心智圖法-學習應用 (01期)-學員分享

張貼者:2015年11月25日 上午2:28主編F   [ 編輯組玉子 已於 2016年1月13日 上午12:39 更新 ]

Peter 的心得,與夥伴分享

期待已久的心智圖法學習應用班終於盼到及上完了,心中充滿了感恩的心. 感恩能上到超高CP值的課程以及許多熟面孔的夥伴一起學習及成長的感覺真的很好。

指引器
一個小小的筆尖及幾個簡單的觀念就能快快的提升閱讀速度 讓自己面對書櫃的許多充滿灰塵的"裝飾用書"恐懼及罪惡感會小一些些。

讀書的步驟
老師將讀一本書先分為"略讀"及"熟讀" 各有4及3個步驟 每的步驟均有詳細的解說及講義參考 更重要的是有實務操作的現場q&a。

講義也可以當回收紙
將講義上的重點濃縮到心智圖中 再將對自己有感覺的講義用拍照的方式儲存 剩下的講義就可以回收或當計算紙使用 不僅是環保 更重要的是大大的節省家中的置放空間。

課後快速複習
以往的學習後的複習總是隔了幾天或是期待滿滿卻被生活及工作的鎖事給搶去了時間
這次上完課後的複習非常有效率 約只使用了30分鐘就完成了6小時的課程回顧 再次見識到心智圖的整合能力。

期待自己能逐步調整 "閱讀" "選擇" "看書" 的習慣 因為習慣的養成是積累的 讓自己每天都能進步一些些 活到老 學到老


佳慧的心得,與夥伴分享

連續兩日的課程,第一天再參加基礎班複訓將許多卡關的地方釐清許多;第二天心智圖法學習應用班著重閱讀方法技巧應用,及文章書籍閱讀的實際演練。

閱讀心法 VS 術法,慢思 & 快想 
心是學習的起點,明確的起點目的是引領學習的方向,成人學習最害怕起點不對功虧一簣難再有餘裕的時間修復,心法的要點在於傾聽自己的需求『慢思定錨』設定學習目的方向;術的運用在於反覆磨煉增加學習經驗值,要點在於『快想練劍』,目標目的穩固就勇敢揮劍吧。

學習策略 VS 運用
短暫休息主要轉移大腦運作區域,可增加初期與近期效應,強化學習記憶就是複習至快速複習,每次複習所花費的時間與速度加快而不是重複的從原點開始。

長篇文章 VS 書籍閱讀
七個步驟的應用層層堆疊就像金字塔穩固上行,重點在於步驟四設定目標,你要去哪裡你的目的是什麼;至步驟七延續步驟六細讀的主幹式心智圖彙整至電腦,產出整合強化圖像記憶濃縮後續複習時間。

兩天的課程結束雖然有點疲累但內心充實,感覺就像手上的劍(工具)一直在細磨刀刃再出刀鞘,覺得卡關就再回鞘保養,許多的知識以為自己懂了其實還真沒讀懂當時老師所要表達的意思,就需要再學習、複訓,也是休息。第二天課程回家後著手整理於課末時老師帶領大家總結複習的筆記,順著課程中手寫筆記註記完成後轉入EVERNOTE,睡前打開EVERNOTE順過講一遍並錄音紀錄下,約花10分鐘,有許多說不順的地方就次日再確認。

「世界越快,心則慢。」來自中華電信宣傳4G廣告,廣告鏡頭從聽著黑膠唱片坐在沙發上專注凝視手中刊物的金城武,再帶到他坐在日式平房裡靜心寫書法,地上散落著一團團的紙球,周遭凝聚著一種平穩踏實的氛圍,在休息時間沏上一壺好茶,日復一日時間淬鍊洗禮,微風牽引著風鈴,陽光灑落屋內,他慢條斯理整裝後就出發了。廣告詞還帶了一段話:「速度是謎,讓人迷醉,純粹的速度,帶著身體,往前衝刺,嚮往,卻開始回頭。」這段話超符合至此學習心智圖的意境。

個人學習加上團隊共學扶持造就不同火花,感謝興正老師與共學的夥伴!



雪芳的心得,與夥伴分享

學習目標
我的書架上「供奉」著許多買來沒看幾頁的書,為了學習有效學習及閱讀方法、改變買書看不完的壞習慣,報名了興正老師的「心智圖法學習應用班」,希望提升學習的方法與技巧。因為,我相信,學習「如何學習」也是人生重要的課題。

我的發現
老師用隱喻提到了必看的一本書葵花寶典,藉以盤點我們的閱讀困擾。這才警覺,讀一本書的順序與個人學習目標息息相關。養成正確的閱讀習慣,非常重要。閱讀並非記憶,而是理解,一般設定在理解60%,也就是理解主題、內容與關鍵字就可以了;至於記憶的前提是,書或文章的內容對自己有幫助,才要深讀細讀、做筆記,共有7個步驟,由淺而深,獲益良多。同時感嘆,我的習慣全然不同,難怪買的書多半都看不完。

改變閱讀習慣
加快閱讀速度要避免凝視、回顧、分心、逐字,這些毛病我全有,於是下載使用老師告知的節拍器APP,再加鉛筆指引器,開始練習。沒想到還是會受舊習慣的牽制,總是追趕節拍!改變習慣,要用新習慣取代,看來還要多練習。當然,心態上,在預備階段,要從記憶改為理解,同時把自己的學習目標、學習地圖當成導航的北極星,再求深入,相信效果會顯現。

結語
培養正確的閱讀習慣,越早越好;既已有了壞習慣,就要積極練習改變,保持與學習目標聯結的自我覺察,下定決心每天10分鐘練習快速閱讀,就從第一步開始,穩健邁步向前!總之,感謝老師的指導,還有一群共學的夥伴,彼此鼓勵,動能更強了。


秋月的心得,與夥伴分享

前2次的工作應用班課程,學習要訴求希望能運用在工作上,這次出發主要為我自己,去年閱讀計畫只走了1/2,免強讀完也沒有整理
更別提轉化為自己可用的知識,所以長篇文章或是一本書,能在閱讀後透過心智圖法整理成自己想要的,將學到的不斷與舊知識融合
轉化為自己有用的新知識,是我的目標。統整為有系統的學習與吸收,能看見不一樣的可能,是我的渴望。

《閱讀方式認知重建》
課堂實作閱讀的『術法』,持續練了2天,就怕忘了感覺。老師所教導的閱讀方式,不僅加快了閱讀速度,也釐清了閱讀的困惑,非當下急於記憶與背誦,讓閱讀更為放鬆有趣。閱讀需要『心術合一』,檢視自己閱讀的慣性來調正,由心重新出發,建立自己的『學習地圖』來『定錨』,是我課後需要改變思維與實踐的重點,挑戰不當跟隨者或偉大的中立者。

《學習跟感覺有關》
短暫休息強化初期與近期效應,讓學習快樂恆溫,也讓大腦轉換運作區域,保持有氧增加效益。時時用心觀看、思考、與生活連結。可以強化學習記憶,增添生活樂趣。昨晚睡前複習一遍筆記,印象清晰,今晚花3分鐘複習一遍,依然出現畫面,找回學習的感覺與樂趣。

《整理自己》
文章筆記整理,透過課堂實作練習快覽整本書、略讀章節、細讀,最後整理成心智圖KMST(7步驟),讓自己學習有步驟有系統,也需要清楚知道自己現在在哪,要往哪裡去,預計多久時間,才能訂出符合自己的計劃與目標,這需要不斷透過心智圖法來清楚看見,明明是學習文章筆記,我卻想先整理我自己,學習後的行動,感覺大不同。

《感謝》
持續練習心智圖法,讓我啟動多元思考,有目標有計畫也有落實的力量,感謝共學夥伴的支持陪伴與老師極用心教導。




※原文刊登於興正老師部落格網址分享http://goo.gl/VYunti
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