豐富加滿愛的早餐上餐桌(鴻鈞)

張貼者:2010年5月26日 下午6:467期同學會
leo&fei 因工作因素無法做晚餐, 我們大人就很用心很用心的做早餐

 
 一周早餐食譜
(註:均事前先採買食材、湯底等隔日早上料理加熱)
 
 
週一 :
創意造型早餐

(圖為皇冠造型:水果蔬食西點全麥麵包......等口味混搭與造型變換)
 
 
週二 :
手工水餃加牛奶

(鮮蝦、高麗菜、菠菜外皮、紅蘿蔔外皮.....等變換口味)
 
 
週三 :
海苔火腿土司捲加優格

(高岡屋海苔片、起司片、火腿片、小黃瓜、肉鬆)
 
 
 
週四 :
蕃茄牛肉麵

(採買現有湯底、麵條有蕎麥、菠菜、紅蘿蔔......等口味變換)
 
   
週五 :
十榖米營養粥

(十榖米加雞肉熬煮、配搭皮蛋豆腐等口味變換)
 
 
週六日:
這係金ㄟ喔!營養活力早餐

(玉米粒、紅蘿蔔、綠色花椰菜、火腿片、小黃瓜、小蕃茄、
海肉鬆飯糰、松露巧克力、綠茶果凍、水果優格等混搭變換口味)
 

        
  要幸福喔!
 
                            陳鴻鈞  leo  007期

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leo.fei 實踐《讓愛上餐桌》
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