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影音學習

  寧靜多一點

我用閱讀環遊世界的一年/Ann Morgan

張貼者:2019年9月28日 下午3:18主編F   [ 已更新 2019年9月28日 下午3:20 ]

【前言】

安.摩根認為自己擅於閱讀,直到她在自己的書架上發現到不得了的文化盲點;在眾多的英、美作家之列,極少作品出自英語世界以外的作家。所以她訂出一個豪情萬丈的目標-「在一年的歷程閱讀世界各國的一本書」;

現在她鼓勵其他的崇尚英風者們去閱讀翻譯作品,如此一來出版商們就會費心把海外的文學瑰寶帶回國內,探索閱讀之旅的互動地圖請參考:




【影片】
連結網址:https://goo.gl/OcO0Bu





那些高中發生的事 /凱西‧奈斯泰德

張貼者:2019年8月28日 下午8:01主編F   [ 編輯組玉子 已於 2019年9月1日 下午10:51 更新 ]

【前言】
奈斯泰德15歲那年就中輟離家,而女友在他17歲時就懷孕,他只能一路打零工勉強維持生計;22歲時他與弟弟在網上撰寫部落格並製作影片,兩年後的一部「ipod不可告人的秘密(iPod's Dirty Secret)」讓他一炮而紅,不但獲得世人的關注,就連HBO也爭相邀請他製作節目;「我就是很愛說故事,就算沒有人找我還是會持續的拍,所以一切就從youtube開始」。

來自加州的高中生納森‧喬(Nathan Cao)說:「凱西教我的是,讓我知道居住在美國、能夠到好學校上學是件得天獨厚的事,他點燃了我對社區服務的熱愛,現在的我常在年長者家中和庇護所擔任志工,同時也在學校成立協助難民的社團,我發現其實還有很多事是我還可以做的!」。


【影片】



你並非受情緒所擺佈,是你的大腦創造了你的情緒/莉莎·費德曼·巴瑞特

張貼者:2019年7月29日 下午6:12主編F   [ 已更新 2019年8月28日 下午7:56 ]

【前言】

你能不能看著一個人的臉,就知道他們的感覺是什麼?每個人對於快樂、傷心、焦慮的體驗都一樣嗎?情緒到底是什麼?在過去二十五年間,心理學教授麗莎.費德曼.巴瑞特解析面部表情、掃瞄大腦、分析數百篇生理研究,來了解情緒到底是什麼。她分享了詳盡的研究結果,並解釋為什麼我們對於自己情緒的控制程度可能比我們想像的還要高。

【影片】
影片連結網址:https://youtu.be/0gks6ceq4eQ




學語言就像玩電玩一樣/Marianna Pascal

張貼者:2019年6月20日 下午11:51主編F   [ 已更新 2019年6月20日 下午11:55 ]

【前言】

這一支影片告訴我們,學習英語與程度無關,而是與學習的態度。影片中提及,有一位人英文程度很好,但溝通很差。但有一位英文認識沒有幾個單字,但溝通的很好。講者一直在探索這方面的問題,有一天,他的電腦壞了,只好到網咖去工作,就在隔壁,有三位男生正玩電玩。看到玩電玩的態度他就懂了,若能用這樣方式來學習英文,那一切就沒問題了!

【影片】

YouTube 影片


複業革命來了/妮凱拉.馬修.歐蔻內

張貼者:2019年5月27日 下午6:21主編F

【前言】

過去幾代人找到一家公司工作,然後在那裡待幾十年。但是今天,我們很少一直留在同一個工作(更不用說是在同一條職業路徑上),而且我們不依賴單一的收入來源。我們想做自己的事情,有許多工具和資源可用,並且有更多人在發揮企業家精神——即使是仍保留傳統工作,而同時在一旁創業。 播客製作人兼營銷人 Nicaila Matthews Okome 為大家介紹複業革命。

【影片】

你並非受情緒所擺佈 是你的大腦創造了你的情緒/麗莎.費德曼.巴瑞特

張貼者:2019年4月28日 下午11:36主編F


【前言】

你能不能看著一個人的臉,就知道他們的感覺是什麼?每個人對於快樂、傷心、焦慮的體驗都一樣嗎?情緒到底是什麼?在過去二十五年間,心理學教授麗莎.費德曼.巴瑞特解析面部表情、掃瞄大腦、分析數百篇生理研究,來了解情緒到底是什麼。她分享了詳盡的研究結果,並解釋為什麼我們對於自己情緒的控制程度可能比我們想像的還要高。

【影片】



為動物發聲的攝影作品/弗蘭斯.蘭庭

張貼者:2019年3月27日 下午10:49主編F

【前言】

自然攝影師弗蘭斯.蘭庭用生動的影像帶領我們深入了解動物世界。在這個短暫的、視覺化的演說中,他呼籲人們同地球上的其他生物重新建立連結,脫去隔閡於我們與牠們之間的虛假面容。

【影片】



時間存在嗎?/安德魯齊莫曼瓊斯

張貼者:2019年2月26日 上午12:53主編F   [ 編輯組玉子 已於 2019年2月26日 下午7:30 更新 ]

【前言】

最早出現測量時間的方式,是觀察自然世界的循環,用白天到黑夜、一季到下一季的改變模式,來建立出日曆。最終出現了更精確的記時,比如日晷以及機械時鐘,把時間放在更方便的盒子中。但,我們到底是在測量什麼?安德魯齊莫曼瓊斯帶大家一起思考,時間是實體存在的東西,或者只是我們腦中的幻覺?

【影片】
影片網址:https://reurl.cc/qLWe3

單向度敘事的危險/奇瑪曼達‧阿迪契

張貼者:2019年1月27日 上午12:12主編F

【前言】

阿迪契從小就在奈及利亞東部的大學環境中成長,從小就愛看書的她也喜歡寫故事,然而,由於童書多半來自歐美,連帶他自己故事筆下的角色也都是白皮膚、藍眼睛、要不就是在雪中玩耍,還很愛聊天氣;但實際上她從未出過國,當地也不下雪,大家更不會討論天氣,因為西非一年四季都是這麼熱。「我想就我個人來說,這證明了人們是多麼容易受到故事的影響,尤其是小孩子」阿迪契笑著說道。

「這場演說讓我發現單一觀點是導致人們驕傲自大的主因,這也激勵了我主動去瞭解,並朝各個面向學習,這樣一來我才不會變得夜郎自大,總以為每個人所想的都一樣」來自德州的愛麗莎‧索曼尼(Alisha Somani)說道。

【影片】



只要 20 小時就能學會任何事/喬許.考夫曼

張貼者:2018年12月27日 下午10:24主編F

【前言】

喬許.考夫曼 (Josh Kaufman) 是熱愛學習的狂人,興趣十分廣泛的他常常一頭栽進新事物中。但是當家裡有了小寶寶後,生活開始忙得不可開交,要抽空學習新事物似乎變得遙不可及,因此,他想了解要花多久時間才能學會一件事。

【影片】



經過研究後,他發現,只要 20 小時就能從牙牙學語晉升到上得了檯面。3 招聰明學習法 + 20 小時 = 學會新技能。很多時候大家學習一項技能並不是要成為專業人士,而是為了獲得樂趣、夠用就好。在確定要邁向世界高手之路前,你也得先讓自己試試 20 小時來上手。

但囫圇吞棗、盲目碰撞無法讓學習一蹴可幾,而是要透過專注聰明地學習,並運用 20 小時練習讓你的成效立竿見影。喬許提出的聰明練習法,能幫助你的投入達到最高效能:

1.拆解步驟和任務:將你的目標儘可能拆解成小片段,就能看見有哪些目標要達成,接著決定你要做到哪個程度,選擇出最重要的部分開始練習。

2.學習到你能自行修正的程度:尋找一些可用資源輔助學習,但別讓資源阻擋你開始練習。例如,你可以找 20 本相關讀物,但別讓自己非得看完 20 本書才開始。學習到能看出自己的錯誤,並能自己修改的程度。

3.移除讓你分心的障礙物:學習時讓自己全神貫注,讓電視、電腦、手機,以及會讓你分心的事物都暫時消音,多一點專注力,確保學習過程不中斷。

4.最少練習20小時:一開始學習都會碰上讓人沮喪的階段,雖然笨手笨腳總讓人覺得自己很蠢,但那是學習的必經之路,只要堅持 20 小時之後你就能突破瓶頸,擺脫困境。


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