李偉文談愛你一輩子


培養紀律 「記錄」比「計畫」更有效/李偉文

張貼者:2019年11月28日 下午8:01主編F

雖是牙科醫師,但李偉文的生命裡,不是只有看診而已,他的副業遠比本業知名且精采。他熱愛大自然,是荒野保護協會創辦人之一,也喜歡看電影、小說,更出過數本暢銷書。

認為自己一生都玩不夠的李偉文,也用同樣的熱忱教育一對雙胞胎女兒。現在女兒已經高二,一個念北一女中、一個念中山女中,除了成績優異,課外活動、競賽也相當精采,但是,李偉文卻說,「從國小高年級開始,我就沒看過她們的成績。」

建立規範 關鍵是前後一致

很多人好奇,帶著孩子一起玩的李偉文,難道從來不擔心她們的課業?李偉文認為,孩子從小就需要被限制,因為生活上有所限制,她們才有安全感,「他們如果知道做了什麼事,會怎麼樣,就自然產生安全感,才有安定的精神,心靈才有空間。」

在李偉文家,孩子九點就要睡覺,早上六點起床,只喝白開水,不吃垃圾食品,出門一定自己帶水壺,衣服則是二手衣,這樣的規律生活,從小執行至今。李偉文認為,從孩子上幼稚園開始,就應該培養好的生活常規,懂得待人接物的禮貌,「一開始,小孩一定會挑戰你的底線,但是家長必須溫柔而堅定。」

其實李偉文要強調的是「一致」,不能因為今天的情緒,而影響你給孩子的約定。例如,不要因為今天心情不好,就叫孩子早睡,而在心情好或假日時則不要求。在制定規範之前,李偉文建議可以與孩子一起討論,經過彼此同意的約定,父母必須堅持要求孩子做到。

學習紀律 記錄能產生成就

到了國小、國中,就要培養學習紀律。李偉文從自身的好習慣,進而影響一對寶貝女兒。他記得曾經讀過一篇心理學研究報告,指出習慣做良好的「記錄」,比做再多的「計畫」,更能有效的培養紀律。這份研究正好印證了李偉文平日的生活習慣,他從小時候就開始為自己做紀錄,分為「編年史」及「紀傳體」兩種記錄方式。

李偉文借用史記的編撰方式,所謂紀傳體是指,電影、小說的讀後心得,出去旅遊的遊記等,各自都有一個本子,分門別類的記錄下來;而編年史則是以每十五分鐘為一個單位,記錄自己每個時段做了什麼事情。

「我們鼓勵孩子做未來的規畫,但是計畫本身有價值判斷,做不到時會感到挫折;記錄不會,下一刻自然會為自己做比較好的選擇。」李偉文說。大部分的人,都是在滿腔熱血的時候,做出遠大的計畫,漸漸產生挫折感;而記錄反而是漸漸累積成就感,自然產生學習興趣。

女兒們國小時候的寒暑假作業,李偉文就鼓勵她們自己另外做一本,記錄暑假生活的點滴,看電影、小說也都記錄下來,成為最好的學習成就。應用在學科上,李偉文從孩子升上國小五年級之後,就不簽聯絡簿、成績單,讓孩子自主管理,「老師曾經打電話來,跟我說孩子的考卷簽名怪怪的,我說:這是我讓他們自己簽的!」

雖然不重視成績,但是「錯的一定要搞懂」,因此每個學科,都有一本錯誤訂正本,只要弄懂了,李偉文夫妻會比孩子考第一名還要開心地鼓勵她們,「因為學會了比什麼都重要。」

從小參加童軍團的李偉文,在女兒小的時候,便經常帶她們到野外遊玩,也培養出興趣相同的家庭好朋友,「這樣的好處很多,你不用擔心孩子的交友,而且她在群體中會建立自信。」

及早開始 更能事半功倍

李偉文觀察現在很多的家庭,父母受到西方教育的影響,認為要「當孩子的朋友」,但他認為,在嬰幼兒、兒童時期,應該是建立紀律的時候,反而應該「說服」孩子接受你的安排,建立彼此信賴感,等到小學、國中才能適度放手。

很多家長卻把這個順序顛倒,小的時候放任小孩自由發展,等到國中孩子學習獨立時,家長因為不放心,所以管得很緊,「一個不小心發生摩擦,很容易造成大傷害。」李偉文很感嘆,小時候花越多時間在孩子身上,長大反而會省很多力氣。

現在,兩個女兒沒有手機、很少上網,反而是做爸爸的勸她們上上臉書,與同學交流,甚至要買一支智慧型手機讓她們用,「卻被她們花了四十分鐘說服我不要買。」李偉文臉上滿溢著笑容,可以看出他做父親的驕傲。

教養孩子沒有標準答案,李偉文認為,如果你覺得重要,就要花時間找到方法了解自己的孩子;現在資源很多,只要父母親願意,一定可以和他一樣,教養出令人稱羨的孩子。

※圖片來源:Unsplash 超連結

錯誤,是學習的訣竅/李偉文

張貼者:2019年6月20日 下午8:28主編F

其實我認為孩子的美感教育培養要從藝術與繪畫的源頭,也就是從大自然裏直接去體會,也就是在真實的世界裏用各種感官去摸、去聽、去看、去感受,而不是藉由間接的媒介去認識美。

不過,我還是帶孩子去看梵谷展,主要是知道這次展出的作品中大多是早期所畫,而且有許多是素描或草稿。我想讓孩子看到,即便這麼偉大的藝術家在達到成熟的完美創作之前,還是得歷經許多不斷修正,自我鍛鍊的過程。

我認為不管在學習任何領域,從藝術、醫學或建築,甚至體育、高科技…等等,若是我們永遠只看最新、最優秀、最傑出的作品,即便花費再多的時間,也只會是個門外漢,永遠也不成專家,就像我們觀摩一篇傑出的文章,在似乎渾然天成的作品中,其實我們是學不到多少東西的。但是假如我們能夠看到作者的草稿,看他如何把辭不達意、不妥當的地方修改到最後的行雲流水,從中所得到的收獲才會大,就像科技的進展一樣,當我們知道前人如何犯錯、如何去修正、如何從粗略到精密,從中探索出他們是從那獲得最初的靈光一閃?經後如何去思考?中間有哪些的推理?

換句話說,若是能從不成熟或者失敗的作品一直看到優秀與最終的傑作,可以學到最多的東西。

或許是來自於此的體會,使我即便在陪伴孩子的學習過程中,也非常重視錯誤對學習的重要性。

從小學開始有考試之後,我就要孩子分門別類準備「錯誤本」,我們完全不重視考試成績,但是要他們把寫錯的題目抄下來,想辦法搞懂。甚至每當孩子考得不好時,反而會表現出很高興的樣子,鼓勵他們說,因為錯這麼多,我們才知道有這些東西是不懂的,也常常會強調,找出自己不懂不會的地方是最大的收獲。

然後在平常複習或準備未來的考試時,就加強把那些錯的題目弄懂。雖然我們完全不在乎孩子們的成績,但是當他們養成把「錯誤本」的題目都搞懂了,成績其實也會不錯的。

平常考時最忌諱亂猜,因為萬一猜對了,就喪失了真正弄懂那個觀念的機會。一般來說,考試答錯有幾種可能,除了粗心大意或誤解題目之外,很多是因為沒有真正瞭的理解,有時候自己以為已經了解透徹,其實並不是,可能只是硬記下那個題型或現象,那麼只要題目稍加變化就又不會了。

依照我自己過去讀書乃至於到今天學習各種新的知識或領域的經驗,我發覺有了「錯誤本」,對於整個學習過程會相當的安心,那些錯誤以及不會的觀念,即便短時間之內還是沒辦法完全理解,但是當我知道只有那幾個地方不懂,就會很放心且有信心地面對其他所有剩下的部份。

而且當有了「錯誤本」之後,就能夠常常有效率的針對那有限的習題重新溫習與思考。很多學生都會犯一個毛病,也就是

把大量的時間浪費在早就會做的習題,會做的題目反覆不斷重做,不會做的題目卻一直跳過去,其實這樣永遠學不到新的東西,也無法真正增強自己的實力。

「錯誤本」真的很重要,或許我們要再想一下「為什麼要考試?」「為什麼要做題目?」

做題目不就是希望找出哪些東西自己還不會,哪些東西自己還沒完全掌握,因此讀書的重點不就是應該放在自己還沒有把握的東西上嗎?

如何善加利用財產幫自己圓夢,也是完成生命的意義/李偉文

張貼者:2019年2月26日 上午12:44主編F

不要以為要留下多少遺產給孩子是有錢人的事,戰後嬰兒潮世代的退休人口,只要年輕時不吃喝嫖賭,努力工作,多多少少都會存下一些資產,若不先想好該如何分配給家人,孩子們為了遺產反目成仇者屢見不鮮,尤其是生前未變現或分割的不動產,最容易發生爭端。

我自己的做法是,向孩子清楚表明,他們讀大學和研究所兩年所需的學費與生活費都由我們全額供應,他們只要好好讀書、充實各種技能,不必去打工,但之後就得自立更生。

當然,家裡的房子若想住,結婚前都可以繼續住,結婚後就必須搬出去。未來房子變成遺產後,也會公平地分配給他們,並預留現金讓他們不需要急著賣屋變現以支付遺產稅。

不過,如何善加利用財產幫自己圓夢,也是完成自己生命的意義。

有研究發現,一個人會覺得自己這一生過得很有意義、很值得,通常來自於他能夠把大部分時間花在看重的事情上。

人有百百種,每個人看重的事情都不一樣,有人在乎朋友,有人重視家庭,有人喜歡大自然,有人醉心於文化藝術,有人追求性靈與宗教上的修煉。不管是什麼,只要你能把大部分的資產,也就是時間與金錢,花在這些你在乎的事情上,比較容易覺得自己這一生是完滿而值得的。

比如說,朋友的父親年近八十,身體仍然很硬朗,平常沒有什麼特別的興趣或嗜好,就是盼望常常和兒孫們聚聚聊聊。其實他很幸運,外孫、內孫成群,統統住在大臺北盆地裡,坐捷運都到得了,可是因為大家都很忙,還是只有逢年過節才碰得到面。

當我知道他的苦悶後,向他建議,為何不通告所有孫子們,只要來陪爺爺或外公上餐廳打牙祭,每個人就發一千元獎學金。

我相信有這個獎勵,那些正在讀中學或大學的孫子們一定會爭先恐後回老家,老人家也可以藉此傳遞自己的人生經驗,或幫他們解決生活與學業上的問題,幫助他們實現夢想。

我同時輕描淡寫地提醒,反正這些錢最後也是會被孩子們分掉,為什麼不現在親手交給孫子輩的家人,還能在鼓勵他們的同時順便督促這些孩子,因為他們的父母親現在恐怕正忙於為事業奮鬥,沒太多時間管教孩子,老人家有的就是時間與經驗,幫忙照顧孫子輩也順理成章。

他聽了我的建議,眼睛亮了起來,不過很快提出一個問題:「如果他們來找我,卻都只看著自己的手機,沒空和我聊天怎麼辦?」

我聽了哈哈大笑,說:「這簡單,你只要宣布陪爺爺或外公吃飯時,不帶手機的給兩千元,途中有接聽電話的只給五百元,我相信他們就會專心和您聊天了!」

如何把擁有的資產放在自己最在乎的地方,只要我們看得開、願意思考,應該人人都做得到。

比如說,我很鼓勵那些兒女都在外國成家立業,而自己不願意去國外養老的長輩,賣掉一間房子,拿現金成立一個基金會,聘請幾位年輕人來幫自己實現夢想,若是關心教育,就成立教育相關基金會;關心環保,就成立環保相關基金會。

我相信將畢生賺來的錢這樣子投入自己在乎的領域,會讓自己的人生更有意義,活得更精彩豐富。

其實,遺產不只給家人,也該回饋給社會。

我很喜歡的義大利作家卡爾維諾曾描述:「死亡就是我加上這個世界再減去我!」

如此奇怪的算式大概是想提醒我們,我們離開這個世界時無法帶走任何東西,那麼重要的就是,我們到底留下了什麼?是留下垃圾汙染還是光明與溫暖?世界有沒有因為我們曾經來過而變得更美好?我們可曾為了下一代留下足以安居樂業的生活環境?

當然,我們留下來的遺產不見得非得那麼崇高偉大。把我們大半輩子收集並珍藏的物品留給喜歡它們的親朋好友,也是一件很棒的事。可以趁著還有體力整理自己的物品時,依「斷捨離」的原則整理一番,及時送給別人。生前送出的東西是禮物,死後拿到的叫遺物,我相信除了家人,每個人都比較喜歡朋友送的禮物,而不是遺物。

遺產除了有形的資產和物品,無形的身教或典範其實是我覺得最棒的,就像我雖然沒有從父母那裡得到任何有形的資產,但是他們的淡泊名利,對於知識的熱情與永不止息的善意和信心,都是我們最珍貴的遺產。父母的行止更是子女一輩子追隨的典範。

無形的遺產還包括了和家人相處的美好回憶,因此即便退休金拮据,還是應該想辦法挪出和家人一起旅行的費用。

當然,我覺得留給孩子最好的遺產就是把他們教養好,成為一個肯吃苦耐勞、認真負責的好人,不然就像常聽將屆退休的朋友說:「老了要自己好好過日子,不依靠兒女!」時,我都想吐槽:「你不想依靠兒女,但是他們萬一被你養成媽寶,長大後繼續啃老,你該怎麼辦?」光嘴巴說不靠兒女是不夠的,也要讓他們爭氣。

其實在這個高度競爭且經濟成長放緩甚至停滯的壞時代裡,我們可能真的沒辦法留下什麼錢,臺灣俗語有道是:「生吃都不夠了,哪能晒乾當存糧。」

但是即便如此也不必灰心,物質匱乏並不等於我們對家人、對社會的愛也匱乏;相反的,即便我們運氣好,賺了許多錢,也不代表我們的愛是富足的。是的,只要我們願意,人人都可以留下最珍貴的遺產。


教養別用說的/李偉文

張貼者:2018年11月29日 上午12:52主編F

現在的父母師長頗難為,眼看網路資訊的誘惑愈來愈多,當孩子不專心於學習,將大好時光白白荒廢掉,大人在焦慮之餘,卻又不能打罵孩子,只能好言相勸或訴諸於正面鼓勵。

可是,不管是勸戒或鼓勵,一次又一次反覆叮嚀,其實在孩子眼中就是嘮嘮叨叨,煩都煩死了。

父母的憂心當然是有道理的,在這競爭愈來愈激烈的全球化世界裡,一個失去學習動力的孩子,未來出路的確堪慮,可是若我們站在孩子的角度來想,誰不願意被讚美?誰不願意被賞識?孩子何必忍受父母的叨唸、老師的失望、同學的眼光而自暴自棄?我想,孩子逃避學習一定曾遭遇某些瓶頸、某些困境無法克服,乾脆就放棄了。

這種逃避的心情是很容易理解的,我們大人假如兩天後要交一篇不知從何著手的報告,也許今晚就開始整理書房、拖地板,希望暫時忘掉那件令人心煩的工作。

因此,我們若是對孩子虛度光陰的行為只是嘴巴講講,我覺得那恐怕是非常廉價,甚至可以說是不負責任的教養方式,因為我們只是「把事情做完」就算了,而不是努力嘗試用一些有效的方法來協助孩子。

美國有一句俚語:「別試圖教豬唱歌。」意思是豬不會唱歌,但是我們硬要教牠唱歌,結果只會把豬搞得很煩,我們也會不高興。

在這個時代我們不會去教豬唱歌,但是我們卻每天在做一樣的事:明明知道這樣做沒有用,我們卻還是用同樣的方法反覆做,卻希望出現不一樣的結果,這樣不是緣木求魚嗎?

如何讓孩子重拾學習熱情?如果來得及的話,最好避免孩子迷上線上遊戲,也不要太早有智慧型手機,然後鼓勵孩子參加社團或到公益團體擔任志工。

如果孩子已經有手機,同時大人已無法誘導孩子參加營隊,那只有更加費心思的安排,然後拜託孩子擔任小他兩、三歲或三、四歲孩子的家教,不管是教課業或其他才藝都可以,從指導別人當中,找到自信,而且往往在教導別人當中,自己體會也會更多。

若身邊沒有親朋好友的小孩讓孩子教導,那就尋找比孩子大兩、三歲或三、五歲的大哥哥、大姊姊來跟孩子互動,當孩子有羨慕或信服的對象,他們簡單說幾句,比父母唸個千百句還來得有用。

除此之外,最有效的是與孩子同齡的好朋友,如果他的死黨都是積極認真的人,那麼孩子想偷懶也不太容易。所以若是父母能幫孩子找到一群正向的好朋友,幾乎從此就不必再為孩子煩惱了。


少,就是多/李偉文

張貼者:2018年9月27日 上午2:43主編F   [ 編輯組玉子 已於 2018年10月4日 下午7:41 更新 ]

隨著科技的進步我們創造了許多的東西,而且人類的力量也無遠拂屆,地球上任何可以開發利用的物質也都納入全球經濟體系的一環,所以我們正活在一個物質太過豐盛的時代裏,甚至為了擔心經濟蕭條,各國政府無不以鼓勵消費來確保經濟發展。

當每一個人都陷入了拼命工作,拼命消費的循環時,其實也逐漸喪失了對生活的感受能力,形成了物質愈豐盛,但是精神和心靈卻愈空虛的現象,換句話說,我們愈富足卻愈不滿足。

總是覺得,當一個人不斷購物,不斷想擁有更多時,用的其實並不是金錢,而是時間,然而時間就是生命,當我們用生命換來的那些物品,是我們真正想要的嗎?

這些年隨著節能減碳的風潮,簡單生活也似乎形成另一種時尚,因此「少就是多」「簡單就是豐富」也出現在許多人的口中。少與多是相反的意義,簡單與豐富也是相反的概念,為什麼會等於呢?

這是因為人的時間是有限的,人的精神注意力是有限的,當一個人的心裏充塞太多東西的時候,其實什麼也就感受不到了,反而是當簡單的時候,我們的心才會活在一個更大的空間中。就像一個吃得很飽的人,對食物就不會有任何興趣一樣,一個沒有感受力的心靈,是無法擁有真實的快樂的。

 這些年來,雖然已經不太會追逐物質消費,也很少逛街買東西,但是畢竟還是生活在這個時代中,往往不知不覺中身邊還是累積了不少東西,當歲末大掃除清理東西時,赫然發現自己在不經意中,也就是不帶感情的,丟棄了一件又一件的物品,的確,物質的豐盛已經變成了對物的薄情,就像清朝詞人納蘭容若所寫的:「情到多時情轉薄。」

 記得看過日本的一則調查報導提到,許多日本青少年流行在網路上召號同伴相約自殺,這些生活空虛,覺得人生沒意義的孩子,往往來自於一個要什麼就有什麼的環境。因為東西太多,對任何東西也就沒有感情,當我們對周遭環境的一切都沒有感情時,也就不會有連繫,當一個人跟周遭都沒有關連時,自我的存在就無所依託,可有可無了。

當我們擁有的東西少,就會好好去使用它,注視它,跟它產生感情,少反而形成了感受的多,這就是少就是多的原因吧!

因此,簡單的生活反而是充滿感受的生活,心靈反而會更覺得豐富,這也是簡單就是豐富的真諦。

常常會想起小時候,那個物質很少,人情卻很多的時代。以現在標準來看,當時的生活雖然簡陋清苦,可是快樂滿足的時候總是比憂慮煩惱多,而且大家都過得很安心很踏實。

聖嚴法師曾一再地提醒:「我們需要的不多,想要的卻太多!」西藏俗語也這麼警惕著我們:「如果你已經有一,然後你還要二,就等於敞開大門請魔鬼進來。」

詩人布雷克的話是我們這個時代的當頭棒喝:「還要更多!還要更多!這是受苦靈魂的呼喊!」的確,所謂窮人不是那些擁有很少的人,而是那些慾望很多的人!

讓我們在生活中開始有意識的過簡單的生活吧,因為少,就是多。


(本文刊登於康健雜誌網路專欄 2010年9月)

千萬不要錯過孩子的寒暑假/李偉文

張貼者:2018年6月29日 下午3:36主編F

暑假快到了,相信許多家長已經開始為孩子安排假期的活動。 若是為了省事,直接將孩子丟到補習班或課輔班,讓難得的長長假期變得跟平常日一樣, 實在太可惜了。另一方面來說若在沒有大人監督看顧下,讓孩子在家迷上線上遊戲或染上一些有害的習慣,那更會是一場災難。

但是若我們換個角度,將暑假視為陪伴孩子成長與學習的大好契機,就會非常珍惜次數並不多的暑假。
若長長的連續假日過得很平常的周末假日一樣,那其實是非常可惜的,尤其在沒有升學壓力,
功課也不多的小學階段,千萬不要浪費了其實次數並不太多的寒假或暑假。

記得我自己小時候的暑假就像是電影「冬冬的假期」或「小畢的故事」裏的情節一般,漫長得似乎無止無境,
可是就在無所事事、緩慢的步調中,一個假期的經歷卻又似乎使人成熟不少。
這種與平常日子不一樣,長長的空白與緩慢地悠遠感,不管對孩子或大人都應該是重要的,轉念一想又忽然發現,原來現在的學生早已沒有了暑假。

當學期一結束,孩子馬上被送進安親班上課,一樣是一早送去晚上接回,一樣的上課,一樣的被關在室內,日子過得規律又乏味。
尤其在國中的升學壓力之下,許多學生寒暑假其實都在上課。據說有個很出名的英文補習班,曾經開了春節的集訓班, 從大年初一上到大年初五,每天上午八點上課到晚上九點,據說報名非常踴躍,簡直塞爆了補習班。聽到這新聞,我只能說:「可憐的學生!」

總覺得空白的日子是重要的。

而且從另一方面來說,當我們把孩子的時間安排得滿滿的,又那來讓孩子養成自主學習的機會呢?

不過話又說回來,對於一個夫妻兩人都在上班的小家庭而言,要安排暑假六十天的空檔是要花點功夫的。
我建議可以找幾個孩子年齡與自己孩子接近的家庭,或許是親戚,或許是好朋友、社團伙伴,不然孩子們的同學也可以, 若找三到四個家庭輪流負責照顧,讓孩子住到不同的家庭裏,體會不同的生活型態。

這些應援團家庭中若有長輩住在鄉下或山裏頭或海邊,那是最好的,可以讓孩子們有一個真的很不一樣的假期。
因為每個家庭只要負責照顧三至五天(單單這幾天的休假應該是排得出來的吧?)

父母就可以享受半個月沒有孩子在身邊的『單身』生活,孩子也可以建立自己的童年玩伴及體驗不一樣的假期。
這種輪流接待,並不需要花額外的費用。若是家裏沒有多餘的房間,在地上舖一下床墊,(像是傳統的日本住家一樣),
孩子們一起擠著睡,會更新鮮好玩或者在客廳搭一個蒙古包帳棚,孩子更會興奮得不得了。

萬一朋友們都沒有住在鄉下的長輩可以支援,即便大家都是一樣住在都市裏,還是可以玩出不一樣的花樣。
比如說,若是某一個家庭附近有游泳池,那麼住在那裏的那幾天就是『游泳特訓班』,若是某個朋友對電影特別有心得, 那麼也可以安排個令人印象深刻的電影超級饗宴……反正,就是善加利用每個人的資源與專長或興趣,花最少的成本,就可以擴展孩子的視野。

安排這種「家庭接待輪流照顧」的假期,除了可以趁機接觸到不同家長的興趣與專業之外,也可以看看別人的生活習慣與教養方式。
當孩子們回家後,更別忘了讓孩子說說心得,也可以趁機與她們討論對於家裡的教養方式有沒有想要改變的地方, 讓孩子有空間選擇自己喜歡的生活方式,在這過程裡,除了可以讓她們有獨立判斷與思考的機會外,也順便讓她們決定在自由選擇之下的紀律規範。

我們只有這一生,所以要慢慢來/李偉文

張貼者:2018年4月29日 下午6:42主編F

時代的變遷令人困惑,有位廣告人曾感慨:「這是一個還沒流行就已過時的年代。」的確,一個全新的產品若在研發或生產線上耽擱了幾個月,甚至會慘遭還沒上市就被掏汰的命運。

多長的時間算長?多短的時間算短?

前幾天在高鐵站遇見一個老同學,駐足聊了一下,談到某位共同認識的老朋友,我說:「不久前才遇到他。」可是後來想想,這個「不久前」,其實已經是兩、三年前了。

想起十多年前荒野保護協會花蓮分會才成立沒多久,有一次暑假過後辦活動,我們一群台北的志工幹部就睡在分會館舍的木板教室。晚上大伙出門去找宵夜吃時,有位可愛的小女生蹦蹦跳跳地帶路,不管看到什麼都很興奮,一副久別重逢的樣子。我忍不住問她到底離開花蓮多久了?原來她暑假前才大學畢業離開花蓮,想不到她的二個月不見是好久不見,可是對於我而言,兩三年前是不久,的確,對時間的感受是因人而異的。

到底多快算快?多慢算慢?
有一句流傳在開刀房的名言:「你只有三分鐘時間,所以要慢慢來!」靜下心才能改變對時間的感受,甚至真的會改變時間的流速。就像在棒球場上,一顆時速一百多公里的球,對我們平常人來說,根本看不到,但是在經過訓練又專注的選手眼中,那顆球是又巨大又緩慢的飄在半空中。

心理學上常常到的顛峰經驗或高潮經驗,在那神奇的時刻中,通常會伴隨著時間感的消失,也許在真實世界已過了二、三小時,可是你卻覺得是一瞬間的事,當然更有可能你覺得你在那物我兩忘的狀態中過了像是一輩子的漫長時間,可是在別人眼中也許你只是恍神了沒幾秒鐘。

這種顛峰經驗在我們這個忙碌時代,愈來愈難遇到了。因為永無止盡的訊息與不斷迎面而來的事物,將我們的心靈切割得破破碎碎,我們很難專心花時間在同一件事情上。

可是就如同小王子書裡提到的:「你為你的玫瑰所花費的時間使你的玫瑰花變得那麼重要。」當我們太快完成一件事,那件事情在我們心中也就沒那麼重要了,在這個連感情都追求速成的時代,許多珍貴與美好的感受也就流失不復存在了。

許多人面對這太過紛亂的生活節奏時,想到的解決方案是時間管理。可是時間其實是無法管理的,因為時間不是我們的,時間也不能「節省」,因為我們無法存下沒用完的時間,我們只能活在每個當下,在每個瞬間迎向每個機緣,或透過分享促成每個因緣的發生。

記得年輕時候看德國兒童文學家邁可安迪所寫的「默默」(有人翻成夢夢公主),故事中有個專偷時間的賊,他鼓勵每個人儘量節省時間,於是每個人開始追求效率,也愈來愈忙碌。奇怪的是,不管人們省下多少時間,卻總是沒空,那些省下來的時間居然都神秘的消失,而且在節省時間的過程裡,每個人的生活愈來愈貧乏,空白而單調。

當年這個童話故事一直提醒著我,時間的意義主要在於運用,時間不是供人節省而存在的。

其實時間就是生命,生命停駐在人們心中,人們省得愈多,失去的也愈多。

是的,我們只有這一生,所以要慢慢來!

圖片來源:https://unsplash.com/photos/-CVg4toX4dc

送給孩子的三樣禮物/李偉文

張貼者:2018年2月27日 上午5:25主編F

當孩子進入學校,家長們在打點孩子們的學業用品時,大家有沒有想過要送什麼禮物給他們,能在他們人生旅途中陪伴著他們呢?

  從孩子開始上學,我就想著這個問題,並且選定了三樣禮物,認為是身為父母親所能給予的最好禮物。

 第一樣是生活常規的養成。
  我們希望孩子有規律的作息,每天分担做家事,不吃垃圾飲料食品,養成衛生與運動習慣。因為這些常規一定要從小培養,也將變成終生難以改變的習慣,因此我們甚至可以說,孩子將來的生活習慣與生活態度,是每天和孩子一起生活的家長逃避不了的責任。

第二樣禮物是讓孩子養成喜歡看書的習慣。
  我們都知道全球化時代最大特徵就是變動迅速,各個學門、各種產業,所謂「典範轉移」的速度非常快,現在所學的知識或技能,往往三年、五年以後,就完全被淘汰了,我們如何教導孩子現在根本就不存在的東西?因此,如果孩子喜歡看書,起碼我們知道他們應該是能夠不斷學習新的知識,並且對於世界仍抱持著好奇與探索的熱情。
  在孩子還不會說話時,每天晚上我們就會拿著繪本與她們一起共讀。
  孩子們長大進入小學後,開始識字,也學會自己閱讀,我總是覺得,閱讀是一種習慣,而習慣的養成要有環境。當大人整個晚上緊盯著電視看,卻要求孩子要靜下心來閱讀,就不是適當的環境。
  因此,我們家裡沒有電視機,只有書,到處都是書。不管大人或小孩,在家裡的時間不是看書,就是討論或創作。透過閱讀,孩子們養成主動學習、深入探索的習慣,以及想像與創造的能力。

第三樣禮物是領導與被領導的素養。
  所謂領導與被領導,換句話說就是表達與傾聽的能力。因為未來的世界是屬於人際關係變動頻繁的專案工作型的時代,孩子們必須適應短時間和一群人合作完成一個任務,專案結束後又必須跟另一批不同的人合作,往往在不同的團隊裏扮演著不同的角色,也就是有時候是領導者有時候是被領導者。領導者最基本要求是要清楚地表達自己的意思,而被領導者起碼要能瞭解別人在說什麼,才能順利完成被分派的工作。
  表達能力分為口語表達與寫作,因此從小我們就鼓勵孩子參加演講比賽,甚至練習相聲,竹板快書等民俗技藝,同時透過閱讀與看影片後的討論,讓他們學習整理自己的思緒並且清楚表達出來。
  同時,我們也鼓勵他們參加社團,不管學校裏,社區中或荒野保護協會裏的炫蜂團,讓孩子參與一些混合不同年齡孩子的團隊,共同成長,共同設計或規劃活動,在自然而然的情境下,有「領導以及被領導」的機會,學習如何與人相處及與人互動的經驗。

  除了這三樣禮物,我們也希望他們從小能在大自然中長大,感受到無數生命在整個大自然中的奧妙,不是在家裏養昆蟲或在花盆裏種東西,而是在生物的原生地與牠們作朋友。
  總覺得大自然豐富的生命力是舒解壓力最好的方法,因此,培養孩子親近大自然的習慣,可以讓他們成長路上遭遇挫折困頓時,有能力自己打開生命的結。

  有時候很感慨,現在的父母辛苦奔波賺錢,無非是希望給孩子更好的照顧與成長,但是物質的豐盛或一個又一個安親班、才藝班的填鴨,會是孩子美好的童年回憶以及健康的成長環境嗎?
  我常覺得,孩子將來最溫暖的回憶以及安心學習的基礎來自於父母的陪伴。
  現在父母把孩子所有時間排得滿滿的,每天應付著學校與各類補習班裡從不間斷的考試,這其中最大的危險就是斬斷了孩子主動學習的動力;相反的,許多研究都證明,給孩子足夠的空白時間,同時讓孩子在大自然裡自在地玩耍,可以點燃他們對世界好奇探索的熱情,這些才是創造力與想像力的起源。

  以上這幾樣是我認為父母所能給予孩子生命中最好的禮物,而這珍遺的禮物是我們花再多錢也換取不到的。

面對挫折接受失敗,讓生命更精彩/李偉文

張貼者:2018年1月29日 下午9:16主編F   [ 已更新 2018年1月29日 下午9:17 ]

來自李偉文的部落格
我們現在已處在一個急遽變遷的社會,面對的是無國界的高度競爭,遊戲規則與典範不斷轉移之下,早已沒有法規可循,沒有前例可導,昨天成功的法則,可能就是今日失敗的關鍵,我們即便再努力,沒有做錯任何事情,仍然可能成為一百分的失敗者,這種不確定的時代,恐怕已經超過個人所能理解與承受,更是每個人鉅大壓力的來源。

因此,培養面對挫折的靭性以及平靜的接受失敗,恐怕是現代人新的課題,更是能否找到屬於每個人自己的快樂與幸福的關鍵。

尤其許多父母因為害怕與焦慮,反而把孩子保護得太過頭,恨不得能夠清除孩子生活中所有可能的石頭,待在一個四季如春且安全的溫室。

可是每個在社會打過滾的大人都知道,真實的世界不一定是公平的,認真不見得會有好的結果,甚至有許多努力可能從來沒有被看見,甚至孩子被朋友誤解、同學排擠,或者師長不公平的對待….這些情況在真實的世界常常發生,甚至在全球化的競爭之下,孩子比不上別人的機會,恐怕也非常大。如何面對挫折,接受自己的平凡與失敗,要讓孩子體會到即便在學業成績或能力競賽中比不上別人,仍然是一個有價值的人。因此平常就要貯存與增添孩子面對困境挫折的能量,要讓孩子知道,即便自己很平庸還是可以很快樂。

而且我們必須容許,甚至要創造一些機會,讓自己的孩子受點苦,或者在被關照的情境下好好地哭一哭,有過挫折的經驗,可以體會到原來「失敗」不是世界末日,甚至了解到失敗只是我們在學習新技能或知識的一種練習,藉由這種練習,我們可以不斷進步。

這種面對失敗的正面心態,對承受許多無形壓力的孩子來說,是相當重要的,因為根據統計,台灣有超過四分之一的小學生曾經想要自殺,中學生的比例更高,居然有三分之一以上;更可怕的是,其中有四分之一的學生曾經採取行動,自我傷害。

這些年也不時聽聞就讀明星高中,學業成績非常優秀的孩子自殺,如何協助孩子抒解壓力,恐怕比一味地逼迫孩子各方面表現都要優秀還來得重要。

在這個不確定的時代,壓力無所不在,很多時候,我們是無力也無法改變外在環境的,但我們可以改變看待事情的角度與心態。除了學習與壓力共處,將壓力視為挑戰,甚至是生活的一部分之外,也要積極建立良好的生活習慣,將壓力控制在自己可以承受的範圍。

而且我也不斷透過各種機會讓孩子瞭解到,過程比結果重要,因為即使我們再認真、再努力,不見得就能得到相應的成果,很多時候,命運決定於許多外在不可知的因素,也許公平,也許不公平,但是我們要都能平靜的接受。

也就是說,要教導孩子不管別人是不是肯定自己,自己是不是能獲得別人眼中的成功,還是能夠不失望、不沮喪,知道自己的價值,知道每個人都是不一樣的人。因此,幸福對每個人而言,也都是不一樣的。能夠決定幸福的,不是別人,而是自己。

要讓孩子建立這樣的價值觀並不容易,畢竟價值觀無法「教」,很難在課堂上,或以文字語言的訓誨方式來傳遞。價值觀必須在真實生活情境中養成。對孩子而言,就是由眼睛所見,以及一次又一次的親身經歷而建立的,不是老師或父母用嘴巴講的。

克服挫折的經驗是孩子成長中重要的養分,當我們幫孩子的根埋得愈深,他們才有能力長得愈高,也才能承受得了生命中免不了的狂風驟雨。

文章:http://weiwentw.blogspot.tw/2018/01/blog-post_29.html

李偉文/AI時代學什麼才能跟電腦搶工作

張貼者:2017年11月30日 下午2:04主編F

今年初耐吉(Nike)公司宣布,將把在各國生產球鞋的工廠全面自動化,這意味著將會有50多萬個勞工失業。不只耐吉,鴻海、台達電或者任何以大量生產為主的工廠,在蓋新廠時一定都以全面自動化為唯一選擇。

「xx年內什麼行業會不見」已不是預測,而是現在進行式。專家所說的20年內所有勞動階級都會被取代,其實是過於樂觀的預估,因為不只勞動業,而是幾乎所有行業都將面臨天翻地覆的改變。

當人工智慧愈來愈厲害,生產價格愈來愈低廉時,這種可以24小時工作,不必管一例一休,不用擔心職業傷害或勞資糾紛,不會爭取福利、加班費,更不需煩加薪與勞健保費的勞動力,你說,有哪個企業不想用?

而且AI技術近兩年大爆發,尤其當人工智慧結合大數據的超強運算速度,能進行深度學習,進展速度用一日千里來形容也不為過。我的女兒就讀醫學系四年級,每天背誦著密密麻麻的教科書,但是再怎麼念,哪比得上電腦?因為IBM的華生電腦17秒就可以讀完24萬份期刊,分析6萬多份實驗數據,十多萬份臨床報告,然後為癌症患者提出3個治療方案。17秒對醫生來說,頂多只能翻開期刊看不到2、3頁,何況人腦還會記憶錯誤,還會有偏見。

那麼AI時代的人類,該學些什麼是電腦所做不到的?

這些年來許多專家提出了許多答案,但常被日新月異的AI打臉。即便連原本以為最難被取代的藝術創作,現在也有AI公司推出完全由人工智慧創作的歌曲。該如何教育現在的孩子,他們才不會被AI淘汰呢?或者更具體來說,我們的學校該教哪些課程,孩子們才能在AI已全面突襲的社會,找到一個足以謀生的工作?

最近有一場討論工業4.0的研討會,從德國來的專家說,未來的工廠將只會剩下一隻狗跟一個人。聽眾好奇提問:「我猜狗是要看顧工廠的,但那個人要做什麼?」專家回答:「那個人是負責餵狗的。」未來轟然前來,沒有人看得清楚該如何面對,正如有人調侃:「若有人告訴你3年後世界會變成什麼樣子,他不是個瘋子,就是騙子。」好吧,我們承認世界變化太快太複雜無法預測,但日子還是要過。教育不斷改革,但要改革成什麼樣子才是真正符合未來的需求?

我沒有答案(因為我不是瘋子,也不是騙子)但剛在華山文創園區舉辦的亞洲最大規模創新教育博覽會「雜學校」,或許是個思考方向。所謂的「雜」,就是解構過去制式化的教育,嘗試各種可能。

其實台灣自實驗教育法通過並開始實施後的這兩年,實驗學校如雨後春筍般在全台各鄉鎮不斷冒出。實驗學校就是跳脫大家印象中按教育部規定的課程、科目照本宣科,或許也沒有上、下課鐘聲或考試,而是看各個學校主打什麼特色,總之,這是教育的大鬆綁。

然而,我卻覺得這應該是教育不得不走的趨勢。因為自從有了網路與行動載具,學校過去的目標與使命全被顛覆了。學校一直是一個人獲得系統知識的唯一地方,直到現在。網路上有數不盡的資料與免費的課程,只要我們願意,在任何時候、任何地方,都可以獲得有系統的知識。那麼學校的價值何在?至少不該是傳統的,老師站在台上照本宣科,教那些網路上都查得到的資料。

因為這樣的認知,前陣子紛擾爭議著的課綱或課程內容比例,我便覺得這應該是過去時代的問題。也因為這樣的認知,這兩年雖我有幾篇文章被選入國小、國中及高中的課本當成教材,但我也好奇到了這個年代,難道還有人在讀教科書?結果,在教育現場的傳統學校(非體制外的實驗學校),老師仍是教著課本,而學生,還是讀課本、做測驗卷,甚至教具,都是出版商提供的,好節省老師備課的負擔。

當然,有一套經各方專家審慎過濾、選擇的教科書當教材,對孩子而言沒有什麼不好的,但若沒辦法引起孩子的學習動機,這不僅浪費了學生的時間,還有可能打壞孩子學習的胃口,更別說引起孩子主動學習的熱情了。再次強調,現今這個年代,只要我們願意,在任何時間、任何地點,都可以獲得有系統且循序漸進的知識,也就是說,傳授知識已不在是學校的主要目標,那麼,學校新的任務是什麼?

好不容易將孩子們從房間、網路、螢幕前拉出來,聚集在學校這樣的空間,是否應該發展因時代變遷下,家庭、社區鄰里所喪失的功能?比如,同儕間的互動,並從玩耍中找到生活與學習的熱情呢?當然,老師的角色也該從「傳道、授業」調整成「解惑」的引導者。

至於什麼行業才不會被電腦取代?這個問題其實不重要,因為在一個已被解構,邊際模糊的時代裡,能在複雜的真實情境下,解決未出現或難以定義的問題,才是人類可以勝過AI的唯一能力。但解決這種複合問題的技能或素養,只有來自願意主動學習與獨立思考的習慣,而這個趨勢,也將是每個關心未來的家長與老師必須體會的。

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