幸福課 第九講 積極情緒心得+一周感恩~琍琦與您分享

張貼者:2012年5月26日 下午12:31主編F   [ 已更新 2012年5月26日 下午12:33 ]

幸福課 第九講 積極情緒

    著名的Kathy Delaney-Smith裡有,可敬的同學和可敬的球隊,馬上讓我聯想到,我們身邊無時不刻都擁有這一些人,不是嗎?可敬的線上學習同學們、可敬的夥伴們、可敬的家人們、可敬的老師們、可敬的好友們。今天若我們對任周而復始的事情,都能保有一份新鮮感,那份專注、細心觀察的心,那份感恩的心就會打從心底油然而然的產生。想要有所“改變”的關鍵,就在於“去做!親力親為!”也就是所謂的心想行動才能事成』。

 

    Tel建議我們以21天為一循環,養成習慣的改變,讓我們下定決心,修習更快樂、更健康、更成功的人生,從此時此刻起,一點點鑿掉多餘的石頭,改掉原本不好的負面思想,寫下生活中感激的一切用心專注於各種可能和美好的事物上,就會無時不刻的發掘、體會到,原來我們生活周遭,就有太多美好的事物在發生。

 

    切勿再視之為理所當然,要將這份感動勇感地表達出來,心存感激與他人分享,將會使你越發動力、越感知足、喜樂,不斷去做,就會製造出許許多多的上升螺旋,生命中讚美、感恩的話語越多,成為習慣,【刻成槽】形容的真是貼切,這樣自己和別人都能無形中得到成長,我想這便是我們喜見的人生
琍琦已執行中您呢?願與大家共勉之   101/05/14
 

琍琦的一周感恩~

5/7()好棒的周一,完全放空一整天。

5/8()感恩上午完成了桃源仙谷螢火蟲回憶錄及八月份愛團活動的佈達;感恩下午因參加新北市政府的一

      場講座,讓我有機會進入到如此新穎、寬敞高雅的空間建築巡禮一番。

5/9()感恩完成了公司營業項目的選項;感恩下午又能到泳池運動、Spa一下;

      感恩昔日朋友教我30秒發現潛能的課程;感恩他為我引薦工作。

5/10()感恩夥伴阿勇幫我小小筆電重灌,中午又請我到燈光美、氣氛佳的店中

       享用浪漫的午餐;感恩松根老師送的第一份母親節禮物~康乃馨;感恩陳

       老師下午又撥空為我上課;感恩陳總晚上在百忙之中抽空見我。

5/11()感恩陳老師上午教導我許多處事思維;感恩惜日上山修行好友贈我一大

       束百合、紫孔雀及火鶴花;感恩他們夫妻請我吃的火鍋午餐;感恩女兒

       學校下午舉辦的母親節慶祝會,讓我著實感受到自己真的是母親了,這

       是我參加女兒從小到大學校活動裡,第三次喜極而泣,孩子,又長大了;

       感恩昔日的吳老師為我分析未來新公司的規畫;感恩她借我場地,為我

       如此無私的付出。

5/12()感恩上帝讓我4:30起床,5點出發上南投上課;感恩上帝讓我看見星期

       六的清晨,信義區華納威秀的馬路上,不清醒的年輕人;感恩讓我聞到

       那臭氣薰天的酒味;感恩因候補4班車2小時的時間裡,讓我認識了一

       位回家過節的媽媽及一位剛上完PMP的年輕人;感恩今天路上的順暢,

       讓我因第一次嘔吐,體會到乘車暈車人的痛苦;感恩上帝賜福高齡98

       歲的白陽老人依然如此健朗,上課依然吭鏘有力;感恩自己又再次回到

       母娘的懷抱。

5/13()感恩上帝從不撇棄我,讓我又能感動的唱詩歌聽證道;感恩師母為我安

       排在教會裡辦蒲公英讀書會講座;感恩公婆身體健康,讓一家人能在一

       起歡度86歲的母親節 ;感恩今天的男士們,搶著洗碗;感恩今天送我

       母親節蛋糕的友人;感恩孩子們陪我回媽媽家,共渡一個感恩、溫馨的

       母親節夜晚。


 
 心靈是萬源之源  善緣是快樂之源


參考資料:幸福課第9講~積極情緒
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