032期同學會故事

愛你一輩子!讓孩子做自己,讓天賦自由 /032dora

張貼者:2019年6月20日 下午8:33編輯組玉子   [ 已更新 2019年7月15日 下午8:10 ]


最近在愛你一輩子熱情團隊裡,夥伴育凌提出了一個好問題:【愛你一輩子跟一般的親職教育最大的差異在哪裡?】

我腦袋裡迸出的答案:【愛你一輩子~讓孩子做自己,讓天賦自由】

這是我個人的體會,我解釋一下為什麼~
以我們婆家很傳統,然後家庭經濟也不是很寬裕的狀況下,讓我很多煩惱與快樂的孩子們,最近剛滿18的哥哥給了我許多的感動與回饋,我也會依據「愛你一輩子~讓孩子做自己,讓天賦自由」的準則,堅定地繼續公平地帶妹妹哦⋯⋯
以下是哥哥滿18歲的生日感言:
2/27,我18歲了。

回顧這一年,經歷了許多的事情,我也做了對於我未來人生的重大決定。在決定考音樂系之後,我開始了每個假日一大早就去臺北上樂理課以及中壢的小提琴課,一開始真的是覺得非常的疲累,但久而久之也就習慣了。再來,我開始每天持續練三個小時到甚至六個小時的琴。我承認,在決定考音樂系前,我從來沒有一天練過這麼久的琴,更別說每天了。漸漸的,我了解到自己其實是可以靠訓練去進步的,也漸漸的知道自己的程度到底在哪裡,也漸漸的感受到自己可以努力,必須努力。在這段時間下,我確信了自己必須要保持著持續認真練琴的那份毅力,也漸漸懂得那些天才小提琴家們的努力,儘管我根本沒辦法抵達他們的境界。
我也發現了自己在台上還是沒辦法去與緊張感共存,這一點是我可能需要花最多的時間去磨練的。

不管最後上的是哪所學校,至少我覺得自己有盡力了,在這一年我成長了很多,我也做錯很多事情學到了很多教訓,我獲得也失去了某一些人。這些經驗都將是寶貴且重要的。

首先我最要感謝的是我的爸媽,願意從小栽培我,甚至在我提出音樂系這個決定後竟全力支持我,也花了非常多的金錢和心力幫助我。再來就是都柏林的老師們和阿伯,謝謝你們從小到大對我的教導,並且願意讓我留在溫暖的都柏林長大,特別是憨吉對我的細心教導,給我了一定的優良基礎,沒有你們就不會有今天的我。在這一年當中,我也感謝賴家鑫老師對於我樂理聽寫以及音樂,甚至是藝術和文化方面的教導,我真的收穫滿滿。謝謝王景賢老師這半年多來對我的熱心指導,以及您願意借我琴和弓讓我去比賽考試,我真的萬分感謝。最後是我的鋼琴兼伴奏老師劉純維老師,謝謝您在這半年來拯救了我的鋼琴,也感謝您願意一直幫我伴奏,也給了我很多音樂上的想法。
謝謝這三位老師,儘管我可能只能當你們半年到一年的學生,但你們是我心中一輩子的老師。

18歲了,我要繼續更努力為自己的夢想前進。我也要過得更樂觀,更開心。

-------------- 分  隔  線 ------------------

看到哥哥這18歲的生日感言,讓我省思~

如果沒有參加「愛你一輩子」,我想我應該沒辦法那麼堅定地支持孩子做自己喜歡的。
雖然我工作跟家裡生活很忙碌,而且桃園有點遠,很多活動不能像大家很熱烈地參與很多活動,
但是形而上的「愛你一輩子」理念,才是深深刻刻地影響我生命的歷程。

我記得剛參加愛團培訓的時候,執行長慧英姐說,教育要能夠改變,最重要的是要改變家長的觀念,而改變價值觀是最最難的事情了。所以在家庭第一、工作第二、愛團第三的順序務實落實在生活裡,我覺得自己這個老媽的角色,跟著愛團的理念,潛移默化下給的成長是非常巨大的。

結論就是~愛你一輩子的夥伴跟我自己~我們真得很棒!哈哈哈😄
這是我的參加「愛你一輩子」10年感言
看看我們家兩隻小鬼,當年一起跟我彈著破破的吉他跟可愛的小小提琴,十年的愛,持續成為一輩子的永恆

園丁與森林 ~ 愛你一輩子團歌

(2011年團拜時 032期蕙芸dora帶著孩子 用吉他及小提琴合奏了守護團團歌_園丁與森林 感動現場的夥伴~)

原文出處:https://blog.xuite.net/dorababy/1/587227178    032期蕙芸部落格2019.03.21文章


愛與音樂的故事-【支持並成就每一個孩子公益音樂會】演出花絮 by 032期 Dora

張貼者:2016年7月31日 上午8:26032期同學會   [ 編輯組玉子 已於 2016年8月14日 下午4:37 更新 ]


愛與音樂的故事串起美好的珍珠

經歷過這一次【支持並成就每一個孩子公益音樂會】活動後,我想學愛團執行長慧英姐常說的:「我們真得很棒!

從一開始因為知道都柏林弦樂團的大孩子在德國慕尼黑學院生活的辛苦故事,然後結合愛團十週年的串珍珠找夥伴們回來任務,再加上我本身就跟兩個寶貝很愛音樂,想替準備升高中的哥哥舉辦一場小小紀念音樂會,這一連串的初心,結合了許多美好的合作夥伴,成就如此美好的一個愛與音樂的故事。

我們完成了三大 Mission impossible 任務:
  1. 慶祝愛你一輩子十週年紀念音樂會,宣揚愛你一輩子
  2. 琴迷圓夢基金公益募款,贊助支持幫助孩子們圓夢
  3. 串珍珠找大家回來,愛你一輩子的初心
我們真得可以大聲說:我們真得很棒!





緊張的前一晚

籌備了4個月的公益音樂會,7/24 這一天終於要來臨了!
可是我們請001期阿勇兒子阿貴剪輯的節目「支持並成就每一個孩子」影片最後打上字幕的版本還沒出爐,好緊張!
一整個晚上腦袋裡還在反覆檢查,有哪些節目流程準備還沒完善,所以又在翻來覆去睡不著了...迷迷糊糊到了天亮...

樂團一早從桃園出發

一早醒來打開FB,阿勇傳來影片下載連結,是弄到凌晨3點,阿勇哥與阿貴小帥哥辛苦了!
把影片轉檔後,存入拇指碟裡,想到還有最後唱
園丁與森林團歌,給032夥伴們歌詞的小抄還沒印,就帶著拇指碟到7-11 iBon 列印園丁與森林歌詞小抄,一切就緒後,就請老公開車載我帶著一堆物資出發...此時腦袋一閃,哎呦~我的拇指碟忘記在7-11 iBon 列印機台上了,裡面還有節目影片啊...好加在出發前想到,就請老公繞回去讓我拿回拇指碟,再去嘟嘟(都柏林提琴工作坊)集合。

10:30 出發前樂團大巴士上,孩子們跟琴、譜架都上了車後,葉哥最後大聲疾呼提醒孩子們:「再想想琴帶了沒?!」

夏日炎炎在松山國小

前天大家一起最後場勘時,風還蠻涼爽的,嘟嘟葉阿伯說樂團小朋友們先到了後,就先搬椅子在穿堂那邊吃便當應該沒什麼問題...
結果演出的這一天,天氣爆熱,一路很順暢11:15巴士就到了松山國小,穿著正式演出服的孩子與老師們,完全無法抵擋無風又爆熱的天氣,作為總召的我,只能趕緊求救松山國小家長會榮譽會長翁士峰大哥,還有幫忙買便當的愛心志工隊隊長佩瑜,以及有萬用鑰匙的警衛大哥,趕快緊急開了一間大會議室,火速研究如何打開空調冷氣,總算先安頓了孩子們吃便當休息。


樂團彩排

12:30 總務處周組長來開了演藝廳的門打開空調半個小時後,13:00 準時要彩排時,還是一個字 「熱~~啊!」樂團指揮老師跟孩子們只能先撐著汗流浹背地彩排曲目,辛苦大家了!





這時候作為節目組的我們主持人也很忙碌,趕緊做燈光音響、電腦影片播放、中間大螢幕放下拉起流程的最後演練與確認。

   

愛你一輩子守護團志工

我們的志工夥伴們也穿起工作人員背心,佈置好大海報報到取票桌、貴賓簽名桌...











一切工作準備就緒後,大夥一起來拍個美照,拉起愛你一輩子守護團的粉紅色白布條,美女群中妝點翁大哥一位帥哥,真得「有愛最美」!



觀眾進場驗票發節目單

14:30開始觀眾陸續排隊入場驗票並發節目單,特別想介紹的是我們用心製作的精美節目單,思妤妹妹跟我一起共同努力,從設計節目單,校稿印刷出來,到全家一起家庭工廠折好500張節目單成品,雖然有點小辛苦,卻是非常有成就感的一次共同擁有的美好經驗。


【支持並成就每一個孩子】的觀眾群

除了很多好朋友外,很開心我的公公婆婆、已經高齡80幾歲的北一女高中導師谷老師都蒞臨音樂會
 

谷老師的鼓勵,還有朋友們的支持迴響,讓我在忙碌了4個月後緊張的心情裡,增添了許多的溫馨與篤定,【支持並成就每一個孩子】這一切是值得的!

 


感謝合作夥伴貴賓們

感謝共同主辦的台北市西北獅子會,協辦單位松山國小、松山國小家長會玉成里辦公處台北市家長教育成長協會,贊助單位國際獅子會300A1區、山而獅子會、松友獅子會、暘昇獅子會、 天美獅子會,因為有你們一起合作支持,才能成就如此美好的一場公益音樂會。

 

上半場精彩的樂團演出

YouTube 影片


公益贊助活動 ~琴迷圓夢基金計畫

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支持並成就每個孩子~ 鄭湧滄 

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032 期吳茜宜鋼琴 ~理查克萊德門-水邊阿第麗娜,夢中的婚禮

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鋼琴小提琴三重奏⋯⋯李宜軒 王以德 陳思妤 ~蕭斯塔高維奇-2 Violins and Piano

YouTube 影片


支持並成就每個孩子~許順貴 

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小提琴獨奏⋯⋯陳傑思~克萊斯勒-前奏與快板

YouTube 影片


園丁與森林~032期等愛團志工們帶領觀眾們大合唱團歌

















 




愛與音樂的故事串起美好的珍珠

經歷過這一次【支持並成就每一個孩子公益音樂會】活動後,我想學愛團執行長慧英姐常說的:「我們真得很棒!

從一開始因為知道都柏林弦樂團的大孩子在德國慕尼黑學院生活的辛苦故事,然後結合愛團十週年的串珍珠找夥伴們回來任務,再加上我本身就跟兩個寶貝很愛音樂,想替準備升高中的哥哥舉辦一場小小紀念音樂會,這一連串的初心,結合了許多美好的合作夥伴,成就如此美好的一個愛與音樂的故事。

我們完成了三大 Mission impossible 任務:
  1. 慶祝愛你一輩子十週年紀念音樂會,宣揚愛你一輩子
  2. 琴迷圓夢基金公益募款,贊助支持幫助孩子們圓夢
  3. 串珍珠找大家回來,愛你一輩子的初心
我們真得可以大聲說:我們真得很棒!

























音樂會照片
Google 相簿連結網址:
https://goo.gl/photos/Z8qGjuaeoHXvGpuJ6

Facbook相簿連結網址:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1254763801202034.1073741834.100000052774661&type=1&l=0ad7c25fec

支持並成就每一個孩子公益音樂會
上半場直播影片
https://www.facebook.com/iDoraTouch/videos/1250433578301723/

公益活動:琴迷圓夢計畫-謝東霖演奏Chopin Sonata in g-moll 3.Satz 
https://youtu.be/dUh3k7BbEqs

下半場:支持並成就每一個孩子影片1-鄭湧蒼
https://youtu.be/sMV7ukaIG5k

下半場:支持並成就每一個孩子影片2-許順貴
https://youtu.be/ipVb5LCZ7iI

下半場:鋼琴小提琴三重奏⋯⋯李宜軒 王以德 陳思妤 
https://youtu.be/0sLkJf1MkUE

下半場:032 期吳茜宜鋼琴 
https://youtu.be/umIVXqAunb8

下半場:小提琴獨奏⋯⋯陳傑思 李宜軒老師鋼琴伴奏
https://youtu.be/NBniG36_I6


串珍珠美好音樂之旅~Part2 鵝媽媽團BNF聯誼會 2016春聚分享 (032期 Dora)

張貼者:2016年5月1日 上午1:03032期同學會   [ 已更新 2016年5月1日 上午5:57 ]

串珍珠行動展開~

有了串珍珠串起了美好的音樂之旅~Part1 的美好初心後,如何集結更多的力量與想法來展開串珍珠行動,執行長慧英姐、石大哥與蕙美、淑玲等032同學們,給了我這個菜鳥班長很多的想法與討論;

首先在石大哥引領下去拜訪松山國小蘇震泰校長、國際獅子會300A1區黃聰智協調長等熱心公益的賢達後,確定場地與日期可敲定,後面的計劃得以開展。








活動企劃書~

我這個菜鳥班長,也開始了第一次正式撰寫活動企劃書的經驗

活動企劃書

「愛你一輩子音樂之旅」

支持並成就每一個孩子的生命公益表演

動機與目的

本著全國家長團體聯盟「愛你一輩子守護團 (以下簡稱:愛團)」愛的服務之精神,包括【六大服務志業】:

1.宣揚愛你一輩子 2. 溫暖的家 3. 優質學校  

4.安康社區 5. 扶弱助幼 6. 活出生命力

召集愛團032期同學一起行動實踐來宣揚愛你一輩子 、扶弱助幼、活出生命力等六大志業;

並以愛團【支持並成就每一個孩子】的理念出發,從多元智能之音樂智能領域為展現形式,結合由都柏林樂器行葉錫勳老師、葉淳評老師、葉家杏老師以及楊維翰老師帶領學生們,成立至今十多年每年均多場演出經驗豐富的桃園市「都柏林青少年音樂家弦樂團」,本著普及音樂開拓人生、培養音樂人才,讓青少年擁有演奏與舞台的經驗,歡迎喜愛音樂的大朋友、小朋友一同攜手前來欣賞,同時宣揚【愛你一輩子】六大服務志業的精神與理念。

經洽談熱心教育與公益事務之國際獅子會300A1區黃聰智協調長,松山國小蘇震泰校長與家長會袁明義會長、翁士峰榮譽會長,全力支援本次活動之場地與經費,促成此「愛你一輩子音樂之旅」~支持並成就每一個孩子的生命公益 表演音樂會得以實現,深感致謝!

活動對象

主要邀約觀眾範圍:愛團各期同學與親朋好友、松山國小與鄰近社區、獅子會、都柏林弦樂團團員家長親朋好友

活動日期時間

2016/7/24 星期日 15:00 ~17:00

活動地點

松山國小演藝廳

地址:台北市松山區八德路四段746號

活動內容

20人編制室內弦樂團,由四個聲部組合弦樂團5~6首曲目40分鐘、

小朋友小提琴協奏曲獨奏 (鋼琴老師伴奏)

小朋友鋼琴演奏

主、協辦單位介紹,公益理念分享

活動時間規劃總計約1.5~2小時

主辦單位

愛你一輩子守護團:愛你一輩子守護團是由全國家長團體聯盟所推動的愛你一輩子公益計畫。全家盟由全國三十多個縣市級家長組織所組成,結合家長參與教育,共同為孩子的教育福祉努力。2007年四月為使理念更普及,成立「愛你一輩子守護團」,由洪蘭教授擔任團長,並邀請社會上長期實踐「愛你一輩子」理念並行動者,擔任榮譽領航員。

宗旨:支持並成就每一個孩子的生命

核心理念:愛你一輩子


執行單位

愛你一輩子守護團 032期

演出單位

都柏林樂器行:於91年4月在桃園立案,92年附設都柏林青少年音樂家弦樂團,成立至今;十年來在桃園、台中文化中心演藝廳演出多場,頗受好評。

協辦單位

台北市松山國小家長會、台北市家長成長協會。

贊助單位

台北市西北獅子會 (國際獅子會300A1區 各分會邀約中)

參加人數 

松山國小展演廳 觀眾席為 320人




鵝媽媽團BNF聯誼會 2016春聚分享會

在4/17 鵝媽媽團BNF聯誼會裡,我這菜鳥班長也把握這難得的機會,來參與這盛會跟愛團其他期的夥伴們歡聚,也能宣傳分享這個美好的音樂會資訊!

很開心從001期~096期的鵝媽媽團BNF們能共聚一堂,久聞大名的001期創始Berry班長帶來超大的生日快樂蛋糕,許久未聚的阿勇哥與阿貴小帥哥...很多的老夥伴、新夥伴們,大家一起看從創團總團部開幕剪綵,還有當年阿貴還在國中時,當結珍珠網的小志工的珍貴照片...這許許多多從001期到099期即將邁入10週年與100期培訓志工的歷史故事。

會後的午餐,在慧英姐的指導下,我們032的夥伴也齊聚同一桌,繼續討論音樂會的工作小組事宜;也計劃好要以展團的工作小組型態,班長我做為音樂會公益表演的總召,全力支持的石飛益大哥做為副總召,然後再邀請032的夥伴們組成執行小組










串珍珠美好音樂之旅~Part1 初心 (032期 Dora)

張貼者:2016年4月30日 下午7:19032期同學會   [ 已更新 2016年5月1日 上午6:00 ]

參加愛團7年032期的我們也算是愛團的老夥伴了,大家忙著陪孩子長大、忙著工作照顧家人,去年忙碌一年歲末之時,在班長美惠召集下,大夥難得相聚在 "有幸福"這家美好的店































很開心看到慧英姐、懿行姐跟032的夥伴們,吃著幸福的餐點後,我突然就變成了2016年新的一年的班長,戰戰兢兢下接下這班長的任務!本來也是想說來辦一些吃吃喝喝的聚會,大家見見面好不開心...當班長應該不難吧,我心理輕輕鬆鬆地想,呵呵!


愛團準備要10週年了!
優秀的032夥伴淑敏與執行長慧英姐一個任務通知,突然讓我的神經繃緊了一點...

串珍珠任務

簡單的任務,每班召集一次同學會
主題環扣愛團【六大服務志業】即可,目的是串珍珠吸引更多同學回來。。。


於2016年9月31日前舉行辦理完成

@慧英姐 & 各位同學,

今年恐慌地當了032班長..
雖然很忙...但是要面對它、處理它...呵呵
而且我小孩傑思哥哥也剛好要升高中
一個值得紀念的時刻
想給孩子一個表演的舞台
所以,打算在暑假時,在愛團台北辦一場音樂會
約20個孩子跟老師來演出
有點擔心的是要努力邀集各期同學來當觀眾
場地、觀眾、孩子與隨身樂器的接送...
先提出來想法預告一下

後續我會找時間先寫一下活動企劃內容
找各位同學協助...


然後石飛益大哥跳出來:來借松山國小的場地如何?交通便利,順便在松山火車站廣場快閃!經费我幫忙湊!


慧英姐也再次補充了執行的目標~

真開心聽到dora的計畫
今年為了十周年慶 愛團將推動串珍珠接力活動, 也就是各班或各團接力來辦理串珍珠的志業服務。

所以在規劃動時,可以先確認一下目標是哪一個服務志業,這樣後續再往細部設計時,就更清楚往哪個方向來做決策。

這美好的一切串珍珠串起了美好的音樂之旅,也就開始了序幕!!

我們迎接愛團10週年的一個音樂會公益演出企劃書,因此而誕生~

也開始邀集了032期夥伴們,一起共同參與愛你一輩子音樂之旅籌劃工作小組,更多精彩的愛團032期串珍珠故事,我們下一集再期待喔!

032期歲末感恩活動

張貼者:2014年12月1日 下午8:01編輯組玉子   [ 已更新 2015年1月13日 下午10:15 ]





愛你一輩子守護團】032期的同學们,

還記得去年2013我們在欣葉餐廳四週年的歲末感恩餐會嗎?

時間過的飛快,2014已進尾聲,032謹定於12/19星期五晚上

假長春素食舉辦第五周年的感恩歲末餐會,

期待大家能撥空回來再相聚噢!

這裡有我們2013美麗的回憶

032期2013年回顧







有一種祝福總是記在心上,032的夥伴們,五年來我們在愛裡彼此學習,鼓勵,成長,感恩今天近20位的與會夥伴們,也感謝執行長,副執行長的撥空陪伴,因您們的參與,讓活動得以圓滿,特此也紀念因事不克出席在我們當中的夥伴們,願您們一切平安,如意!
感謝群英班長,敏財副班長2014年為班上服務,謝謝美惠,蓁蓁願意接任2015正,副班長,今晚長春素食餐廳短暫相聚,能說的實在有限,在這歲末寒冬夜裡,琍琦想對每一位032的夥伴們送上最深的祝福:祝您健康,祝您快樂,祝您幸福!
時光太匆匆,有空歡迎來找琍琦聊聊噢! 願大家一路平安抵達家中,晚安! BY琍琦

玉子 哈!琍琦太忙了,從新竹趕來,都沒好好吃一頓飯,真的要另約時間好好聊聊才是。祝心想事成,萬事如意喔!
琍琦 謝謝001學姐的祝福,您們賢伉儷能闔府光臨是我們莫大的榮幸,愛您呦,晚安!
紹鐘 哇,好熱鬧喔!
玉子 對啊~ 群英班長還每人送一件紅色薄風衣外套儼然成了032期的班服呢^__^
懿行 感恩群英班長的安排,我們是愛你一輩子《能量光》普照的一群,2015 一定要幸福喔!
 
 
 




032期期末感恩餐會,帶著女兒一同參加,哈!!拿了四份禮物回家,收穫滿滿,
謝謝懿行姐^^ Dora 蓁蓁 和一位不具名同學~還有群英班長的紅外套跟石大哥的書喔! BY玉子

蕙芸 我頭上那個愛心,散發出來的光,真是超級無敵神奇的咧!
育凌 哇~有「班T」?!^^
懿行 感恩群英班長的安排,我們是愛你一輩子《能量光》普照的一群,2015 一定要幸福喔!

 
 
 

數算主恩~飛揚的2014~陸、海、空任遨遊~琍琦分享

張貼者:2014年8月4日 上午9:30032期同學會   [ 已更新 2014年8月4日 下午4:28 ]

2014暑假活動一推出,報名馬上額滿,茲因顧及安全與品質,故有人數上之限制,今天看見大夥一入水中,立即忘却暑氣的笑容,前一週的疲累與屬世的煩惱,早就拋到九霄雲外之上,尤其在這麥德姆颱風剛遠離的日子,我們一行人能在此風和日麗的天氣下,逆水而行,溯溪而上,真是感謝上蒼的庇佑!



在溪谷裡,我們享受造物主所賜的免費,無價的藍天白雲、青山綠水及大量負離子的自然資源,挑戰自我、彼此合作、發揮最高的團隊精神,在宜蘭自得~燒餅教練(何紹明先生)及優秀的助教帶領下,愉快的完成此次宜蘭員山鄉的溯溪活動,在此特別感謝他門。



下午一點多鐘,換裝完畢,大夥帶著愉快的心情、疲累的身軀,直奔烏石港鯨豚海鮮餐廳用餐,去祭拜我們的五臟六腑,來到餐廳已兩點多鐘,看見桌上豐富的道道佳餚,我想要多吃幾碗飯都是難免的,又因今天日子選的好,居然有位壽星在我們當中,當然飯後的慶生那是一定要的囉!在生日歌聲後,大夥充滿電、加滿油,即出發到下一個行程,外澳衝浪去~




這次我們選的是極酷衝浪店,在專業教練的岸上解說及實際的演練、操作後,參加衝浪的夥伴,在教練的協助下,選好適合自己的防磨衣及衝浪板或趴版後,朝外澳美麗的白沙灘前進,盡情享受這碧海藍天下的熱情大海,跳望美麗的龜山島,再度自我挑戰趣~


最後,要感謝夥伴們的熱情參與,讓我們此次[飛揚的2014~陸、海、空任遨遊]~得以如此順利,圓滿,平安,喜樂中,劃下完美的句點!

 

這裡有我們222014夏天共同美好的回憶

https://www.youtube.com/watch?v=KC6gsHuPk98&feature=youtu.be

YouTube 影片

精彩照片請自行下載~謝謝!

https://plus.google.com/photos/115290678470435100358/albums/6042008075534547633


謝謝琍琦的精心安排,讓大家有一個難忘的一天,大家只有一個心得,「下次還要來」!~美惠

呼吸道排毒自我保健 /032月聚

張貼者:2014年3月15日 上午5:08編輯組玉子   [ 032期同學會 已於 2014年8月4日 下午4:10 更新 ]



032【38婦女節呼吸道排毒自我保健月聚會講座】~琍琦分享

除了戴口罩之外我們還有什麼?

隨著時代的進步,空氣品質卻越來越遭,近兩年來,嚴重的空污(霧貍)、有害病菌不斷的侵襲我們,每年有138萬人死於肺癌,都市兒童60%以上是過敏性鼻炎、慢性咽喉炎、不明咳嗽、胸悶、氣喘、打鼾、鼻竇炎等等毛病,而我也是其中一份子。我們要如何不靠藥物治療能減輕症狀,不必因長期使用抗生素後產生抗藥性體質,造成人類未來無藥可醫的後果,真的值得我們深思!

換句話說,我們該如何自保呢?今天感謝【中華天然排毒養生協會】游 怡老師的講解,讓我們了解到自然醫學的【無藥芳香治療】,利用大自然植物醇取代人工化學醇治病,所以從今天起我們要刷牙、洗臉,還要外加【洗鼻子】,來保護我們的呼吸道,並配合每日簡單20回的【呼吸道排毒運動】,來提升並強化自我的上呼吸道免疫系統,相信參加的伙伴一定都收獲良多,也為今天38婦女節帶回了健康的資訊,讓我們一起來幫助自己及所愛的家人,藉由認識自我排毒的保護觀念,減少對抗生素的依賴,避免因空氣汙染而遭受免疫系統的被破壞,人人做好保護身體的第一道防禦。

   
 
 
 











空污(霧貍)、有害病菌,正24H侵襲呼吸系統,每年有138萬人死於肺癌,台灣門診就醫統計前四名都是呼吸道疾病,都市兒童60%以上是過敏兒,呼吸道疾病輕忽會致命或致癌。病菌引發全球呼吸道疾病人口劇增,排除呼吸道毒物,可促進循環與代謝,提升免疫力,減少感冒與疾病的發生。

我們不能不呼吸,但可以學習如何自保,一次學習終身受用,呼吸道自我保護法

講座內容:
1. 認識破壞免疫系統的元兇
2. 呼吸道排毒運動(吐納調氣運動)
3. 鼻腔排毒的方法

適合鼻炎、過敏性鼻炎、慢性咽喉炎、不明咳嗽、胸悶、呼吸不順、氣喘、打鼾、鼻竇炎、鼻瘜肉、呼吸系統疾病、容易感冒…等夥伴參加。

時間:3月8日星期六 上午9:30~12:00
地點:愛團總部(士林中正路104巷1弄2號)
講師:游 怡 老師 中華天然排毒養生協會執行秘書
講題:呼吸道排毒運動~自我保健自救法

礁溪林美步道&泡湯之旅 /032春季聯誼

張貼者:2014年2月12日 下午10:00編輯組玉子

032期春季聯誼會~礁溪林美盤石步道&泡湯之旅



 間:103118日(六)上午820 集合;845準時出發

集合地點:市府轉運站1樓,首都客運(往宜蘭礁溪)站牌

10:10 第一站※※林美石磐步道※※(自行前往的夥伴)
宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路66-1號 

12:00 第二站※※宜蘭礁溪川湯溫泉日式定食
宜蘭縣礁溪鄉中山路二段218(礁溪火車站旁)
14:00 
第三站※※宜蘭礁溪川湯溫泉Spa養生館 
蘭縣礁溪鄉中山路二段218(礁溪火車站旁)

 
 
 
 
 
 




Amy Dai 這行程真是讚! 健走美食加泡湯~我在三溫暖SPA後在川湯石板上還睡了一覺呢~真舒暢~醒來後繼續泡湯趣! 謝謝同行的大朋友帥哥同學們~開心的一天! 謝謝032群英班長敏財副班長一路歡樂也謝謝琍琦帶領.

Amy Dai 全身熱呼呼不怕外頭冷颼颼! 泡完湯後振興經濟趣~大採購&荷包大失血!冰冰的吃, 奶凍真的好吃喔~


曹琍琦 也是琇玲和子弘皆愛吃的名產之一~


Amy Dai 林美磐石步道真的很棒耶~一定要來走走! _

歲末感恩餐會及四週年回顧 /032月聚

張貼者:2014年1月13日 上午6:00編輯組玉子   [ 已更新 2014年1月14日 上午1:35 ]


生命這條路上總是會出現快樂與痛苦、悲傷與喜悅、貪婪與慾望、相信有人樂在其中,也有­人無法通過試煉,

不論成功或失敗,相信在我們內心深處都有著無法觸碰的痛苦或隱私,但­是人生最終結果,絕不是成功或失敗,而是活在每個當下,

昨天的好與不好,我們都要學習­「從新(心)歸零」 。 

2014年就讓我們一起學習從內在「從新(心)歸零」 ,在已經建立好的基礎上 【從新(心)出發】,

相信我們 一定能從中獲得最大的智慧與喜悅!琍琦 12/13/2013 

【 愛你一輩子】032期2013年~回憶錄~


感謝執行長慧英姐成立愛團,讓大家四年來有這個愛的園地,可以有同學們的陪伴,一起學習,一起成長!
前幾天看見琍琦再次分享我們032的第一次月聚,讓大家有機會再看一次熟悉的面孔,感謝琍琦勾起大家美好的回憶!
在今年12/13的感恩餐會,這次特別選在平日的下午茶時段,實因發現同學們個個都是賢妻良母或老闆,在假日時也都很忙錄,有的要探視父母公婆,有的要陪小孩,所以特別選擇一個不一樣的聚會時段,看大家是否可以忙裡偷閒請個休假前來相聚.


班長  淑玲的卸任感言
謝謝大家今天蒞臨我們032期一年一度的感恩下午茶饗宴,

首先感謝我們愛團兩位大家長(好姐妹)執行長(慧英姐)副執行長(懿行姐)為愛團不斷付出,我們大家才能開心的在這持續的學習。

曾經聽伙伴們被問及去愛團學習有何用處?這是很見人見智的議題,對我個人來說,體悟到這是一種很微妙無形的變化,

可能藉由一次次的團集會或參與的活動所產生的火花,潛移默化到個人內化願意改變。

加入愛團滿四年,從原先單純只是新手媽媽想要學習如何教養孩子,為何能持續到現在?我就是感到這就是一個充滿愛的能量的好社團,

與其說當志工,不如說我自己才是那個真正的受益者。

好比今年的經歷就是一個大考驗,不論是初次參加投資健康有機商店的小額股東,差點血本無歸,

或是維繫家族圓滿和諧等等,當我碰到這些挫折難題,還好一路上有伙伴們相挺與幫忙-蕙芸(Dora)、玉慧、玉子、蕙美,謝謝妳們! 

在人生旅程中,如何有智慧有勇氣理性解決問題?學會跟朋友彼此分享喜怒哀樂是很重要的,

若是一個人沒辦法解決就要懂得求救,不要逞強,只是一個人悶住不說或鑽牛角尖。

俗云:「三個臭皮匠勝過一個諸葛亮」天底下也沒有解決不了的事情,凡事退一步想,海闊天空。

記得謝錦老師有一些名言與大家共勉:「生命時時刻刻都是選擇!」「換一副眼睛,世界就有不同的風景。」 

「自己改變,世界就會改變!」 人跟人相處原本就很難,感謝大家包容。 

感恩執行長與副執行長包容我在愛團像蝸牛般速度成長, 

感恩BNF)琍琦.曉萍.淑敏.蕙美技術指導及細心提醒, 

感恩我們第四任的幹部寶珍.蓁蓁.蕙芸(DORA)全力配合. 

感恩秀玲帶領我們前往尖石梅花國小關懷-DIY蘿蔔糕及寶珍帶我們到內灣老街一日遊。 

感謝暑假二天一夜宜蘭冬山河之行民宿女主人-鳳琴夫婦熱情招待。 

感恩每次熱情參與活動的伙伴們:
永遠的班長-琍琦、寶珍、子輔、曉萍、進誠、DORA、蓁蓁、鳳琴、玉玲、志宏、.群英、瑤萍、敏財、石大哥、惠萍、美惠、淑敏、蕙美等等,

感謝大家對活動的付出,及全家大小開心參與,今年不同的活動中看到大家的孩子們長大了不少,也都很懂事,恭喜大家! 

誠如曾由慧英姐導讀分享的愛生活與學習這本書一樣,有快樂的孩子,媽媽自己一定要先學習愛自己,學習讓自己更快樂。

與大家共勉~~ 祝福大家平安健康幸福快樂,希望大家一起相知相惜互助互愛繼續在愛團一起成長。

淑玲

2013.12.13歲末年終餐會_欣葉餐廳




玉子 感謝琍琦為032期的2013年做一個漂亮的ending^^
昨天以032期眷屬身份出席歲末感恩餐會!看著這群姐妹淘們的互動與互相打氣支援!真的是人生得一二知己是何等幸福的事!
不管這年如何的風風雨雨,愛自己,走出來!釋放負面情緒,感受更多愛的能量!相信未來的路一樣可以平穩的走!
祝福所有032的同學,愛你一輩子!


Amy Dai 玉子~謝謝你我愛你! 2014也感謝群英+敏財承接相信一定會是很歡樂的一年!! 也謝謝今年當任的BNF~開心的歲末祝福聚會!


秀芬 大概沒有幾期能做到像032期每年做職務傳承!你們好棒 !


032期宜蘭隔宿之旅 /032琍琦

張貼者:2013年10月13日 下午7:12編輯組玉子






精彩影片

愛你一輩子032暑期宜蘭隔宿之旅~上集20130810

http://www.youtube.com/watch?v=WlYk5XY052Y
故事還沒有走到終點
在有愛的世界 不孤單疲倦
點蠟燭 許個願 愛從今天起飛
過去的回憶 留給昨天
今天起 要夢更甜
睜開眼 一定有美好世界


愛你一輩子032暑期宜蘭隔宿之旅~下集

http://www.youtube.com/watch?v=SH25bNJu-gk
也許你我故事不一樣
卻都在這被愛被療傷
這裡是談心歌唱 陽光眷戀的地方
一個人一點微薄力量
一條心圓了遙遠夢想
多盡力就能點亮 多難的願望
讓我們像一家人一樣
來分享感動化解迷惘
用最溫柔的目光 看彼此成長
張開臂膀打開門窗 讓愛照在心上


精彩照片

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