088期~讀書會首聚~愛‧生活與學習(一)

張貼者:2014年10月16日 上午10:4288期同學會   [ 已更新 2014年10月17日 下午5:45 ]


                                                            愛‧生活與學習     Living, Loving, Learning
作者: 利奧‧巴士卡力

譯者: 簡宛


範圍: P1~P66

地點: 崇陽街2-1號,金典文教

日期: 103/10/14() AM9:30~AM11:30          

 

感謝場地提供者:金玫班長

感謝蕙雯導讀,感謝夥伴們的踴躍參與。

 

〈關於愛〉

我真正想說,你若要給愛下定義,只有「人生」兩字可以取代。
愛,充滿在人生中,你沒有愛,也就沒有了人生。

〈回歸坦誠自然的自己〉

我覺得愛人是一件自然而然的事,不掩飾、不做作的愛就如小孩子不會捏造或隱瞞自己的感受一樣,
自然的表露你自己,自然的接受別人的坦然真言……

 

分享者:秀珠

«讚美»看似簡單,却是一門不容易的功課。

對於自己身邊最親近的家人,往往是責備多於讚美。

想想...當自己受到別人的讚美時,所得到成就是多麼的喜悅。

這份喜悅也促進繼續成就的動力。

對小孩,對老公,對朋友,我們也要灌溉我們«讚美»的肥料,

讓他們充滿滿滿的快樂能量。我們也是大豐收的農夫。

閉上眼睛:

你今天有讚美是誰?

你得到了什麼?

對方因為你的讚美是不是好開心?

.......讚美,從自己開始.......


 

分享者:專烜

人生活在團體中、常常不自覺的因為別人的話與感受、而改變了原本的善良心意!

其實做自己、愛自己、相信自己、當每個人都是這樣的心、世界就會更幸福,就不會跟自己過不去。

放開心胸,接受生命給你的挑戰,你也會有個充滿陽光的人生。

這本書提醒「我們只要真心感覺到就可以說出來,不必捏造杜撰,但也不必刻意壓抑,因為真心話永遠不會傷害任何人,哪怕是勸誡的話,只要態度誠懇,出自你對他的關心,別人一樣感動。」

「每天,我要提醒自己,用我指端輕柔的觸及你,因為我不想放棄那接觸你時的美感。每天,我要使自己成為一個愛人,再一次的經歷愛的過程。」

每天用簡單的小動作來愛你的家人!慢慢你會發現愛早已悄悄的將所有家人的心緊緊連根發出愛的苗。

 

 

分享者:佩頤

不經意的迷失在生活中,你我可能因時間、空間錯置產生工作、家庭、愛情矛盾與衝突,而覺得受委屈且易萌生「愛自己、善待自己」的荒謬念頭,極力追求以自我為中心的愉樂;但事實這樣的觀念並不會帶來你我真正的快樂。真正的愛自己,是心靈的成長,努力的付出與學習、吸取深沉知識及修心智慧,然而善待自己則是無悔無求的「奉獻自己」,這才會達身心靈的解脫,令人興奮、愉悅的人生就此呈現於你我心中!

 

 

分享者:詩婷

其實愛很簡單,哪怕自己不能言語,

我便用自己愛的方式去做自己最愛做的飯菜,

讓自己愛的人不用言語也能感受到我的愛,不用繁雜的程序,

簡單也能讓家人感受我的用心~

 

 

分享者 : 家鳳

讓愛在餐桌上蔓延, 很像我目前狀況,
我也是今年8月起開始學習如何當全職婦女《之前8年都是公司和家裡2邊跑,常常要把公司的帳務帶回家當回家作業繼續做,沒辦法專心陪陪孩子們,在大兒子游說下,終於和老闆說:我想回家專心陪孩子們》
讓愛在餐桌上蔓延故事起.....
在兒子們開學後,發現很多食安問題,
所以,我就和學校說:我想自己幫孩子們帶營養午餐,幫孩子們帶營養午餐起,母子關係變得很像朋友,
每天中午送餐中,兒子很快樂接下午餐,在兒子臉孔上看到幸福的臉。
也和兒子們每晚睡前,討論明天愛的午餐想吃什麼,真的深深體驗,平凡也是幸福。

 

 

分享者:姿妙

許多人習慣隱藏甚至否認內心的情感!

這樣的壓抑讓人感到冷漠無情!

愛別人前要先學會愛自己,

面對自己、接受自己、成就自己便是愛自己,

現在的我很幸福,因為我學習愛自己,

身邊的人也可以感受到我的正向能量而感受到幸福快樂!

 

「我們的赤子之心哪兒去了?你快樂,你高歌,讓我們分享你的愉快,為什麼要深藏心裡?大丈夫有淚不輕彈,是誰說的?」(P.61)

 

「我覺得愛人是一件自然而然的事,不掩飾、不做作的愛就如小孩子不會捏造或隱瞞自己的感受一樣,自然的表露你自己,自然的接受別人的坦然真言..(P.61)

 

 

分享者:俐君
一開始沒想到能來參加愛團讀書會,買讀書會的書也還沒閱讀,但因為同組夥伴們的鼓勵支持,所以帶著兩歲的恩恩一同來參與第一次的讀書會。雖然出門前恩恩送我一個黃金便便禮物,晚出門加迷路加找停車位,讓我第一次的讀書會大遲到,沒參與到太多大家的讀書分享。

看似很多的阻礙,但我還是到達讀書會現場,感受到現場愛團人的凝聚力、熱心、和對我和恩恩的親切,看到前來協助讀書會的學長姊們忙進忙出的招呼晚到的我們,真的很謝謝你們;很高興我和恩恩能排除萬難,到達讀書會來參與我們的第一次。


分享者:宣妤











珠珠的分享:第16、64、65頁,誇獎與讚美,孩子需要你的鼓勵,大人何嘗不是?

我的心得:當我們聽到別人真心的讚美時心裡總會感到高興,我覺得誇獎與讚美也是一種愛人的表現,因為對於孩子的期望使得我責備多於鼓勵,這也是我正在學習的,學著每天給她們多一點正面的鼓勵,少一點責罵。還要學著給周圍的人們多一點鼓勵。

 

烜的分享:前言,給別人的禮物,給所愛的人第一行,每天,我要提醒自己,用我指端輕柔的觸及你,因為我不想放棄那接觸你時的美感。第17、18頁,放開心胸。

我的心得:我覺得最親密的愛人,最直接的就是身體的碰觸,即使是生氣的時候,拉一拉小指頭,也可以化解緊張的關係。而當你願意放開心胸,快樂也會隨之而來。

 

蕙雯的分享:第56、57頁,愛,也是我引你走向你自己的過程,我不要你成為誰,我要引你走向你自己,回到你自己。第66頁,我們要不斷成長。

我的心得:在書中提到給孩子的禮物中,這是我覺得最簡單也最困難的,我不要你成為誰,而是回到你自己,我的兩個孩子都還在模仿的階段,她們透過模仿去學習成長,我很容易去理解她們最原始的心,卻無法回到最原始的自己,而是一直在改變,我也要一直提醒自己,只有不斷的成長,才能帶領孩子一起學習不要失去自我。

 

宜芳的分享:前言,給自己的禮物,為什麼不做一個容易的自己?

我的心得:我曾經很在乎別人的眼光,也希望自己成為一個人人喜歡、人人期待的人,那真的很累!後來我知道了,只要誠懇、真心,不虛偽,做自己就好。在同一頁中也提到,如果你不曾喜歡過自己,從現在起你可以學著去喜歡,你可以創造一個新的你,也許不完美,但只要持續學習成長,可以趨向完美。

 

佩頤的分享:第48、49頁,當我說自己時,我是指那個唯有你能奉獻出來的自己,所以你必須盡力去學習、去創造、去吸取更多,這樣才能成為一個有智慧、有學養、多才多藝的你,然後才能把這個「你」奉獻出來。

我的心得:聽前輩提到原本愛自己的做法與現在愛自己的方式大不同,心有戚戚焉!大家都知道要愛人,得先學會愛自己,但我們以為的愛自己都太狹隘了,原來奉獻自己也是愛自己的方式,從中得到的快樂是更是長久的。

 

蕙雯的分享:第50頁,呼應佩誼,每個人獨特的潛能,引導你如何奉獻出來。

我的心得:要奉獻自己,除了有心,還要不斷學習成長,雖然每個人都是獨一無二的人,但要知道的事情才能分享,透過學習、交流、分享,我可以懂得更多,當然也能奉獻更多。

 

采芳的分享:呼應佩誼,把愛搬到餐桌上,好習慣的養成要21天,壞習慣的養成只要7天。

我的心得:有些生活中的瑣事,像進門前要先拖鞋並擺好,因為是每天要做的事,所以很容易養成,但破壞好習慣更容易,而壞習慣的養成的確更快卻不易改正,所以試著把愛搬到餐桌上其實真的很容易做到,只是維持不易,我要不斷的提醒自己啊!

 

詩婷的分享:找快樂。最大的回饋是孩子的成長。

我的心得:詩婷的分享讓我回憶起國三時期,還記得有個老師跟我說,他最喜歡那個愛笑的我,但我變得不愛笑了。還有高三時,有個老師也說了一樣的話。我想我的本質是愛笑的,只是課業的壓力或生活的壓力,使我常常忘了如何去笑了,現在的我希望透過學習、分享,讓自己快樂,也帶給家人、朋友、甚至不認識的人快樂。

 

愛是我們生活中不可或缺的,而我在讀這本書時,除了感受到作者分享愛的溫度,就連推薦序與前言都能成為我學習的指標。因為有太多感觸,說來話長,在此僅提出其中之一,因為它是在我生活裡無時無刻都在發送的禮物。

我的分享,前言,給別人的禮物,給孩子,

弗克博士說:「擁抱可以驅除頹喪、絕望感,驅動體內的免疫系統,使你免於衰老、疲憊,變得年輕而活力充沛。家庭中的擁抱,可以增進感情,化解緊張疏遠的氣氛。」

心得:當我們有話卻不出口時,擁抱就是最好的語言,它可以代表感謝、道歉、愛與包容,擁抱後的感動與幸福帶給我們心靈平靜與祥和。我從不吝於給孩子們大大的擁抱,除了每天睡前,我記不得一天與孩子們擁抱的次數,每次的擁抱除了讓孩子們感受到媽媽的愛,我也從中得到溫暖的慰藉。我還在學習,學著給先生更多的擁抱,學著給朋友熱情的擁抱,學著給爸爸、媽媽久違的擁抱。



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