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李偉文老師:迷路原為看花開 寧靜花園整理~玉慧

張貼者:2012年3月28日 上午10:37主編F   [ 已更新 2012年3月29日 上午12:40 ]

下載mp3~2012.02.02愛的花園專訪(58):荒野保護協會前理事長、牙醫師李偉文~寧靜


李商隱:「曾醒驚眠聞雨過,不覺迷路花開。」人生就是隨意看花。


從小被教育要追求標準答案,因此認為生命會有標準答案,並訂定既定目標努力達成,而這個目標是社會大眾既定刻板答案,而非自己有興趣的目標,造成枯燥,而停滯。反觀,不刻意設立目標,活在當下者,卻更能開創自己的成就與格局。


寧靜是指在資訊發達並快速替換的時代,能摒除外在誘惑專注內心世界,與自己對話尋求心自在,知道美好並滿足所擁有的。


因為大自然充滿生命力,若能於大自然中與自己獨處,必能尋求內心的自在與滿足並感到喜悅,而充滿幸福感。


旅行的意義是一種心靈的療癒方法,人們可以透過旅行整理自己的心靈。而藝術創作或藝術欣賞也是追求寧靜的一種方式。若可以每天花半小時,


讓思緒停止紛飛,必可獲得心的寧靜,不受情緒障礙,圓滿處理事情。

 

徒步旅行計畫,自己決定把時間空下來

 

欣賞音樂是一種療癒, 馬修連恩的自然音樂,鋼琴音樂怪傑 顧爾德 隔除外界的孤獨

 

現代只剩視覺~荒野志工 能聽到蟲林鳥獸的聲音,讓地荒着回歸大自然

 

S世代孩子處於多工紛擾的世界,沒有寧靜的環境

 

S世代戒除手機上癮症

 

過動、徬徨迷惘的世代,寧靜的美好已經沒有感受經驗

 

參考資料: 

迷路原為看花開

http://blog.chinatimes.com/sow/archive/2010/04/13/489015.html


漫行台灣千里步道-我今年的新計劃

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