過去幾個月在facebook上偶而就看到學習組蔡興正寫著：

"今天看完哈佛幸福課第x集 好棒!!....."

讓我也很想跟著看，但一直沒有時間..

到了十二月，正是自己回顧與前瞻的時候，想說自己應該要設定幸福課做為學習的下個目標(但23集真的不少...)，就連想到，如果如果能邀約一群人一起來學習，也許可以支持我完成。

其實，去年的下半年，我進行了一系列的三十天計畫其中包括連續30天每天游1200公尺，連續30天每天讀一本書、連續30天每天實施零極限等等...

游泳、閱讀等等活動讓我的健康、知性都有收獲，但更重要的是，整個過程中 其實就是一個認識自己、訓練自己及愛自己的歷程，看到自己想偷懶及軟弱 但也看到自己可以被訓練而意志堅定。

這次的共學哈佛幸福課 其實應該也有這個意義吧!在我們學習幸福學的同時，我們也將學習意志力與專注力。這些可是我們一直希望孩子學的項目呢~~