到能量。黃春明從小就是感受性很強的孩子,所以當每一位貴人,不管是老師、校長還是阿公,不受拘束的他還是一點一滴地收了起來,成為他成長與轉變的力量。

我們每一個人都不要忽視自己也是能量的發送者,不要吝嗇表現出來,尤其對自己的另一半。老夫老妻通常都很"日常",但其實都需要不斷地被加油打氣,依佛家所言,人生真的就是煩惱不盡的苦。因此真的不要吝嗇,那個能量真的能帶給對方力量。            謝謝導引人秀芬、淑如 兩位推薦這麼好的影片。

淑如:執行長~我也接收到您滿滿愛的能量,感謝您邀請我們來當一月導引人,我反而在這個月裡充滿感恩的回饋中吸收愛的能量,更有動力面對每一個挑戰💪
福妹:謝謝執行長,讓我們有這愛的平台共同學習,潛了這麼久,我終於浮出了,交了功課,感恩!祝大家都平安健康快樂,相信愛團的愛的能量是最佳的解毒劑,增強每個人的抵抗力喔!
清雲:慧英姐 過來人的經驗寫的這段 我也覺得很棒!打開天線 人生有煩惱不盡的苦 不要吝嗇~
安利:要有大愛才願開天線,謝謝

920 惠玲
爺爺的愛,老師的愛,如此平凡,卻能讓一個履遭退學的浪子回頭,也看到自己生命的價值,愛的能量,如此單純,卻記得一輩子,心暖暖的

1128 幸珠
愛不只是用說的形式來呈現,透過作者分享很不一樣的祖孫之愛與師生之愛。也讓我們知道,愛可以讓一個孩子有能量找到自己的方向。

118 琴媛
家人的愛,師長的愛,看似如此平凡,卻可以讓一個履遭退學的人改變,也看到自己生命的價值,愛具有一股很大的正向善能量,在2020年我期許學會更愛自己,充飽能量再將愛傳遞。

119 學美 
春明老師的生長年代是用打罵表達愛,不輕易從口說出愛,能在很多的情境、生活中感受到愛。
我小時候的家庭教育也是不由說表達,打罵少不了;一路走來,也是由好多的情境回想,由很多的體悟感受到身邊很多人給的愛。
目前的我,要如何調整改變,才能符合孩子的需要,給的愛才是孩子所要的,而不是“我是為你好”,驅迫+壓力的愛。

133 淑萍
愛是一股很大的力量,也許不是我給,在春明老師的生命過程中,接收了許多的愛,讓他改變了自己,我的生命中,也因為愛團而累積了許多愛的能量,在2020年開始也期許自己先愛自己,也用家人朋友想要的方式去愛他們,慢慢的找出適合彼此相處的愛。

139 黃苑
雖然老師在年幼時母親已不再身邊,但他從不孤單,因為生命中總有愛他關心他的親人與師長,這股愛的力量一直支持著他,使他勇敢面對求學階段的荊棘;原來我們看似平常的善舉,可以影響一個人這麼地深遠,然而我們在面對自己的孩子時,是否也用這股與生俱來的愛的力量,來餵養他們成長並且成為他們人生中的助力。

824 淑珍
感受愛的當下,其實我們是傻傻的,等消化也都到了某種年齡,人事已非,有時連說感恩感謝都來不及,眼眶含淚都是已經很多感觸了。從今天起大家多說一些感恩感謝的話吧!別留遺憾

1319 思穎
很多不同型式的愛,不斷的發生在我們的周遭,總是過了很久,回想起來,才發現原來這就是愛!不要吝嗇付出愛,也許某人會因為你的愛,而成就他的人生。施比受更有福…

521 秋月
原來愛一直都在,黃春明老師敘述阿公來到火車站,那一段感人的畫面讓人鼻酸,仔細觀看父母對我們的愛也是如此,只是年代不同表達愛的方式不同,看完影片,內在被深深觸動,某些熟悉的畫面被喚起,才理解父母的愛,原來一直沒離開過。

087 秋芳
看到一個這麼可愛風趣的爺爺,讓我笑翻了……多少“愛”的堆積,讓一個從北台灣念到南台灣,退學再退學的孩子找到自己的一片天,除了感動、羨慕…也告訴自己愛是一切的根源。
被愛夠了,才有能力愛人,努力愛、認真的愛就對了!

101 成麟
影片中黃老師說的最後一句話是:「愛的力量非常非常的大」讓我想起我第一次頓悟「愛 原來如此」是在我高中的時候,也忘了是甚麼課程 只記得我們班的班長說「因為我從小到大得到的愛太多了 所以現在我很有能量愛別人」,當時我也下定決心要學她;後來我讀陳之藩的文章「謝天」說到「要感謝的人太多了 就謝天吧」,從此我也時時記得要「謝天」,也要多多愛別人來回饋我得到的幸福。雖然黃老師在描述阿公愛他的幾個情景「阿公拿出懷錶說 我不是來接你的 我是來對時的」、「錢不是給你亂花的 肚子餓的時候才可以用」、「火車走得時候我就走了」,說得幽默風趣又唱做俱佳,但是觀者如我,真的也被他的言語說得「眼淚已成湖泊、看不清楚、模模糊糊了」。因為黃老師的故事我感受到他要傳給我們的愛,所以我們也要學他傳愛給別人,因為我們已經得到「太多的愛」。

724 淑美
看完影片,眼淚不禁被感動得流下來⋯⋯回想起從小到大自己經歷的點滴,現在才明白,那就是愛啊!
爸爸買的黃色洋裝、媽媽每天早上現做的便當、姐姐提供的大學學費、哥哥堅決讓我上大學⋯現在回首憶及,這些都是滿滿的愛⋯因著這些滿滿的愛,讓我總能在人生路上化險為夷⋯⋯

502 美淑
幾個月前兒子說要領養一隻法鬥 我和爸爸都不同意, 因為居住在大樓裡實在是不方便 , 兒子却堅持要養 ,彼此關係搞得劍拔弩張,甚至烙下狠話說他若要養狗就請他搬出去。
人家說沒有贏的過孩子的父母,終究我們還是妥協了。"錢錢”正式成為家庭的一員。

"錢錢”個性很溫和又愛撒嬌,所以很快的就擄獲了全家人的心, 也很奇妙的整個家庭的氛圍居然因此改變了,我們都找回了自己柔軟的心。

孩子們自從國高中後,幾乎不太愛與父母聊天,家人們已經很久這麼熱絡的一起討論事情, 剛開始話題總是會繞著"錢錢"轉, 但是漸漸的我們會聊聊心中的感覺與想法,甚至會說出對彼此的愛,好大的轉變……
愛的能量~原來如此,因為原生家庭的教育,常常讓我們對愛難予說出口,對於彼此擁抱更是無法自然,我們都因愛這隻狗,而能自然的流露出愛家人們的心,真是很棒的收穫呢!

805 蕙美
黃春明老師分享了他的人生故事,影片中提到貴人王老師啟蒙了他的寫作與閱讀,這兩件事幫助自少年起即帶有叛逆性格的他回歸常軌,因為有老師的相助,讓他可以有現在的人生,這就是愛的能量,來自於生活中每個願意伸出援手的人,所以黃春明老師總說自己是個被愛的人。

「人間處處有溫情」。的確,在這個世界上,人和人之間的相處習習相關的。當我們失意的時候,有親人的的支持。當我們有困難的時候,有朋友的扶持與鼓勵。當我們最無助的時候,總是會有人在旁陪我們走過這一段漫長的時刻。溫情是無所不在的從各處源源而來,讓我們倍覺溫馨......。

這種愛是讓人成長的無限動力。愛是生命存在的基本狀態。愛是寬容、滋養和維持這個世界的最高能量。當我們對本能的愛舒放時, 也將會提高振動頻率, 而吸引美好的事物前來..我是這樣深信的。

137 玉英
看完黃春明老師的故事,老師雖然求學過程不順利但爺爺對老師的愛不放棄,真是難能可貴。
我就想起已故的爸爸媽媽,我是排行老么,從小到大都是父母親陪伴我照顧我,也感受到父母親的愛,疼愛有加,我也親身經歷父母在我眼前就這麼消失了,這也是我最難過的事,回想起來還是會想掉眼淚😭,但父母給與的愛是珍貴且美好的回憶, 兄弟姐妹也很和樂,這也是父母親,留給我們孩子們最珍貴的愛。💖

1325 惠蘭
從黃春明老師的故事,真的覺得人生這條路上,所際遇的無論是好或壞、任何的挫折、 任何當初的不堪...在在都是生命的養份,如果們可以感受到有人對我們一點點的愛與期待,就足夠讓生命翻轉,但是,先決條件是:我們要去看到並記得這樣正面的愛的能量,而不是只記得自己多糟多慘多可憐。

自己也是偏鄉孩子,高中就到外地求學住校,當老師講到車站與爺爺的別離,腦海中也忍不住飄回那段時光,那種別離的畫面再次映入腦海中:是那位知道孫子放假要回來的阿嬤,一大早會去菜市場買菜,逢人驕傲廣播那位讀省女的孫女要回來,然後下午就會搬椅子在屋簷下坐著等我回來...阿嬤早已不在。那個愛至今仍然讓我熱淚盈眶,也讓我感激與懷念。

113 沂臻
成就一個人的,不僅僅是別人的愛,更多的是一顆感恩的心!
倘若黃春明老師感受不到爺爺,老師,家人……對他的愛,現在的他應該還在混沌裡掙扎。
這輩子最大的貴人還是自己啊!

813 雅欣
愛的能量,原來是這樣~所有幫助過黃春明老師的師長們,讓求學生涯充滿驚奇,這些點滴都是愛的力量所匯聚而成的,尤其是不擅表達愛的爺爺,用行動全力支持孫子的畫面很令人動容,這一幕讓我想起我小學五年級時,代表全校到外參加繪畫比賽時,我的導師林朝盛老師,突然跨越鐵路,出現在月台上,趕上即將開啟的火車,為我送來彩色筆,這一幕至今還烙印在我腦海裡,愛的力量深深影響者我,讓我擁有愛與被愛的能力。

521 秋月
原來愛一直都在,黃春明老師敘述阿公來到火車站,那一段感人的畫面讓人鼻酸,仔細觀看父母對我們的愛也是如此,只是年代不同表達愛的方式不同,看完影片,內在被深深觸動,某些熟悉的畫面被喚起,才理解父母的愛,原來一直沒離開過。

102 淑如
幽默風趣的黃春明老師,述說著從小時侯是那麼壞的一個小孩,讀書一路被退學,從北部讀到南部的屏東師範,但一路上都有提攜他的貴人,滿滿的愛讓他能成為現在的他,。
我覺得春明老師一直都能感受愛的力量,也把感恩放在心裡,以致他往正向的道路前進。
其實我們身邊一直都有愛的能量,只要用心感受,愛都在身邊,期許自己也能把愛散播出去。

617 秋妹
愛~無所不在
可能你的一句話一個眼神都能影響他人,所以要時時提醒自己,正向思考,口說好話。
以前的年代,長輩比較不會說愛,大多是表現於日常生活之中,有時可能還用錯方式(用罵的),以致造成親子關係不佳,需要透過學習,勇敢表達,讓愛能確實傳達出來,愛❤無所不在

1331 文純
很喜歡黃春明老師生動風趣的演說,從他述說的故事裡,感受到的都是愛的流動與傳遞,其中阿公車站送行那段差點讓我淚崩,很開心趕末班車加入空中共學團,第一個月就有好多收穫

523 義峰
「會決定一個孩子的道德和他未來發展的並不是行動,而是他的本能和與生俱來的天性!」。作者從小在貧困的打駡教育和破碎家庭中長大,並曾離家出走。帶有叛逆性格又有寫作天賦的他,小時候缺乏父母關愛及啓蒙,洽巧受到國小老師及教育廳前輩等二位貴人關愛及發掘,讓他的天賦才能一展長材。家裡雖只有他爺爺會庝惜和接納他,但也僅於在車站側面送別的那一次,讓他感受到心裡的溫暧及點燃他心中的期待、深層的感受和渴望,在感受中體驗到什麼是自由、意義、愛、價值及接納等「被愛的力量」。他在求學期間曾歷經台北/台南/屏東等三所師範大學奔波及虛度的時光,最終讓自己的天賦(寫作能力)受到文藝奬的肯定,成為國內首屈一指的文學家。從小帶有叛逆性格的他,長大成名後曾為他帶來不少的風波和事件。從他的作品當中會讓你感受到他是一個富有充滿感情的「心靈導師」,滿值我們去學習和品味

606 蕙芸
愛的力量很偉大,我很感動黃春明老師的阿公追著他離家坐的那一班火車,讓黃春明老師的眼睛掉到一個眼淚的湖泊裡,我們聽眾也就跟隨著愛浸潤到那個能量裡,也因為黃春明老師一路上有很多貴人幫助他這樣愛的力量,才有這些美好的故事與文章,讓我們相信愛是一切的解藥。

325 美惠
在黃春明老師所言的「殺雞儆猴」的年代,幸好老師這隻雞生命力旺盛,也都ㄧ直有貴人幫忙,挺過數次的難關,迂迴再生,終究成爲有名望的作家,得以將生命故事與我們分享。
時代變遷,雖然不見得是殺雞儆猴,但我們是不是真的能包容與我們不同的想法與作法,還是比較喜歡齊一、效率而在不知不覺中傷害了一些與我們不同的人。我相信人類的異會越來越多,只要沒有侵害他人,我們應該以尊重的態度以禮相待,以愛互現扶持,這樣社會、未來世界才不會太恐怖!

322 玲玲
黃春明老師被退學的經驗讓我印象深刻,覺得他是一位很勇敢面對現實而可以不斷地走下去的勇士。
在他分享自己的生命故事當中 明白了,來自於爺爺、爸爸、家人及老師給予他的單純濃厚的愛是他生命中重要的養份,成就了他精彩豐富的人生,也形塑了他樂觀幽默的性格,讓人可以很輕鬆愉快地欣賞其文章及生命故事,且受益良多。
黃老師是我很好的學習榜樣,自己總是太“緊”,好好來學習“鬆”去面對及處事待人,學習愛自己、 愛別人,傳播愛的能量,成為自己跟別人的貴人~

211 伍生
聽著 黃春明老師的一幕幕被退學,遇到的貴人給予的愛,尤其在描述爺爺到火車站來送他,並從小褲袋掏出零錢,很感動!也讓我想起小時候我的求學,父親從小褲袋掏錢的那一幕...以前體會不那麼深,有了孩子後,感悟特別深。
聽了黃春明老師的影片,也讓我有更堅強的信念,愛你一輩子-對孩子的承諾。讓孩子在愛的能量裡精彩成長。感恩空中愛的共學團

217 宗全
看到黃春明小時候的成長背景及父親祖母對待的方式,求學不順利一再被退學,家裡又是打罵教育,很少受到肯定,通常在這種環境下長大的小孩,大多是怨天尤人憤世嫉俗,或者自暴自棄,但他長大後卻心存感恩,感謝一路幫助過他的老師校長,這真的非常不容易,他的正向思考愛的能量,更是令人感動!愛原來可以改變一個人,因此我要向他多多學習正向思考,對家人也要多說好話,更要記得我女兒小時候跟我說的,良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒,多多鼓勵肯定家人!

201瑞珍
愛的能量喚回了浪子的心。勾起了讀書時的記憶,我20年代的媽媽寫信寄到學校宿舍給我,媽媽鄉下人沒怎麼念書,寫著歪七扭八的字,卻是滿滿的叮嚀、關愛,多不容易的事,就是「愛」才能達成。我爸爸知道他得了癌症,卻只關心著說:爸爸想賺更多錢要給妳⋯⋯,不能完成,無法給妳了。有了父母滿滿的愛,我是多麼幸福。因為擁有愛的能量,我才能在當志工一路上持續接受愛、分享愛。愛是生命的泉源。
 

1321 月卿
愛一直都在!只是有時候不是用言語呈現,可惜的是有時候我們非得聽到和看到才知道我們一直被愛著!當我們感受到或體會到有愛的時候通常都必須經過一段經歷或時間,所以如果可以知道或相信我們一直被愛就不會錯過,可能不會走很多冤枉路!現代的人開始學會表達情感,透過溝通傳達愛意,所以我們很幸福!

511淂櫻
我對於小時候求學及童年並沒有太多的印象,所以我對開同學會這件事都不太感興趣,因為我對班上同學都沒有太多的印象,以前爸媽只會比較誰的功課好?誰比較乖?誰家比較有錢?所以對黃春明老師所感受到的愛,我並不是那麼的深刻,一直到了出社會自己得扛起責任的時候才能慢慢感受到父母對子女的那份愛,真的不是只是嘴巴上說我有多愛妳,而是從點點滴滴的言行舉止中展現出來的,剛進入愛團及慈濟的大家庭時,愛團夥伴的擁抱與愛語其實一開始我是比較畏懼的也不主動,對慈濟人嘴上常說的感恩也覺得沒溫度,但是當我的善念慢慢被啟發後,我真的覺得愛真的有滿滿的能量,感恩是發自內心感恩周遭的一切萬物,因為有你們的愛與陪伴,我才能堅持莫忘初衷走下去,就像黃春明老師一樣去感受愛帶給我們滿滿的能量~~

823 君婷
在黃春明老師說到「王老師我得獎了」及「阿公的影子就掉到我眼淚的湖泊裡」,這些話擊中我的淚腺,忍不住的頻頻拭淚;原來愛有好多不同面向與表達方法,而體認也許會是當下,但也也許是事情過後,不過再回過頭來想,都是深刻無比且感人的~紀錄並提醒自己不要忘了保有並發揮愛的能量

136 彤穎
在黃春明老師的演講中,讓我回憶起在求學過程中,也遇上了好老師,傾聽我內心的聲音一路陪伴我,至今仍記著老師的名字,原來一路上有著不同方式的愛和關懷,加入愛團後,在這個大家庭裡,一路上引領我學習欣賞自己的努力,換不同的角度欣賞孩子,並重新尋獲自我,讓愛流動

1003 秀芬
黃春明老師的生命故事,讓我忍不住濕了眼睛。
也提醒我,很多愛的能量是迂迴曲折的,要放置時光流轉才能明白。
但我們給與的愛不要迂迴,生命互動有時霎那是永恆,來得及的我們還有機會道謝,來不及的就只能遺憾!
愛的能量要學習也要思考,才不會變成愛的勒索(愛與被愛的關係都有可能),不變成溺愛。因為愛如水能覆生命的舟也能載生命的舟。

104 明敬 
黃春明老師的故事 讓人 眼淚不小心掉進湖泊裡,也讓人回憶起大大小小的愛,憶起,再學習!

1317 麗娟
不完美的孩子因爲有老師的愛阿公的愛讓他想要變的更好,現在更是用滿滿的愛分享給我們。期許新的一年要學習更愛自己,也要去愛別人。

1326 美蓁
(一)當下讀後心得
我相信黃春明一定是一位桀驁不馴的年輕人,求學路上一再遭學校退學,然而每個轉折點都適逢奇妙的貴人願意包容他,再次給他一個機會,包括教育廳廳長陳學萍,與台南,屏東師範的校長,但最後影響他最大的是他的阿公,無論他在外面闖了多少禍,阿公還是非常疼愛他,關心他,想必這才是使他能浪子回頭的原因。
演講中反應出家人的愛,能量非常巨大,當然也還有一連串社會學校付出的愛,但是我個人欣賞完這部影片後覺得,溺愛與不會拿捏的愛,也是一個問題,如何拿捏愛的力量與方法才能使孩子真心受到感動,真心悔改才是最重要的課題!
(二)一週後的反饋
幾天後的感想又不同了,黃春明從小沒有媽媽,內心缺少一份愛的拼圖,這一份缺憾使他用叛逆行為來爭取內心極度渴望的呵護,一路上受了許多包容,最後被爺爺的愛所融化,才使內心真正蛻變成為一個能夠控制自己的行為和情緒,不再容易傷害別人,停止攻擊性行為.....這就是愛的力量發揮作用,俗語説:春風使人溫暖,願意脫下外套,北風呼呼冷冽,使人們不願意脫下外套,反而擰得更緊。就是這個意思,使用嚴厲的言語可能達到反效果,相對,使用溫和耐心與寬容,才能真正使人浪子回頭。

727 寶云
愛的能量 原來如此。能夠感受到愛與有愛人的能力都是很幸福的。我還在努力中.....

138 育瑞
早期教育打罵,儘管如此黃春明老師懂得感恩並體會大人的用意。上一輩的大人不太敢抱及用口語表達,大多用行動讓孩子體會到愛,其實孩子很多能體會體諒,只要有愛。延伸到現在唯一不變的是愛,愛的能量、愛回到原點。有正能量及愛的力量好運才會ㄧ直在身旁圍繞,黃春明老師是最好的例子。

1301 怡雯

‎阿公的愛,離我十分久遠,在我還小六時他就上天堂了!所以僅記得他從未對我們大聲斥責過,他對我們總是和顏悅色,儘管我和弟弟從他的豬肉攤擅自割下豬肉去田裡烤肉,他也總是睜隻眼閉隻眼,雲淡風輕的帶過!可是家父對我們卻是十分嚴厲,連帶對我家兒子也是管教甚嚴。

不過曾聽家母提起家父曾提起,他每天最開心的時光是從幼稚園接兒子回家的路上。寶貝會請阿公走前面,他在後面跟著走,偶爾阿公會關心的停下來轉頭等他,他立刻若無其事的學阿公手背在後面一起走,其實沿路他學著進香時的大型神將在朝聖般,大搖大擺的走著呢!後來家父在這段路上也就由著他,雖然一邊注意著寶貝在路上行走時的安全,然而還是放手讓他開心玩回到家!進門則要求先洗手並完成功課,阿公就會幫他煮愛吃的點心,一直到我們回家吃完晚飯,再一起回家!日復一日!寶貝曾問我:媽咪,我可以不用上安親班嗎?當然可以啊!因為有阿公陪著,他的生活超有規律,從小就不用我們多加操心!

園長媽咪曾說,很少看到小孩可以如此專注於聽講,難怪他現在也是,在上課中一樣的專注。只可惜,訓練的阿公已不在我們身邊,也無從問起教法!愛的能量,原來如此 !即使不在我們身邊,老爸對寶貝的影響卻是依然無遠弗屆!

1324 劭蓉
1.文字具有魔力。黃春明老師履次以自傳打動老師的心,我猜是文字裡蘊含著他深切的情感,足以 使師長們感受到他力求向上的生命力而更願意給予協助。
2.生命裡的貴人。能夠看見他人的亮點,並且用正向的言語和行動給予鼓勵和支持,都會成為他人生命的力量。 我自己曾經因此而受益,但願我也能夠成為點燃他人生命之火的火種。
3.感謝黃春明老師愛的生命故事。用生命影響生命,用愛引發更多的愛.讓人感覺,我們其實都是一體的。

125 慧英
這影片1/2我看了,剛好跟老人家在醫院住院,大家寫的真好,我......我覺得我寫不出來一直蘊釀著怎麼寫。在以前一次講座,我對黃春明老師印象並不好。
透過這影片,重新再認識他,他說到老人家的關懷都用罵的,那些隻字片語很接近我的心情,他的人生像一場上演的八點檔,我們像是看完戲再回顧或看自己的小劇情,從孩子對父母長輩的 心情、對師長的心情中,會轉換到我們過去及現在的角色,反思、同理、感恩、放下,給自己機會去努力。

515 秋萍
每個人都是被愛圍繞著的,或許之前沒有發覺,但只要願意靜下心,把心打開,不難發現愛~隨時都在~兒時媽媽溫柔的懷抱、爸爸緊牽著的厚實大手、冬日早晨起床冒著白煙的地瓜稀飯、下午外面玩耍回家各種口味香甜的麵糊餅、晚上補習回家熱熱的薑汁地瓜湯、挑燈夜戰趴睡書桌前披在身上的外套、外公拿手的日式蛋包飯&玉子燒、生病時徹夜不眠的照顧與紅紅的雙眼、陣痛時緊握著我的雙手.......這點點滴滴,都是愛~讓我們成為愛的器皿,承接、傳遞、分享愛~

908 曉芸
看完這個影片,首先,我覺得小時候的黃春明並不壞,他只是愛面子、好強、頑固或者再加上一些叛逆。而這個叛逆很可能是來自從小被嚴格管教和打駡而起的反作用力,不然他的骨子裡應該是柔軟而易感的,才會對那麼多人給他的幫助和愛如此印象鮮明而深刻,並且化為那麼多動人的文字。
然而,在沒有那麼強烈的負面管教或艱難處境的對比之下,要如何去發現並營造越來越稀薄的愛的能量呢?黃老師說的故事讓我也回想起一段童年記憶~
我三歲以前是在高雄跟阿公阿嬤及姑姑叔叔們一起住,雖然對於那麼小的時候已經沒有印象,但是當我小學暑假時自己坐火車回老家,每次若是下了公車從站牌斜斜地看到阿嬤站在亭仔腳迎接我,就會忍不住哭了起來,彷彿是回到了真正的避風港⋯⋯
這次謝謝秀芬的好主意,我也分享了這個影片給孩子們,並且向他們提起腳力和精神體力已經不好的阿公,這次之所以會接受舅舅的邀請,前往美國搭乘往返西雅圖與阿拉斯加的遊輪,就是想去探望在美國唸書的外孫與孫女(感覺旅行反而是順便),甚至本來還想拉長行程到波蘭去探望大外孫,後來發現那幾乎要繞地球一圈只好作罷。這個動力也是來自一股很強大的愛的能量啊!希望孩子們能接收到~❤

1103 千瑞
愛是很大的能量,地球的問題越來越多,也許就是這個愛越來越少了 越淡薄了,能量已經在減弱了。

王賢村老師的愛,師範學校校長的愛....是愛的能量,讓一直被退學的一個年輕人,轉變回一個正向的人。描述阿公的愛這段講得很精彩,勾起了很多人對長輩的回憶,我也回想起爸爸跟岳父相處的一些片段。這個影片讓人看到,因為愛的注入,改變了一個人的內在。有注入就有流失,能量不會是恆定不動的,是會流動的。

這讓我想到了前一陣子「我們與惡的距離」中的小女孩,在爸媽吵架時問爸媽「所以愛會消失對不對?」,那麼,要怎樣才會繼續,留住愛、不消失?

愛 比較抽象,我是用一個比喻來形容。我們原生家庭組成時,就像開了一個銀行帳戶,我們從出生到成長,父母注入的愛,就像不斷的存款,長大後有時有些父母可能因為自身不成熟、情緒不佳、打罵、以愛為名、認為為孩子好,產生掌控、情緒勒索(這個我有切身之痛)......等等負面的做法,就像從帳戶不斷地提款,情感就像錢一樣,有存有提,若是存的比提得多,財富就會越來越多,若是提出去的超過存款餘額,最終就會變成一本空的存摺或是靜止戶。血緣就是一本存摺,裡面有沒有錢 還有多少愛,是要看經營的情形。
不管是親情或愛情,都是一個帳戶,值得大家一起學習、投資,要花時間和方法去經營愛,讓愛不會消失。

520 秀珠
這影片看了3次,一次比一次感動,讓我想起了已回天上的父母,祖父母早逝,爸爸和姑姑寄人離下,看人臉色過活,所以我父親不知道如何當爸爸,他很木訥老實,只會默默做事來表達他對子女的愛,我家姐妹5人就常繞著媽媽聊天,媽媽包辦一切家事,很少讓子女幫忙,印象最深刻的事,唸高中時第一次離家在外租房子,從沒離家過的我,躲在棉被裡哭了很多天,隔一年就通勤,回到家,不管多晚,媽媽都會特別留一份飯菜等我回家,後來又租房子,假日才回家,最讓我難忘的事,每次回租屋處,除了生活費,我的手提包塞滿了各樣我愛吃的水果!

父母那一代不善言詞,但已用最大能代表愛的方式來愛我們,後來進入社會,不管遇到多大想不開的挫折,一想到父母從小無條件的愛,就會給自己勇氣,不會隨便放棄自己,希望我的小孩有天碰到難關時,也能想到父母從小到大對他的愛,而有信心有力量再站起來!

326 清雲
黃春明老師演說真的很樸實平易親人。詮釋愛也非常貼切 其時愛就是一件發自內心很自然很自在的一個小舉動,我們必需要正視這個課題。愛可以改變自己 他是一種感恩的心態 我們做任何事情 對自己 對親人 對朋友都要懷有這份初衷 我相信自己或身邊的人都會獲得感動 也能讓自己和彼此更好!

1127 文秀
看到黃老師分享他人生故事的影片,其中提到貴人王老師啟蒙了他的寫作與閱讀,這兩件事幫助自少年起,即帶有叛逆性格的他回歸常軌,因為有老師的相助,讓他可以有現在的人生,這就是愛的能量。「人間處處有溫情」。的確,人和人的相處,息息相關。當我們失意的時候,有親人的支持。當我們遇上困難的時候,有朋友互相扶持。當我們感到無助的時候,總是會有人在身旁陪我們走過這一段。愛與陪伴是維持這個世界的最高能量。

1327 靖薇
「抬頭看星星,還有烏雲,確没看到母親!」天地廣闊更顯孤寂,新年了,這是我正在經歷没有父親的年!
想念回娘家時,父親在門口招呼的聲音,爽朗、温暖!
想念小時候,爸爸開公車陪媽媽回娘家,我坐在第一個位子,驕傲、神氣!
想念爸爸知道女兒有追求 者時,還能微笑問問,静觀其變,信任、幽默!
想念爸爸開著大貨車,載著家族十多口人上陽明山賞花,大氣、逍遥!
父親留下的每個念想,提醒自己曾有過的愛,那份感念,強化活得好的力量,繼續勇敢愛!

703 信妙 
看完黃春明「愛 原來如此」的演說,阿公送孫子的那一幕,「以假裝手錶對時間來送孫子…,隨著火車的速度,阿公身體由慢到快手舉起來,看到孫子的臉,阿公的影子掉到眼淚的湖泊裡…」,勾起我對阿公的回憶,湧上心頭…

阿公、阿嬤共生了3個兒子,5個女兒,媽媽是最小的女兒,嫁到最遠的台北來。每年年初一一定先回苑裡奶奶家先做完禮拜,在奶奶家待上一天,小舅舅和阿姨們一定登門來邀請爸爸媽媽年初二回娘家。初二一大早我們孩子就迫不及待走路回阿公阿嬤家,吃完飯,阿公一定騎著他的大三輪車(載煤炭的車)輪流載著大大小小的孫子,繞苑裡市區一回,孩子們個個笑開懷,開心的讓阿公載著。

常聽媽媽說起阿公的故事,雖然不是那種「頂港有名聲,下港有出名」的聲名遠播,但阿公人緣好,樂善好施,博得大街小巷都知道「漢伯」,受人尊敬。「愛是很大的能量」阿公以身作則,舅舅、阿姨們及媽媽將愛的能量傳承下來,庇蔭子孫。

愛很抽象,每個人對它的定義不同,不同人對其所接受的愛,有著不同的重視程度,但它是一股很神奇的力量!

807 錦芳
俗話說:善緣好報,成為別人生命中的貴人,最後種下的福田,會成為社會善的循環,最終又會回饋到自己及兒孫,何樂而不為!長榮張榮發於20160120上午逝世,其生前大量作公益令人佩服,是人們的典範其重要的智慧人生箴言如下:
1.人活著要積功德,做善事。
2.助人預算沒上限,要做就要做得讓人安心。
3.錢是會流轉的東西,不是你的,賺了錢應要心存感激。
4.趁少年要訓練,要做就要真心。
5.人生很奇妙,你懷念,可能都不是錢買得到的東西。
6.事業做再大,最想要的卻是簡單滋味和真心對待。

312 鄧蘭
看到黃春明老師的故事,真的感受到愛的力量,尤其爺爺對孩子那—份疼愛,也讓我想起到外縣市求學時,媽媽也總是等著巴士開走,才慢慢回去,我總是在車上含淚離開,但至今也能感受媽媽滿滿的愛!所以我深信愛的力量,我同樣以這樣的方式,來愛我的孩子!讓愛一直延續!💕💖

1011錦鳳
趕在今天交作業,看到黃老師的分享,讓我想起來小時候外公給我的愛,記得我小時候也是調皮搗蛋一族,有一次犯了一個錯被罰站在門口不准進門,連飯都不准吃,剛好外公來看到了什麼都沒有說直接去買一個富士蘋果給我,跟我說乖努力學習
這一段記憶陪伴我一直到現在。

106 大倉

台灣 ~ 有很高的山,有很寬的海,更有甜蜜溫馨的愛...從小就叛逆的春明老師,但在每個成長階段,都承受到別人給予得滿滿的愛,日常中接收到這麼多大家的關懷,長大後進而昇華及促成他將這種的愛與關懷,回饋給大家的愛,意味著 [ 愛 ] 是需要散播與傳承,不管任何形式的愛,都有其一種不可抹滅的精神與意義,總叫著我們...
莫忘初衷,讓愛回原點。

212 瑞祥
聆聽黃老師的演講,讓我應像最深刻的是,30年前已是少尉軍官的我,因調至金門,需搭軍艦前往。剛好是我現在這54歲年紀的爸爸,故意說他是海軍,這裡他想來看看,於是到軍港門口,我跟他告別,謝謝他的陪伴。
我無意的回頭,爸爸還在那再次招手告別,那一幕,我至今仍非常清楚。
與父親少聊天,但那深厚的愛是無盡的,是我一直努力學習的。
分想可能有點走偏了!但現在84歲的Line爸爸,仍是我最敬愛的偶像!

1311 靖雪
108年是我的學習年,這整年裡,我在法鼓山懂的放鬆,靜下心更能感受愛與表達愛!我是6年級生,我的時代裏還是重男輕女,沒有讚美,因為做好是應該,以前的我不斷的找愛,其實愛就在我們身邊,只要我們學習打開視野,不再以我為出發點。打開心胸用心感受,愛的能量就會在彼此之間流動!走在街上對著迎面的路人微笑,對方也以微笑相對,好是開心!

今年初婆婆把手握在我的手上感謝我以長生學為她調整,彼此沒有多說些什麼,但我知道那是愛,是婆媳相敬如賓10多年未曾有的感受!
去年底我和2個女兒一起在電影院看82年生的金智英,我們3個人相同的哭點是媽媽哭著抱著女兒說,做妳想做的事情吧!出了戲院,我和大女兒說,媽媽沒事,媽媽都好了,媽媽希望妳開心!因為懷大女兒時我整個孕期的心情都很糟,我想或許負能量影響了她,讓她比妹妹似乎容易悲觀不開心,所以我想和她說媽媽沒事了,我能感受到爸爸的愛了!

也希望她能感受我對她的愛,現在的我更能懂得黃春明老師說的,愛的能量原來如此!期許2020年我可以把愛傳出去!如何做呢?就落實法鼓山2020的年度主題培福有福~廣結善緣 感恩知足~吧!

1308 雅鈴
「愛」的力量無限大,一句話或是一個舉動都足以撫慰人心,我想我們每個人都有一本愛的存摺,無時無刻都在累積愛的財富,這讓我也想起一句話:不忘初心,方得始终; 初心易守,始终难得。我們要堅持愛的信念讓它持續不斷落實在我們生活中,永遠享受愛的滋養。
聽著黃春明老師的演說,自己腦海中也跟著浮現出~爺爺奶奶為我們蒸年糕燒柴時炊煙裊裊的畫面也彷彿又聞到那柴火香、爸爸媽媽下雨天幫我送傘的背影,無論是任何「愛」的記憶總是讓人永難忘懷,看著大家的回饋分享,自己也像沐浴在愛的氛圍中,現在能與大家同聚在空中共學相信這也是愛的神奇力量!


2019年12月主題:是什麼讓你有美好的人生?研究「幸福感」最長的研究報告/Robert Waldinger

張貼者:2019年12月1日 上午4:55編輯組玉子   [ 已更新 2020年1月14日 上午12:09 ]

大家早安。時間過得好快,已經進入十二月。

從去年的哈佛幸福課,到這一年的愛生活與學習,我們一直在學習著如何讓自己能在幸福的人生道上。


因此在2019的最後一個月,我們要來看這片有四千五百萬人看過的影片(TED3000萬、Youtube1500萬),由瓦丁格教授分享哈佛大學延續75年的研究,來談談是什麼讓你有美好的人生?


年終總是要回顧與前瞻,讓我們在這個月一起重新回到愛的原點,回到幸福。


十二月主題影片:是什麼讓你有美好的人生?研究「幸福感」最長的研究報告/Robert Waldinger
https://youtu.be/8KkKuTCFvzI

是什麼讓你有美好的人生?研究「幸福感」最長的研究報告/Robert Waldinger




十二月份版主(導引團隊) :103期秋妹、110期晏均、110期綺芳

本月份三位導引人是:103期秋妹、110期晏均、110期綺芳。
這次導引人有一個特色:三位都是100+期,在愛團資歷雖淺,卻都是對生命認真而努力的女性,讓我特別感受到愛團一棒接一棒的生命力。

110期 綺芳:嗨!大家好,我是110期的綺芳,很高興和大家在空中共學。你快樂嗎?你幸福嗎?這個抽象的概念竟也能用科學來具體化呈現。一個長達75年的科學研究,得出什麼不一樣的結果嗎?想要擁有“美好生活”是需要學習的。期待透過學習改變,我們都能增加幸福感,過快樂的人生

110期 晏均:早安~我是110期的晏均,很榮幸能夠擔任本月導引人在空中為大家服務,2019已近尾聲,讓我們在這段倒數時光繼續在愛裡同行。
~溫馨12月探索的主題~ 是什麼讓你有美好的人生? 感謝執行長在年終拋出這麼暖心且值得深入探索的議題來圓滿2019,祈願大家帶著滿滿的愛迎接嶄新的未來。

人人都希望能夠擁有美好的人生,然而對美好人生的定義和領略或許各有不同,但無論如何,能夠欣賞並認出自己所擁有的一切的人是幸福的。
針對這次的主題,想建議各位夥伴在觀賞影片之前先靜下來,花一點時間感覺一下那些在生活中感受到人生美好的時刻。想想哪些是生命中真正重要的事情?自己所渴望的美好人生是什麼模樣?願意投入什麼來造就美好的人生?

而除了認出並為自己建構美好的人生,相信自己值得活出最美好的生活也同等重要。相信夥伴們對這次探討的內容會多有感觸,歡迎在欣賞影片後踴躍分享您的體驗及看法。
祝大家共學愉快,在建構美好人生的路上充滿力量,永不孤單。

103期 秋妹:大家好,我是103期的秋妹,很高興能擔任這期的導引人,最近很夯的名詞「小確幸」,其實一件小小的事情就可以帶來幸福感,只要你用心去感受。

【十二月份導引人12-01 103 綺芳】
撇開功成名就,但如果其實“快樂、健康、滿足感”才是我們應該追求的人生終極目標,那又該如何達成?
哈佛大學醫學院臨床精神病學教授羅伯威丁格Robert Waldinger從他所主持的史上最長的「幸福感」(Happiness)研究,給了我們一個值得參考的答案。
“良好的關係”讓我們維持快樂與健康。關於「關係」有3個重點:
1.孤單有害 社交活躍有益健康。
2.朋友不在數量多寡 而在關係深淺。
3.良好關係不只保護身體 也保護腦力。
「當我們年老,我們的生命是每一份愛的總和。」── Robert Waldinger

【十二月份導引人12-01 103 秋妹】
12/1 風和日麗的一天,好天氣、好心情,你/妳今天和家人或朋友出遊了嗎?
家庭和睦、人際關係良好絕對大大提升「幸福感」,每個人都可以擁有一本「幸福存摺簿」,一點一點的累積幸福,秋妹今天和三個好姐妹去了一個好美的地方「南園」,古色古香讓人心曠神怡,今天「幸福存摺簿」+++ 再分享一個「愛滿滿」的影片https://youtu.be/Jd90i6pQ_PU

【十二月份導引人12-07 110 綺芳】
◎哈佛研究小啟示:曾經遭遇不幸,不代表一輩子都會不幸福。不把自己當病人,生病也可以享受生活。50歲的婚姻和人際關係,可以預測80歲的生活滿意度。
退休後交新朋友、學新東西的快樂勝過退休金。50歲開始還來得及!只要培養良好生活習慣,便能老得健康有活力。「老得好」的重點是原諒、感恩與喜悅。
https://www.books.com.tw/products/0010785639#IntroP00a400020088

【十二月份導引人12-07 110 晏均】
哈佛長達75年的研究調查指出:唯有人與人之間的良好關係能造就美好的人生。您認為呢?是否認同擁有良好的人際關係能為您造就美好的人生?在那些感受到無條件的愛的時刻,是否令您感到深深地滿足?
如果您認為人生是美好的,那麼您必定是心靈富足之人,這樣的人明白真正有價值的東西都需要付出心力。又或者您覺得美好人生似乎離自己很遙遠,那麼請開始相信,透過改變自己,就能改變周圍的世界。
延伸探索:
我如何知道我的人生是否活得有價值?我要如何衡量我的人生?
哈佛商學院教授Clayton Christensen每到學期結束的最後一堂課,總會在黑板上寫下三個問題鼓勵學生從思考企業的成功轉向思索個人的人生目的和使命---
1.如何和家人朋友常保幸福?
2.如何樂在工作?
3.如何堅守原則,保持正直的一生?

以下是Clayton Christensen獲邀TED的演說~"你要如何衡量你的人生?"https://youtu.be/qfTPJld4RNo

慧英:謝謝晏均分享的TED演說令人省思。
談到人生的價值,在哈佛幸福課裡,提到人的價值是要拿到社會上才會發生。如果只在自己的圈子裡,就無法顯現自己的價值。
另外聽過一位老師的分享,你的格局有多大,就在你的心裡關心多少的人。

【十二月份導引人12-14 110 綺芳】
聖誕節為背景小孩為主角的溫馨廣告~雖然每個人都必須因為生活而努力,不過也要永遠保留內心深處的那份「赤子之心」!https://youtu.be/pDtCXO71FJU
耶魯大學300多年來最受歡迎的一門課:快樂學   #桑托斯“心理學與美好生活”   快樂這件事是需要扭轉的,快樂和愛都是需要學習的
https://youtu.be/SMj43aP3cu8

【十二月份導引人12-18 110 綺芳】
我們窮其一生追求快樂,卻用錯了方法。講者很明確的突破多數人的盲點。很不錯的演講,和你分享~
*幸福,跟所有外在的東西都毫無關係,幸福本來就存在人的內心裡。
*幸福的時刻,就是當你接受這世界本來的樣貌。
*絕大多數人不感到幸福,是因為他們用了「如果—就會」的幸福公式,「以為如果能擁用有什麼,就會感到幸福」,然而事實上,幸福並不會因為擁有什麼而出現,這個公式本身就是有缺陷的。
*幸福,是一種過程,而不是最後的結果。https://youtu.be/1EynQpScki8

【十二月份導引人12-24 110 綺芳】
聖誕節為背景小孩為主角的溫馨廣告~雖然每個人都必須因為生活而努力,不過也要永遠保留內心深處的那份「赤子之心」!
https://youtu.be/pDtCXO71FJU

【十二月份導引人12-28 110 綺芳】
2019將近尾聲,學伴們是否已找到自己的幸福處方?Sam Berns是個早衰症患者,短暫17年的人生,卻很有力量的告訴世人 『我擁有非常快樂的人生』 相信你也會被快樂哲學的演說感動。
2020 願你我也能和Sam一樣,擁抱希望奮力前行,不錯過任何精彩,自信的說出“I have a very happy life”  https://youtu.be/36m1o-tM05g



論 壇 精 華:
慧英:
分享一篇我2007年寫的老文章。 當時我還在化療,寫下自己的心情。
......................................................................................................
今天報紙登出英國一項對「快樂」的研究報告,研究人員還根據快樂感的指標﹐將一些令人快樂的事情換算成了價格。
記者主要都在報導「怎樣最快樂」,例如「擁有很好的健康所得到的快樂,相當於年薪增加台幣一千九百七十六萬元。」、「從婚姻中得到的快樂,相當於每年多賺台幣三百五十萬元。」等等。
但從報紙上的附圖,卻也看到「健康更讓人不快樂」,重病相當一年失去台幣三千一百二十萬元(我相信!!),重大殘疾也失去約一千萬元。
雖不知這份研究之來處及可信度,不過「健康」真的就是「快樂」的來源。只是,難道生病了,就只能讓自己不快樂?還是,可以有甚麼辦法,讓自己快樂一點?有一位約長我七八歲,每次化療都一起的女士告訴我,她每天單獨在家,感到很憂傷,一直在想「為何是我?」。我知她苦,卻也幫不上忙,只能口頭上幫她打打氣。
……………………………………………………….
每次打完化療的第一個禮拜,通常就得因為身體不適,懶懶地躺在床上,時而昏睡,石而卻難眠。不知不覺地,心情就低落了,明知化療只是治療的過程,卻好像抵擋不了那一陣一陣來的憂鬱的念頭,動不動就很容易流淚….。

「心情不好只會讓身體更糟啊!一定要讓自己遠離這種「憂鬱」!」我心想。

很久以前,我就很喜歡茱莉安德魯絲在經典電影「Mary Poppins」(中譯歡樂滿人間)中的一首曲子,叫做「A Spoonful of Sugar」(一滿匙的糖)。主要是說人生充滿困難的事,但要找到這件事中的「樂趣」後,事情就變得不困難,就像用一滿匙的糖,可以讓吞藥變得很容易了。

虛弱地躺在床上時,我知道自己需要找到My own Spoonful of Sugar…。就這樣,我開始折起「幸福的百寶盒」。

五十年人生,平常沒甚麼機會好好回顧。躺在床上,回想起過去的快樂感覺,一段段美麗的影像,就在腦中整理了起來。逐漸地,腦中就折出了一個個像小時候做的色紙盒,然後將一段段的記憶收納了起來。每一個小盒裡,都充滿了與特定的人共同經歷過的片段記憶,是影像,是聲音,或是氣息。例如留學那兩年的小盒裡,有那1980年某天放學時,獨自看到Lake Mendota上巨大橘紅色的落日的悸動,還有年輕小倆口在宿舍裡享受浪漫燭光晚餐的的幸福感。

我的回憶從二十歲時的青春時光,拉到四、五十歲當媽媽以後的日子,又往回想到小時候的生活,一盒盒「幸福的百寶盒」就這樣折了出來。每一盒都刻記著當時與身邊的人共享的快樂時光,不知不覺地就趕走了生病的憂鬱。我這「Spoonful of sugar」真是很有效啊!

511 淂櫻

我就跟演講人一開始提到的一樣,我對從小到大幾乎都沒有太多的記憶,有的都是些不好的回憶,小時候我不明白為什麼而活,只是大人要妳唸書以後才能找到好工作才會有好的生活,但是從來沒人告訴我們怎樣才是美好的生活,工作賺錢只求養的活家人,求能撐起一個家,也許我賺的不夠多,財富不豐,沒高成就,所以沒辦法感受到何為美好人生,但是這兩 三年進入慈濟,生活有了改變心態也跟著轉念,生命如此短暫,我們沒有時間去爭吵,辯解,生氣,或是只在工作,時間需要用來愛人,因為唯有良好的親密關係才會讓我們感受到美好,也對我們的健康與福分有助益,而非外在的物質,與大家共勉。

705 雪蘭
好樣的人生建立在美好的人際關係上。幸福在哪裡?幸福在自己身上。它可以在我們的手裡捏著、在我們的懷裡揣著,要不要擱往我們心裡去,決定權在自己。
幸福來自哪裡?來自我們心中有愛,常懷感恩。

二十幾年前,陪孩子成長的初期,遇見了「花婆婆」繪本~這一生中一定要 『做一件讓世界變得更美麗的事。』
當時沒有堅持走在年輕時「創造別人的美麗」的夢想,但同樣是可以做美麗的事情啊!二十幾年來我的種子沒有灑得滿山滿谷,但我把愛的種子灑在孩子們的心中、幫助他們長出想像的翅膀……
人們總說二十幾年的故事媽媽,真是不容易,殊不知那是我愛的泉源~看著孩子純真的笑顏、聽著他們天真的話語,還有什麼比這個更美好的?
很幸運的,我現在又能跟年輕時的夢想接軌~販賣美麗的同時有機會和客人交換創意(尤其學生,能提供以往經驗),看著更多人創造更多的美麗………這是件多美好的事啊!這世界已經夠美好了!但我們仍然可以做很多件「讓世界變得更美麗的事」一起來吧!

9O9 麗君

美好的人際關係很令人嚮往,但經營起來並不容易,事件,環境,情緒,機缘多種因素往往強求不得……隨緣吧!現在只要能睡著,睡八小時就是最幸福美好的事!

807 錦芳
我們想要擁有的東西如財富,名利,當努力實現心願後,就會得到快樂,但我們並沒有因此感到幸福,於是又開始渴望得到其他東西,無止盡的追求,到最後,犧牲了一切,卻什麼也沒有得到。(一切有為法,如夢幻泡影) ,因此惟有維繫良好的五倫關係(君臣,父子,夫婦,兄弟,朋友)及五常(父義,母慈,兄友,弟恭,子孝),才是人生長久幸福的泉源。

502 美淑
是什麼讓你有美好的人生……時間稍縱即逝,什麼可以確實讓人保持幸福和健康呢?
我認為瓦丁格講師所說的"良好及溫暖的人際聯繫"是真的可以讓我保持更幸福與健康。
曾經在與孩子聯繫的關係上常感到困擾,有聽過一個論述,說對孩子過度的擔心是一種詛咒,聽了斯瑞庫馬·拉奧演說~"幸福的時刻就是當你接受這世界原本的面貌,幸福是一種過程,而不是最後的結果"。
現在我明確的知道自己的人生終極目標,知道自己一生要成為一個什麼樣的人及想要過什麼樣的人生及生活。

805 蕙美
個人幸福最重要的外部因素是人際關係。想要有美好的人生,不是財富,不是事業上的成就,也不是名望,而是「人與人之間和諧美好的關係」。快樂最重要的來源就是與坐在我們身邊的人,感謝他們、享受和他們相處的時光。

「良好的人際關係不僅能讓我們更幸福,也能讓我們更健康。」人際關係是「重質不重量」,真正幸福快樂的關鍵,就是能和周遭的人適度的開放自己,保持愉快的心境、也時常關懷他人、讓人了解自己…維持良好關係而建立深度的情感聯繫,無論家人、伴侶、朋友都是如此。因為人與人真正需要的是親密、穩定及持久的關係。它會讓我們擁有最多幸福的感受,連走在路上都會不自覺的喜悅充滿著微笑,讓人充滿無比希望身體更安康!讓我們好好努力用心經營。

321 鈺淳
1. 人際聯繫是好的,而孤獨是要命的。家庭、朋友、社群較有人際聯繫的人是較為幸福、身體較為健康也活的較長久。
2. 不只是擁有的朋友人數,或是正投入在一段感情之中,品質才是最重要的。
想要幸福、健康的八旬之年就要看50歲的時候人際關係的滿意度。
3. 良好的關係不只保護了我們身體還保護了我們的頭腦。

好的人生建立在好的人際關係中!

1003 秀芬
「良好的人際關係讓我們保持健康與快樂」,很容易的理解的一句話,因為良好的關係代表著別人對自己的肯定與關心,如此有價值的人生產生存在的意義感
所以有句話是「沒有人是一座孤島」。
世上萬物往往一體兩面,良好關係帶來幸福感,反之,不佳的關係帶來憂傷感。關係的建立至少需要兩造,凡事從自身出發,先當那個溫暖與體貼的人,不管對應方如何回饋我們,起碼,我們自己是從善出發,做個內在豐盈的人,先解決了一方的問題。若對方沒接受,那麼是對方的損失不是我們自己。跟自己的關係舒服了,看別人看世界也就順眼了。


523 義峰
讓自己的美好人生具有幸褔感最有效的方式,莫過於天天與家人、朋友及同事時時刻刻保持著良好的社交及人際關係,才能帶來良好的健康及幸褔等最好的品質。人始終是無法獨善其身,若没有家人及朋友的支持,則無法帶來快樂、愛、健康及財富。因為人是群居的動物

514 素媛
良好關係讓我們更幸福和健康(每次親友見面,就好珍惜好開心喔!)
生命短暫,沒時間吵鬧、辯解、生氣。時間僅是用來愛人,愛要說出來(你好我也好)

1316綺芳
回想自己成長歷程,我應該是天生自帶幸福感的人,腦容量小只記得快樂片段,不開心的事很快就忘掉了。但步入婚姻後,人際關係相較原生家庭變得陌生又複雜。周旋在老老小小親戚50朋友80之間,漸漸失去原有單純的快樂。的確,人際關係是幸福生活的關鍵,但身處紅塵的我們是無法任意切割關係而獨善其身的。

“自覺”也是幸福人生的要素,覺察造成自己不快樂的原因:
是在意別人的想法
是和別人的比較
是對未來的焦慮
是對親密關係的不信任感
是操持家務的自怨自艾
是不被理解的滿腹委屈..….
這林林總總的原因不都是自己嗎?

當我開始認識自己,接納自己,愛自己,學習轉念,換位思考,眼前的路就寬廣起來了,找回自己的路有些久有些辛苦,但一切都是值得的。
遇到的人,經歷的事,吃過的苦,都是成長的養份,我都心懷感謝!
讓自己幸福是一輩子的功課,我們希望孩子幸福,就先要當個幸福的父母,而當下就是最好的起點。
我腦容量還是沒有變大,永遠只裝得下快樂的事。

1128幸珠 
1.良心的關係讓我們保持更幸福與健康,人際聯繫確實對我們是好的。
2.良好、親蜜的關係對我們是好的,但為什麼如此如此難得卻又這麼容易被輕忽呢?因為人們真正喜歡的東西是便宜之計
3.生命如此短暫,我們沒有時間去添增吵鬧、辯解、生氣。時間僅是用來愛人,時間稍縱即逝,看在愛的份上說出來。

119 學美
幸福感,這存在每個人的意念裡,強弱會因為際遇不同,得到感受的深刻。
透過研究歸論的結果,提醒我,以往我的幸福感落在外面,會因為身邊人的快樂而快樂、悲傷而悲傷,這對我的生命是沒意義的,要回到自心。
真正對生命有助益的,是心的幸福與快樂,不會因外面的變遷決定,要看著外境的改變產生更多的正向智慧面對,增強對自心的力量。

219 育琳
美好的人生來自於有良好的人際關係互動,這句話真的太棒了,人生路途漫長,有朋友可以一起走真好。

807 錦芳
我們想要擁有的東西如財富,名利,當努力實現心願後,就會得到快樂,但我們並沒有因此感到幸福,於是又開始渴望得到其他東西,無止盡的追求,到最後,犧牲了一切,卻什麼也沒有得到。(一切有為法,如夢幻泡影) ,因此惟有維繫良好的五倫關係(君臣,父子,夫婦,兄弟,朋友)及五常(父義,母慈,兄友,弟恭,子孝),才是人生長久幸福的泉源。

 112 彥蓁
「 生命如此短暫, 我們沒有時間,添進吵鬧、辯解、怒火中燒、克盡職志; 時間僅是用來愛人, 不過稍縱即逝, 看在愛的份上就說出來。」 好樣的人生建立在良好的人際關係上!

1308 
雅鈴
時間僅是用來愛人,愛人與被愛都是幸福的過程, 真誠待人、良好的人際互動關係讓我們喜怒哀樂有得分享,幫助我們遠離孤獨;意念是我們自己最大的資產,凡事一體二面端看我們自己的思維,很開心在共學團裡與大家一起學習,學習與分享讓人有正向的激勵與幸福的感受,內心圓潤了,看世界的視野也跟著開闊,保持愉悅的心情讓身心靈健康,我很幸運也很幸福^^

1103 千瑞
每年十二月在年度結算前,都是工作爆量 經常加班的月份。這個影片在月初起就曾經利用上班開車時及下班後空閒時,聽了好幾次,礙於英文聽力不好,一直無法用分段暫停的方式去紀錄文字。剛好昨天在FB看到朋友也在分享這則演說,點進去連結到之前有裝過的TED App,意外發現居然有中文字幕,終於趁今天的假日,把影片看完了 然後再用分段暫停的方式,將有共鳴的文字紀錄下來。

哈哈,應該是冥冥之中自有定數,讓我順利的完成今年度最後一次的作業。
.......................................
從這個75年的研究裡,有很長期及嚴謹的數據,從科學的角度來看 可信度及可靠度應該是很高。在這裡面最終得到一個最明確的訊息是:「良好的關係在人生期間內讓我們保持更幸福、健康」。

同時也分析了關係的三大前車之鑑:
第一個是:人際關係確實對我們是好的,而孤獨是要命的。
第二個是:在一段關係之中,品質才是最重要的,例如沒有太多的情愛、時常爭吵的婚姻,結果發現對我們的健康是非常不好的,或許比起離婚還要更糟糕。
第三個是:良好的關係不光保護我們的肉體,它還保護了我們的大腦。

良好、親密的關係對我們的健康與福份是有益的。這是由來以久的智慧,為什麼該訊息如此難得,卻又如此容易輕忽掉呢?
因為 我們人類天性是喜歡便宜之計,某種我們可以輕易或快速到手,會使得我們的生活變好以及保持下去的東西(感覺就像毒品一樣)。人際關係複雜又棘手,這等不是輕鬆的事情,還要花費長久時間去經營。

剛出社會時大家都深信「財富、名氣、高成就」是為了要有美好的人生所需要追求的。但經過75年的研究卻呈現出,日子過得最好的是,傾重於與家人、朋友、社區群人際關係的人。結論:美好的人生建立在良好的人際關係上。

318 婉伶

A good life is to build a good relationship. 聽起來是很有說服力的研究結果,因為是以追蹤小孩到往生、幾十年來的研究。研究發現,讓人開心健康長命的關鍵,是「有良好的人際關係」,尤其是親密的人際關係,這不但對身體健康有益,更是對大腦有益。

1313 婉伶
每個人對於 “美好” 的人生,都有不同的定義與標準,直到現在我也還是在思考中。到底所謂的”美好”是怎樣的一幅畫面呢?
小的時候,媽媽常說希望我可以快樂點,高興點,,或許是天生懶散,自己從來就不是一個熱情洋溢,能量滿滿,對世界充滿好奇心並努力過生活的人。尤其進入青春期後更是不高興的時候居多(都說少年不識愁滋味,,為賦新詞強說愁,回頭想想,年輕時的自己還真的是如此) 很多的時候並不快樂,愛耍孤僻,不喜與人來往,對自己的生活也沒有具體的目標跟規劃,就是隨波逐流一年一年的過去,但隨著就業、結婚、雙親的相繼離世,如今已屆中年的我慢慢找到生活與工作的平衡點,也才深刻的理解和家人生活的時光才是人生中最重要的。能夠與愛你與你愛的家人一起生活是多麼幸福的一件事,很多很多理解都是在母親走了與陪伴孩子的成長過程之後才懂得,人生沒有完美,但失去卻能讓人懂得珍惜與感恩~

2019年最後一項作業,讓我思考許久,仔細回想自己過往,卻也剛好呼應瓦丁格博士的研究,孤獨是要命的,而與家人、朋友、社區群關係越密切,生活也會過的越好!很感謝有機會能夠參加愛團的共學,每個月都獲益匪淺,也很謝謝每個月的導引人與執行長無私的貢獻,學習是一輩子的事,期許2020年度再一起學習~


1304 晏均
哈佛長達75年的研究調查指出:唯有人與人之間的良好關係能造就美好的人生。
那麼,又是什麼能讓我們與他人建構良好的關係?關鍵難道不是在於敞開的心?這概念說起來簡單,但對多數人來說,實際操作起來則會面臨不少挑戰
因為每個人的個性、習慣、行事作風、想法都有自己的速度和行為模式...常常越是親近的人因磨合而需要溝通的地方也越多;出門在外時通常在面對喜歡我們的人的時候,我們比較容易敞開心扉並樂於釋放善意ㄒ然而在面對生活中需要有所交集卻非屬同溫層的人之時敞開心的難度就非常高。

自幼的家庭破碎曾讓我長期封閉自己的心
對人的不信任讓我對與人建立關係不感興趣因此所有的人際關係都曾是我的問題...幸運的是我在39歲那年覺察到自己封閉的心如何為自己造成生命的失衡自此之後一切開始轉變現在的我深信任何人都能透過改變自己來改變周圍的世界。

我認同擁有良好的人際關係能讓人感受生命的美好
但必需先好好地跟自己相處因為真正的安全感來自於內心,而非向外追求。

世界衛生組織對健康所下的定義為:「健康是身體、心理及社會適應三方面皆處於完好健全的狀態,而不僅是沒有疾病。」可見良好的社會適應(人際關係)是健康很重要的一環。

良好的人際關係要從自己做起。哈佛大學幸福課Tal老師曾説:「如果想要更快樂的世界,你自己先快樂起來。」叮嚀我們要照顧自己、經營感情,並記住你生命中什麼是真正最重要的東西。還提到「了解自己的人、研究自己的人、反思自己的人,對別人做出過分的行為、不道德的行為會相對較少。」因為懂得珍愛、肯定自己的人,才會懂得尊重、同理他人。誰會和你相處一輩子呢?答案是自己,一個不喜歡自己的人,一輩子是會比較辛苦的。懂得與自己獨處,也懂得與他人相處;能照顧好自己,也能適時助益他人,相信就能有良好的社會適應能力。

馬克吐溫名言:「生命如此短暫,不值得花時間在吵鬧、辯解、怒火中燒、過勞工作;時間僅值得用來愛人,不過稍縱即逝,看在愛的份上就說出來。」人生苦短,唯有愛能留下來;勿自討苦吃,把心放在對的人事物上。在危難的時候,有家人、朋友的相伴相挺,就能感受到人際關係的溫暖與美好。

1209 春孳

生活在良好
溫暖的關係之中是受到保護的在樂於有人相伴的男士與婦女們指出,在他們80幾歲較多病痛的日子裡,他們的心情維持就是一樣幸福。

1321 月卿
把時間花在愛你的人和你愛的人,透過有品質的相處模式,其實最終回饋到的還是自己。快樂幸福其實有時候可以從很小的地方開始,學會感恩和滿足,處處都可以開心,時時都可以快樂!人際關係最難的就是與人可以深入的相處卻能維繫良好的情感,最好的學習對象就是家人,所以才會說家庭環境影響一個人的性格非常的大,有愛的孩子,有愛的家人對待事情的看法是比較正面的,這影片中也可以驗證,更不可思議的是對身體的影響也是正面的有幫助的,這個在過去曾經聽過得癌症的人只要樂觀,其實抗癌的機會成功率較高於負面的病患,在影片中也得到研究結果的驗證。不管過去如何,只要現在開始,一切都來得及,一切都會更好!

906 淑敏
「幸福」是種抽象且屬於個人價值認知的概念,每個人心中都有自己的幸福定義和想法,在與週遭環境中的人、事、物互動的過程中,獲得各種形式的支持,進而能抵抗壓力、滿足基本心理需求,是一種主觀感覺。本研究顯示美好的人生建立在良好的人際關係上。在人生旅途中與人為善,彼此支持,常懷知足、感恩的心,當能提升幸福感創建更美好人生。

908 曉芸
可能是這個主題讓我很好奇,所以除了主要的影片,我也很認真的看了B表的補充資料。果然英雄所見略同,「好的人際關係」、「花時間與摯愛的人陪伴共處(愛人)」,是讓我與很多研究報告共同欣賞的答案。人際關係我想應該包括和別人與和自己,而且常會牽涉到施與受。所以有些研究也提出可以「依我們幫助過的人(幫助別人成為更好的人),來衡量我的人生」,應該就是施比受更有福的意思。但身為接受幫助的我們而言,也可以因為常懷感恩的心而覺得更快樂。(所以施和受都可以很快樂啦!^_−☆)而和自己有良好的關係,就要借助充足的睡眠、運動、閱讀、冥想、夢想、梳妝打扮和微笑(幽默感)等⋯⋯

至於「花時間與摯愛的人陪伴共處」,除了要花時間(才能感受到hygge的休閒與安適),還要注意品質,而且愛要說出來。

最後他提到50歲時滿意人際關係者,到80歲最快樂健康。而且有研究說最快樂者,是以新玩伴取代同事的人。所以這也提醒了快要50歲的人,應該預先為退休做打算,儘早開始培養一些新的樂子,並且有一些可以一起從事共同興趣的好朋友,這樣應該就可以有一路玩到掛的美好人生了?(不知道我會不會引申得有點過頭~(^_^;))

312 鄧蘭 
是什麼讓你有美好的人生?我以前也認為要有好的工作,好的經濟條件健康的身體就能擁有美好的人生可能都沒想到良好的關係會讓我們保持更幸福健康。

在影片中羅伯特提到三種前車之鑑:
1. 人際聯繫對我們是好的,孤獨是要命的最終發現與家庭、朋友、社群較有人際聯繫的人是較為幸福身體比較健康。
2.不只是你擁有的朋友人數無關你到底是否正投入一段感情之中品質才是最重要的生活在相爭不讓時對我們的健康實在不好而生活在良好溫暖的關係之中是受到保護的。
3.良好的關係不光保護我們的肉體它還保護我們的頭腦一個人若處於確實覺得需要的時候可以仰賴另一方的關係的人那些人的記憶力維持較明析更久遠,不會記憶力衰退。
讀完更加了解原來親密的人際關係對我們的健康與福分是有益處的。好樣的人生建立在良好的人際關係上~~~

1004 淑瑛
本月影片提出哈佛大學長達75年的研究所得到的結論是:良好的關係讓我們保持更幸福健康
三個學到的重點是
1:人際聯繫確實對我們有益而孤獨是要命的
2:關係的品質勝於人數多寡
3:良好的關係能保護身體和大腦

我的心得:因為我重視與人的關係,想要保持良好親密感覺時,我會努力使自己更好,會付出關懷與愛,這些就形成了自己生命的正能量,自然而然地獲得幸福與健康。

626 瓊慧

我喜歡「讓自己變幸福的幾件事」~ 努力學習~
1.不要在意別人的想法
2.每天至少花10分鐘的時間去靜坐
3.不要太較真
4.人生苦短⋯遠離負面情緒
5.忘記那些不開心的過去
    過去追悔中X
    未來擔憂中X
6.沒有人能主宰你的幸福,除了你自己

821 君琦
富足、有名氣,是人生物慾上的需求,但美好的人生,卻是需靠健康和幸福來支撐著;孤獨是把利刃,當心感到孤獨時,會讓人失去動力。
人生如此短暫,我們沒有多的時間添進吵鬧、辨解、怒火中燒、克盡職志;時間僅是用來愛人,不過稍縱即逝,看在愛的份上就說出來。

308 錦慧
我們的人生如何保持良好的關係是讓我們更幸福和健康。1.人際關係2.生活品質(生活在良好關係,溫暖是受到保護)3.良好關係保護腦及身體。



2019年11月主題:面對全球暖化,怎麼辦?/ 桑柏格

張貼者:2019年11月11日 下午5:05編輯組玉子   [ 已更新 2020年1月14日 上午12:10 ]


時間過得好快,進入十一月了。

第四季談未來,十一月份的學習主題要來談:全球暖化。

我想很多人都和我一樣被瑞典少女桑柏格在聯合國嚴詞厲色指責大人們把地球糟蹋的影片震撼,並且感到羞愧。


瑞典女孩向全球領袖怒吼! 「光說不做,你們好大膽」 https://youtu.be/zQHxTig9Ym4

瑞典女孩向全球領袖怒吼! 「光說不做,你們好大膽」

全球暖化的問題真的很嚴重:
位於溫帶的巴黎,今年夏天竟然達到四十二度的高溫;
十月從來沒有颱風的日本,最近卻連受颱風重擊。

全球暖化極端氣候變遷也深深影響著台灣。
所以我們特選十一月主題影片:
我們的島 燃燒的未來 https://youtu.be/vbpxwsApC1U

公共電視-我們的島 燃燒的未來



十一月份版主(導引團隊) :021期淑瑛、090期淂櫻、098期義峰

邀約三位平日關心環境議題的夥伴,來擔任本月份的導引人:021期淑瑛、090期淂櫻、098期義峰。

多數的時候,我都想將頭埋在土裡的鴕鳥,不願意去看氣候與能源的真相。期待十一月在三位的帶領下,我們一起來面對這個議題,除了喚起環境意識,更邀請大家這一個月一起成為環境保護的實踐者。

090期淂櫻:
好的,謝謝慧英姊拋出這麼重要的議題,身為地球的一員我們當了解目前地球正面臨險峻的危機,請大家找出時間先看一下影片,我們再來好好的探討我們該如何行動,祝福大家空中共學能有所收獲!

098期 義峰:大家好!我是98期的義峰。全球氣候異常大都來自能源的大量的消耗,特別是有煙囪的工業所造成的大氣層溫室效應。很高興和大家一起共學,謝謝!

021期淑瑛:
大家好,我是21期的淑瑛。謝謝執行長提出非常重要的環境議題,全球暖化氣候變遷的現象與我們每一個地球人息息相關。希望這個月的共學內容能讓大家很有感,有收穫也有付出。

【十一月份導引人11-05 098 義峰】
從影片(一) 瑞典女孩向全球領袖怒吼! 該主角給我分享的心得就是還給新生代一個 乾淨的地球,讓大家都能享有美好的環境品質。寧願擁有一部新車或中估車,也不要是一輛破舊的老爺車。即使是中估車也要用心去維護與保養,正如這美麗的地球,就是欠缺使用者的愛惜與保護,有享用,就必需要能用心去付出。

從影片(二) 我們的島 燃燒的未來 我領受到越是文明中的高科技,污染也就越多,如火力發電廠、石化煉油業、鋼鐵及有煙囪的製造業工廠等大部份都24小時排放廢氣,其次才是汽/機/火車等交通的污染,另為火力/核能發電廠冷卻溫排水,上述是溫室效應主要來源。目前秏用能源最多的就是3C的製造業,如:台積電企業社會責任報告書,2016年用電量為88.53億度,較前一年增加11%。除回歸農業時代,不然越享受豐富的物質生活,地球的污染及氣候異常狀況也就越多。

【十一月份導引人11-05 021 淑瑛】
以下文字摘自公視紀錄片平台 《誰汙了你的健康》  全文請點連結觀看:https://reurl.cc/vnGynj
呼吸,與我們生存如此密切的一個活動,卻越來越「危險」。我們每三秒呼吸一次,每天呼吸兩萬八千次。但是在全世界的大城市,呼吸變得越來越難。當我們深吸一口氣時,就不得不吸入存在於環境中的一切——氣體、花粉、塵埃、燃燒不完全的副產物——始終在我們周圍打轉。我們每吸一口氣,就會吸入數百萬個懸浮微粒。

不論有多少迴避空污的方法,終究根本性的問題,還是必須減少空汙產生的源頭。解決空汙問題沒有祕訣,我們必須停止燃燒化石燃料。然而,在以碳為基礎的經濟體系中,這種事並非一蹴可及,除了政府作為之外,但一般人也可以做出改變,如改用更潔淨環保的能源、避免引擎空轉等。

空氣,與我們的生命息息相關。雖然看不見,卻無比親密,時時刻刻都與我們的血液、肺臟、大腦甚至DNA,交流著關於這個世界的訊息。當空氣變得灰暗,我們的人生也會是黑白。


【十一月份導引人11-11 090 淂櫻】
分享天下雜誌與BBC NEWS的兩篇文章。
https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5096962

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-45785372


【十一月份導引人11-12 021 淑瑛】
不得不用到塑膠物品時,記得一定要重複使用或變化使用。例如這類教人物盡其用的影片: 

43個重複使用各種塑膠製品的絕妙點子    https://youtu.be/24OU5uJy5xU


塑膠袋的產生原是為「拯救地球」!發明者之子:不懂人們為何用完即丟
原文網址: 塑膠袋的產生原是為「拯救地球」!發明者之子:不懂人們為何用完即丟 | ETtoday國際 | ETtoday新聞雲 https://www.ettoday.net/news/20191024/1564049.htm#ixzz66MH3Elmv
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【華視新聞雜誌】打造綠色奇蹟 借鏡北歐 環保進行式


【十一月份導引人11-12 021 淑瑛】
原來融化後的凍土,裡面也含有一堆溫室氣體的成份,這將使得全球暖化更加劇烈
http://www.tam.museum/astronomy/astronomy_detail.php?lang=tw&id=676

大自然在說話: 茱莉亞羅拔絲聲演「大自然」


【十一月份導引人11-30 021 淑瑛】
這個月的主題很大,是關於整個地球,甚至到地球表面的大氣層。近幾年我常思考,人類是否太傻了?不知道珍惜維持我們生存的大自然環境資源,甚至加速地破壞他們。現在各國推展環保和綠能等議題還來得及,希望越來越多有力量有影響力的人一起倡議這些救地球救人類的行動。我自己做的微小的事就是降低物質需求,愛物惜物,重複使用,修理不買,自備購物袋,多走路少坐車,過簡單生活。

【十一月份導引人11-30 090 淂櫻】
月底到,大家加油趁休假找時間補記錄補上,我們要有始有終堅持到底,對的事做就對了,加油!



論 壇 精 選:

119 學美
能如何因應呢!千萬別啟動核四廠,從自身開始垃圾、塑膠減量,訓練自身耐熱能力,不常時間躲在冷氣房裡。目前在屏東務農感受很深,外在環境改變,農作物種植生長和天氣節氣是相關的,這兩年雖然颱風都沒真正的侵台,該有的水果也不一定長得好。颱風沒來台灣,全往日本前進,明顯北移,這與北極圈縮小應該有關係的。該冷時不冷,不該熱時溫度維持在38~40°C,影片中沒提到屏東,屏東是熱帶水果產區,雨水時間不對果實良率不佳,農藥成本增加。農林養殖,需要用大量藥物控制結果,這些藥物孩子們都是間接受害者;每到中秋過後東北季風開始,空氣品質很差PM2.5永遠超標;別說孩子們過敏,連大人都承受不了。

511 淂櫻
地球受毀壞人類生存將面臨嚴峻的考驗,但通常受害最深最快的往往都是最貧困且破壞大地比較低的人民,他們因著氣候變遷更加的貧困,而往往享受最多地球資源多的國家,如果仍不知覺醒,不再有所作為,最終我們也會是地球毀壞的受害者,也許現在我們仍處於平安安逸的生活,但是我們不能如此自私不為下一代的子孫著想,這也是為什麼桑柏格要振聲疾呼要大人們做出更多對氣候變遷的決策,並真正的去執行,不只是口頭上的說,我們每個人都有責任,從我們自身做起吧~

824 地球人:淑珍
環境教育推廣很多年,總是在挫折中安慰自己,加減做,加減好,我沒有自己的下一代,但我擁有人類的下一代,能幫多少是多少,至少對得起讓我住過,用過的地球。
我的做法把垃圾分類好,盡力推廣環保酵素,到處當種菜志工,輔導鄰里綠美化,資收再利用,雞婆再雞婆。
今年拿到新北市環境教育個人優等獎,更是地球人責任的承擔,拿出愛團愛你一輩子的決心,要愛大自然媽媽,疼惜生病的地球,呼籲大家一起來吧!

727 寶云
我們這些大人怎可輸給16歲的女學生?再不覺醒做點事真的對不起後代子孫,東西重複使用減少燃燒和暖化!

1304 晏均
"愛地球"不該只是個口號!當我們事不關己的忽視並缺乏積極減碳的行動,犧牲的就是地球母親以及孩子們的未來,而這惡性循環 正在持續變本加厲的發生。

專家們告訴我們,氣候變遷所造成的熱島效應提高了心血管疾病和呼吸系統疾病所導致的死亡率,因睡眠品質不好而引發心理疾病的人口數增加,環境的失衡,更讓空氣污染急遽地增加...這個城市將會越來越不適合居住,受創的不僅僅是弱勢族群,而是沒有人能夠逃離全球暖化的影響。我們和地球母親無時無刻在交互影響著,如果每一個造成氣候變遷的行為都會引發生活方式的改變,那麼當我們明知方法卻不從自身改變,或政府依舊說的比做的多,節能減碳的目標就永遠無法落實,請不要讓「愛地球」只是個口號。

821 君琦
愛地球不是件容易的事,生活上的便利已經讓我們太過於習慣某些事物了,要改變習慣,只有自身努力,很容易被打倒的;但減少對地球的傷害除了從每個人開始,各大製造排放物的企業也更應注意。
很多事情是環環相扣的,比如建築,為了不讓牆壁產生裂痕,會使用玻璃纖維網(它是重工業污染的產品,台灣不能製造,所以目前都是從大陸進口),但建築業能不用它嗎?是有其它替代品,但價格較高,就會影響到後續的建案的售價。。及銷售狀態,不用它,產生裂痕就讓人有疑問,銷費者可否接受?~買房人氣不好,建商撐不下去.....工人沒有案場...材料商生意影響.....
但改變還是得做,哈,從自身開始,小環境影響大環境,讓我們一起愛地球!

909 麗君
如果全球企業都能減少排碳量,就能讓地球多用幾年,在競爭的世界裏,各國領袖都不肯放棄經濟成長,我們燃燒年輕人的未來並竊取下一代的資源,真的很可惡!一般老百姓的節能減碳減塑只是杯水車薪,只有各國政府的政策才能有效緩解….

502 美淑
桑柏格說 “你們憑什麼" ~ 這句話讓我有了很大的省思。
我們的 "光說不做 "讓年輕的下一代失望了。
我們的 "光說不做 "真的是一件不可原諒的事。
我們知道~
1.長期石化大量使用(機動車輛)
2. 某些化學工業產生大量氣體(二氧化碳)
3. 森林大量被砍伐, 造成嚴重地球暖化, 全球平均溫度提高了7度C, 而極地比例更多。

因為這些因素造成了 海水倒灌 ,天候異常 ,熱浪致命 ,森林火災 ,農作歉收,饑饉及傳染病蔓延, 動植物遷徙 甚至物種滅絕。
這一切我們居然可視而不見。我感到很慚愧,自己連最基本的垃圾減量及垃圾分類都不能做的很確實,桑柏格的影片讓我意識到自己要更積極的去實踐。在交通上會盡量使用大眾交通工具及節約用電。先從自身做起,來影響周遭的人,為人類的永續生存盡一份心力。

908 簡曉芸
政府和政治人物為了選票,往往都說著空洞的話,許下美好的承諾,然後又為了追求經濟成長的數字,和撒旦交易,背叛生養我們的地球⋯⋯
面對全球暖化,小民的我們可以怎麼辦?曉芸覺得可以試著:
1. 透過各種管道增加對於地球環境變化的敏銳度與知識,進而產生保護地球的同理心(就算要稍微犧牲現有的生活享受和承擔油電因計入環境成本而上漲也可以理解而接受)。
2. 投給真正能「落實」環保政見,用心調整並規劃綠色能源與友善環境政策的候選人與政黨。
3. 有了環保意識之後,由自身和家庭教育做起,勿以善小而不為。甚而由自身影響家人,進一步跨出去服務社區和鄉里。
保護地球,善待子孫,你我有責!

1316 綺芳
平常覺得全球暖化議題好像離我們很遠,只要落實資源回收,自備購物袋,多搭乘大眾運輸工具...…這樣就算有為環保盡點力了。
11月我正處災難的雪梨,真實感受全球暖化真的離我們這麼近,朋友說火點離她家只有5公里了,學校關閉了,數萬人力投入滅火工作,包括消防員,軍人和無薪的志工,直到今日山火仍然持續中。
這是很有意義的議題,漠視不代表事情沒在發生,尤其是具有影響力的政治人物,在經濟開發和環保的拉距中,更該審慎思考。

219 育琳

印象中暖化的議題應該已經有快20年了吧,記得小時候冬天是冬天,夏天是夏天,春夏秋冬都有明顯的分別,但這幾年不分季節的,天氣越來越熱,冬天越來越不冷,地球暖化狀況越來越嚴重,世界一直在進步,我們生活也越來越便利了,但在生活中大家知道什麼產業對地球暖化造成最大的影響嗎?我曾經聽過一個演講,演講中提到其實是畜牧業,畜牧業造成對空氣的危害,其實比汽車的危害更大,這應該也是這幾年為什麼也有很多學校在極力推廣吃素救地球的原因吧,大家也可以一起從自己做起喔,加油!

807 錦芳

全球升溫可能帶來的衝擊包括:升溫 1.5 度將導致 2.7 億人面臨缺水窘況;升溫 2 度將增加 36% 極端降雨事件頻率;升溫 3 度將使平均乾旱事件從 2 個月增加 10 個月。即使從現在開始減少溫室氣體排放量,到 2100 年時海平面仍可能上升 30~60 公分左右,這是我們必須承受的果;如果我們保持現狀什麼都不改變,則到了 2100 年,海平面將會上升 60~110 公分(全球氣溫可能上升 4.3℃),對沿海地區或海島國家來說將是一場浩劫。聯合國歐洲經濟委員會就已表示:「肉食和乳製品食用量減半,可減少歐洲農業部門25—40%的溫室氣體排放和降低歐洲人40%的飽和脂肪攝取量」;之後,聯合國環境署轄下的國際資源小組(IRP)也指出,全球的農業和食物體系總共佔全球約24%的溫室氣體排放量,更直接與間接地造成超過60%的物種滅絕。減少畜牧業和林業碳排放的重要性,絕對不亞於能源產業。生產一公斤的牛肉,平均需使用超過1萬5,000公升的水,全球性的全素飲食轉移,是挽救世界飢餓、能源@用心體會生命 危機和氣候變遷至關重要的一環。為地球及人類未來著想,鼓勵飲食多素少肉。

1128 幸珠
1.氣候變遷受害的將是年輕人的未來。大人們的怠惰,犧牲是青少年的未來。地球是要分享給下一代的,而不是大人們獨享後丟棄的。
2 .台灣碳排量60%是來自工業部門,其中1/3的排碳量來自於台塑、中鋼、台化等這些與塑膠、石油、鋼鐵、水泥相關產業。應讓這些大企業把減碳排放納入他們的營運成本。
3.氣溫上升會造成人類的心血管疾病、呼吸系統疾病所導致死亡率增加,都市增溫現象持續增加,將越來越不適合人類居住。
4.溫室效應更加影響農作物、養殖業的發展。海洋的酸化與溫度上升造成食物鏈的瓦解。
5.窮人與弱勢團體是排碳量最少的一群,但他們卻是受害最嚴重的一群。

906 淑敏
保護地球,人人都能盡一份心力,要如何「節能減碳」網路訊息很多,
僅提醒自己坐而言不如起而行,日常生活可以這麼做:


326 清雲
非常高興 參加共學團的共讀 覺得執行長出的題目都很棒 上一期的ai和這一期未來 講到我們的環境 都讓我思考很多 學習很多。
這期跟大夥共讀的過程 也解決許多心中存在已久的疑問 例如垃圾分類 塑膠有分可分解的材質 及環境保護 人人都有責任 我們不能自私用自己的方便 造成環境不可逆的傷害。我們都還記得 類似小林村這種大自然反撲的可怕,為了我們自己及下一代 保護地球 愛護動物 遵守大自然常理及跟大自然 學習 收納他的氣度 學習它的偉大及謙卑 這是我個人的心得 謝謝

112 彥蓁
要達到減碳的目標,政府應該盡速規畫,能源稅、碳稅等制度,讓排碳大戶負起這世代該有的責任,不要留給下一代,一個燃燒的未來。

201 瑞珍
我是經營花蓮墨竹民宿。墨竹民宿是低碳旅店,實際做垃圾分類及減量;推動旅客七星潭撿垃圾可享住宿折扣;不厭其煩的推動環保概念,希望由本身做起,愛護地球。

1003 秀芬
減碳與綠能,大家都知道,當然更多人是做不到,我自省有做但不夠,關鍵就是習慣沒確實養成。
我想談瑞典女孩桑柏格,初看她橫眉豎眼憤怒的言論,的確很震撼!也好奇她為何要用如此激烈的態度說話?所以,我在網路上搜尋,看到她在TED比較完整與溫和的演說,也在另一段影片中看到她在生活中服膺環保理念的行為習慣。讓我想起影響全世界兒童文學的瑞典作家~林格倫,林格倫寫過非常有名的作品「長襪皮皮」,從桑柏格的身上看到長襪皮皮的影子。長襪皮皮是個充滿正義感與慈善、行動力的孩子,聽說這部作品影響了瑞典無數的孩子與大人,或許這也是影響桑柏格的背後潛在原因呢。最後用桑柏格在TED說的一句話當最後結尾:「一旦我們開始行動,希望就會無所不在。…開始行動吧!」

1201 慧英
這些年來地球暖化不再是空號,極端氣候讓我們都已經感受得到。九月多去了一趟日本,正好遇到19號颱風,豪雨造成河水暴漲,潰堤了造成到處都是大淹水,災情驚人。
我們每一個人真的都必須面對地球暖化的問題。
瞭解了問題嚴重還不夠,更重要的是要如何做。
這次的學習提醒自己要在生活中更注意環保,尤其減塑,希望2020年我可以做的更好。
?另外一方面也希望自己更能夠落實斷捨離,每日生活都要落實。

312 鄧蘭
氣候變遷的議題,瑞典女孩的怒吼,我們在地球上,守護大自然,是大家的事,沒有人是局外人,大自然不需要人類,但人類需要大自然!要時時提醒自己,注意環保,減塑,改變購買習慣-是需要而非想要,時時做回收,讓資源再利用,毎日在日常生活落實環保!加油!

1103 千瑞
16歲瑞典環保少女桑伯格在聯合國氣候峰會對大人們的指控,是事實也無從反駁。因為地球是要分享的,要留給下一代的,而不是把下一代的資源提前消耗掉。
近幾年來明顯的可以感受到夏天氣溫不斷飆高及雨量兩極化帶來的影響與災害。加上影片更全面性的帶我們認識到極端氣候對農業、養殖業、海洋生態、食物鏈....等等全面性的影響,氣候的改變絕對會影響人類的生存,所以減少碳排放 降低溫室效應是一定要做的,越晚做未來的成本一定是越高,付出的代價更大。
依據統計排碳量六成來自工業,因為我們所使用的基本原物料如塑膠、石油、鋼鐵、水泥....等就是耗能大宗,所以有效的做法是要提高這些耗能產業的能源效率,如同家中使用節能家電、燈泡等,逐步汰換耗能產品。另外推動循環經濟的政策也是為了儘量回收這些高耗能的原物料。還有日後要推動的碳稅及能源稅,也是要企業面對全球暖化的因素要強制納入成本。
窮人與弱勢族群在面對極端氣候時,往往收到更大的傷害。排碳最少的人,卻要付出最大的代價,這並不公平。

703 信妙
看著影片桑柏格情緒激動地痛斥在場的世界領袖,其實也是在說自己,沒有把氣候暖化當一回事,真的該覺醒拿出行動救地球,改變從生活做起:從食衣住行面向做改變為調適暖化盡一份心力。
食:飲食改革,少吃肉類和奶製品。
衣:舊衣回收。
住:使用具節能標章和環保標章之產品,改善個人碳排放量。
行:騎乘自行車、大眾交通運輸。
減塑及自備購物袋是一定做的,環保是做一輩子的,沒有做一下子!

1308 雅鈴
氣候環境變遷、地球暖化問題已是人人都需要重視的當務之急,我們生活在這裡,保護環境是我們的責任,多一點注意,環境就減少一點傷害,仔細觀察民眾購物袋反覆使用的比例提高了,但減塑仍是我們需要持續努力的目標,在過去我經常使用塑膠袋來分量食材,現在我也開始使用保鮮盒來替代塑膠袋,改變習慣雖然需要一點時間,但讓資源反覆利用,創造循環經濟對環境友善也是對自己的荷包友善喔!
這些年,四季如春的寶島好像離我們越來越遠了,極端氣候的影響,讓我們見識到大自然反撲的強大威力,這些災害所造成的傷害最終還是我們自己得承擔,如何落實環保行為成為日常習慣是我們要深思的,我也要時時提醒自己,真正「需要」的不多,不要讓自己心裡的「想要」氾濫,避免造成日後多餘的垃圾!

626 瓊慧
本月影片看了好久遍,又震撼又難過。
以下這些報導都令人不知所措:「⋯在(歐洲)上世紀攝氏40度以上的高溫只有一次,現在每隔3-4年就來一次⋯」
「⋯台灣超過35度的天氣,2000年前一年平均20多天⋯,現在一年就70多天⋯」
「⋯熱也會造成空氣污染的急遽增加⋯」
「⋯隨著溫度的增加,雨量的分布也越來越兩極化⋯,農漁業產生危機⋯」
企圖找到自己能做到又容易分享周邊的人的生活方式,
看起來第一步,簡單過生活是最好的方法之一。

127 富卿
由於人類的過度開發、過度剝削,雖然我們生長的地球有一套完美的生態循環系統,可以修復一些輕微的污染問題,幫助各項資源重組、再生。但是,地球的修復系統卻漸漸無法負荷人類破壞的速度,於是地球生病我們一定跟著遭殃。
想想我們願意生活在空汙嚴重、水源汙濁、到處可見垃圾、臭氣衝天、又熱得半死的極端環境嗎?當然不願意,雖然人類對地球如此破壞,但是地球卻仍然無私的照顧、包容我們,所以仔細想想我們能為地球做些什麼吧!
為了不使地球的污染失控,為了不危害到後代的人類,所以我們注重環保刻不容緩,盡己所能地做環保吧!希望人人都能夠節能減碳,不要過度浪費,過度享受,善盡一份地球村公民的責任,好好愛地球吧!

319 小珊

地球只有一個,生存條件確越來越糟糕,這幾年興起的凈灘活動,參加後,發現海洋垃圾極為可怕,人類再不覺醒,終有一天,會無立足之地~~


1313 婉伶
記得自己小的時候台灣四季分明
日夜溫差小但現在的氣候卻是詭譎多變日夜溫差越來越大有時一日內的差異還能逼近十度這樣的氣候不僅讓人體容易生病每年流行的感冒也逐年進化 而造成這樣極端氣候的始作俑者其實也就是人類自己。
從多年開始
 “我們只有一個地球”環保意識逐漸崛起大家也開始意識到要對自己的環境貢獻一己之力可多年過去終究還是流於口號誠如影片中所提到
2015年立法通過但卻要等到2025才會執行的”總量管制&排放交易的法案”就是一個最好的例子
 也難怪氣象女孩桑柏格會在聯合國大會中憤怒的指責各國領袖光說不練而身處台灣的我們也應該檢討並在環保的議題上有更加積極的作為與行動政府擔心大企業(台塑,台化.中鋼)的排碳若被法令強制規範有可能影響到國家整體的經濟最大的考量還是因為選舉怕流失人民的選票其實我反而認為多數台灣的民眾早已具備該有的環保知識與認知社會上更不乏願意投身環保行列的志工 或從反面思考有魄力將環保相關的策略列為選舉後會大力推行的首要工作的政治人士反而能在選舉中勝出當然最重要的節能減碳要看到更大成效還是需要所有人身體力行從自己本身做起才是根本~

705 雪蘭
面對全球暖化,我們該怎麼辦?
這真是一個沉重的問題!我們都知道,卻真的很難完全做到。
我們真的願意為了暖化問題,犧牲生活上電器用品帶來的舒適、便利以及享受嗎?願意捨棄便利,多花點時間不開車、不騎車,改搭大眾運輸工具嗎?
今年夏日某個正午,商場的中央空調實在抵不住熱浪來襲,忍不住開了店裡的冷氣,剛好被小兒子撞見,他說:「北極熊都已經快滅絕了,妳還開冷氣?」無語啊!我真的已經幾乎不拿冷氣的遙控器了……
但為了不讓北極熊消失,我們要完全犧牲生活品質嗎?
減塑、自備購物袋,其實現在很多人已經做得不錯!雖然我每天總不厭其煩的多問一句:「有帶購物袋嗎?」很多沒自備的人,會說:「不好意思……」或者「沒關係,我手拿著就好。」但自己上菜市場買菜時,偶爾還是免不了讓菜販把菜裝進塑膠袋內;只能盡量重複使用了。

321 鈺淳
環境問題我記得我是在國中的時候受到一個好朋友的影響,就像一顆種子一樣一直在心裡發芽長大。
直到現在發現我的孩子們不會特別挑選要求"全新",能夠接受二手和隨身攜帶水瓶,塑膠重複使用等...
我認為所有好的觀念和做法,都要從自己開始身體力行才能真正發揮影響力。

308 錦慧
看了地球暖化這二支影片,讓我心中無比的傷痛,我們人類的自私,害地球很多生物植物受害,甚至危害我們自己的下一代,也希望世界各國的人可以找到更好的方法,留給地球上的生物一個美好的環境,而做父母的我們,如何用身教來教我們的下一代如何更正視這個問題及找到有效的方法呢?

1209 春孳
看到地球暖化的數據
令人無解,做了多年的環保有些該回收的卻變一般垃圾(我都混亂了)而且沒進展原來要達到減碳的目標政府應該盡速規畫能源稅碳稅等制度,讓棑碳大戶負起該戶的成本不要留給下一代一個燃燒的未來。

805 蕙美 
全球暖化真的是一個迫在眉稍且嚴重的問題,也不是非得等到政府找出應變措施才付諸行動,因為生活在地球的我們,都可以採取一個負責任的生活方式來改善它。
尤其生態衝擊及氣候劇變對地球及人類的傷害日益嚴重處處可見,若每個人從日常小地方做起,不要覺得一個人的力量很微薄,當一個人一個人慢慢的加入,從愛護地球的小動作做起,積沙成塔的力量也是很驚人的。
未來我們也將會面對到能源及食物的缺乏,如何妥善的利用資源、有效種植作物,供給大家的需求,而不是一直向國外購買,如何開源節流也僅是方法之一,首要任務是如何提升能源的使用效率,這才是我們應該要努力的。

多素食少肉食、飲食節度、隨身攜帶環保餐具。
惜福愛物、少購物、自備購物袋、過簡樸生活。
不用氟氯碳化物噴霧產品。
儘量減少使用冷、暖氣機。
節約用電、隨手關電、拔掉插頭。
節約用水或重複使用水資源。
多使用環保節能標章產品,如:省電燈泡等電器產品。
垃圾分類、確實回收資源。
以腳踏車或大眾交通工其代步、或共乘或能步行更好。
多種樹、不任意砍樹。
想到的都是我們個人可以改變習慣來實踐做到的...期許自己努力做到盡一份心力。

318 婉伶

看到瑞典女孩的怒吼,真的很有感,再看到一些數據指出環境持續加速惡化,真的心感害怕。但愛護地球真的要每個人的參與,光是自己要做些行為的改變就覺得不容易,所以我覺得要時時提醒自己從自己做起,更需要時時提醒而有影響力的人,期待能有些改善!

1102 晏潔
「在浩瀚星河中,我們住的這個世界,是最美的一顆星」,地球暖化、大自然的反撲、生態浩劫,最終受害的是我們寄生在地球上的生物。
勇敢的瑞典女孩Greta Thunberg呼籲大家應該在地球暖化問題還有時間採取行動時,為地球做點什麼,直指大人們滿嘴的經濟,而忽略了後代們將會面臨的生存危機。
我們應該不要把爛攤子留給後代收拾,採取行動,減塑、資源回收再利用、節能減碳、不濫墾濫伐、推動環保⋯,盡力維護我們的家園—地球。

2019年10月主題:取代人類?你應該這樣看AI / 許永真

張貼者:2019年10月6日 上午6:24編輯組玉子   [ 已更新 2020年1月14日 上午12:12 ]


十月主題:取代人類?你應該這樣看AI 

  • 主講人: 許永真   
      從1956年第一次訂立人工智慧(Artificial Intelligence)這個名詞,到2016年圍棋對弈一戰成名的AlphaGo,「人工智慧到底會不會取代人類」一直是各方焦慮的質疑。

身為人工智慧研究學者,許永真提出”AI is to empower people.” 人工智慧應是人類的助力,能夠縮短高重複性勞務時間並降低錯誤率,是協助人類解決複雜問題的一項技術。

我們不需要害怕機器取代人類,而是學習與機器合作,成為懂得善用人工智慧的人才。

YouTube 影片


  • 導引團隊:資訊故事組001期玉子、032期蕙芸及048期玫錦

本月份版主是個非常特別的團隊,三位都是長期在愛團資訊故事組服務,001期玉子、032期蕙芸及048期玫錦。
相信放開心胸打開我們的想像力,這個月將會是一個有趣的學習。

【十月份導引人10-01 032 蕙芸】
大家好,我是032期 Dora,也是10月愛團共學主題 "取代人類?你應該這樣看A" 的第1位導讀人。這次很開心執行長慧英姐找了這個很棒的學習影片,在短短13分鐘的演講裡,就介紹了AI人工智慧的應用發展,並引導大家思考如何用機器幫助人類解決問題。相信在這個月的輕鬆學習後,我們會不再那麼懼怕機器人取代人類,而是愛上AI科技帶給我們生活更多的幫助與便利 ^_^

【十月份導引人10-01 048 玫錦】
大家好,我是048期玫錦,榮幸擔任10月共學導引人之一。第一次擔任導引人,無限度的緊張及顧慮..........心底小小聲音:做就對了,歡喜心與大家一起共學什麼是AI(人工智慧)?

【十月份導引人10-01 001 玉子】
嗨!共學團夥伴大家好,我是001期故事長玉子。沒想到居然也有共學導引人的任務@@!有關人工智慧這個領域對我這骨灰級故事長來說太先進啦,真的是充滿惶恐與不安,趁這次主題跟著好夥伴dora跟玫錦還有各位同學們,一起來探索科技與人類。在共學團中我是個新手,請多多指教!

【十月份導引人10-03 032 蕙芸】
早安安,針對本月的學習主題,今天想跟大家聊聊什麼是「AI人工智慧」?一開始慧英姐說,AI是不是機器人?一定要有一個具體的實體才是AI呢?大家可以一起想一想這個問題。也可以分享一些有趣的AI發展產品應用。

在AI領域,李開復先生的書《人工智慧來了》,書中對於AI的定義、歷史發展、未來前景等,皆有非常詳盡的介紹。因此,這一篇分享一些書中的重要概念給各位,讓大家在五分鐘內就能對AI有個基本認識。 【書摘】李開復的《人工智慧來了 》 https://ppt.cc/f1Zcvx

【十月份導引人10-07 048 玫錦】
謝謝Dora分享:李開復先生的書《人工智慧來了》,書中對於AI的定義、歷史發展、未來前景等,皆有非常詳盡的介紹。
讓大家在五分鐘內就能對AI有個基本認識。
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以現階段:人工智慧正是幫助現有流程實現自動化最好的工具。
我想用這段作為接棒主題,分享台灣的成功案例:
大數據種茶、幫樹打點滴
https://finance.technews.tw/2019/02/09/ttc-chairman-smart-agriculture/

【十月份導引人10-14 048 玫錦】
美國85度C新導入麵包自助結帳機,關鍵是國產的麵包辨識AI引擎
https://www.ithome.com.tw/news/132656
這個解決方案目前也應用在臺灣購物平台MOMO,來優化商品搜尋率和消費者購物體驗。
台大資訊系許永真教授除了創造有溫度的AI科技外,期許著我們在自己的工作領域裡找到人與機器共存,協作完成各項工作的全新時代。
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有如一位新鮮人擔任麵包收銀,短時期要記住各式各樣的麵包並結帳不是容易的事,但有了麵包辦識AI,新鮮人擔任麵包服務人員時可以提供更多元的服務。
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智慧倉儲、智慧製造、智慧運輸–無人駕駛是取代了一些工作,哪些領域因深度學習讓AI成為我們的最佳助手?

【十月份導引人10-16 001 玉子】
謝謝dora跟我們分享什麼是AI人工智慧? 也謝謝玫錦分享目前較成熟並陸續上架的AI應用。哈!我呢!來談「機器人」^_^
2017年是台灣AI元年。一篇48分鐘訪問日本機器人的專題特別報導,讓我們瞭解到目前實務上,各類型機器人的發展現狀 https://youtu.be/_nSUwIc89Mw
試想像一下在未來二十年,你心目中最想要的或最有可能會使用得到的「機器人」會是什麼?


【十月份導引人10-21 001 玉子】
在大數據時代與人工智慧AI的深度學習下,填鴉式的工作與教育,在人工智慧的發展中已逐漸被取代消失。取而代之的是人類的心靈與創意思考的崛起?...
分享一部圖文不符志棋七七影片:https://youtu.be/LbIDT2cCVxg
在志棋的片尾提到,當生活中充斥著AI協助解決人類的生活甚至參與人類的思考,那麼人類思考將會有什麼樣的進化?可曾想真正想過生命的意義是什麼?


【十月份導引人10-31 032 蕙芸】

關於AI的應用,我找了一篇關於學英文的很實用工具給大家參考
https://buzzorange.com/techorange/2019/06/18/ai-robot-learn-english/
【不要再去補習班了】AI 機器人幫你練英文,課程量身打造學費還更便宜!剛試玩了裡面介紹的一個APP還蠻有趣的,不同於補習班或線上家教,這種 AI 英語教學機器人的最大特色就是「低價」了。不同於人數、時間與體力都有限的實體老師,AI 英語機器人只要成功開發,邊際成本幾乎是零,還能夠隨著使用者的增加而提升效能,因此可以提供使用者費用極低的服務。
這些 AI 英語教學機器人大多有限制時數的「免費」服務,但只要採用付費方案,就可以無限制的使用,而且費用不高。像 Lingvist,年付費方案只要 2699 元,每天花不到 8 元就可以練英語,遠低於補習班與家教的費用。

除了用低價享受個人化教學,這種聊天機器人還有個優點就是「全年無休」,使用者想在半夜練英文都不是問題,不必受限於補習班時間;最後,它還可以避免尷尬,因為機器人不會對你有看法,旁邊也沒有同學,可以讓使用者自在講英文。

【十月份導引人10-31 032 蕙芸】
謝謝分享,這一篇好棒,幫大家做了AI 總整理。
我喜歡這部分
AI的三大應用
AI應用領域主要可分為語音辨識、影像辨識以及自然語言處理等三部分。

語音辨識
語音辨識部分,透過多年來語音辨識競賽CHiME的研究,已經有了等同人類的辨識度(CHiME,是針對實際生活環境下的語音辨識,所進行評測的國際語音辨識競賽)。此外,Apple、Google、Amazon也相繼提出可應用於日常生活的服務,因此其成熟度已達到實用等級。

影像辨識
影像辨識部分,雖然一般圖片的辨識已有同等於人類的辨識率,但動態影像的辨識準確度卻仍比不上人類,目前還在進行各種演算法的測試。其中,影像辨識目前最火熱的應用場域非自動駕駛莫屬了。

整個汽車、資通訊產業都正朝著自駕車的方向努力,例如Google持續進行自動駕駛的研究,TOYOTA也在美國設立豐田研究所,可以知道現階段的開發已十分接近實用化。因此,我們可判斷目前影像辨識的成熟度是介在研究和實用等級之間。

自然語言處理
自然語言處理(Natural language processing;NLP),是試著讓人工智慧能理解人類所寫的文字和所說的話語。NLP首先會分解詞性,稱之「語素分析」(morphemic analysis),在分解出最小的字義單位後,接著會進行「語法分析」(syntactic analysis),最後再透過「語意分析」(semantic analysis)來瞭解含意。

輸出部分,自然語言處理也與生成文法(generative grammar)密切相關。生成文法理論認為,只要遵循規則即可生成文句。這也代表著,只要把規則組合在一起,便可能生成文章。

在自然語言處理中,最具代表性的應用就是「聊天機器人」(Chatbot)了,它是一種如真人般,可透過文字訊息與人對話的程式。2016年,臉書推出了「Facebook Messenger Platform」,而Line也推出了「Messaging API」,因而促使這種搭載NLP技術的聊天機器人成為矚目的焦點。

另外,由IBM所開發的華生(IBM Watson),也是應用NLP的人工智慧而成。華生可以從維基百科等語料庫中抽取知識,學習詞彙與詞彙之間的相關性。現在,就連軟體銀行(SoftBank)機器人Pepper也是搭載華生系統。



論壇精華:

821 君琦
在網路及人工智慧崛起的年代,其實我們是處於焦慮的,因著不確定自己是否會被取代、無法確認孩子收取到的知識是否正確。。當然也有一部份是對於自身的不自信及未成長及學習。

但是人工智慧真的有他必存在的必要,很多智慧的累積,成為大量的資料庫,運用在人體不能處理的事物上,解決危險、得到更好的解決方式,影片中提到,解決問題就像在尋寶,很多經驗的累積往往只存在經歷過的人的腦海裡,再經由一傳一的方式傳遞出去,但未必是完整的。

就如同煮鍋筍子湯,但整鍋湯是苦的,以前只能由父母親的經驗傳承,來得知如何處理,但現在網路資訊的發達,可搜尋再經我們自行思考後,可得到最好的解決方式。
人工智慧其實是和人類共存的,畢竟沒有人類哪生得人工智慧?也因著有人工智慧,很多重覆性的事物,可以得到更好的解決方式。
期待人工智慧帶予生活中更多的便利,為生活帶出更美好的便利,也期許自身能夠更加學習,不擔心人工智慧對自我會有影響,而是成為能善用其的人

219 育琳
工欲善其事必先利其器。
聽完演講後發現人工智慧對我們的各方面的幫助應該很大,透過人工智慧我們可以將以前光靠人的智慧無法正確判斷的事情,進而透過精密的演算而讓他更加的準確,若我們將它拿來做善事應該對人類的世界會有很大的助益

727 寶云
人工智慧是為了增進人類的福祉而設計,善用它可以讓我們事半功倍。

511 淂櫻
AI人工智慧確實可以帶來更便利的生活,但是很多事情都有其正反兩面的影響,電影中”鋼鐵擂台”中人類製造多少的機器人、設備、3 C產品,帶來的污染,帶來人類生態的變化,我們都不得不深思。
孩子現在寫功課沒平板沒手機就幾乎不會寫功課,沒電腦沒電視就覺無聊就不知道要做什麼,讓我跟孩子天天深陷在爭吵妥協的狀況,有時候真的很無奈。
人工智慧發展已經是事在必行,但是如何善用 AI也是我們必須學習的,擔心困惑不能改變現狀,只能努力跟上世界趨勢。

502 美淑
記得數年前 ,政府開始積極建設腳踏車步道 , 讓大家可以騎腳踏車健身 ,當時我們家也趕上流行,一家四口,一人買一台。
沒有多久,捷運局 有了Ubike後,可隨騎隨停,家裡的腳踏車就感覺沒那麼重要了。
最近女兒開始騎WeMo,聽說只要下載App登錄,隨時隨地都可知道附近有沒有車,24小時都有摩托車騎,這樣好像也不需要再花那麼多錢來買一台摩托車放在家裡了。
的確是很方便,但我又想到那些買賣、維修腳踏車及摩托車的人如何生存?
之前的確深信我們將來很多工作一定會被AI人工智慧所取代,也會心存恐懼,怕自己被淘汰。
但是看了這些影片後,了解醫護長照如何使用科技設備來減緩機構內的人力缺失及減輕照護人員的工作負擔等。在各行各業也都可獲得相當大的幫助。
我也相信講者所說的,科技始終來自於人性,人類擁 有機器人無法取代的情感連結,我們應該要互利共生。

523 義峰
AI人工智慧是科技文明進化必經過程的產物,它能協助人類解決很多問題,同時也造成人類失業,身、心、靈失常等相關的最大問題,因為人類的生理和心理並無法隨著科技產業同步進化。如同先驅的科學家史蒂芬‧霍金所言:人工智慧進化將比人類快 人類生存前途未卜。同時面臨5G快速網路的時代,我們人類所使用的鐘錶時間會受大量的知識及資訊不斷再壓縮中,我們雖然在享受科技文明豐富的物質和數位世界,對於同步在執行有效率即時工作的情境,會造成惡性競爭的結果。提供兩部影集供大家參考:「瓦力」「真實的人類」,該兩部影片生活型態未來會成真的機會是極可能的。AI人工智慧的應用模式概念,讓電腦程式以專家的知識不斷載入做深度的學習,配合大數據和5 G快速網路的應用,將來會取代人類專業及普及常識的辦識能力和應用,但它無法超越感情、思考、自我意識、生死意識等人類特質。

1128 幸珠
1.人工智慧是從60年前就開始了,最初發想是讓機器可以想辦法去解決問題。
2.自動解決問題的挑戰1:搜尋空間過於龐大-人類將專家知識(藏寶圖)給機器,然後去作有系統的在空間裡搜尋。
3.自動解決問題的挑戰2:專家也沒有相對應的藏寶圖-人類專家採取監督式的機器學習,提出哪些地方要注意給機器?
4.自動解決問題的挑戰3:沒有可靠的專家-人類讓機器在大數據中作深度學習。
5.人類應該藉由AI去幫助人類解決問題。降低人類被AI取代的焦慮,人類也必須學習判讀機器的狀態和成為懂得善用人工智慧。


1103 黃瑞
  影片中用一句話來說明,人工智慧就是讓機器自動解決問題。後來去查了一下網路,有更完整的說明。一般稱的 AI 其實是 Artificial Intelligence 的縮寫,而這個名字也清楚地表達了它的涵義。人工智慧的定義其實就是以「人工」編寫的電腦程式,去模擬出人類的「智慧」行為,其中包含模擬人類感官的「聽音辨讀、視覺辨識」、大腦的「推理決策、理解學習」、動作類的「移動、動作控制」等行為。 
  AI 這個詞彙首次出現是在 1950 年 ,沉寂一陣子後,在約二、三十年前,因為電腦儲存空間、運算性能的突破,AI 重新回歸主流技術發展重點,開始出現「機器學習」這塊領域,並得到了很好的成果, 到了最近幾年,又因為技術與演算法的進步,再度發展出「深度學習」這個領域,AI 的成長儼然已成為不可忽視的巨獸!
影片中有提到很多人會焦慮、會擔心被人工智慧取代。
目前實際的狀況是分為兩種類別:
1.與情境沒有太大關聯,但較難蒐集到大量資料的問題,但因與情境相關性低,基本上人工智慧還是多能提供不錯的解答,例如醫療診斷、排程預測、預測性維護等。 
2.與情境相依程度較高的問題 例如信用卡盜刷、個人化行銷、程式交易、自駕車、對話機器人等,這些問題要做出好的人工智慧系統相當有挑戰性,因為有許多無法觀測到的情境變數,可能影響決策判斷,很難僅僅憑藉我們能觀測到的少部分變數,做出十分準確的預測。
例如,對話機器人也是屬於高度與情境相關的問題。主要原因在於,人類的對話相當複雜,有時難以透過表面上的字句得知顧客真正的意圖,此時就會出現針對同樣問話,對話機器人即使做出同樣的反應,每一位顧客感受卻會不同的情況。畢竟每個人有不同的立場、知識及個性,同樣的話,有些人聽完會很滿意,有些人可能會生氣。
再從另一份報導來看,日本野村總合研究所也與英國牛津大學的研究學者共同調查指出,10至20年後,日本有49%的職業(235種職業)可能會被機械和人工智慧取代而消失,直接影響約達2500萬人,例如:超市店員、一般事務員、計程車司機、收費站運營商和收銀員、市場營銷人員、客服人員、製造業工人、金融中間人和分析師、新聞記者、電話公司職員、麻醉師、士兵和保安、律師、醫生、軟體開發者和操盤手、股票交易員等等高薪酬的腦力職業將最先受到衝擊。所以說被取代的擔憂與焦慮是其來有自。但 我的思維是,回頭再看看人類的歷史,從農業社會進入工業社會,當時一定也有其擔憂與焦慮,不也這麼過來了嗎?如果這是一個趨勢,也正往前這個方向走,與其抗拒,不如像文中所說:成為懂得善用人工智慧的人才,一起共同增進人類福祉。

人工智慧如是,108課綱如是。

807 錦芳
根據世界經濟論壇2016年「工作大未來」報告指出,到2021年,也就是三年後,全世界會產生200萬個新工作,而且將集中在電腦、數學、建築和工程領域;隨著AI 的崛起,預料將有700萬個工作會被機器取代。AI面貌仍在持續演變,孩子應先學好基礎學科, AI是用來輔助人類生活更好的工具 AI只是一個工具,未來並不是每一個人都需要成為人工智慧專家,現在我們看到的其他領域還是會存在,只是因為有大數據與人工智慧的關係,會更有效率、更便利。我們只要了解,未來哪些工作將會被AI劇烈影響,避開那些很可能因為AI而消失的工作。

112  彥蓁

人工智慧是機器自動解決,解決問題就像在尋寶,專家知識就像藏寶圖(導引重要的搜尋方向)。
人工智慧是自動協助人類解決問題的一些技術。成為懂得善用人工智慧的人才,共同增進人類福祉。

1003  秀芬
透過影片增加對AI人工智慧的認識,AI已經融入人類生活的許多面向,但我們常常不自覺。我家有一台掃地機器人,但懷特先生〈機器是白色的〉只能掃平面的,希望不久將來有可以掃樓梯、可以擦窗戶的機器人,那就太棒了!只是,這麼懶的主人會不會被機器人掃地出門呢?

906  淑敏
人工智慧是機器自動協助人類解決問題的技術,有其擅長與不擅長的領域,基本上只要是與情境無關的問題,人工智慧通常可以做得不錯,甚至超越人類,例如人臉辨識、病情診斷...。而與情境高度相依的問題AI較難發揮,像是新創事業是否會成功、該不該跟某位異性告白、該不該進行某項全新商品的發售、該不該進行某個政治操作等問題。
未來工作性質類別變化大,與其擔心會被機器取代,人類更要學習如何與機器合作,成為懂得善用人工智慧的人才,以更有效解決問題共同增進人類福祉。

705  雪蘭
AI到底會不會取代人類?看多了AI取代人工的工作越來越多的報導,難免會為我們的下一代感到憂心。 雖然我深信AI無法完全取代人類,但AI讓人類減少很多的工作機會確實是不爭的事實。 因為關心也因為好奇,所以對這個月的主題,非常有興趣;看完影片與討論,了解人工智慧能提高工作效能,如果善加利用,對人類會有很大的幫助。 我心中開始有很多期盼,不知道人工智慧的運用有一天是否能達到:腦中有什麼想法,AI就能幫忙生產製作出來? 那麼人類以後只要提供創意、想法,AI就會負責產出,這樣自然會省下很多樣品開發的時間與成本。(哈哈……就「異想天開」這一項,目前AI絕對是比不上人類的。)

1004  淑瑛
人工智慧的研究在學術界有兩大領域。一是探討人類學習的機制,希望能做到讓電腦自我學習,以達到電腦的運作像人類一樣,能解問題做決策。二是應用在幫助人類工作,省時省力,不出錯不勞累。這兩者目前在單一項目上做得不錯。我們看的影片,許永真教授比較偏向第二種研究。對大眾而言,多瞭解人工智慧的產品(電腦程式,機器)能夠幫我們做什麼,教育自己和孩子需要培養增強什麼能力,是人工智慧產品無法取代的,包括適應借助機器自動化時代的生活能力。

102 淑如
最近屏東引爆的話題就是:你有叫外送了嗎?十月份外送平台foodpanda和uber eats都來到了屏東市,街上到處看到粉紅色和黑色大箱子的摩托車,這個月因為是免收服務費,所以很多人都是網路上點一點,食物很快就送到你家。
外送平台商機,正以AI新科技啟動新一波外送大革命,所以將來我們的生活可能都會離不開網路科技,無論是吃的、穿的、用的….應有盡有,時代變化真是太快速了~

312 鄧蘭
之前聽到,看到都說AI日後可取代工作,不免會感到心慌,但就像主講人説的,機器人帶給人類的並非失業,而是更大的自由度的人生體驗。未來是一個人與機器共存,協作完成各項工作的全新時代。看到機器人,自動種茶,自動結帳,自動車廠,互動學英文的App, 都帶給我們更有效率的生活,看了很開心,也很佩服投入AI的研發人員,真的很有遠見!有你們真好!

201 瑞珍
如果電腦可以自行分析資料找出特徵值,那就更接近我們想要的人工智慧,也就是人工創造出來可以思考的電腦。
人工智慧面臨許多問題就是因為電腦無法自行理解符號的「意義」,而最近發展的「深度學習」已經可以讓電腦自行分析資料找出「特徵值」。
用人工神經網路與誤差反向傳播來訓練電腦學習,但是必須由人類決定特徵值,電腦才能依照這個特徵值來訓練。 所以,善用人工智慧,增進人民福祉。

127  富卿 
科技人真是太厲害了!AI人工智慧就是科技研發人員設計出來的各種智能的「電腦程式」,不過深信人的潛力無限,各方面的領域也都有各方面的人才,要不斷學習新知識就不需太過度擔心會被淘汰,人的能力跟機器的能力不一樣,需要互補。讀了群組提供的資料後,我會記住在AI時代,父母不應該再期望孩子只尋找「安穩」的工作,因為那些簡單、重複的「安穩」工作,早晚都會被機器取代。因此,唯有從現在開始,不斷提升自己,找到自己的獨特之處,並借助機器的能力,才能免於被AI淘汰的命運。
正面思考的話,機器帶給人類的並非失業,而是更大的自由度的人生體驗。未來是一個人與機器共存,協作完成各項工作的全新時代。越早調整與適應的人,有天就會發現,這波AI浪潮從來就不是危機,而是嶄新的轉機。

515  秋萍
AI的發展已是勢不可擋的趨勢,面對AI浪潮,我們除了焦慮擔憂還能做些甚麼? 透過這個月的課程,我們更清楚客觀的了解AI能在生活、醫療等方面達到的便利性及精準度,同時開始思考在AI持續發展的年代,我們能如何應用AI帶來的便利性及發展AI無法取代的能力,讓人類成為懂得善用人工智慧的人才,讓人和AI能發揮各自的專長,共同增進人類的福祉

1301 怡雯
一看到"AI"的主題就想到"瓦力",只找到說電影的短片,不過經典劇情都擷取在其中,提供大家懷念一下。
https://www.youtube.com/watch?v=EaHOjA-mr1k&t=29s 還有另一部經典,魔鬼終結者3,那個會變形的機器人個人也覺得是AI厲害的代表之一。
另一個閃過記憶是一個老奶奶收到一個看護機器人的卡通短片,回陪伴病料理生活起居,最終還是只有機器人陪伴在奶奶身旁(子女均忙於工作,因此送看護機器人)!
所以"自我學習","自我修復",是"AI"目前給我的感覺。
科技的進步十分迅速,如何因應及學習是我目前的首要目標。
如同台灣人工智慧學校執行長、玉山金控科技長陳昇瑋所言:
「未來人才最需要的能力就是跨領域的能力,也就是π型人才:擁有兩個專長做為支柱,還有橫向連結的能力。」
對於孩子方面,希望能培養他對事物的熱情及好奇心,對科技有積極的學習態度,以因應未來的發展。

703 信妙
AI人工智慧這幾年在全球竄起,勢不可擋!生活在科技快速前進的時代,與其憂慮還不如面對這個時代,因應一個科技時代AI的來臨。AI 的發展期起起伏伏,但長期來看一直在往前推進總是有好的東西產生出來,相信在設計任何一種技術,都要評估它對人類的影響,考慮到會不會傷害人類,雖然我目前對AI認識不多,但我相信只要認識它,好好充分利用它,不必擔心它會取代人類,而是能讓它自動解決問題,正面思考的話AI帶給人類的並不是失業,而是更大的自由度的人身體驗!

626 瓊慧
處在資訊爆炸的現在,人工智慧這個主題若要自己個別認真的去認識對我而言是有困難的,透過大家共學才努力的刻服慣性(這很重要)看看影片聽一聽報導才知道現在進步到哪裡。
印象中人工智慧就如影片中
提及「處理單一問題、解數學、下棋、算命?」—以規則為基礎。
如今已走入未來歸劃:
自駕車、無人商店、看護機器人等境界,我最深的感覺是科技人員的努力毅力真令人佩服!有一種為人類提供更好的工具服務人類的使命的感覺。
有時候我會發傻:我們居住的環境,颱風、地震多、空污高,有沒有可能有科技人員研究更好的儀器來測量與化解之道呢?

1308 雅鈴
工欲善其事必先利其器,AI人工智慧對我們而言是工具協助,在各行各業中扮演著更高效能的媒介工具,協助我們更深度的專業學習與精準判讀,科技的進步對人類而言本來就是福禍相倚的狀態,利與否取決於如何使用它創造更高的有益價值,是否擔心AI人工智慧取代了人類,我想法是如同我們在使用一把利刃時,除了要它銳利好用也要先詳閱認識這把利刃的使用安全,善用工具創造更佳的效能也要懂得如何兼顧使用安全,深度的專業學習是我們永遠都不能停歇的選擇!

119  學美
現在最常問孩子,你們要當控制3C的人,還是被3C控制?
AI人工智慧,也是由人輸入創造的,結合聰明的大家延伸出數據由電腦判讀,電腦是保有了人的聰明智慧而永存,一直聚集聰明人的智慧,才能超越原來設計的人類。
未來勞力和簡單的運算判斷都可被電腦、AI取代,還是會有很多精細手作、高端設計需要用人類雙手才能達成。
別說未來的孩子,現在的我們也是要培養AI無法取代的能力,才能引導身邊的孩子,也有不被取代的能力。


1313 婉伶
這一兩年來總是會在報章媒體上聽到各式各樣相關 “AI”的話題, 好像不懂 “AI “ 就落伍了, 但我想絕大多數的人包含自己對於AI的理解都是非常含糊的, 很慶幸10月份的主題就是討論這個主題. 多虧三位導引人的說明與分享, 才能夠對AI有較為具體的認識, 原來所謂的AI (依李開復先生所定義)也就是1.令人覺得不可思議的程式2.與人類思考方式相似的電腦程式3.與人類行為相似的電腦程式4.會學習的電腦程式5.以環境感知做合理行動獲取最大效益的電腦程式
除此外, 李先生所提出的五秒鐘法則(如果人可以在五秒鐘以內的時間哩, 對這份工作需要思考和決策的問題做出處理, 那麼這項工作就有非常大的可能, 會被人工智慧技術全面或部分取代) 更是提供了讀者一個非常簡單判斷的依據去決定未來哪種職業有可能會被AI所取代. 基於這樣的理解, 在AI的時代, 父母不應該再期望孩子尋找”安穩”的工作, 因為簡單的重複的工作未來都會被機器所取代, 應該要落實持續的學習找到自己的獨特之處, 才能免予被淘汰的命運.
而因應AI產業 (如下, 摘錄自SMART雜誌 5G+AI 投資一本通)的發展, 全世界各國對5G 的發展也更加積極, 或許接續10月份AI討論的議題, 後續也可就5G的主題( AI part II)來做個探討, 無論如何, 能夠有機會認識與人類生活息息相關的 “人工智慧” 真的太棒了~
1. AI 帶領工業走向智慧化生產, 實現真正的工業4.0 世代
2. AI 衍伸的應用產業
.a.智慧消費 (比價網站) b. 智慧家庭(小米) c. 智慧工廠 (上中下游產業整合) d.自駕車 e.智慧城市與辦公場所(監控系統) f. 行動與物聯裝置(Internet of Things) g.金融應與顧問(區塊鍊/智慧客服) h.醫療保健(健康追蹤/機器人照護)
若能運用A I人工智慧來助益人類,讓人類的專長有更進一步的發揮,將達相輔相成、事半功倍之效。
成為懂得善用人工智慧的人才,共同增進人類福祉。
在變動的世界,人工智慧與時俱進,我們也該不斷充實自己,秉持終身學習的態度,讓自己處於進步的軌道裡。

908 曉芸
面對越來越進化的AI,讓我覺得欣慰的是,只要是有溫度的,需要同理的,屬於心靈的碰撞與交流和愛的給予,還是人類的強項,是AI目前還取代不了的。但前提是我們要不斷創造人與人之間交流、溝通的練習機會,否則用進廢退,很難說如果人類彼此之間越來越疏離,失去了同理與愛的感受與能力,是否有一天終會被AI所宰治?
許永真女士很想為AI平反,她認為AI是在協助人類解決事情,因此不要怕被AI取代,應該要促進人與AI的相互了解。她提醒我們每個人可以想想「如果是我,想要AI幫我做什麼?」,為此我認真地思索目前想請AI猛男助我一臂之力的有:
1. 在工作上透過語音辨識,從我與病患的對談之中搜集症狀、病徵和病程,就可以協助做出診斷、處方或進一步檢查或轉診的建議。讓我有更多的餘裕可以聆聽病人的訴苦、困擾,甚至聽出病痛真正的來源(也許是心理所致),透過安慰、同理或給予支持與建議,進而從根本療癒他的苦痛。
2. 在教養或與家人的相處上透過AI情緒儀表板,從偵測我的生理反應(心跳、呼吸、溫度、肌肉緊張度)和言語輸出,用不同的顏色來呈現目前的情緒起伏以協助自我覺察(如藍燈表示憂鬱、沮喪;綠燈良好;黃、橘至紅燈表示激動憤怒漸增)。然後依照目前的情緒反應對我做出適切的建議(例如紅燈則顯示可到隔壁房間或浴室喝口水、洗洗臉、放個輕柔的音樂先和緩一下),等心情較平復了,還可以把剛才的狀況輸入AI,請它建議與孩子或家人的應對之道。這好像是一種「金涼老師在我家」的概念吧!(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

318 婉伶
AI is to empower people; AI is NOT to replace people.

1102 晏潔

擔心A I是否會取代人類,不如成為懂得學習的人,跟著世界互動。
善用人工智慧,增進人類福祉,日本機器人之父石黑浩提到,更了解人類,才能幫助人類。
不斷提升自己,找到自己獨特之處,並借助機器的能力,才能免於被AI淘汰的命運。

321 鈺淳
AI科技的題目對我來說一直都是很難親近的領域,舉凡家裡的有電用品經過我的手後都會有障礙,但是換個人操作就又如常。
或許是這樣的經驗讓我對於科技卻步與陌生,但是這個月的共學影片讓我重新省思自己的心態,重新看待AI與科技的影響。
很感謝空中共學團的課程設定,讓我的學習不會挑食,更均衡。

308 錦慧
人工智慧是機器自動解決問題,且是協助我們人類更有效的去解決問題的工具,人工智慧是透過深度的學習可以讓我們更精確去判別.雖然我們很怕人工智慧會取代我們的工作,但不可否認它也可以有效的保障我們的安全及方便性.如何讓人工智慧來增進我們的生活效用,讓我們的生活更有品質.
https://www.youtube.com/watch?v=ovbLEWGPkCM
https://www.youtube.com/watch?v=o4WedEaxtAw
希望這個人工智慧真的對我們產業有很好的幫助,看到這樣的人工,我們真的要改變學習方式了。

326 清雲
一直還沒交這篇功課 2019最後一天 為了 留在這個非常有內涵的讀書團體 我一定要補齊功課 一直在思索 AI 和我工作中的連結 生活中的連結 其實是有一點脈絡可循的 我對他的解釋 他應該是 大數據的進階版 有了這個基礎後 ai能夠分析你逛網站看fb喜歡的行為 無形中跳出你想看的 ai能夠節省人力 在我最近印象最深刻的就是以前我要打電話問我信用卡帳單明細 現在信用卡網路有ai機器人 可以你打關鍵字來省去人力接電話時間 捐血也是如此。自然而然 我們工具被取代了 但我們必須要升級 改成我們把省下的時間 多去做一些創意有思維 甚至訓練ai邏輯判斷的訓練師 科技始終來自人性 人類加油。

321 鈺淳
AI科技的題目對我來說一直都是很難親近的領域,舉凡家裡的有電用品經過我的手後都會有障礙,但是換個人操作就又如常。
或許是這樣的經驗讓我對於科技卻步與陌生,但是這個月的共學影片讓我重新省思自己的心態,重新看待AI與科技的影響。
很感謝空中共學團的課程設定,讓我的學習不會挑食,更均衡。

2019年09月主題:素養。自主。共好。108課綱 /動眼神經、范琪斐、志祺七七

張貼者:2019年9月1日 下午4:47編輯組玉子   [ 已更新 2020年1月14日 上午12:13 ]

九月主題影片:素養。自主。共好。108課綱 

十二年國教108課綱終於在八月上路。今年高一以下的學生,都將依照這本新課綱來學習。本月份的共學主題,特別規劃了「素養。自主。共好。108課綱」這個最夯的主題。也許您會問孩子都已經大了,哪需要了解這個議題?如果您關心台灣的教育,這次真的前所未有的重要改革,所有國民都不可不瞭解啊! 

身為愛團一員,很快您就會發現新課綱其實就是「愛你一輩子」理念轉為政策,期望能「成就每一個孩子」。 


我們精選三支影片,希望透過這些影片大家可以瞭解課程的大方向。 
一、108新課綱蓄勢待發 教育重點在核心素養【 范琪斐+動眼神經】 6’22” 
https://youtu.be/qT1F5h3iCzk 

YouTube 影片



二、 新課綱搶先看_台灣教育新藍圖【未來Family】 3’34” 
https://youtu.be/I_HIppAsRNM 

YouTube 影片



三、 改回聯考才是最公平的嗎?108課綱到底在改什麼【 志祺七七 】? 6’ 59" 
https://youtu.be/VFX9OKd7fCw 

YouTube 影片



我們這次也特別邀請四位夥伴,來擔任導引人,分別是從宜蘭搬到新北市的直屬團夥伴107意媚,來自苗栗,卻是新竹團的兩夫妻,082期錦慧、089期淵文,還有屏東團105期麗玲。 
期待這難得的跨東、北、中、南四區的導引人團隊,讓我們能聽到各區域家長的聲音。
九月份版主(導引團隊) :082期錦慧、089期淵文、105期麗玲、107期意媚
https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/ai-de-xue-xi/kong-zhong-ai-de-gong-xue-tuan/2019dao-yin-tuan-dui-yin-yan/jiuyuefenbanzhudaoyintuandui082qijinhui089qiyuanwen105qililing107qiyimei/1509925.jpg?attredirects=0

為了讓大家更容易學習這個議題,導引團隊特別規劃四週的小議題,他們也將輪流上場為各位服務。
第一週:學習內容的改變 (麗玲)
第二週:教學方式的改變 (淵文、錦慧)
第三週:職涯探索的重要 (淵文、錦慧)
第四週:學習歷程與升學的改變 (意媚)

每一週導引人都將帶領我們一起"聞、思、修"。從影片了解why 及 what之後,大家可以一起來思考,學生要如何做?老師如何做?家長要如何做?

【九月份導引人09-01 105 麗玲】
親愛的朋友們大家好,我是來自屏東的王麗玲,是105期的故事長。服務於富邦人壽。我曾是一位憂心於親子關係,家庭互動緊張的媽媽,進到愛團透過學習,漸漸懂得陪伴和等待,著實寬心許多。
108課綱是什麼?一開始說真的,我覺得霧煞煞但跟所有家長一樣很想搞清楚,進而給孩子最適當的資源和協助。

學習透過一群人一起討論分享會更有樂趣,躲在手機和平板電腦前默默自發學習的大家,請把你們的聲音和看法透過文字揮灑在這裡和大家互動,一起共好。大家趕緊來看看108課綱是在「變啥米蚊」吧!

第一週 學習內容的改變:
如果用「旅遊」來比喻學習方式~9年國民義務教育是跟團接收導遊的知識(填鴨式教學),而12年國教課綱是培養孩子規劃自由行的能力(主動學習)。您覺得應該如何學習才適合孩子呢?


【九月份導引人09-08 105 麗玲】 
親愛的同學們大家早安,這是一個資訊爆炸的時代,可學習的內容已經無遠弗屆,學習方式也和以往不同。本月第一週由麗玲陪大家了解108課綱學習內容如何改變,已經結束囉!接下來要慎重介紹第二三週由 錦慧 和淵文 來陪大家共學,掌聲歡迎!

慧英:謝謝來自熱情屏東的麗玲這一週導引108課綱有關學習目標及學習內容。也許我們多少還是擔心高舉的「素養」,「自發、互動、共好」只是口號。我們還是很想知道,學校如何改變?老師如何教學?還是只是換湯不換藥,動也動不了?接下來這一個禮拜, 苗栗的錦慧及淵文 將帶領我們一起來探究:108課綱,學校怎麼教?

【九月份導引人09-08 89淵文
大家好, 我是 089 期伙伴淵文,住在苗栗頭份市,在貿易公司工作,我個人目前的興趣是爬山及生態攝影。9月份的主題比較嚴肅生硬,但對目前今年的高一生及尚未高一的學生們及父母而言是不可不知的。接下來兩週由我與錦慧擔任導引人,這週的主題是教學方式的改變,我們大家一起來了解吧!

【九月份導引人09-08  82錦慧
大家好我是新竹團82期錦慧,住苗栗,歡迎大家一起討論,學習方式的改變(學校如何教?),學校教學科目改變(學校如何教?什麼是加深加廣課程?

【九月份導引人09-15  82錦慧
看到很多人對108有很多問題,我自己的看了很多老師(國小,國中,高中)這半年來一直不段的假日,暑假一直進修,為了就是給我們的學生有更好教育方法,或許他們準備不完整,但就像做父母的我們,我們有幾個真的準備好了嗎,生下來可以在塞回去嗎,就我本身是一個很晚生小孩的家長,一直認為準備好了,結果全部亂了,我開始去上課,找資料,我常告訴自家小孩,我不要神,也會情緒,也會做不好,但我會很努力去做,但我要回應,或許是討糖心情,有糖時,做的更有勁,也很高興看到大家對學校教學的探討很用心,也希望大家這周開始探討學生生涯探索。

【九月份導引人09-15 89淵文
上週主題「教學方式的改變」,讓我們看見了教師們的努力,以及學校教學的改變。這週也是由錦慧與我擔任導引人,這週的主題是「生涯探索」。這是一個很廣泛的主題,也可以有很大的時間跨距;而我們這裡聚焦在108課綱上關於學生們生涯探索與規劃的部份,讓我們共同來了解、探討吧。

【九月份導引人09-21  82錦慧
今天是生涯探索的最後一天,這2星期希望大家對學校教學方式和學生生涯的探索能有更了解,我知道科技環境的改變,推動教改是必要的,雖然準備很不完整,方法也有很多不完善,但我相信,只要我們相信小孩,陪他們經歷這個蛻變,或許他們的人生會活的比做父母的更精彩,更幸福。我相信大家參加這個群組也是希望這樣不是嗎?

【九月份導引人09-21 89淵文
這週主題: 生涯探索的重要即將結束, 在以往只重視升學及排名的學校教學, 生涯探索很少甚至從未被提及, 很多人到了大學一片茫然, 也只是繼續一直學習, 念書, 從未正視過, 也未認真想過自己的生涯方向, 也造成了學非所用以及不快樂的因素之一。108課綱的生涯規劃課程或許不完善, 但跨出第一步是重要的, 也才能從缺點中持續改進, 而生涯也是需要相當時間去探索的, 希望這些學科課程能幫助小孩們找到他們的方向,讓他們更能發揮所長, 也讓他們能更快樂。

【九月份導引人09-22 107意媚
各位好,我是107期鵝媽媽團意媚。今天由我接手關於108新課綱,關於學習歷程的部分。先介紹一下我先生目前擔任高一導師。他知道學習歷程可做些什麼?我先生同時也在大學任教,他也同時知道大學端要什麼?我先生也做研究及帶學生比賽。他知道可以如何豐富學習歷程。我家兒子今年也是高一生,為了學習歷程,我們知道孩子目前規劃怎麼做?及他目前安排了什麼?

各位高一生及家長,若有學習歷程問題,這星期可提出來,我會給大家最清楚最簡單的方式去了解,若有我自己不清楚的,我會請我先生回答。
本週與各位分享:
1.什麼是學習歷程?
2.為什麼要有學習歷程?
3.學習歷程有多重要?
4.學習歷程的內容有哪一些?

學習歷程讓許多現場老師工作量也增加了,曾有一篇評論提到學習歷程,導師的角色非常重要。我負責學習歷程資訊的分享,各位正反意見都可以理性提出討論。

【九月份導引人09-25 107意媚
我跟我先生常常討論學習歷程及108課綱,(工作所需及孩子剛好也高一),這次擔任學習歷程導引,有時也在思考要分享到多細,才能讓各位更明白目前的<遊戲規則>。許多宣傳影片,只是宣揚學習歷程的優點,但並未把實際做法跟大家提。網路上的學習歷程影片,可能沒提到,原來孩子完成一樣手作作品,也是可以放入學習歷程裡的.....


【九月份導引人09-30 105 麗玲】 
親愛的共學團朋友們早安,九月已經到了尾聲囉!這個月的課程中您學到了什麼?我們提供的資料是否有幫助到您?已經做好準備和孩子一起面對108課綱嗎?
改變是唯一不變的定律,也許會有些痛和犧牲,但共學和共好能讓我們走的更勇敢更有智慧,期許大家能持續不斷的學習成為更好的人。讓我們一起來期待10月份的新課程吧!麗玲下台一鞠躬!

【九月份導引人09-30 89淵文
大家早安, 9月的課程即將結束, 您對108課綱了解了嗎? 您的小孩知道要怎麼做了嗎? 我們收集整理的資料在記事本中, 有需要隨時可以回來查看相關資料.
十二年國教是一段漫長的過程, 有的小孩一開始就學就是改變後的新課綱, 有充裕的時間了解, 適應. 有的小孩只有3年新課綱的時間, 一開始甚至沒有準備, 也不清楚方向. 但沒有所謂完全的妥善, 也沒有所謂的完全的公平, 在一時間點之下這是必然的. 路是人走出來的, 我相信在學校, 老師, 家長與學生的共同努力下, 能為學生們找出適合他們自己的路, 最適合自己的路, 才是最好的路. 即便是最適合自己的路, 未來也會面對許多困難, 也需要許多努力與突破. 期待下一個新課程~

【九月份導引人09-30 107意媚
各位共學夥伴,颱風天平安。任何政策的推出,不可能迎合每一位孩子的需求及狀況。帶著正能量去了解...陪伴...執行.....規劃...實施...對學習歷程若尚有疑問,或是不知道如何做,都可以再討論。
喜歡愛團的一切,愛團不是二天志工培訓結束,就斷了線了...因為愛團,拉起這個機緣...祝福各位在教養及教育路程上,愈走愈順...愈來愈得心應手。

【九月份導引人09-30  82錦慧
很高興擔任9月份的導引人,這一個月來我收穫很多,新的政策那麼衝忙的推,一定會有人多問題,3/27去參加女兒高中班親會,老師和校長說的課剛為何和我3月份去聽有點出入,朋友說因為改了好幾個版本,改到我有點擔心,如果我們看的不一樣,會不會引響學生家長的準備方向。所以9月主題結束了,如果往後有108的主題內容,也希望大家能放在9月主題記事本中的B記事本。供大家有空回來參考。還有我認為我們也不用擔心太多,當我們真的有去好好的實現愛,你,一,輩,子,我們的小孩一定可以找到自己的出路,高能力者可盡情發揮長處,中能力者只要我們本著知足及積極的心,一樣可國的很好,9月25日兒子倒完垃圾時在樓下門口過來抱我一下,隔天鄰居跑來告訴我,我會害我兒子找不到老婆,真的嗎?現在的我會抱自己爸爸,媽媽,兒子,女兒,老公,公公,婆婆,甚至我教過的一些學生,這是很自然的享受也是一種關愛的表達。也感謝大家和我一起成長。


論壇精選:

119 學美
九月論壇讀後心得:兒子聖元在剛就學時,就聽說是新課綱的第一屆孩子,一直在擔心裡度過,配合學校參加很多的說明會,一知半解的,我從一個焦慮的媽媽經過2位校長+很多老師+家長伙伴 引導,現在能安在。老師是很重要的影響者,當老師帶著正確思維教導,就能達到“課綱”的目的,如果遇到老一派的老師,老師自己還在調整,沒跟上的問題就會很大。課綱一定要改,改了才能讓孩子跟著時代前進,舊有的教學模式只是耽誤孩子前進接觸的時間,在前幾批當然是測試版,只要老師、家長引導得當,一定會比過去的方式更好的。
重要的目標:終身學習、求知態度。

1128 幸珠
1.核心素養:知識+能力+態度
課綱理念:自發、互動、共好
2.素養:就是打破傳統科別疆界,把知識運用在真實生活的能力。
3.激發學習熱情,學會各種互動能力,讓社會更好。
4.自主行動:希望學習是一種自主的是以學會為主體的,學生是可以主動去發現問題可以透過系統思考全盤解決問題
5.溝通互動:能廣泛的運用各種語言、文字、數學符號、科技、藝術去與社會、環境、自然、全世界做溝通互動。
6.社會參與:培養孩子參與公共事務的意願與精神,讓教學不只是教學,還要教用.讓學用之間沒有落差。
7.強化學生適性發展:適性揚才、終生學習。

511 淂櫻
我的孩子們現在也面臨108新課綱,身為家長的我們也在摸索學習新的課綱的內容與核心素養,看完影片雖然有一些的了解與認同,但是也憂慮師資是否能跟上且老師的思維是否正向?教育的改革是必須的,但是身為填鴨式教育出來的我們也擔心能否徹底改變以往的思維,引導孩子懂得學習,激發孩子們的學習熱情與興趣?也許這樣的新課綱也正好讓我們跟孩子一起學習培養核心素養,既然無法改變我們就跟著孩子們一起努力來適應!加油吧~

520 秀珠

108新課綱的用意是良好的,是擺脫了學生為考試而死唸書,卻跟生活能力完全脫節,成了考試的機器,生活的白痴!當家長最在意的反而是配套措施和老師的觀念和能力是否能跟的上,不然反而造成混亂,學生要花錢學更多的才藝,更多的比較與壓力!對目前的政府和教育政策有些偏頗,實在沒有信心!

1304 晏均
在填鴨式教育的年代,上學的目的之於學生,就是把書背好、把試考好才可能有光明的未來;過去社會風氣的封閉保守再加上資訊不怎麼發達,死讀書雖然讓人不快樂,但由於沒見過什麼世面,多數人對不同的教育方式無從比較也不奢求能夠有所改變。填鴨式教育對我的負面影響是在我有幸到國外接觸到不同的教育方式時才發現到事態的嚴重。

以下是我個人的切身經驗:
在一次的作文課上我拿到的題目是:你是否贊成拿動物進行藥物實驗?我盯著題目發楞,指導老師發現後問我怎麼了?我說我不知道怎麼用英文寫,老師和善地說:那你就用你自己的母語寫吧。結果我還是寫不出來...因為問題不在於用哪一種文字,而是在於我不習慣思考,也不習慣表達自己的看法。

高度的競爭以及對分數的執迷總讓人迷失方向;想要有好的成績並沒有錯,只是過去沒有人告訴我們天賦的重要,沒有人告訴我們熱情才是主動求知的關鍵。教育能夠翻轉並且朝對的方向前進是值得被鼓勵和支持的,好的教育教孩子要為自己的選擇負責,無論課綱如何調整,相信惟有父母先放下競爭和比較的執迷,孩子的天賦自由才可能被重視以及被尊重,讓孩子在不被過度干涉的學習過程中順利發展自我,成為更好的自己。

821 君琦

影片中提到教師角色重新定義:過去知識提供者(填鴨式)-〉現在學習引導者(以學習者為中心)。其實不只是教師,連我們身為家長的都更應該成為學習引導者。孩子成長中,會遇到各式各樣的人事物,無論課綱如何更改,他們會遇到的遠超過我們所想的,因為世代以我們無法理解的速度在變動著,“現在的社會不一定是知道很多知識,而是要成為懂得「學習」的人,才能和世界互動,懂得這個世界”。這不就是每個家長對孩子受教育的初衷嗎?

受教育是要真的對未來有幫助,而不是只是為了升學,希望能夠對學習保持熱情和興趣的終身學習者 〈-這也是孩子成長中,我得不斷學習和教育自己的一部份。
很喜歡主持人說的這句話:不怕遇到新的事物,來就學,最好能理解到所學到的知識跟抜能背後的原理,並且應用在生活裡面。這不是只套用在孩子身上,這是連家長本身都應一起做到的,課網固然重要,但回到初心,我們應給孩子的是掊養更能適應社會的核心素養,而這也是我們為人父母也應一起學習的。

727 寶云
108課綱的精神非常好,自發 互動 共好,適性揚才 終身學習。身在資訊爆炸和科技日益進步的時代裡,唯有秉持終身學習的精神,才不會被這個時代淘汰,家長和老師和學生本身都要是學習的參與者,孩子才能有實現自我的可能。人的一生,時間很短暫,想要做的事情不光要有熱情還需要環境的支持才有可能將夢想實現,希望大家一起支持課綱的精神。

807 錦芳
感謝引言人提供不少108課綱相關內容,確實有助於瞭解教育部想要改變學生教育,學習及個人生涯規劃的態度,藉由課程及升學申請內容的改變,來引導老師,學生及家庭朝正向適性的發展;從閱讀素養,自主學習,生涯探索及學習歷程的設計都體現其想要改變過去教改失敗的原因。最讓後學擔心的還是城鄉差異,師資不足以及家庭背景,都會影響最後的成敗。

從今年的大學學測改為4科申請產生的問題,都突顯對明星公私立學校更有利,建中光一班個人申請就錄取7個台大醫科,因為背後有學校、校友及家長本身的大力支援,其他偏遠學校,弱勢家長,就算小孩夠努力,因個人學習歷程不豐富,在申請端就被刷下來,造成怨聲載道,而像清大及交大等校更把7成以上名額放在個人申請上,造成一些孩子想到透過指考錄取名校的機會大大降低;因此108課綱雖然立論美意良好,仍希望要考量弱勢家庭及偏遠學校師資不足的困境,讓窮苦孩子有更多出人頭地的機會。感恩!

909 麗君
每次的改變都是需要時間適應的。108課綱終於在8月上路,新的課綱影響了上萬的學子和教育者影響鉅大。 但最後若是為了升學,評量檢測對學生還是都會有壓力
常聽孩子說國中高中六年所學的,真是浪費他們的青春歲月….排名模擬考、校內外競賽,為了只是進入名校的窄門…..興趣不斷的改變, 知識不斷的變革,環境不斷的衝擊昨是今非的世界如何找到安身立命的法則
希望108課綱能帶領學子真切的從生命出發從生活學習能讓孩子們快樂學習,未來生活能容易些

515 秋萍

108新課綱 讓孩子適性揚才,成為更好的自己。和愛團的中心思想: 「支持並成就每一個孩子的生命」完全契合。面對新的改變,看似尚未完備的配套措施,家長的擔心焦慮難免,但時代的趨勢不可擋,且讓我們試著信任學校,陪伴孩子在生涯探索的路上勇敢向前,幸好我們有愛團的夥伴相伴,有更多的資訊交流及彼此的支持,在愛裡我們不孤單。

523 義峰
108課綱是讓一個求學的孩子隨著興趣和性向去多元化的發展與學習,而「素養」是面對生活及態度的一種解決能力。以現代知識爆炸的電子產品應用,反而是片段知識的查詢工具,但它確不是真正解決生活及態度的能力。

建立學生學習歷程檔案對學生來說,是一種整理終生學習的開端,對於用作業、作品、成果報告、專題報告、時事心得、文字影音創作、圖像設計作品、小論文、文學評論、活動企劃書、展演紀錄、實習心得等多元方式呈現,只是一種訓練自己知識/作品的資料庫方式而已,但完全取決於學生的興趣和態度,抓到自己的興趣的方向,就會積極充滿熱情去學習,那才是真正的程度與素養,否則會形成被動式的學習,不知道人生的價值觀在何處?

父母對孩子的適性發展與方向,永遠是一隻領頭羊,給予孩子背後的愛、快樂及健康為最大的後盾。108課綱的模式不止適用於小孩,最重要的是,也適用於父母和孩子同步終身學習。

502 美淑

本月份的主題 "素養 、自主、共好" 108課綱~對我來說感覺還真的有點遙遠,但是對於目標是終身學習的我,還是得秉持活到老學到老的精神一探究竟。108課綱 最核心的概念是 "核心素養“~ 為了適應現在生活及面對未來的挑戰所應具備的知識能力與態度。

108課綱對於教師也有重新的定義:
過去~ 教師是知識的提供者(傳遞者)、現在~ 教師是學習引導者 ,希望能引導孩子們對學習保持熱情與興趣。這讓我連結到謝錦桂毓老師的著作“做自己最深刻的反叛"封面上的這段話~”人是不能教的,只能幫助他發現自己。"

在YouTube108課綱上路影片中, 來賓們訴說的論點,我也非常認同。 有來賓說閱讀永遠是進入知識殿堂 最基本的1個條件與工具, 在年紀小的時候就應該開始。
到國中階段就必須要學習做選擇, 協助孩子認識自己的優點,建立孩子能自動、自主找到自己適性的發展。

如何教育小孩真的是一件非常難的課題,曾經在我錯誤的認知下,立志做個最負責的媽媽,卻因為太過於用力,故剝奪了好多孩子們學習的權利,更不知道如何引導孩子們做"選擇”,實際上自己也未曾想過這是需要學習的。
現在才領悟到,為什麼我的孩子在高中與大學的求學路程是如此的不順,我常很生氣的對他們說,所有的科系都讓他們自己選擇,但卻都無法順利讀完,真的很讓我傷透腦筋!

孩子的學習不是委外的工作,而是我們自己能夠創造的,將學習的責任還給孩子,而我們的任務就是適時的引導與陪伴。我相信孩子們若能培養生存與解決問題的技能與能力,不論教改如何一定都能適應。


1308 雅鈴
贊成108課綱的本意與精神,但對於執行上相關的配套是否完善就上路仍感疑慮,但讓每個孩子都能適性適才發展是我們最大的期盼,我想面對教育的改革身為家長的我就是一起學習、一起面對改變,拋開舊式升學主義的框架,讓孩子探索自我找到自己的想要,對於未來抱有不斷學習的熱情!

703 信妙 

感謝這次共學的議題是有關108課綱,雖然我的孩子都已大學了,但108課綱對台灣教育可說是往前跨了一步,讓我有幸看到教育的改革。
因應知識的快速更新、資訊爆炸時代、知識更新週期縮短,過去的教學模式與內容需大幅度調整,所以為了適應現在的生活以及面對未來的挑戰所應該具備的知識、能力、與態度,就是108課綱的核心素養。幫學生從課本的知識獨裁中解放,養成學生自發、互動、共好的個性,摒除過去以考試導向的學習方法,達成適性揚才、終身學習,培養多元能力的目標,知識的實踐力行。
樂見教育改革對下一代的影響,但更擔心家長的心態不變,小孩不可能有輕鬆下來的一天, 而在我們社會文化中,教養焦慮背後結構性的文化或制度困境及父母想要孩子永保安康的教養策略,反而讓我感到不安心,期待教改的同時,家長的思維也能更新!

126 麗玲
學習要對未來有幫助。學習不只是聚焦在教科書上,每個孩子都有自己的天賦,透過課程引導孩子天賦自由很重要,但台灣的教育仍很缺乏這樣的課程引導,大部份仍是填鴨式教育,108課綱的實施是以學生為本位,素養為導向,很棒的課綱,但在第一線教學的老師也必須有相同的理念,才能真的展現108課綱的自發、互動、共好,而家長也要能配合並協助老師,才能讓108課綱順利執行,教育是學校、學生、家長要共同努力的,不再是教給學校就好了。

312 鄧蘭
108課綱,知識+能力+態度=核心素養,改變老師填鴨的教導,讓孩子可以分辨,判讀及反思,以學習者為中心,學習能帶得走的能力,更以學習是自主的,通過互動,運用語訁,文字,數學符號,科技等去跟社會溝通互動參與社會活動,適性揚才,終生學習,本意是非常好的,但目前大家擔憂的是執行上的問題,唯有家長陪同小孩一起面對!改變不一定會更好,但不改變永遠就無法突破,加油!

1313 婉伶
這個月的主題..嗯...我必須承認,就算看了大家熱烈的討論,仍然無法與這個主題產生深刻的共鳴, 每位專家學者們說的都很有道理, 也都非常努力的說明108課綱的要點, 還有多位愛團的前輩們也都無私的分享相關的資訊, 讓我感到非常佩服又感謝. 透過大家的分享, 我理解這是因應未來趨勢而不得不為的政策, 這是台灣教育改革上的一大步, 也與所有目前家中有正在就學階段的孩子們息息相關, 確實是每位家長都該關心重視的政策, 但或許是因為自己的孩子還在小學階段, 所謂的生涯規劃與生命教育對我們來說還很遙遠, (雖然我也知道時光飛逝, 孩子一轉眼就大了…), 唯一能夠切身感受的, 就是活動變多了, 課程變多元了, 報告也變多了(想當年, 小學生哪需要用PPT做報告, 上國語課還需要演短劇來演繹課文) 對於這些不同於9年一貫課綱的學習方式, 我相信也肯定這應該是老師們為落實教育體制的改變而作的努力, 也衷心期許透過老師與家長們的協力, 我們的孩子們在未來的世界中能夠更有兢爭力, 生活更充實, 能夠找到自己生命的意義, 擁有自己的幸褔的人生.

112 彥蓁
108課綱最核心的概念是核心素養。核心素養指的是一個人為了適應現在的生活,以及面對未來的挑戰,所應該具備的知識.能力跟態度。從小培養小孩子,參與公共事務的意願跟能力,強化學生適性發展。
課綱要培養的是遇到新環境.新問題時,有能力可以解決的人才,而這種能力在新課綱被稱為素養。

201 瑞珍

教師的角色被重新定義,過去是知識的提供者,現在是學習引導者,我想自主學習的習慣培養及主動學習是很重要的。懂得學習的人,才可以去面對現在世界發生的一切。希望孩子們能夠保持對學習的熱情與興趣,並能終身學習及自我探索,達到核心素養的目標。

1301 怡雯

十分感謝大家的分享,也萬分慶幸自己加入愛團的共學團體。九月份主題讓我猶如抓住浮木般的安定下來,十分贊同108課綱的本意與精神。但是在中正高中聽到的訊息是"立委曾提及:台北市的學校為了應映108課綱,教師團體統計出每個學校尚缺19名教師,這只是針對台北市的數據喔!"更何況其他縣市師資嚴重不足的情形(立意良善卻是配套不足,讓人有一種食不知肉糜的感覺)。

早上終於把亮媽所提供的"培育計畫"一一進入了解一下時程。結論一:高一就必須參加。結論二:要考試(有人應該會翻臉或直接拒絕參加)。其實每個學校都有因應的措施,家長應該多信任老師(導師很重要),而且要多支持學校的制度,因為老師們也很辛苦!在教學方式中:爽文國中王政忠老師所創的MAPS教學法、中山女高張輝誠老師的學思達教學法及藍偉瑩老師的讀書會(推舉共同備課),都令我油然敬佩,因為有了這些老師無私的奉獻,讓孩子在課堂中活絡了起來。

每次的改革都必須跨出第一步,因為沒有改革就不會進步。這是身為家長的我也想陪在孩子身邊一起學習、一起面對改變,如何幫助孩子找到對於未來抱有"不斷學習的熱情",這是接下來的課題!
每次交功課都正好碰到颱風假,希望大家一切平安順利!

626  瓊慧
「對學習保持熱情和興趣」、「一個人為了適應現在的生活以及面對未來的挑戰,具備的知識、能力、態度」、「對取得的訊息做分辨、判讀、反思⋯」,
從影片中聽到這些關鍵句子,感覺教育現場要走向以人為本的思維。

1319 思穎
雖然我的孩子還要好幾年才高中,但看完本月引導人的引導,至少知道現在就該開始培養解決問題的能力,面對未來多變的能力,還有如何運用在生活上的能力。
其實這些平常就再做,只是現在身為父母更要大膽放手,讓孩子有更大的天空去飛翔。執行長說過,不論課綱怎麼改,愛孩子的心是不會變的。你(妳)是否願意支持並成就每一個孩子?如此意念下,教改並不可怕。未來的路我也不知道會再出現什麼難題,但我知道,我該站在孩子的後面,給予他最強的後盾,讓他自在的飛向無邊的未來…

906 淑敏

原本我對108課綱內容不太關注,認為孩子都大了無切身影響,但透過本月共學課程影片及大家的分享,有了進一步的瞭解。
108課綱上路,孩子不只學知識,更要學素養,因應教與學的改變,家長與老師需同步轉為學習引導者,盼呈現自發、互動、共好的學習圖像,希望孩子們保持對學習的熱情與興趣。
發現新課綱的核心概念其實適用於每個人,為了適應現在的生活與未來的挑戰,所應具備的知識、能力與態度,需要透過終身學習來養成。做家長的也要與時俱進,活到老學到老,對新事物多一分了解就少一些焦慮。
每個孩子都有自己的準備時間,當父母能夠跨越心中的忐忑,孩子自然會找到他的成長步調。從二個孩子身上看到和老師同儕的互動學習是培養應變與適應能力的重要養分,盼每位學子都能夠發現自己的天才,做最好的自己。也期待城鄉差距能透過資源的共享達到共好的境界

219 育琳

我的孩子今年大一了,我們是12年國教的第二屆,是白老鼠,也是一切都還在摸索的第二屆, 學校在摸索、老師在摸索、教育部也還在摸索....不管如何摸索、如何調整...我總覺得這些對我來說不是最重要的,從小我一直抱持這一個觀念:讀書讀得好,不是人生唯一的一切,這樣的觀念也在反應在我對待小孩子的身上,我會要求他的品行、他的規矩....但是功課上我只要求他把該做的的本分做好,要考試的時候不能還一直玩著電腦、玩著電動,要考試前就應該要全心全意的努力,什麼時候該做什麼就要用心努力去做....遇到挫折就要努力想辦法去面對,我們沒辦法陪伴在孩子身邊一輩子,所以我們的孩子很多事情都要自己學會去面對.....而在我們還能陪伴他的日子裡,讓他學習成長、獨立是我覺得身為媽媽的我最重要的功課

1003 秀芬
108課綱的問題我並不熱衷,理由很自私,因為我的孩子都大學畢業在工作了,而我也早已離開安親老師的工作,所以,也就顯現不出積極。
看完3段影片想要就此了解新課綱,那當然是不可能的事,但大致知道就是教育走上鬆綁與激發主動學習的方向。主播范琪斐說的比喻很有意思--過去的教育就像是出國跟團,現在新課綱則是出國自由行,要自己設定目標與找尋資料。
我雖然離開安親工作,但這些年來仍跟小學的閱讀現場有接觸,由其是偏鄉的孩子,還有參加研習活動遇到的老師參與情況,以及許多場合碰見的家長。我必須悲觀與狹隘的說〈我希望真的是我的偏見〉,我看到的是沒有熱情的老師多,家長功利主義強過人文素養,孩子文字語言與表達素質下降的多,不知道翻轉教育的新課綱真的能帶來這樣好的學習教育嗎?我雖悲觀,但我希望我是錯的,也希望能看到、知道有更多更多的老師是向上提昇的、家長是積極與理性的多、學生是好學與好奇的……….整個教育走上更美好未來,我期待著。

324 鈺淳

身在基隆市教育關懷協會的我理應對於108課綱有多一些的認識,但坦白說我光看到「課綱」&「素養」就覺得難以理解。但這次共學團提供的三段影片分由不同人來做說明與分享,讓我看完三次之後對於108課綱有更多的理解。我的孩子都就讀於實驗教育小學,因為我就是不想讓我的孩子死讀書的家長。現在知道108課綱與我的教育理念如此契合更讓我對於孩子兩年後要面對的高中生活更有信心與期待。擁有帶得走的能力,成為終身學習者都是108課綱要讓孩子們培養的。我非常支持也願意身體力行的推廣宣講。

326 清雲
108課綱是勢在必行的一個教育翻轉方式。我們以前的填鴨式教育 加上現在網路時代的發達 老師已經無法從一個知識提供者脫穎而出。老師的角色 在新課綱本身已經釋放成一個輔助及陪伴 學生需要的不是只是背書考試 而是未來需要的素養 解決問題的能力,職涯探索 適性發展 正也是其中精神,所以將來重視的是學習歷程而不是分數,大學入學的徵選將是希望看到你高中的歷程是精而不是廣。很慶幸看到我們有此決心要改革 以前我們沒有做好的學習機會 現在也不會寂寞 因為現在是終生學習的時代 所以一齊努力 活到老 學到老!加油!!

1004 淑瑛

九月主題我比較關注核心素養的養成? 家庭幼兒時與小學階段應該是最重要的時期。只是家長與老師是否有足夠能力引導孩子? 這就需要家長與老師接受培訓了。國中三年是讓孩子探索自己的興趣,能大致決定將來想從事的工作,也是能決定將來想讀什麼樣的大專院校。至於高中階段需要上傳學習歷程與申請大學非常關鍵的措施,非常需要高中老師們關心協助學生。我想符合愛你一輩子的理念,那個“你”,是所有孩子而不是只有我自己的孩子。很希望中年朋友們,孩子都長大就業了,能夠有時間當學校或一些非營利教育組織的志工。

127 富卿
看完資料後,就我的了解,新課綱著重在「素養」,而素養來自生活,強調用於生活的實踐,引導孩子好好生活,讓孩子習慣思考解決生活上的大小事,所以教師在課堂中引導學生養成在日常生活中連結所學的概念,活化教學,提升在各領域的知識運用在生活實踐上面;而我們家長也會適度關心孩子在學校的學習狀況,傾聽理解,給予鼓勵與支持,陪伴孩子摸索興趣,找到適合自己的方式學習,自主學習,進而找到孩子自己本身喜歡的方向與出路。為了讓我們的下一代更有能力面對未來世界的挑戰,我們一起終身學習,一起努力加油吧!

318 婉伶
108課綱所要培養的核心素養=知識+能力+態度。但我覺得洪蘭教授常強調的「人文素養」也真的是很重要且可能是最基本的。

1209 春孳
真的很感謝對108課綱有概念的導引人,沒有您們的引導我自己去探索會是"霧煞煞",教育的改變是順應現代的環境,如再繼續守舊,很多順應世代的產物出現,我們是抗拒,還是一句不知道,不會用帶過呢?
108新課綱的上路,不是只有在學的學生要改變學習的方式,應是全臺灣人民一起反轉學習的新觀念。

223 琪偵
108課綱的開啟對我而言確實是最立即的教育改變,剛好今年家裡有高一的新生,這樣的教育改變對我兒子真的很適合,一個不受教育體制喜愛的孩子,能夠迎接全新的體制是很幸運的事,尤其是老師成為知識的引導者,去陪伴孩子學習,養成孩子自我思考的能力,和解決問題的能力,正好適合我兒子,他永遠在挑戰學校給的死板答案,上了高中他才開始愛上學,因為老師給的廣度變大他可以回應的機會變多也不會被限制。

118 琴媛
1.核心素養:知識+能力+態度
課綱理念:自發、互動、共好
2.素養:就是打破傳統科別疆界,把知識運用在真實生活的能力。
3.激發學習熱情,學會各種互動能力,讓社會更好。
過去~ 教師是知識的提供者(傳遞者)
現在~ 教師是學習引導者 ,希望能引導孩子們對學習保持熱情與興趣。
4.自主行動:希望引發學習的自主性,學生是可以主動去發現問題,透過系統思考解決問題。
5.強化學生適性發展:適性揚才、終生學習。

908 曉芸

對於台灣保守的教育界願意因應科技與知識變化快速的現代,勇於跨出一大步(雖然這一步也花了十年之久),是值得肯定的。雖然上路之初可能還像初生之犢搖搖擺擺,不甚穩健,終究需跨出第一步才知道如何調整,需跟著時代改變才是生存之道。讓我們多一些包容和耐心,接納新政策的不完美,尊重教師們的專業,也相信第一線老師們會秉持教育的理想和熱情,邊做邊修,邊影響身邊原本不動如山的同事。就算遇到跟不上的老師,我們仍可以給孩子鼓勵與信任,永遠抱持著「支持並成就每一個孩子的生命」的初心,始終不渝。

1102 晏潔
12年國教108課綱的落實執行,在資訊快速更新的世代,為了孩子們的未來是勢在必行的。
核心素養(知識、能力、態度)的培養身為父母在孩子小時候就必須成為孩子的第一個教師,從生活中養成,再銜接12年國教引導孩子們進入社會,適應社會的脈動,讓孩子們發揮所長,快樂幸福的從生活中學習、成長。


805 蕙美
關於108課綱....因為孩子今年已經高三了! 沒有花太多時間去了解認識...
感謝夥伴們的分享資訊及介紹,卻是發現它所出現的核心理念與願景及素養目標等,都是自己很熟悉的內容。

很慶幸在十年前成為愛你一輩子守護團志工的培訓課程後,不斷參與學習及服務的各項活動中,對五字箴言的理解與實踐宣揚中,作為父母的我們也隨著孩子的生活成長互動中邊學邊做….支持讚賞孩子,學會從生命原點去思考教育,不再只重視單一智育成績,八大智能多元發展..關注孩子的快樂學習熱誠及興趣引導,孩子上了技職教育學習後的各項表現與能力真的越來越好更有自信。

透過『自發、互動、共好』的基本理念,以「成就每一個孩子-適性揚才、終身學習」為願景。培育學生具有「自主行動」、「溝通互動」、「社會參與」核心素養,學習為適應現在及未來生活,所應具備的知識、能力與態度。進而成為一位「終身學習者」。其實在孩子現有的課程學習上都在課綱路上

其中「共好」的理念,讓每一個個體都能與他人、社會、文化、自然環境之間有良好的理解與互動。快樂學習之後,能把所學應用出來,在尊重的前提下,願意致力於社會、文化與自然的永續發展是很重要的。透過教育,期許我們下一代才會有希望。讓我們一同努力為地球及人類的未來福祉,一起擁有美好活出生命力!

308 錦慧
108課鋼很多家長一定也不知如何是好
我家女兒今年也是第一屆的學生我相信教改是需要的只是不夠明確。九月份時學校的親師座談又和我前二次去聽的內容不太一樣讓我們家長和學生有點不知如何適好。而老師的教學方法也改變了看者女兒回來的報告要求他們要自己如何去完成一些主題事實上這可以增加小孩的學習技巧但可能是老師本身不夠這樣方法的引導經驗常讓學生方向有誤。

319 小珊

12年國教適才適性而教,但不能太依賴校方,家庭教育可以養出有格局的孩子。

2019年08月主題:你的選擇決定你的模樣 / 江孟芝

張貼者:2019年8月7日 上午2:45編輯組玉子   [ 已更新 2020年1月14日 上午12:14 ]


八月主題:
你的選擇決定你的模樣 / 江孟芝
  • 主講人: 江孟芝
      出身屏東鄉下的江孟芝,如今已是一位贏得各項國際設計大獎的設計師、紐約視覺藝術學院講師,以及知名線上遊戲「英雄聯盟」的幕後功臣。今年她受邀回到母校畢業典禮,擔任校友致詞,分享她的成長故事。

      每個人來到這世間的條件與環境大不同,孟芝曾經失眠長達六年、罹患憂鬱症、窮到戶頭只剩下35美元,卻能克服萬能走出自己的路,她的故事真的很不平凡。這個月一定可以激發我們每一個人不同的感受與想法。

2019國立臺灣師範大學畢業典禮演講影片─ 江孟芝


八月份版主(導引團隊) :直屬團007期瓊慧、太陽團098期義峰、直屬團108期怡雯



007期瓊慧:
大家好,我是愛團007期的瓊慧,8月份的共學影片很感人,主人翁江孟芝分享「跟自己比較做自己最好的版本」,邀請大家一起來聆聽她的生命故事!

098期義峰:大家好,我是愛團98期的義峰,主題人物 江孟芝用不認輸的骨氣,創造不平凡的故事,堅強信念創造他現有的實相,期待大家一起來深入了解她的不平凡的心路歷程。加油!

108期怡雯:哈囉!我是108期周怡雯,算是愛團的低年級,很榮幸擔任八月份導引人,接下來的日子,大家一起加油努力共學!


【八月份導引人08-02 098 義峰】

主題人物 從小就知道自己想要的未來,立志學畫畫,未經補習,一路經師大衝到紐約讀藝術學院,獨得很多國際大獎,她形容她最喜愛的馬拉松,如果沒有強烈的意志力,是很難抵達終點........

【八月份導引人08-01 108 怡雯】

大家晚安!本月主題“你的選擇決定你的模樣!”您已經聽過了這篇精彩的演說沒?這是繼1、2、5三個月份之外第四個中文演說喔!只要按下播放後也可以一心二用,(邊聽邊做事,也終於知道兒子為何帶手機進去洗澡,因為真的可以節省時間,但要小心別弄濕手機喔!),多聽幾次一定可以讓您感染孟芝的熱情!也希望大家可以到群組分享您的感覺,並請記得要交功課喔!!


【八月份導引人08-18 108 怡雯】
這是瓊慧學姊提供的孟芝短片,孟芝提出建議:找出自己的熱情以及包容自己的不完美。孟芝的故事,給當已父母者有什麼啟發?
【掌聲】從屏東到紐約,江孟芝的逆境奇蹟:https://youtu.be/EtcJNuPo8MY

【八月份導引人08-22 098 義峰】
她這本自傳,值得去品味她一生的歷程和價值觀!有空再和大家分享!我最喜歡江孟芝引用的一句話:股神巴菲特曾說:「做你沒做過的事叫成長;做你不願意做的事叫改變;做你不敢做的事叫突破。」

【八月份導引人08-22 108 怡雯】
[不要羨慕別人花開得早 要努力讓自己花開得更好]~[人生就是茶葉蛋 有裂痕才會入味]—人生雞湯的芳香
[人生的意義不在於拿到一副好牌 是把一副爛牌打好]—人生困境的正能量,擷取自“關關”訪談孟芝的內容!

08-23 集集美術館事件
慧英:相信以孟芝的「AQ」很高(Adversity Quotient 逆境商数)必能勇敢面對此事件。你知道 IQ EQ,是否知道AQ嗎?

曉芸我覺得犯錯不是壞事喔!尤其是在年輕的時候~可以讓自己看見不足之處,成為日後精益求精的寶貴經驗^_^

祐禎:任何事情的發生都是最好的安排。課程影片裡,孟芝坦承自己曾經憂鬱,尋求精神科的協助,管他哪個Q !! 了解自己,知道尋求專業協助,是正途。

慧英:想到他過去有憂鬱症,這次的事件 恐怕打擊很大!我發現 因為之前有看過這年輕的故事及演講, 閱讀這新聞時,有不一樣的心情與看法。 各位是否也如此呢?

秀芬:我倒沒太多失望,因為概念與車廂真的很不錯,比之前有趣多了(我坐過集集線),被糾舉的問題別再犯並警惕在心,相信她知道的。這新聞只代表她智慧權觀念不夠,不代表沒有才能。當然,就怕「酸民」的543,希望她挺得住。

祐禎:挺得住嗎?或是哪個Q夠不夠 ?只有當事人知道。最近,我和孩子分別求助身心科(精神科)的想法。如同我們學習著如何理解 接納與注意力缺失症 或 肯納兒...的相處..一樣,行有餘力,就當個種子,讓社會各種指責的標籤少一點。

琪偵:我不知道大家對於(設計)的想法是什麼,關於這則新聞的報導,似乎對於所謂的創意和設計並沒有很明確的認知,加上台灣人總喜歡自我解讀,我從事設計產業,可以理解孟芝購買圖庫的方式創做,在設計的環節包含了很多的專業,我們可以做的是創意的整合,不可能所有的東西都是設計師自己從無到有的變出來,我看見的是孟芝的創造力,她大膽的用色及創造前所未有的視覺效果,這不是就是我們想要的創造力嗎?
素材取得也是合法購得的圖庫,並非侵犯著作權,我想大家需要思考的是創意的價值。

曉芸:沒錯,了解她的背景之後,對她會多一些同理,少一點苛責~^_^

秀芬:江孟芝好像關閉她的粉絲頁了,我原本想留言鼓勵她的,把她想成是我們自己的女兒,我想,真的是會心疼的。

雅欣:昨天已關閉了粉絲頁,第一時間看到了他的直播,直接面對酸民的攻擊,看了實在有點擔心

怡雯:如果您無法觀看孟芝的演講,"早安健康/吳慧禎"有整理出孟芝演講全文喔! https://www.everydayhealth.com.tw/article/22000

【八月份導引人08-25 108 怡雯】
嗨!夥伴們已進入本月份主題的最後一個星期囉!這星期孟芝捲入紛爭之中,期待她能再次破繭而出。然而孟芝的故事,給當父母的你(妳)該如何支持並讓孩子走出自己的人生呢?

【八月份導引人08-26 098 義峰】
從江孟芝的書中我感受到,對一個經濟不富裕的她,要在紐約的曼哈頓市區求學及就業而有所成就,真的真的很困難,最後她靠強而有力的意志力熬過來了。我在五年前從美東開車到加拿大,曾停留曼哈頓三天,每夜的停車費是約75美元,物價不低,中央公園是紐約市民生活悠閒主要的場所。當地的中下階層,大部分都住城內或紐澤西通車,只有主管級較富裕的老板住郊區開車上班,國際級的公司大部分都駐點在雙子星大樓,她的公司好像也是,她能從紐約金融/商業的商圈中脫潁而出獲得國際大獎,真很厲害,尤其是美國IEEE組織的獎項都能獲選,太強了!(美規的工業設計規範大部分也都以IEEE為準,但不能和聯邦法規相抵觸)

江孟芝對出國學藝術有相當大的遠見和格局,尤其是她能考取公費留學出國,就不簡單了。學藝術和音樂,到底要不要去國外,經過當地不同人文的焠煉,而有所成?

【八月份導引人08-26 108 怡雯】
贊同義峰所言!令我印象深刻的是:用一鍋粥撐過一星期的伙食,真令人難以想像!很厲害!為了堅持自己的夢想,奮鬥到底的精神令人深深感動!更何況“紅點的獎項”對設計者而言是夢寐以求的大獎!

【八月份導引人08-27 098 義峰】
江孟芝的負面新聞越演越烈,我覺得是給她專利著作與肖像權上了一課。智慧財產權,在美國是很重視的,人的一生不可能都是完美的,我相信她不是故意的,我對她的努力,還是很有信心的!

慧英:設計師與插畫家在設計領域裡各有所司。我身邊好幾位插畫家,畫的非常好,但要做設計,還是要找設計師。之前選擇江孟芝演講當作共學時,曾經與導引人團隊討論,要如何訂定這個演講的主題。
後來選用「你的選擇決定你的模樣」。我個人對孟芝非常不捨,畢竟年紀輕犯錯,又遇到網路無情撻伐。現在想想,江孟芝的故事,不只是勵志故事,而是一個「生命無常」的示現。即使身邊不少人對於此事件很不滿,講的很難聽,我依舊不捨。任何人,認真活著,勇敢活著,這生命就是令人疼惜啊!想要瞭解此案,可以看這分析 https://youtu.be/v3NQeWQLtMI  孟芝,辛苦了!
        
秀芬:是啊!很多時候需要的不是評斷而是理解後的慈悲。

【八月份導引人08-31 108 怡雯】
大家午安!夥伴們已進入本月份主題的最後一天,經過這紛擾的一個禮拜,佩服孟芝的勇氣及硬頸精神!希望大家一切順心如意!
秀芬在8/23曾提出孟芝在影片中的關鍵句—「台灣不需要更多的對立了」「我不想成為酸民…」「我選擇了專注在如何讓自己成長…」都在這段時間一一呈現,要如何提升自己莫往下沉淪?"把眼光放回自己身上,解決有待提升的層次,你就沒有時間去抱怨別人的問題。"(來自孟芝的方法)。這些見解的確是有助於這個月的解決方式吧?

【八月份導引人08-31 098 義峰】
相信江孟芝的努力會隨著時間和事件的磨練而自我改變,誠心的祝福本月的主題人物-每日會更好,也祝大家本月共學愉快!

【八月份導引人08-31 007 瓊慧】
八月份過得好快!趁空檔要講幾句話,怎麼就31日了?!經過種種報導後,我把影片再看一下,仍可感受到江孟芝分享人生起伏、努力不斷的誠摯心意。邀請大家到記事本記錄一下自己的心情。



論壇精選:

626 瓊慧
「批評別人不會讓自己變得更好,反而讓自己陷入一種負面的循環」。

看到影片主講人年紀輕輕,方向目標喜好都釐清,娓娓道出人生粹煉的經驗談,自然不做作,令我驚羨,是怎樣的生活環境習慣,讓她長岀這些力量?我們有機會看到這樣的生命故事,要怎麼運用在日常生活或與他人的互動中呢?

有沒有可能當自己的小孩陷入負面情緒循環時,我們的接受度已拉大,因爲我們明白那是成長必需經歷的一部分。

511淂櫻

1.選擇自己想要成為的人--其實我也不知道我想成為什麼樣的人,現階段就是努力做好上人的弟子,行在菩薩道上。

2.跟自己比較,不要迎合世俗的價值--小時候什麼都愛跟人家比,總是忌妒別人擁有的比我好比我多,但是慢慢明白了別人的好與壞是前世今生之所做,沒什麼好忌妒的。

3.盡自己的力量去幫助需要幫助的人,選擇做一個善良的人,是我現在努力在做的事。

在人生的道路上除了追求自己的夢想與成功外,也要盡可能去幫助別人,這也是我們愛團的理念呀~大家共勉。

1004 淑瑛

聽完江孟芝的演講,深深為這位早熟,勇敢做自己的女孩感動。她最後告訴大家她學到的三件事:
第一、選擇自己想要成為的人,不要被負面情緒所淹沒;
第二、跟自己比較,欣賞真實的自己,不要再去迎合世俗的眼光;
第三、試著去擁抱生命中的不公平、不完美、不圓滿,盡自己的微薄之力填補在社會角落的陰晴圓缺,選擇做一個善良的人、願意幫助別人的人。

這些都奠基於她能覺察到自己的身心狀態,知道自己真正想要的,而且努力去執行。

我最喜歡她說的幾句話: 
1.我選擇了專注在如何讓自己成長、如何讓透過自己的力量解決問題,甚至去欣賞各式各樣的人,與我背景不同的人,用同理取代排斥。
2.做自己最好的版本......我開始接受真實的自己,不再為了滿足比賽評審、客戶要求、社會期待,讓我第一次感受到自我的存在,我甚至讓我的缺點被看見,說出憂鬱症的過去,因為我不想要盲目地活在社群軟體的美好泡泡裡,我想要以真實、正確的距離去理解別人,以及自己本身。
3.茶葉蛋的裂痕很重要....唯有經歷過,你才會成長,人生才會豐富。人的潛力有無限可能,一旦吃別人所不能吃的苦,做別人所不能做的事,就能享受別人所不能享受的一切。

201 瑞珍

**你的出身並不會決定你是一個怎麼樣的人,只有你自己可以決定自己成為誰。
**人的潛力有無限可能,一旦吃別人所不能吃的苦,做別人所不能做的事,就能享受別人所不能享受的一切。
**人生是一場馬拉松,贏在起跑點的人不一定能夠跑到最後。
**心理學大師阿德勒說:「你不是為了滿足他人的期待而活,而別人也不是為了滿足你的期待而活。」
**追隨多數必然迷失自己,唯一能做的,就是繼續自己想做的事,活出自己。
**世界或許不會變得更美好,但你一定會變得更勇敢。
**人生就像茶葉蛋一樣有裂痕才入味。
**做自己最好的版本,這個世界就會因你而美。

119 學美
讀後心得:孟芝是個有目標的孩子,知道自己要什麼,認真的朝目標前進,遇到困難困境也沒放棄努力。
不與他人比較競爭,目標確認盡力超越自己,比自己更好才是正確方向;不怕困難,能解決問題才是真正的能力,讓自己成為對社會有益的人。
當孩子沒有目標,才是我做媽媽需要引導的。


1304 晏均
"只有自己可以決定自己成為誰."我喜歡這句話,因為這和過有意義的人生有著密不可分的關係,畢竟在決定成為什麼樣的人之前,我們需要的是先了解和欣賞自己。
不如意的境遇容易讓人在不經意中成為怨天尤人和憤世嫉俗的酸民,怪這個世界不公平,看什麼都不順眼,當然也包括自己...這讓我對主講人提到"聰明是一種天賦,但是善良卻是一種選擇"特別有感,因為一直以來讓我們習於競爭和比較的教育讓我們偏離了這個本質,讓我們對他人抱持欣賞並擁有同理心變得困難...
主講人說的好,"每一件事不管是壞事還是好事都能夠讓我們成為更好的人."
成為更好的人並不是為了滿足或迎合他人的期待,而是要我們相信每一件事的都有它需要發生的理由,透過自覺以及對人事物的理解讓我們成為更好版本的自己,在升級之後更有力量面對困境、對生命懷抱希望並且對理想堅持到底。

1313 婉伶
對於孟姿與大家分享的三件事,個人小小心得如下:
1.選擇自己想要成為的人,不要被負面情緒所淹沒每個人或多或少都會有負面的情緒, 當負面的感覺產生時是很難輕易的跳脫,年輕時後的自己總是放任自己沉浸在負面的想法中久久無法釋懷但隨著年齡漸長,慢慢理解負面想法的殺傷力,經驗多了也就摸索出一些對應的方式, 隨時提醒自己聚焦在原定的目標上,停止苛責自己,檢視自己手中已擁有的(你會發現自己是多麼的富有!),與有智慧的人請益都是很有效的辦法.

2.跟自己比較,欣賞真實的自己,不要再去迎合世俗的眼光每個人天生都有不同的優缺點,理解自己,善待自己,只有自己能夠照顧自己身心靈,要求自己每天進步一點點,能夠確實作到就是人生最大的成就了

3.試著去擁抱生命中的不公平,不完美,不圓滿,盡自己的微薄之力填補在社會的陰晴圓缺,選擇作一個善良的人,願意幫助別人的人這點非常認同,隨時抱持著”感恩”的心態, 天無絕人之路, 上帝關上一扇門, 一定會開上另一扇窗, 不要老是執著在自己的不足, 而是要學會去看待自己所擁有的, 體認到自己有多富有, 自然就會願意主動伸手去幫助他人,畢竟, 這個社會缺少不是富有的人而是願意無私奉獻的人, 而願意無私幫助他人,相信都是懂得感恩感謝而且善良的一群人.

502 美淑

**如果生命給你檸檬 的話, 你可以做成檸檬汁”~~~對我來說真是一句很棒的話。
**每個人 的旅程不一樣,風景也不一樣,各有各的美,誰也不需要羨慕誰。

在江孟芝的演講中,看到了她勇敢追逐夢想的韌性,很佩服年紀輕輕的她竟有如此大的毅力。想到自己的求學之路一直都很平淡,在求學時因為功課不好而常感到自卑,不敢和功課好的同學做朋友,對老師更常感到敬畏而躲避。
從沒想過自己的長處、目標是什麼及想要改變什麼。但慶幸的是我一直選擇珍惜自己所擁有的,做一個善良的 人。像講者所說,人生其實是一場馬拉松,贏在起跑點的人,不一定能跑到最後,只要專注於自己,一直的往前跑! 

現在的我就是如此,感謝9年前讓我選擇進入愛團這個大家庭,在這期間跟著愛團不斷的學習,專注的一步一步往自己人生 的目標前進,一點一點的重拾起了自己的自信心,讓自己成為一個快樂的人。


909 麗君 
文中最喜歡的一句話:
第一件事:你的選擇,決定你是什麼樣的人
選擇自己想要成為的人,不要被負面情緒所淹沒

第二件事:做自己最好的版本,無需跟他人比較
跟自己比較,欣賞真實的自己,不要再去迎合世俗的眼光

第三件事:世界或許不會變得更美好,但你一定會變得更勇敢
試著去擁抱生命中的不公平、不完美、不圓滿,盡自己的微薄之力填補在社會角落的陰晴圓缺,選擇做一個善良的人、願意幫助別人的人。


312 鄧蘭 
這是我第二次看到這演講了,真的好佩服孟芝,年紀輕輕就朝著自己目標努力,我好喜歡她演講內好正面的話,Ex:1.選擇自己想要成為的人,不要被負面情緒所淹沒 2.跟自己比較,不迎合事孰的價值,欣賞真實的自己 3.去擁抱生命中的不公平,不圓滿,不完美盡自己微薄之力,填補社會的陰晴圓缺,選擇做—個善良的人,做一個幫助別人的人!!當你心情不好或迷失時,看到她如此正向,心情都變得更踏實,告訴自己努力朝自己目標前進,加油!

1103 千瑞
**選擇,成為真實的自己。
**批評別人 無法讓自己變得更好,反而讓自己陷入一種負面的循環。
**對立 會讓力量分散。
**聰明是一種天賦,善良是一種選擇。
**並不是出生 決定你成為誰,只有你自己才能決定 你可以成為誰。
**每一件壞事和每一件好事,都有其意義。
**人生就是一場馬拉松,不必贏在起點,專注在自己,一直往前跑,堅持到終點。
**不要貪圖安穩的生活,選擇一條困難的路,會讓你更堅強。
**憂鬱症的歷程,從大學到研究所時期,追求表現 成功, 想得到別人的認可。
**神豬美學,社會的病態。
**若比較永遠存在,痛苦就永遠存在。
**阿德勒:你不是為了滿足別人的期待而活,同理 別人也不是為了滿足你的期待而活,請不要在意別人對你的評價。
**不用尋求別人的認同,去思考 接納自己原生的樣子,唯一需要取悅的人 就是你自己。
**開始去接受真實的自我,面對自己 、接受自己的缺點,進而欣賞自己的缺點。
**安藤忠雄說過:追逐多數 必然會迷失自己。
**開始接受自己 這個社會就會開始認同你。
**拋開一切的包袱 活出自我。
**你現在就是自己最好的樣子,無需跟別人比較。努力過 才是重點。
**世界或許不會變得更美好,但你一定要變得更勇敢。
**人生就像茶葉蛋一樣,有裂痕 才入味。

1.選擇自己想要成為的人
2.跟自己比較,不要去迎合世俗的期待。
3.做一個善良的人。

908 曉芸
才看完孟芝的師大演講影片,很興沖沖地研讀了相關的媒體報導和陳藹玲對她的專訪,隔天就看到慧英姐貼出由她設計的集集線火車出包的新聞。希望這件事不會讓她從雲端墜入谷底,尤其是曾經罹患過憂鬱症⋯⋯
誠如我在群組裡的回應:「我覺得犯錯不是壞事喔!尤其是在年輕的時候。可以讓自己看見不足之處,成為日後精益求精的寶貴經驗。」衷心期盼孟芝能從一次次的挫折和危機中,化解問題,持續地改版升級,成為自己想成為的人,做自己想做的事。加油💪!

1319 思穎
才剛看到集集火車的新聞,隔天又發佈出包的事,只知道設計者是一位女生,後來才發現,原來是本月影片的主講人。
暫且不論她的設計如何,但看完她的演講,我驚呼…5歲耶!就知道自己的未來,而且不放棄的走到現在。
每個人都能創造自己的生命軌跡,太在乎他人的看法,往往也讓自己迷失。
選擇困難的,別人不願意走的路,往往能發現很不一樣結果,收獲與他人不同的果實。

305 麗暖
我們人生一直在比較中,患得患失,有時認為人生多麼不公平,而成為酸民。
專注在自己身上,成為良善的人,成為自己想成為的樣子,一定會成功的。
如茶葉蛋要有裂痕才會入味。 我們的生活經驗,就是人生味道,耐人回味。
讓我們一起學習及成長~

1323 文仁
很多人的未來是父母定的,是整個社會價值觀定的,為了符合父母親的期待而努力,為了符合社會大多數的價值觀而改變自己的努力目標,但是這並不是我們自己原來的目標。
我們常常為了迎合別人而改變自己,變得越來越不像自己,我們需要傾聽自己內在的聲音,做出符合自己的選擇,你的選擇決定你的模樣。

219 育琳
每個人的人生都有不一樣的遇見,看了影片之後也想想自己從小到大,這一路上在父母親的照顧下一直非常的幸福,也慶幸自己一直生活在父母親給予的愛之中長大,衣食也從來不缺乏;影片中說得好人生就像在跑馬拉松,是一條長遠的路,若用短跑的心態跟眼光去看眼前的一切,不一定就是真的,也不一定就是一切,堅持的久才能夠持續下去,遇見了,能夠面對、能夠解決,才能持續走下去,才能創造出屬於自己真正美好的未來

114 麗玲
這個社會或許不會變得更美好,但你一定會變得更勇敢。這次的火車事件相信孟芝一定能挺過且會變得更勇敢,常常酸民會忘記一件事情~就是人沒有十全十美,我們共學的目的不也就是讓不完美的自己學習別人的美好,即便是一句話,一個行為。接受自己的不完美,當自己人生的舵手,彩繪我想要的人生。

325 美惠

聽完江孟芝對台師大畢業生的演講,最直接、單純的一個想法就是:她怎麼可以心理素質如此強大?她的家庭環境並沒有給她很多資源,這是她在年輕時曾質疑、埋怨的事,但她撐過來了;她年輕時為了成功,努力為他人而活,也得到了憂鬱症多年,她撐過來了;為了出國唸書,她先工作存錢,並在工作過程中,學習到許多日後研究所所需的相關知識、技能,也幫她找到了自己的方向。
一個有想法、會付諸行動、不停留在怨天尤人中的人,就算不能成為有名的人物,也能讓自己成為快樂的人,社會上也就會詳和、喜樂許多!

1003 秀芬
8月主題是屏東市女孩江孟芝的演講影片,已在網路上流傳一段時間,到直到今天我才第一次點進去觀賞。果然值得讚嘆,用無比的力氣與堅強,走出先天環境的限制,活出無限潛能的成就人生。

20分鐘的演講中,使用了無限多的勵志名言,我抄錄了好多條,邊抄邊佩服著,也忍不住想到自己在哪個年歲在忙什麼?在想什麼?當然已無法明確知道答案了,唯一可以確定的是,我一定是選擇走在安穩的路上,所以沒有搾出人生的檸檬汁,也沒有跑進馬拉松比賽,就這樣平平淡淡的來到中年。呵呵,江孟芝說得沒錯~~「人生其實是公平的」。

看到已經留言分享的同學都已抄錄許多佳句,我且來說說腦海裡掉出的關鍵句--「台灣不需要更多的對立了」「我不想成為酸民…」「我選擇了專注在如何讓自己成長…」把眼光放回自己身上,解決有待提升的層次,你就沒有時間去抱怨別人的問題。
〈小道消息〉
三隻蜜蜂停下來休息,A蜜蜂不悅的說:「真是累爆了!還有那麼多的花蜜要採,真不想要採了,何況蜂蜜最後都讓人類拿走了,當一隻小蜜蜂真是糟糕。」
B蜜蜂說:「不會啊!我覺得挺興奮的,還有哪麼多的花蜜可以採,真是太棒了!還可以讓人類吃到甜甜的蜂蜜,我覺得我們小蜜蜂真的是貢獻很大。」
第三隻蜜蜂一直沒說話,AB蜜蜂便問C蜜蜂:「你怎麼不說話,在想什麼?」C蜜蜂經這麼一問,才慢悠悠的帶著微笑說:「喔,我還在回味剛剛的花香,當蜜蜂還真不錯,可以聞遍百花芬芳,在不同的花香陪伴下採集甜甜的花蜜,還能在不同的花叢中領略陽光的燦爛,感受微風的輕拂…,我還捨不得回蜜蜂巢休息呢!呵呵…至於人類嘛,算了,不要計較,反正人類也栽種了不少美麗的花讓我花香、賞百花呀!嘻嘻…」

1301怡雯
一次看完孟芝的影片後感想:這是很令人感動的演說,過程中心疼孟芝的遭遇,但怡雯覺得可能要背景相似的人才能引起共鳴吧?未經過職場歷練的孩子們到底能聽進去多少呢?她的努力以及對追求夢想的堅毅不拔,令人折服!不過我還是喜歡8月的主題:你的選擇決定你的模樣!

Follow Your Passion!或是Follow Your Hear!賈伯斯曾指出以興趣及你的熱情所在,立定目標不要讓別人決定你的未來!雖然孟芝曾提到“如果你不喜歡你的工作,不是等於浪費你的生命?”換作我的話:把工作轉變成興趣,不就可以每天沉浸在自己喜歡的氛圍中呢! 何須贏在起跑點?想做永遠不會太晚!!!這是以後要提醒我家的寶貝,時時不忘學習才是自我成長的動力。最後借孟芝的話「做自己最好的版本,世界或許不會變得更美好,但你一定會變得更勇敢、更堅強、更無所畏懼。」與大家共勉之。

針對”石虎事件 ”想要期待孟芝破繭而出,談何容易?!當設計的人,總是會有一分傲骨,想修改自己親手完成的結晶沒那麼簡單!更何況塗消”主體 ”,真是令人無法相信!心疼孟芝的遭遇,到底要承受多大的壓力,才把自己苦心經營14年的社群軟體關閉?!

另外,我很喜歡秀芬學姊所提的〈小道消息〉中C蜜蜂的態度:沉浸在自己喜歡的氛圍、不與他人計較!很符合目前工作上的寫照喔!

813 雅欣
初次認識他的是在美國紐約獲獎的地鐵車廂設計作品,直到這幾天令人驚豔的集集彩繪列車報導,隔了一天媒體大幅報導石虎像花豹的買圖事件、字體版權等⋯⋯,引來網友撻伐,昨天第一時間看了他的直播,真是擔心他的身心狀態,佩服的是他的勇敢,面對酸民的直來直往,他沒有逃避,而選擇直接面對,這是一件多麼不容易的事!今天再仔細聽他的演講,讓我更加佩服她,「做自己最好的版本」,忠於最真實的自己。


1112 慧英
這個月可以說是一個戲劇化十足的學習過程。原本設定課程主題訂出"你的選擇決定你的模樣"時,有點不確定是否能聚焦。沒想到集集火車事件,卻真的讓此句話如此貼切。當孟芝選擇年紀輕輕透過媒體的傳播成為公眾人物時,犯了錯時,成為眾矢之的就不奇怪了。人本來就沒有完美可言,回想自己一路走來,犯過的錯也是一大堆。最近與三十年前的家長會老友們聚會,大家回想當年在處裡教師議題時,因為年輕不夠圓融,如果現在來做,一定.會更懂得不傷到人。孟芝的人生還很長,希望他能更努力,累積自己不是短期而是長期的實力。也許等他夠老了,在寫書時,這一段歷程,想必也是精彩的故事。

324 鈺淳

#成為自己最好的版本
關於神豬美學我格外有感,在我沒有從內在相信自己、疼愛自己的時候我把自己當成神豬,從外在眼光世俗價值想找到肯定自己的依循,但越找越空虛越無助。
當我從心欣賞自己的不完美就是我的一部分時,我不再需要加諸更多物質或是掌聲,我的內心深處的聲音滿滿擴大,讓我可以聽著心的聲音向前邁進!
這個月的學習心得讓我更堅定「做自己」。

326 清雲

這個月的主題非常勵志也很湊巧 還碰上時事的問題 我只能說讀書會真的很棒 執行長也很有遠光很會選題。言歸正傳 不服輸的勇氣 選擇做自己 真的很重要
1.做真實的自己 最好的版本 不要被負面情緒或人事務影響 每個人都有缺陷 就像茶葉蛋也要有裂痕才會入味 所以不必擔心這些事情
2.跟自己比較 盡自己之力 這樣才能讓自己沒有壓力和快樂 自己都沒辦法照顧自己 何來照顧你別人或讓別人照顧你。

910 安利

我覺得這個月的主題特別的好:”每件好事壞事都有它特別的意義,這些都會讓妳成為更好的人” 當然這句話並不適合每個人,但我相信她可以的,因為她勇敢、堅持-善良!所以這次的事件對年輕又成功的她來說是最好的禮物。

我們看到她初到美國時面對語文的壓力,她能有智慧的選擇挫折最少的早餐店來培養自信,訓練自己面對困境,小心的踏向成功之路。 成名的太快也真不是好事,國內尖銳的評語必定會給她不少的壓力,但我相信她必能會以堅強的態度,良善的觀念與正確的選擇來面對此事,相信在不久的將來她必將如浴火的鳳凰般再次跳躍在她的人生舞台上。

703 信妙

看了江孟芝「你的選擇決定你的模樣」心中充滿無限的悸動,她的心歷路程感人,她的人生是非常勵志的,對於自己真正渴望的東西就堅持到底的毅力,是讓所有人值得學習的典範!
其中她講到自創的「神豬美學」,也講到小孩子很像神豬。讓我看到我們的教育常常教孩子去做個強人,從智力到能力,從身體到才藝,在競爭的社會中,不是被淘汰,就是去淘汰別人,永遠不知道自己是誰。
江孟芝鼓勵做自己最好的版本,越想討好別人,就越是在別人的眼光裡載浮載沉,結果讓自己成了自己不喜歡的模樣。每個人的人生風景不一樣,誰也不必羨慕誰,珍惜自己擁有的一切。
現在就是自己最好的樣子無須跟別人比較!

520 秀珠

這是很棒的演講,尤其對剛畢業面對社會年輕人來說,有很大的提醒和鼓勵,面對低薪又不景氣的現實環境,賺不夠用是很多年輕人的挫折,聽到孟芝獨自面對生活壓力崩潰痛哭,真的令人不捨,但她堅強撐過來了,也努力的找到的自己的一片天,雖然最近的事讓她跌了一跤,相信她從人生谷底鍛鍊出的耐力與毅力必會讓她汲取教訓,越挫越勇,祝福她越飛越高,成為許多年輕人的榜樣!

1308 雅鈴

江孟芝的分享中讓人不禁反思,現在的自己是自己想要成為的模樣嗎,我們有足夠的勇氣跳脫世俗期待的框架嗎,如同我們面對自己的孩子,給足了發展空間讓孩子自由飛翔成為他自己想要的模樣,非常同意江孟芝的分享,要跟自己比較,成為自己最好的版本,過程只要盡心完成、專注努力過,無論結果成績如何,都是最棒的成績,不用迎合世俗的價值,隨著多數人的選擇過生活,做一位善良的人,盡自己的力量補足社會的圓缺,相信在這次版權問題的中,江孟芝一定能勇敢的面對並在其中獲得成長,人生是場耐力賽,過程中喜怒哀樂皆俱,我們都要為想要成為的自己努力!

515 秋萍

1. 選擇自己想要成為的人,不要被負面情緒所影響。不斷抱怨/批評及合理化別人的成功並不會讓自己變得更好,反而讓自己陷入無止盡的負面循環。聰明是一種天賦,但善良是一種選擇」,你的選擇決定你的模樣,你的出身並不會決定你是怎麼樣的人,只有妳自己可以決定你要成為誰。每個人的人生風景不同,各有各的美,誰也不需要去羨慕誰,珍惜自己所擁有的一切,做一個善良的人。

2.跟自己比較,成為自己最好的版本;欣賞真實的自己,不要迎合世俗的價值,你不是為了滿足其他人的期待而活,而別人也不是為了滿足你的期待而活,你唯一需要取悅的人就是你自己。你可能不是世界上最漂亮最成功的人,但妳可以做自己最好的版本。

3.世界或許不會變得更好,但妳一定會變得更勇敢,人生就像茶葉蛋一樣,有裂痕才會入味。做自己最好的版本,這世界就會因你而美麗。

這次的集集線火車事件不停延燒,我選擇相信孟芝在執行上確實疏忽了細節,不是存心隱瞞,也心疼她面對酸民如海浪般撲天蓋地而來的批評所承受的巨大壓力。然而,我更相信這位從小有著不認輸骨氣的屏東女孩,一定可以勇敢面對,浴火重生。這次的事件將會成為孟芝人生茶葉蛋上的一道裂痕,滋養她的人生,使她更勇敢,成為更好版本的自己。加油 孟芝!!

308 錦慧
選擇,成為真實的自己,這個世界公平嗎?只有抱怨或合理化別人的成功對自己並没有太大的幫助。而影片中的一句話真的很好,聰明是一種天賦,但善良是一種選擇。人生其實是一場馬拉松,贏在起跑點的人不一定能夠跑到最後。
跟自己比較做自己最好的版本。有時看著我女兒為了迎和大家,做了很多的自己不喜歡的事,因此看到這個影片時,我請她和我一起看。希望她能找到自己好好的做自己。

127 富卿
雖然最近江孟芝設計的觀光局集集彩繪列車接連爆出多起風波,但人生還很長,實在不能一下子對其下什麼好與不好的定論,從來沒有人是完美無缺的,人總是要在錯誤中學習成長的,很佩服江孟芝追夢的勇氣,不服輸的精神。訂下的夢想,乍看之下是遙不可及,尋夢之路崎嶇難行又充滿荊棘,但只要有堅定的意念認真付出,就會一步步接近夢想,想要過什麼樣的生活,有什麼樣的成就,其實都掌握在自己手中,人生有夢最美,人因夢想而偉大。

220 珅月
相信自已是獨一無二的,努力成為最好的自己,在這競爭壓力大的世代,想脫穎而出真的不容易,莫忘初衷..共勉之!

805 蕙美
原來紐約地鐵的「台灣紅」車廂設計是這女孩的作品啊! 讓我眼睛為之一亮啊! 因為暑假才剛跟孩子去過集集,經過集集石虎車廂設計事件,讓我又對這讓人激勵的江孟芝更敬佩。
在演講中,除十年裡領悟的三件事分享外,面對生命中的寒流,江孟芝分享一句她非常喜愛的話:「人生就像茶葉蛋一樣,有裂痕才入味。」我也很喜歡並感同身受。這些裂痕才是真正塑造個人之所以不同的關鍵。因為「那是別人無法複製的雋永味道、只有你才能煮出來的味道,經歷之後,你的人生才會成長,你也一定會變得更勇敢。」因為在她的身上及作品故事可以看見更勇敢堅強的她,我相信那是更向前一步的必經過程,因為我深信失敗也是一種量是讓人跨越向前的力量。

102 淑如
江孟芝是我侄子的高中同學,我的印象中,侄子在高中時曾經想追求美麗與智慧都有的她,但被她拒絕了,原因是她要專心在課業上,不想把心力放在感情上。我很佩服她當時就有這種決心,勇敢的朝著自己的夢想前進,而且不怕苦和毅力的心,才能成就現在的她。

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