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影音學習

  寧靜多一點


  • 複業革命來了/妮凱拉.馬修.歐蔻內 【前言】 過去幾代人找到一家公司工作,然後在那裡待幾十年。但是今天,我們很少一直留在同一個工作(更不用說是在同一條職業路徑上),而且我們不依賴單一的收入來源。我們想做自己的事情,有許多工具和資源可用,並且有更多人在發揮企業家精神——即使是仍保留傳統工作,而同時在一旁創業。 播客製作人兼營銷人 Nicaila Matthews Okome 為大家介紹複業革命。 【影片】
    張貼者:2019年5月27日 下午6:21主編F
  • 你並非受情緒所擺佈 是你的大腦創造了你的情緒/麗莎.費德曼.巴瑞特 【前言】你能不能看著一個人的臉,就知道他們的感覺是什麼?每個人對於快樂、傷心、焦慮的體驗都一樣嗎?情緒到底是什麼?在過去二十五年間,心理學教授麗莎.費德曼.巴瑞特解析面部表情、掃瞄大腦、分析數百篇生理研究,來了解情緒到底是什麼。她分享了詳盡的研究結果,並解釋為什麼我們對於自己情緒的控制程度可能比我們想像的還要高。 【影片】
    張貼者:2019年4月28日 下午11:36主編F
  • 為動物發聲的攝影作品/弗蘭斯.蘭庭 【前言】 自然攝影師弗蘭斯.蘭庭用生動的影像帶領我們深入了解動物世界。在這個短暫的、視覺化的演說中,他呼籲人們同地球上的其他生物重新建立連結,脫去隔閡於我們與牠們之間的虛假面容。 【影片】
    張貼者:2019年3月27日 下午10:49主編F
  • 時間存在嗎?/安德魯齊莫曼瓊斯 【前言】 最早出現測量時間的方式,是觀察自然世界的循環,用白天到黑夜、一季到下一季的改變模式,來建立出日曆。最終出現了更精確的記時,比如日晷以及機械時鐘,把時間放在更方便的盒子中。但,我們到底是在測量什麼?安德魯齊莫曼瓊斯帶大家一起思考,時間是實體存在的東西,或者只是我們腦中的幻覺? 【影片】 影片網址:https://reurl.cc/qLWe3
    張貼者:2019年2月26日 下午7:30編輯組玉子
  • 單向度敘事的危險/奇瑪曼達‧阿迪契 【前言】 阿迪契從小就在奈及利亞東部的大學環境中成長,從小就愛看書的她也喜歡寫故事,然而,由於童書多半來自歐美,連帶他自己故事筆下的角色也都是白皮膚、藍眼睛、要不就是在雪中玩耍,還很愛聊天氣;但實際上她從未出過國,當地也不下雪,大家更不會討論天氣,因為西非一年四季都是這麼熱。「我想就我個人來說,這證明了人們是多麼容易受到故事的影響,尤其是小孩子」阿迪契笑著說道。 「這場演說讓我發現單一觀點是導致人們驕傲自大的主因,這也激勵了我主動去瞭解,並朝各個面向學習,這樣一來我才不會變得夜郎自大,總以為每個人所想的都一樣」來自德州的愛麗莎‧索曼尼(Alisha Somani)說道。 【影片】
    張貼者:2019年1月27日 上午12:12主編F
  • 只要 20 小時就能學會任何事/喬許.考夫曼 【前言】喬許.考夫曼 (Josh Kaufman) 是熱愛學習的狂人,興趣十分廣泛的他常常一頭栽進新事物中。但是當家裡有了小寶寶後,生活開始忙得不可開交,要抽空學習新事物似乎變得遙不可及,因此,他想了解要花多久時間才能學會一件事。 【影片】經過研究後,他發現,只要 20 小時就能從牙牙學語晉升到上得了檯面。3 招聰明學習法 + 20 小時 = 學會新技能。很多時候大家學習一項技能並不是要成為專業人士,而是為了獲得樂趣、夠用就好。在確定要邁向世界高手之路前,你也得先讓自己試試 20 小時來上手 ...
    張貼者:2018年12月27日 下午10:24主編F
  • 運動為大腦帶來的益處/溫蒂鈴木 【前言】 現今所有你能做的事情當中,什麼最能改變你的大腦?神經科學家溫蒂鈴木說是「運動」!她說運動能提升心情和記憶,保護大腦不受神經退化性疾病(如阿茲海默症)的侵害,並解釋其背後的科學。基於這些好處,鈴木鼓勵你也上健身房。。 【影片】  十年前的一天,溫蒂一覺醒來,突然意識到「自己從沒有真正生活過」。 那時,溫蒂快40 歲了,已經成為紐約大學的終身教授,擁有了自己的神經科學研究實驗室,在不少知名科學期刊上發表過文章,並憑藉著對大腦記憶功能的解剖和生理基礎的研究獲得過多個獎勵。 在外人看來,溫蒂已經擁有非常成功的人生了。但在她看來,自己的生活卻「相當令人沮喪」。「雖然我擁有夢想中的事業 ...
    張貼者:2018年11月29日 上午1:18主編F
  • 大人能向小孩學到什麼/鄒奇奇 【前言】 神童鄒奇奇認為這個世界需要「幼稚」的思維,亦即小孩那些大膽的點子、奔放的創意,特別是他們樂觀的態度。她說,小孩的偉大夢想值得我們高度期望,首要之務,便是大人除了願意教導小孩,還得放下身段從小孩身上學習。 【影片】 【重點分享】 誰說非理性思考,一定不會為世界所需呢?也許你們也曾有過遠大的夢想,卻裹足不前,心想「不可能啦」或是「要花很多錢」,或是「這對我沒好處」,無論如何,我們小孩比較不會被綁住,比較不會找藉口逃避,小孩有各式各樣的志向,和樂觀的想法,比方說我希望世上沒有人挨餓 ...
    張貼者:2018年10月29日 上午4:12主編F
  • 如何讓選擇更容易/希娜‧艾恩嘉 【前言】我們都想要提供客製化的經驗與商品,但是當面對七百種選項時,顧客會無所適從。藉由極佳的研究,Sheena Iyenga向我們展示了商業(與其它行業)可以如何改善選擇的體驗。 【影片】 【重點分享】你知道一天當中 你做了多少選擇嗎? 你知道一個星期之中 你做了多少選擇嗎? 最近,我做了一項調查對象是兩千名美國人那些美國人在一天之中 平均做了七十項選擇。最近還有一項關於總裁的調查在調查中,科學家跟著那些總裁整整一個星期。這些科學家簡單地把那些總裁參與的事情記錄下來以及總裁在那些相關的事情中花了多少時間做決定?科學家從那些總裁中發現到他們在一周中平均會參與139件事情,每件事情都由許多選擇以及次要選擇所構成 有百分之五十的決定 ...
    張貼者:2018年9月27日 上午2:52主編F
  • 無聊如何讓你產出最出色的點/瑪諾什.佐摩羅迪 【前言】你是否有時會在摺疊洗好的衣物、洗碗盤、或沒特別做什麼時,產生你最有創意的點子?那是因為你的身體會進入自動駕駛狀態,你的大腦會忙著產生新的神經連結,能夠連結點子並解決問題。聽聽瑪諾什.佐摩羅迪解釋恍神和創意間的連結,學習如何喜歡無聊。【影片】【重點分享】每當你把你的注意力從 一件事轉移到另一件, 大腦就得要做一種神經化學轉換, 要用掉腦中的營養來完成這轉換。 所以如果你試著一次進行多工, 一次做四、五件事, 你其實不是同時在做四、五件事, 因為大腦不是那樣運作的。 你其實是快速在幾件事當中轉換, 在過程中用盡神經資源。十年前 在工作時,我們每三分鐘 轉換一次注意力。 現在是每 ...
    張貼者:2018年8月30日 上午3:20主編F
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