宜蘭「愛,寧靜與尋根」之旅 /001期玉子

張貼者:2015年1月11日 上午7:23編輯組玉子   [ 已更新 2015年1月12日 下午7:35 ]


前言

在2014年最後一場091期志工培訓中,幾位愛團前期的老夥伴們閒聊之餘,突然有個發想,既然大家都好久不見,不如來辦場001期007期017期021期032期 五期的聯合月聚會如何? 適巧那天剛好是松根老師在跟091期的學員們分享宜蘭的社區營造以及寧靜環境的重要性,副執行長懿行姐就想:要不,乾脆就辦個寧靜之旅吧,順便去參訪一下老師位於宜蘭五結鄉的蘭陽講堂,相信一定可以是個非常棒的寧靜之旅。至於何時呢?就在元旦連休假挑一天吧。


序曲
不會吧?!!在連休假挑一天,而且還是要經過那最塞車的雪隧到宜蘭!這…這困難度太高了吧@@!!適巧007期鴻鈞班長剛好就這麼有一天有時間可以安排全家出遊,再加上007期的懿行副執行長,也剛好就這麼有一天約到了松根老師當天有空。就這樣,兩位高執行力的人就決定要挑戰這個任務了。呵呵~當時的我可是一臉的錯愕及無奈啊,基於身為001期的學姊得領頭,只好硬著頭皮答應一起為這次活動做發起的動作並廣邀同學參加囉!!!腦海中不斷浮現「相信一切都有最好的安排」,還真的果不其然,有了28位大人7位家眷參加,有人共乘,有人搭火車,有人搭客運。就這樣一行人在2015年1月2日的這一個風和日麗的放假天,開啟了一段「宜蘭寧靜之旅」。

首部曲 - 愛,寧靜
一早搭首都客運到羅東,適巧跟搭噶瑪蘭客運的021筠宜和017雪蘭差不多時間到,於是就共乘計程車到「福德88的蘭陽講堂」門口。過沒多久一位酷酷的帶著全罩安全帽騎著大野狼的大叔到門口要為我們開門。安全帽一脫!!天哪~這位CoolMam不是別人就是松根老師耶!!老師匆忙為我們簡單介紹環境並安排桌椅排列後,就先趕去參加一場告別式。我們在等松根老師的同時,就先一一自我介紹及我為何來此做分享。當然主辦者也說明了這次來此講堂的動機與發想。


然後松根老師就為我們開示說明寧靜的重要,自己的心是自由的,修行是讓自己的心無限寬廣,當面對無常時為何要「把身體交給醫生,心交給自己,靈性交給萬能的佛性」 以前常聽到這句話,今天終於了解到這三句就是要告訴自己,你才是自己的主人。想要寧靜就要做自己的主人。最後老師帶領著大家一一介紹了這個講堂建築,並述說著背後種種愛的故事,一棟建築當你了解它的故事後,你就會感受到它的呼吸,似乎它就活生生的杵在那裡默默地陪著你一樣。

然後經過了側邊「寧靜穿廊」的引導,上了二樓佛堂,開始非常肅靜的點燈供佛,聽老師說明如何禪坐?如何調整呼吸?如何調整自己的身˙心˙靈˙在這小小一段的寧靜時間裡,真的完全放鬆到了快打瞌睡的階段,老師說:沒錯,真正的放鬆會想睡覺,這是正常的。接下來又介紹了行禪,原來我們在行走間也能修行,真是個非常特別的體驗,最後由執行長慧英分享她與佛的因緣,真的是叫做:「當一切因緣俱足時,事情就自然而然發生了。」感恩執行長的分享。

中場休息 - 二部曲
中午我們是一人一素菜在廚房前空地打齋,有幾位同學是從家中帶來,有些則合資一起在附近素食餐廳訂菜,雖然有些人不苟同如此的一人一菜,但我發現合資訂菜它是個好方法,可以解決菜色重複狀況還能減低上班族要提供菜色的困擾。不管怎麼說,當天的午餐真的非常地豐富,感謝懿行姐的全力張羅午餐,讓大家享受讓愛上餐桌的大幸福啊~ 午餐後到講堂附近走走,我到臥佛前光腳踩著地毯草繞佛,感覺真的是全身舒暢啊!


三部曲 - 尋根

因為午餐太過豐盛,所以大家決定想請老師帶我們到五結鄉四處”走走”消化消化,老師說:那就到他小時候住的地方,看看他常提到的那口鐘和門前的小河。沿途聽著老師的說明,加上時值水稻田灌溉引水的季節,沿途鄉村風景雖然不能赤足走在田埂上,但小時候鄉間小路的情景卻隱隱約約一一地浮現出來。啊~~~是的!!這是一場尋根之旅啦!透過老師的解說,尋找松根老師的根與自己小時候的故鄉印象相互照應著,時光仿佛又倒退了好幾十年…..在社區營造這一塊,老師一直不忘本,為宜蘭鄉不遺餘力的盡心盡力,相對的我們呢?在繁忙工作及物換星移下,似乎已漸漸遺忘老家的面貌了,現在慢慢回想再看看自己現在的故鄉,卻發現竟變得如此的陌生,真的很佩服老師為地方建設不管是硬體或軟體上的用心,我們真的應該多多學習他的精神。

對了老師還告訴我:為何宜蘭有二結三結四結……知道嗎?最多還到了29結呢!! 結:就是結社。以前由於種族問題大家需要一起結社團結在一起,才不會被外族欺負或侵入,所以就開始有了二結三結…目前五結鄉即結合了二結四結…而29結約相當於現在的三星鄉那一帶。

走了一個多小時的行程回來講堂後,又有點心時間了。吃著同學帶來的點心水果還有愛你一輩子蛋糕,真的已經不是小確幸了, 一定要說是「大大的幸福啊!」,感恩021期的筠宜提供的愛團自製蛋糕,不但美還非常非常地美味,怪不得會讓001期班長BARRY許下承諾:日後只要有筠宜提供的愛團蛋糕的活動,他一定會參加。點心結束後就回講堂,分享大家這一天來的行程活動感想。

總 結
是的,原先想說我只是來上寧靜課程的,先前也有因課程設計而有不同的意見,有人主張來玩或不要上課改座談,後來還真沒想到它不僅僅只是個「宜蘭寧靜之旅」,它還是個紮紮實實的「尋根之旅」。

能在愛團展091期即將邁入100期的2015年,來到愛你一輩子五字起草人松根老師的故鄉「宜蘭五結」。聽聽老師的在地故事,看看老師所擁護的土地,深深體會老師說的「愛你一輩子」。身為愛你一輩子守護團的一份子,這天我真的受用非常的多,印象也非常的深刻。感謝鴻鈞與懿行姐的發想,沒有你們二位的發想就不會成就今天的這樁美事,也感謝今天所有來參加的愛團夥伴們,謝謝你們陪我一整天一起同遊宜蘭這塊寶地,與你們共遊真的非常開心,我也覺得以後這些好久不見的老夥伴們,可以一年聚個四次囉^^咱們下次再見了~



其他同行夥伴的分享:

上個月接到鴻鈞(註1)的電話邀約之後還是有所猶豫,我就在FB上留言:「精神與你們同在」,然後玉子(註2)就寫:「果然是神主牌」,我就索性以「神主牌」報名,結果竟然這樣也行,可見主辦單位的用心,所以我就參加了這次的奇幻之旅。

透過鴻鈞的共乘安排,我搭乘錦芳(註3)和淑敏這對愛團夫妻檔的車子,車上還有090期的芳蘭和瓊慧。當天風和日麗,我們也準時的來到目的地,其他人也差不多都已經抵達。看到其中的老夥伴,真的有回到娘家見到家人那種親切感,包括我沒想到她會來,她也以為我不會來的國瑛姊。

在與老夥伴的相見歡以及認識新夥伴後,松根老師(註4)引領我們進入身、心、靈的泡湯,包括講堂硬體的啟發、軟體和佛法的連結、以及打坐和慢走的體驗.讓我印象深刻是那特殊的打坐墊以及慧英姊的分享(註5),當松根老師請她為大家做經驗分享,慧英姊問:「講什麼」,這就好比讓一位高僧打坐,高僧問:「要怎麼吐納」。

而在大夥享受泡湯之際,懿行姊已經在為我們準備豐盛的午餐(註6)。若以松根老師的分類,愛團的夥伴基本上算是2.0的人類,在慧英姊和懿行姊這兩位4G 吃到飽的人類帶領下,有機會升級到3.0,若以手機來類比,前期的夥伴如001期007期,就像黑金剛手機-功能不多,但是不怕摔;中期的如032期,就像摺疊式手機-功能增多了,方便實用;期待近期出爐的090期和091期等,能像智慧型手機那樣什麼都能做,不過,也不能一天到晚的滑。

趁午餐的空檔我溜出去和宜蘭的朋友見面吃飯,沒想到國瑛姊和翠楓都打電話來關心(註7)。下午是社區巡禮,一路上透過松根老師的講解,夥伴們也三三兩兩的步行聊天,包括鴻鈞的老婆手牽著他們高三的兒子(註8)。回到講堂是下午茶時間,此時的我已經完全解放了,包括筠宜自製的蛋糕(註9),我當下決定,以後只要有筠宜帶來蛋糕的活動我一定參加;還有雪蘭的善解人意,印象中從未跟她對話過,可是卻有他鄉遇故知的感覺。

回程我車陷入了車陣當中,和這幾位同樣是民歌世代的五年級生共同歷經了憋尿和塞車的煎熬,我們只能苦中作樂,車上充滿歡笑,他們還尊稱我為大師兄。當車子開上了高速公路時的舒暢感,讓我們體會到:不經寒徹骨,哪來撲鼻香,其中還有一段經典的笑話:第一站送的是住安坑的瓊慧,另外芳蘭住三重,我住桃園.下了安坑交流道之後,我們正在討論著人往生後的話題,包括法鼓山的植存.瓊慧下車後,不知道是先送我還是芳蘭~我問錦芳:「你下個目的地是哪裡?」錦芳回答:「西方極樂世界。」全車的人笑到不行~

原本還打算今天能趕回家做晚餐給孩子吃,結果回到家已經11點了,沒想到看到飯桌上還有剩菜,原來是女兒已經弄給了她弟弟吃了,這可是第一次喔(註10)!

總結這一次的宜蘭行,從猶豫到勉為其難,到樂在其中,到期待下一次的聚會。好吧,就當是「一切都是最好的安排」! (我一直不是很認同這句話)

註1:最盡責的主辦人
註2:最年輕的常青樹,從2007年即一直在幕後默默的付出,可謂愛團的羅默娘
註3:最熱心的駕駛
註4:最博學的講師,連神喜不喜歡鋼管秀的問題都考不倒他
註5:最令人訝異的回應
註6:最給力的後勤
註7:最貼心的關懷
註8:最溫馨的畫面
註9:最好吃的甜點
註10:最意外的驚喜






第一次在090期的培訓課程聽到松根老師的課,就覺得老師是位奇人。很高興有機會在2015年新年第二天就來到宜蘭的蘭陽講堂和松根老師來一趟尋根之旅,在這趟旅程之後,更加深了我對松根老師的景仰。

松根老師說道,人類從遠古時候的1.0版,對食物的佔有,為求溫飽,到了工業革命之後,人類進化到2.0版,這卻是錯誤軟體的植入,人類認為可以擁有一切,物質欲望無限膨漲,造成世間種種貪、嗔、癡的現象。要擺脫貪、嗔、癡, 人類必須重新植入3.0版的觀念,享有大自然的一切但不需擁有,用戒、定、慧對抗貪、嗔、癡。現代人需要的不是競爭,而是寧靜。唯有寧靜,心才是自己的主人。”寧靜”,真的是我到愛團之後才開始學到的課題,也在每一次練習寧靜當中,才慢慢地思考自己的人生,漸漸地了解自己的需求。很幸運地,我以新生之姿,能和001,007,032…..等前期大老們又一次地學習寧靜。



下一堂的課程,松根老師帶大家上二樓的佛堂, 教導大家如何禮佛以及坐禪的技巧。腳盤坐,雙手合十,左右姆指分開,其他四指分開,右手上,左手下。以打開掖下,讓血液可以運行。 身正,脊背打直。眼皮放鬆,下巴收。深呼吸,喉嚨深吸十口氣聚丹田。(女性生理期勿氣聚丹田)。舌抵上顎,眼觀鼻,鼻觀嘴,嘴觀心,心則不關注。此外還示範了行禪、 小乘禪和密禪。最後,還和我們分享了華嚴十玄門。這一段課程,由於我的佛學知識太過於淺薄,實在無法真正地領會到禪的境界,只能留待日後慢慢地修行了。

午餐是大家各自帶來的素菜,第一次吃到那麼美味的素補湯,原來素食也可以那麼美味啊! 大家的廚藝實在是太好了,以致於大家都吃得太飽,需要運動來消化一下食物。於是松根老師帶領大家在五結的鄉間走動,介紹當地的社區營造。我們參觀了高七層樓的土地公、松根老師故鄕的大圳、和千人移廟的五結三王公廟,並聽了許多好聽的故事。宜蘭的好山好水、宜蘭的風土民情、三王公的傳奇故事都讓這次的旅程有了很美好的回憶。

大家以為這樣就結束了嗎? 才不呢! 由於大家帶的食物實在太多了,主辦的懿行姐把甜點和水果全都留下來當作下午茶,在我們回來後繼續享用。我本來對辛苦替大家準備食物的懿行姐說: “懿行姐, 您辛苦了”。 懿行姐回我說:”不,要說太幸福了”。在懿行姐身上,我也學到了如何向人做更典雅的感謝。”真是太幸福了!”




副執行長 懿行姐 臉書分享

1/2愛與寧靜之旅,一切就那麼自然而然的發生,雖然我不在此大合照中,卻沒有半點遺憾。這一天我擁有奇妙與喜悅的過程!
我記得與久未謀面的你(妳)相擁問好的「溫度」,自願場務服務「讓愛上餐桌」,中午看到,大大小小吃得開心,那臉上滿足的笑容和我想像的畫面一模一樣。
這一天,我領受了好奇妙的經驗,早上給雪蘭「寒冰」的分享,下午婉薇為我的扭傷的腳「按摩推拿」,接著聆聽各位「愛與寧靜」的分享,回程中,感恩群秀高超的駕駛技術,我、若羚和珍珠共乘,一路超級順暢的回到台北溫暖的家。
晚間,驚喜的收到松根老師的關懷簡訊,要我記得持誦「六字明咒」護腳,於是好奇的先生與我開啟了幸福對話,聽我分享每一個細胞記憶的歡喜和感動。愛你一輩子#

 
 
 



032期首任班長 琍琦臉書分享

感恩孩子的陪伴參與

感恩松根老師的開釋

感恩夥伴的互動學習

感恩上上主無限的愛

20150102我們在心靈沈澱的空間共修,把自己找回來,嗡嘛呢叭咪吽,祝大家身健康,心寧靜,人平安!愛你一輩子!琍琦感恩合十











當天精彩的活動花絮

最佳主辦人及攝影師: 007騏鴻鈞leo.fei
感恩大家的成就,
一切因緣俱足
圓滿這美好喜樂學習的一天!

2015--01-02-宜蘭寧靜之旅__leo.fei
《點入觀看更多精彩照片》



為這次活動製作的影片

宜蘭「愛,寧靜與尋根」之旅




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