再讀零極限_平靜由我開始 /021采婕

張貼者:2011年9月12日 上午10:32編輯組玉子   [ 已更新 2011年9月14日 上午2:18 ]


愛團辦了零極限的讀書會,重複讀了兩次,每一次的感受都不一樣,再加上含瑄姐的帶領導讀,其中有一些活動更加體驗這四句話的意義。讓我更加清楚,發生在自己身上的所有的事,都是自己內在創造出來,也再一次走進潛意識中經驗被埋葬很多年的痛,選擇勇敢面對學習治療一切。


    昨天晚上發現了個小孩,外叫飲料回家,態度和行為如同小偷一樣,被發現還不願承認,終於內在火山爆發,小孩知道我真的生氣,馬上做我希望她們做的事,來彌補過錯,希望得到我的原諒,當下的我卻依舊是板著一張撲克臉,一直到她們上床睡覺,仔細反省自己的內在,為何對這件事如此生氣?


    對她們的教育方式是民主方式(自我認為),從未對她們禁止做任何事,只要她們自己負起所有責任。只希望任何事可以在陽光底下進行,任何事都可以商量,而昨天晚上的行為挑起自己潛意識的痛,活在被欺騙的謊言中長大,也一直用謊言來跟自己說:都很好一切都很美好,可是自己最清楚心中的痛在哪裡?無論是生活或是親情或是兩性關係,總覺得是活在假像中,外在一切美好,生活無憂無慮,但是事實上,自己背負這許多的痛和無奈,而這一些痛在兩個小孩的行為中被敲醒,靜下心來看待自己的內在的痛。


   為何自已創造這樣生命?外在因素是自己創造出來的,簡單的說:內在是負面的能量太多,無法讓情緒維持在平靜之中,一點風吹草動都會讓自己失去中心點,尤其聽到別人對我評斷時,情緒又會像海浪一樣的起起伏伏,童年的時候,努力做好每一件事,可是沒有一件事是做好,希望可以得到家人的認同和稱讚卻換來更多的責難與批評,而我選擇讓情緒一直處在追愛的過程中,一直不斷付出希望可以有愛,在零極限中發現-愛要自己給。


    *平靜由我開始*零極限的名言:學習再學習,勇敢接受現在的能量是負向,勇敢的對自己說:對不起,請原諒我 謝謝您 我愛您。接受自己情緒是低落的,接受自己創造出來的環境與一切,即使是負面的能量,我跟自己說:我接受,靜心下來,體驗內在的痛,體驗一切感覺,堅持做自己要做的事,我相信一切會越來越美好。


   生命之初在忌妒的環境中成長,延續至今。情緒有起伏,但是我接受,我還是我,我堅持讓自己活在美好的夢中,我堅信人生有夢最美。我往自己的成長路努力著。


   謝謝所有的空間和宇宙的一切,我的家人;我的朋友;所有在我生命中出現的一切,因為您們成就我的成長,也因為有您們讓我再一次勇敢檢視內在問題,因為有您們讓我在心靈上又成長一步,讓我真實面對一切情緒感受,因為上帝對我的愛,是不斷讓問題發生,是要我一步一腳印的往更美好的道路走去,老天對我的愛永遠知道我需要的是甚麼,為我安排好一切。我愛著自己及一切。

 

  021采婕 20110909







迴  響

 讓音樂撫慰內在寂寞小孩的心靈 /032 dora


能去上含喧老師課的真是超有福氣的

沒能去上課,雖然有一點遺憾,但是可以看零極限書,或加入零極限寶寶Facebook,也同樣很有福氣喔


零極限寶寶Facebook:


采婕寫的這段,
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挑起自己潛意識的痛,活在被欺騙的謊言中長大,也一直用謊言來跟自己說:都很好一切都很美好,可是自己最清楚心中的痛在哪裡?無論是生活或是親情或是兩性關係,總覺得是活在假像中,外在一切美好,生活無憂無慮,但是事實上,自己背負這許多的痛和無奈,而這一些痛在兩個小孩的行為中被敲醒,靜下心來看待自己的內在的痛。
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跟我最近的感悟很像耶:

我自己負起所有的責任,來省思自己後,發現原來自己潛意識的痛,只是因為寂寞的緣故~

自己罩門原來是害怕寂寞,源自於孩童時代單親的孤寂心靈,一切皆可忍受,唯有寂寞是難熬!

所以愛音樂、愛閱讀、愛塗寫、愛玩耍有的沒有的,還有愛你們,這一切都只是治療撫慰那內在的寂寞小孩。

陪伴內在寂寞的小孩,所以想當兩位寶貝的好媽咪,也是為了自己內在寂寞的小孩

想想一切的現在,也真得是我的心造成的耶...所以啊,我是光,也是我自己內在寂寞的小孩的媽咪,要好好地愛自己、陪伴自己喔!!!

小孩會犯錯、小孩需要寬恕、小孩喜歡感恩、小孩需要愛與陪伴

對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你!

p.s. 最近突然聽懂了凱文柯恩的綠鋼琴...同時具足相應門..





剛買了琴譜,雖然還不會彈,光是看著譜隨著音樂旋律線的流洩,就撫慰了內在小孩寂寞的心靈

http://www.youtube.com/watch?v=O5pcSdejBW4&feature=youtube_gdata_player

When you play this pieces, feel free to add something of your own if the spirits strikes you.

Have fun and "Play on, my friends!"

Pease and blessings,

Kevin Kern

彈奏的當下感覺靈光一閃之時,自在地加上屬於自己的東西吧!

讓音樂撫慰內在寂寞小孩的心靈!


蕙芸 (iDoraTouch)  感恩合十
愛你一輩子 www.20187.org.tw
發心如初 成佛有餘 永不退轉


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