TED 影音導讀課-第1堂 情緒急救 (系列04)

張貼者:2015年9月4日 下午4:02編輯組玉子   [ 已更新 2016年2月15日 下午11:14 ]
第一場:2015/09/03 (四) 09:30~11:30 




影片主題:【TED:為何我們都需要情緒急救】
https://youtu.be/cbWOw41Kc5E

YouTube 影片



 
【TED整理】
  • 內文:心智圖整理
  • 提問討論
    1. 講者是誰?他有什麼樣的背景? 
    2. 演講一開始,講者談什麼內容,作為今天演講開場比喻? 
    3. 關於身體的健康,與精神面的健康,在知識面,做法面上有什麼差異?講者提及那些論點? 
    4. 講者提及哪些負面的情緒?這些負面的情緒有哪些案例?那一個您的印象最深刻?為什麼? 
    5. 什麼是孤獨?您的腦中浮出的畫面為何?所以對策是… 
    6. 什麼是失敗?您的腦中浮出的畫面為何?所以對策是… 
    7. 什麼是被拒絕?您的腦中浮出的畫面為何?所以對策是… 
    8. 什麼是想太多?您的腦中浮出的畫面為何?所以對策是…
【補充資料】

副標:【今天:366天 每天打開一道門】
記錄:【活動相簿】


記錄:【文字分享】

伙伴鈺淳

好久沒有回到TED讀書會的我 重新踏入課程 重新找回“心”的動力,真是替自己開心在健身和健心之間做了對的選擇!
今天的課程談的就是“關照情緒”,影片裡講的四個負面情緒都是我很擅長的,誰叫我就是情緒化的代表(搬了張椅子對號入座),經過今天的讀書會我學到更多讓情緒止血,和負面思考戰鬥,建立情緒倉庫……
我要開始行動 關注自己的情緒保健,也要帶領小孩一起練習認識自己的情緒狀態(因為媽媽很情緒化導致女兒也高度敏感)。

-謝謝興正老師總是精心準備了豐富的內容嘉惠我們***exclamation***我也要再次堅持全勤的TED04 ~


※地點:愛團總部
※原文刊登於興正老師部落格:http://goo.gl/LWpDWy
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