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給自己一個禮物吧~~

張貼者:2011年8月9日 下午10:08編輯組玉玲   [ 編輯組玉子 已於 2011年8月15日 上午7:00 更新 ]
下午有一個剛被資遣的朋友打電話給我,
我突然就試起了上開心門課程學的傾聽…,他講了很多很多,之前他從來對我說過那麼多的話…
(當然也有部份原因是我以前很習慣人家每講一句,
我就為人家下個我自己主觀的決定或是不停在分析對或錯)

後來講到快結尾的時候,他告訴我:「
我跟我老婆都沒有辦法講那麼多的話,回到家總是讓我壓力很大,很謝謝你」
我心裡其實飄過一點點遺憾,因為我也曾經讓我的另一半感覺壓力很大,
我總是沒想過,
其實作傾聽和陪伴就夠了。我總是急著要分析問題,和抱怨他幹嘛只會抱怨。

雖然另一半已經沒了,我很高興我讓我的好朋友很舒服

更有勇氣去面對未來的生活,而且他的肯定讓我很高興

以上簡錄自開心門014期一位學員課後分享…



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開心門初階課程
 

課程章節

課程目標

課程效益︰
你可以得到的幫助

第一節︰

走對了路不怕路遠

醉不上路

了解目前與孩子的關係情況

設定目標

更篤定協助孩子的方向

第二節︰

為何劍拔弩張

了解多種典型的溝通障礙

跨越溝通的障礙

第三節︰

心理的氧氣

 認識心理的需要

與孩子談話時效果更好

第四節︰

自救也是救人

體會自己當下的情緒

學習讓孩子願意改變的方法

讓自己的真誠更有力量

第五節︰

開車與煞車之間

學習減少孩子防衛的技巧

讓孩子真心地合作

第六節︰

個案研討與綜合複習

下定決心:讓新認知深層內化

 有更敏銳的覺察能力


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